余秋華

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2020）07-038-02

摘要 2020年1月爆發(fā)的新冠病毒肺炎疫情嚴重影響了教育教學(xué)工作的有效推進，在全民戰(zhàn)疫之后，我國的疫情已經(jīng)逐漸遠去，但是因為長期的宅家生活，部分學(xué)生在心理方面呈現(xiàn)出了憂郁、緊張、害怕等消極心理，這種心理在一定程度上影響了學(xué)生的健康成長，因此，初中體育教師應(yīng)該積極擔負起教書育人的責任，利用體育課的基本內(nèi)容、特點來幫助學(xué)生進行心理調(diào)節(jié)，以便于助力學(xué)生重拾生活的信心，積極面對以后的生活與成長。本文以桂林中學(xué)初一年級為例，從以生為本、因材施教、因地制宜、共同進步的角度，提出了疫情環(huán)境下體育課促使學(xué)生調(diào)節(jié)心理的主要措施。

關(guān)鍵詞 疫情環(huán)境下;體育教師;體育課;學(xué)生心理

疫情環(huán)境下為了確保大家的生命安全，盡快助力抗疫取得成功，學(xué)校積極響應(yīng)國家的停課不停學(xué)政策，采取了居家學(xué)習(xí)的主要措施，這雖然能夠在一定的時間內(nèi)確保學(xué)生的學(xué)習(xí)不被耽誤，但是卻并不能夠完全保證學(xué)生的心理也受到廣泛的關(guān)注，因此，部分學(xué)生因為長期的居家生活以及無法和同齡人進行面對面的交流而感到焦慮、煩躁、害怕、緊張，更對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了畏懼的心理，不知道應(yīng)該怎樣去有效克服學(xué)習(xí)中所遇到的困難，鑒于這種情況，體育教師應(yīng)該積極利用體育課的特點來幫助學(xué)生進行心理調(diào)節(jié)，使其能夠在充分釋放身體活力，有效鍛煉身體的過程中拋卻不良的心理因素，積極正面地面對生活。

一、以生為本，以創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容促使學(xué)生積極參與體育運動

建構(gòu)主義者認為，學(xué)生是教學(xué)的主體，因此，在教育教學(xué)的過程中，一切活動都應(yīng)該圍繞著學(xué)生來進行，所以，在疫情環(huán)境下體育教師要通過體育課來幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理，首先應(yīng)該促使學(xué)生積極參與到體育運動之中，為此，應(yīng)該從以生為本的角度來進行體育教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新。

在傳統(tǒng)的教育中，教師通常會按照大綱來進行體育教學(xué)，這會讓很多學(xué)生覺得教學(xué)內(nèi)容比較單一而無趣。針對這種情況，疫情環(huán)境下初一體育課程就應(yīng)該對所要進行教學(xué)的內(nèi)容進行創(chuàng)新。比如，在引導(dǎo)學(xué)生進行短跑的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時，教師便可以對這一教學(xué)內(nèi)容進行如下幾個方面的創(chuàng)新：一是將短跑的內(nèi)容融入到其它有趣的環(huán)境中，讓學(xué)生在不知不覺中鍛煉跑步。例如，可以將短跑的內(nèi)容融入到藝術(shù)類的教學(xué)活動中，或者將短跑的內(nèi)容融入到文化基礎(chǔ)課程的教學(xué)中，讓學(xué)生在進行短跑時對藝術(shù)和文化類的課程也進行一定程度的復(fù)習(xí)。例如，可以開展“短跑+詩歌”的賽跑項目，選取“春天”為題，學(xué)生一邊進行五十米接力賽，一邊詩歌飛花令的比拼，當學(xué)生拿著接力棒跑向?qū)Ψ綍r，說出一句關(guān)于春的詩句，對方只有答出另一句關(guān)于春的詩句，然后才能夠繼續(xù)奔跑下去。

通過這樣的方式讓初一體育課變得更加有趣、生動，也充分調(diào)動了學(xué)生積極參與到體育中的興趣。這樣便能夠讓學(xué)生在參與體育課的過程中逐漸感受到集體活動那個的樂趣，并能夠在同伴的影響下逐漸走出心中的郁悶，開始敞開心扉去感知運動的快樂，感知社會的美好，從而逐漸走出疫情的陰影，開始積極正面地進入到學(xué)習(xí)和生活之中。

二、因材施教，以創(chuàng)新教學(xué)目標促使學(xué)生形成堅強品質(zhì)

每一位學(xué)生都是獨立的個體，在他們成長的過程中，每一位學(xué)生都會在學(xué)習(xí)的過程中表現(xiàn)出不一樣的喜好，再加之因為受身心發(fā)展客觀規(guī)律的影響，每一位學(xué)生在接受知識的能力方面也顯得不盡相同。針對這種情況，疫情環(huán)境下體育教師幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理關(guān)鍵還在于需要通過因材施教來讓創(chuàng)新教學(xué)目標促使學(xué)生形成堅強品質(zhì)。

在以前的體育教學(xué)中，無論是教師、學(xué)生還是家長首先重點考慮的均是學(xué)生在體育課堂中所掌握的知識和技能。例如，在籃球、足球等球類運用中，幾乎所有的教師都會將教學(xué)的中心自然而然地放在體育技能、技巧之中。此次疫情讓我們不但認識到了身體素質(zhì)提升的重要，更意識到了心理素質(zhì)提升的重要性，因此，初一體育教學(xué)就應(yīng)該在引導(dǎo)學(xué)生對技能和技巧進行進一步提高的基礎(chǔ)上實現(xiàn)教學(xué)目標的創(chuàng)新，將體育教學(xué)的情感態(tài)度目標放在同等重要的位置上。比如，在引導(dǎo)學(xué)生進行長跑訓(xùn)練的時候，教師除了要引導(dǎo)學(xué)生掌握長跑的基本理論知識、應(yīng)急安全知識、救護知識等，還應(yīng)該設(shè)置引導(dǎo)學(xué)生掌握長跑技能的目標。然后在充分分析長跑教育教學(xué)的基本學(xué)情和項目特征的基礎(chǔ)上設(shè)定情感態(tài)度目標，即要求學(xué)生在進行長跑訓(xùn)練時要逐漸養(yǎng)成堅強的品質(zhì)。

初一學(xué)生正處在人生成長的關(guān)鍵時期，此時正是鍛煉他們形成正確人生觀、世界觀以及價值觀的絕好契機，所以，此次正好充分利用疫情這一契機，通過體育創(chuàng)新目標幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理，讓學(xué)生在體育課堂中重視情感意志的調(diào)節(jié)，促使以桂林中學(xué)為例的初一學(xué)生形成堅強的意志和陽光積極的心態(tài)，從而正確面對成長中的困惑。

三、因地制宜，以創(chuàng)新教學(xué)資源促使學(xué)生增強心理素質(zhì)

教育教學(xué)不僅具有普遍的共識性，還具有一定的特殊性。在義務(wù)教育課程標準中，國家提出了將國家、地方、學(xué)校的教育教學(xué)資源融為一體的基本策略。在疫情背景之下，初中體育教師應(yīng)該積極因地制宜，充分利用當?shù)亍敃r的各種資源來促進體育教學(xué)實現(xiàn)創(chuàng)新，以便于增強學(xué)生的心理素質(zhì)。

比如，在體育課外活動中，教師可以將充分體現(xiàn)地方文化的民間游戲納入其中，讓學(xué)生在體育教學(xué)中走出課堂，積極深入到民間去獲取體育知識、愛上體育鍛煉、逐漸形成體育鍛煉意識。例如，可以將民間的踢毽子、丟沙包、滾鐵環(huán)、斗雞等游戲引入到體育課外活動里，同時也可以將武術(shù)、簡單的雜技等引入到初中生的體育課外活動中。與此同時，還能夠根據(jù)男生與女生所喜歡的不同項目來進行引導(dǎo)，讓更多的初一學(xué)生能夠在疫情環(huán)境下尋找到體育教學(xué)的快樂，并能夠在地方文化與學(xué)校教育相互融合的過程中感受到初中體育教學(xué)的趣味性。與此同時，體育教師還應(yīng)該在體育理論知識的引導(dǎo)過程中借助疫情資源，強調(diào)學(xué)生進行身體和心理鍛煉的重要性，從而促使學(xué)生積極主動地參與到體育活動中，逐漸養(yǎng)成參與鍛煉的習(xí)慣，最終提高自身的身體和心理素質(zhì)。

疫情環(huán)境下體育教師通過體育課幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理應(yīng)該采用因地制宜的原則，充分關(guān)注體育教育活動與民間體育活動的融合，與疫情資源的綜合，實現(xiàn)當前體育教育資源的創(chuàng)新，讓體育課堂沐浴“陽光”，引導(dǎo)學(xué)生身心素質(zhì)均得到提升。

四、共同進步，以創(chuàng)新教學(xué)方法提升學(xué)生綜合素養(yǎng)

所謂教學(xué)相長，所說的便是教和學(xué)兩方面相互影響和促進，實現(xiàn)共同提高的過程。因此，疫情環(huán)境下體育教師通過體育課幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理是一個師生雙方共同進步的過程。一方面，教師在不斷的教學(xué)經(jīng)驗總結(jié)中對自身的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)理念、教學(xué)方法進行更新，另一方面，學(xué)生在教師的引導(dǎo)下不斷地進行進步。俗話說，好的方法就等于成功了一半，在以桂林中學(xué)初一體育課教學(xué)的過程中，初中體育教師應(yīng)該以創(chuàng)新教學(xué)方法提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)，促使其擁有良好的心理素質(zhì)，提升初一體育教學(xué)效率，實現(xiàn)師生的共同進步。例如，可以在初一體育教學(xué)中采用游戲法，讓學(xué)生充分感受到體育的趣味性，從而逐漸愛上體育，積極參與到體育中。比如，在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)進行體能訓(xùn)練的時候，教師可以改變傳統(tǒng)的枯燥訓(xùn)練法，將游戲教學(xué)法引入到體能訓(xùn)練中，開展一場激烈的競技比賽。將學(xué)生按照平時的學(xué)習(xí)小組進行分類，注意能力強弱的均衡搭配，然后讓各個小組進行組內(nèi)商議，并展開三輪比賽，最后獲勝者便可以獲得一定的獎勵。游戲是每個人都非常感興趣的項目，對于初一學(xué)生來說更是如此，因此，在疫情環(huán)境下體育教師通過體育課幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理應(yīng)該創(chuàng)新教學(xué)方法，促使學(xué)生在愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中忘記心中的煩惱，并能夠在快樂之中逐漸改變對某些事物的看法，從而豁然開朗，讓自己的心境變得敞亮起來。

五、結(jié)語

綜上所述，以桂林中學(xué)為例的初一體育教學(xué)應(yīng)該在疫情環(huán)境下采取積極的、有效的體育教學(xué)，才能夠讓青春的力量得到進一步的發(fā)揮。所以，在疫情環(huán)境下初一體育教學(xué)要實現(xiàn)創(chuàng)新就需要教師充分遵循以生為本的原則，在教育教學(xué)中從學(xué)生的基本學(xué)情出發(fā)，讓學(xué)生在先進的教育方法中、在創(chuàng)新的教學(xué)目標和教學(xué)內(nèi)容中與創(chuàng)新的教育資源相互結(jié)合，促使學(xué)生在初一體育教學(xué)中獲得身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的進步和提升，最終促使初中學(xué)生走出疫情的陰影，實現(xiàn)全面發(fā)展。

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作者單位：林市桂林中學(xué)初中部