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        如何以體育競賽為契機(jī)提高學(xué)生訓(xùn)練意識

        2020-09-10 07:22:44王劍安
        體育風(fēng)尚 2020年3期
        關(guān)鍵詞:訓(xùn)練策略體育競賽綜合素質(zhì)

        王劍安

        摘要:運(yùn)用體育競賽提高學(xué)生的訓(xùn)練意識是一項(xiàng)主要的工作,它將會直接影響學(xué)生未來的發(fā)展。我們就用體育競賽提高學(xué)生的訓(xùn)練意識的有效策略進(jìn)行分析,希望能夠?yàn)閷W(xué)生的體育教育工作貢獻(xiàn)一分力量。

        關(guān)鍵詞:體育競賽;訓(xùn)練策略;訓(xùn)練意識;綜合素質(zhì)

        引言

        如何培養(yǎng)學(xué)生的訓(xùn)練意識是我們體育老師要思考的一個(gè)訓(xùn)練問題,在訓(xùn)練設(shè)計(jì)和訓(xùn)練過程中,我們難免會遇到各種各樣的問題,特別是部分學(xué)生不能夠用正確的心態(tài)參與到具體的活動(dòng)中。我們會發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生是不愿意受苦,對苦的認(rèn)識不夠深刻。只有經(jīng)歷量的積累,才有可能實(shí)現(xiàn)質(zhì)變。體育競賽帶給學(xué)生的是正面影響的同時(shí),也帶來了一些負(fù)面影響。我們應(yīng)該做好轉(zhuǎn)化工作,幫助學(xué)生對體育競賽有一個(gè)正確的認(rèn)識。體育競賽過程中,學(xué)生的壓力大,但是我們教師要用正確的方法去引導(dǎo)他們學(xué)會面對挑戰(zhàn)和壓力,特別是要面對競賽的勝負(fù)。如果說一個(gè)學(xué)生在一次體育競賽后成績不好,就此一蹶不振,就很有可能錯(cuò)失了以后的學(xué)習(xí)機(jī)會。因此,我們就體育競賽中的學(xué)生表現(xiàn)情況展開調(diào)研,然后分析總結(jié)學(xué)生訓(xùn)練意識不高的原因,提出幾點(diǎn)關(guān)于訓(xùn)練效率提高的策略是十分有必要的一項(xiàng)工作。

        研究現(xiàn)狀

        訓(xùn)練意識的培養(yǎng)是一個(gè)長期的過程,我們應(yīng)該就學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)查,然后綜合所有訓(xùn)練資源來逐漸提高學(xué)生的心理素質(zhì)。在訓(xùn)練階段,學(xué)生的訓(xùn)練意識不高是很正常的,這取決于他們所經(jīng)歷過的挑戰(zhàn)和挫折教育。我們教師在具體過程中發(fā)現(xiàn),培養(yǎng)學(xué)生的訓(xùn)練意識不是一件簡單的事。而且許多教師就培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力展開了調(diào)研發(fā)現(xiàn)孩子在體育訓(xùn)練時(shí)怕苦怕累,不能接受不同鍛煉強(qiáng)度下的訓(xùn)練??啾M甘來是在一定的理論與實(shí)踐基礎(chǔ)上形成的,而不是簡單的理論結(jié)果。我們在具體體育訓(xùn)練過程中,要讓學(xué)生對受苦受累有正確的認(rèn)識,并在鍛煉過程中積累經(jīng)驗(yàn)。另外,我們還發(fā)現(xiàn)許多孩子不能夠用正確的心態(tài)來看待體育競賽等競賽成績。特別是部分學(xué)生在十分認(rèn)真的練習(xí)和發(fā)揮后,仍然不能夠獲得好的成績,他們就會對競賽產(chǎn)生厭惡心理。這種現(xiàn)象是值得教師重視并予以反思的,特別是要就目前學(xué)生的狀態(tài)和心理情況進(jìn)行分析,并采取一定的措施去改變現(xiàn)狀,幫助學(xué)生端正態(tài)度,正確看待競賽,提高訓(xùn)練意識。

        具體策略分析

        優(yōu)秀的體育教師往往能從細(xì)微處發(fā)現(xiàn)學(xué)生不正常狀態(tài)下的表現(xiàn),從而采取相對理智的措施去降低學(xué)生的負(fù)面心理影響,幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài),找到正確的學(xué)習(xí)方法。下面我們就上文所提及的現(xiàn)狀以及訓(xùn)練過程中應(yīng)該注重的問題總結(jié)如以下幾點(diǎn):

        鼓勵(lì)學(xué)生敢于參與訓(xùn)練,練習(xí)體育技巧

        關(guān)于體育課的學(xué)習(xí)技巧和學(xué)習(xí)訓(xùn)練是學(xué)生感觀認(rèn)識體育相關(guān)內(nèi)容的過程,要想做好這一工作,就要求學(xué)生積極的參與到體育學(xué)習(xí)過程中。因此,我們應(yīng)該就現(xiàn)有的體育等訓(xùn)練改革進(jìn)行更加深入的研究,以此來推動(dòng)學(xué)生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)工作。教師如果在訓(xùn)練過程中對學(xué)生進(jìn)行積極的鼓勵(lì),就會提高學(xué)生的積極性。如果說采取相對保守的策略對學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài)無視,就有可能措施教育學(xué)生的最佳時(shí)機(jī)。學(xué)生的訓(xùn)練意識差不代表學(xué)生本質(zhì)是糟糕的,我們教師要學(xué)會與學(xué)生就苦、累進(jìn)行溝通,適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練的難度,來適應(yīng)學(xué)生實(shí)際能力所能接受的范圍。同時(shí),我們要讓學(xué)生養(yǎng)成敢于直面困苦的品質(zhì),能夠堅(jiān)毅自立的面對體育鍛煉過程中遇到的種種問題。同時(shí),也要讓學(xué)生敢于表達(dá)自己的心聲,讓其在合適的位置參與鍛煉,實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。這就要求教師進(jìn)行相對合理的分工,幫助學(xué)生學(xué)會思考,學(xué)會學(xué)習(xí),在鍛煉過程中提高體育素養(yǎng)。

        鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)競賽精神,讓學(xué)生注重競賽參與過程中訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)

        競賽所涉及到的內(nèi)容是多而雜的,如果說學(xué)生不能正確的看待這一過程就很有可能對學(xué)生造成不利的影響。而作為老師應(yīng)該用正確的方法幫助學(xué)生理解競賽的意義,不能追逐競賽結(jié)果的理想,而是要珍惜自己辛苦排練過程中所積累的經(jīng)驗(yàn),并爭取在下一次的表演中拿到更理想的成績。競賽過程中有許多精神需要學(xué)習(xí),特別是要讓學(xué)生養(yǎng)成友誼第一、競賽第二,敢于直面挫折的能力。同時(shí),我們還要讓學(xué)生養(yǎng)成不怕苦不怕累的品質(zhì),要主動(dòng)的實(shí)踐,去提高自己的身體素質(zhì)。只有經(jīng)歷多次的鍛煉,才有可能在將來取得更好的成績??偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)有利于學(xué)生提高自我的能力,在今后的訓(xùn)練中有更好的發(fā)展。因此,我們要就這一過程中學(xué)生的訓(xùn)練表現(xiàn)進(jìn)行分析,找到學(xué)生普遍成績不好的原因,對學(xué)生的訓(xùn)練情緒進(jìn)行引導(dǎo),鼓舞士氣。同時(shí),我們可以通過在課堂上播放一些競賽的相關(guān)視頻,讓學(xué)生學(xué)會分析失敗與成功,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),來提高學(xué)生分析問題的能力。

        四、結(jié)束語

        體育教師在培養(yǎng)學(xué)生訓(xùn)練意識方面應(yīng)該多下功夫,特別是要就學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài)進(jìn)行分析,找到適合學(xué)生發(fā)展的體育訓(xùn)練內(nèi)容,提高訓(xùn)練效率。同時(shí),我們應(yīng)該改善目前的訓(xùn)練現(xiàn)狀,然后盡全力去提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的態(tài)度,在競賽中提升個(gè)人能力,在平時(shí)積極參與訓(xùn)練活動(dòng)。

        參考文獻(xiàn):

        [1]林志強(qiáng).以體育競賽為契機(jī)提高學(xué)生訓(xùn)練意識探討研究[J].考試周刊,2011,4 (02):148.

        [2]謝雨婷.試論以體育競賽為契機(jī)提高學(xué)生訓(xùn)練意識[J].環(huán)球市場,2017 (10):34-35.

        [3]邢志亮.關(guān)于以體育競賽為契機(jī)提高學(xué)生訓(xùn)練意識研究[J].科學(xué)與財(cái)富,2015 (02):233.

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