劉丹

摘? 要? 新課改的推行是為了適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，所以教學(xué)方式和內(nèi)容有了較大的變化。大學(xué)生在面對(duì)各種學(xué)業(yè)壓力時(shí)，必須要有良好的身體素質(zhì)，而籃球是一項(xiàng)非常有效的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能提升學(xué)生的心理素質(zhì)與意志品質(zhì)，為他們減輕學(xué)業(yè)壓力，完善人格起到重要作用。隨著新課改的進(jìn)行，體育教師在教學(xué)過程當(dāng)中也要進(jìn)行教學(xué)手段的創(chuàng)新和改變，為學(xué)生營(yíng)造輕松的體育課堂，并讓他們了解籃球運(yùn)動(dòng)的重要性，激發(fā)他們的興趣。本文就高?；@球訓(xùn)練創(chuàng)新模式做簡(jiǎn)要探討。

關(guān)鍵詞? 高校籃球? 訓(xùn)練? 創(chuàng)新模式

中圖分類號(hào)：G841? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2020）08-108-02

籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)有著極為廣泛的群眾基礎(chǔ)，并且在競(jìng)技層面，我國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)水平在世界也保持在一流行列之中。我國(guó)的校園籃球運(yùn)動(dòng)的開展更是如火如荼，甚至有高校第一運(yùn)動(dòng)的美譽(yù)。高校籃球運(yùn)動(dòng)有著比較明顯的獨(dú)立特點(diǎn)，它和民間街頭籃球與職業(yè)籃球的區(qū)別是比較明顯的，高校籃球的水平和我國(guó)籃球人才建設(shè)與籃球人口都有著密切關(guān)系。也就是說，高?；@球開展得好與壞，會(huì)影響到籃球運(yùn)動(dòng)的推廣。但是現(xiàn)如今的高校籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練水平已經(jīng)與時(shí)代的發(fā)展脫節(jié)，所以創(chuàng)新籃球訓(xùn)練方法，改變籃球訓(xùn)練機(jī)制已成為當(dāng)前高校籃球可持續(xù)發(fā)展的重要途徑，而高校籃球的參與者和管理者也要向著籃球水平提高這一方向共同努力。

一、高?；@球訓(xùn)練模式的現(xiàn)狀

目前，很多高校在籃球訓(xùn)練時(shí)更加注重學(xué)生的體能和基礎(chǔ)練習(xí)，而忽略一些理論知識(shí)和戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。另外，近些年我國(guó)籃球的整體水平逐漸下滑，主要是姚明的退役以及國(guó)家隊(duì)隊(duì)員的更新?lián)Q代，無論是在2012年的倫敦奧運(yùn)會(huì)，還是2013年的亞錦賽，所獲得的成績(jī)都對(duì)中國(guó)男籃的聲譽(yù)產(chǎn)生了極大的負(fù)面影響。最為顯著的問題是中國(guó)籃球一直沒有明確的風(fēng)格定位，總是在美國(guó)風(fēng)格和歐洲風(fēng)格之間搖擺不定，這也和籃球教練的風(fēng)格變化有關(guān)。如果確定了以美國(guó)風(fēng)格為主，和實(shí)際的美國(guó)籃球相比，我國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)員在體質(zhì)上是有明顯差距的，如果以歐洲風(fēng)格為主，和實(shí)際的歐洲籃球相比，我國(guó)具有的戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律以及戰(zhàn)術(shù)水平差距也是非常明顯的[1]。由此可見，籃球訓(xùn)練要更加注重理論知識(shí)與戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。在高校籃球訓(xùn)練中，會(huì)通過基礎(chǔ)訓(xùn)練來提高運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力。首先，就要求無論是體育專業(yè)的學(xué)生，還是其他專業(yè)選修籃球這一課程的學(xué)生都要從傳球、運(yùn)球和三步上籃等基本功學(xué)起，尤其是三步上籃，會(huì)將其作為期末考試的重要項(xiàng)目。所以，即便學(xué)生掌握了一些籃球的基礎(chǔ)動(dòng)作，但是他們?nèi)狈碚撝R(shí)的學(xué)習(xí)。其次，教學(xué)模式過于統(tǒng)一，泯滅了學(xué)生的個(gè)性，這是不利于學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的。很多高校在籃球訓(xùn)練中，教師為了完成教學(xué)進(jìn)度，很難兼顧所有學(xué)生的實(shí)際水平和技術(shù)能力。事實(shí)上很多學(xué)生都對(duì)籃球有著濃厚的興趣，會(huì)學(xué)習(xí)一些籃球明星的動(dòng)作，但是在實(shí)際教學(xué)中，教學(xué)手段的單一使得學(xué)生的特長(zhǎng)很難發(fā)揮，他們只能夠按照教師的課程安排練習(xí)最基本的運(yùn)球和傳球，還有一些學(xué)生掌握的籃球技術(shù)是比較全面的，但是因?yàn)樯砀卟蛔?，總是無法在自己想要的位置上打球。總而言之，在目前的高?；@球訓(xùn)練中，學(xué)生個(gè)人技能訓(xùn)練的缺乏是造成高?；@球訓(xùn)練得不到有效提高的根本因素。除此之外，在目前的高?；@球教學(xué)中并沒有使用一些現(xiàn)代化的教學(xué)手段，教師更多還是采取示范法來教學(xué)，但是并非所有的教師都能夠做出規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，因此很多學(xué)生在模仿過程中，很難學(xué)習(xí)到動(dòng)作的精髓。

二.創(chuàng)新高校籃球訓(xùn)練模式的具體路徑

（一）實(shí)行分組教學(xué)

在實(shí)際教學(xué)中，教師會(huì)根據(jù)教學(xué)需求，采用以傳統(tǒng)的班級(jí)為單位作為各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)的組織形式。這種教學(xué)方法的應(yīng)用能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行劃分，降低教師工作的負(fù)擔(dān)，但是卻無法為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)[2]。籃球?qū)θ说纳眢w素質(zhì)要求較高，所以會(huì)有一部分學(xué)生因?yàn)樽陨硭刭|(zhì)的問題導(dǎo)致跟不上教學(xué)節(jié)奏，久而久之會(huì)落下許多課程，而這就會(huì)直接影響到最后的考核。為了解決此類問題，教師要實(shí)行分組教學(xué)，即打破傳統(tǒng)的以班級(jí)為單位的教學(xué)，重新劃定教學(xué)活動(dòng)的組織形式，真正滿足學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的需求，從學(xué)生的籃球?qū)嶋H水平出發(fā)，劃定不同的小組，開展不同的課程教學(xué)和籃球訓(xùn)練。與此同時(shí)，教師還可以針對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行分組，以便于更清晰地了解學(xué)生具有的實(shí)際水平，為接下來的教學(xué)做好安排。比如，可以根據(jù)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)能力對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，如此使得組內(nèi)的學(xué)生都處于大致水平上，這樣可以降低他們的學(xué)習(xí)壓力。另外，這種分組教學(xué)還可以幫助學(xué)生進(jìn)行模擬練習(xí)或?qū)崙?zhàn)比賽，同等水平學(xué)生之間的比賽，能更容易建立起他們的運(yùn)動(dòng)信心，以及激發(fā)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以期讓學(xué)生能以更加積極的態(tài)度去面對(duì)籃球訓(xùn)練。

（二）籃球訓(xùn)練游戲化

將游戲融入課堂其實(shí)是一種比較普遍的教學(xué)手段，但是有一些教師總認(rèn)為這種教學(xué)方式只有在中小學(xué)中才會(huì)使用。其實(shí)不然，各個(gè)學(xué)習(xí)階段的學(xué)生都會(huì)有好玩的心理，而這種心理其實(shí)也能夠激發(fā)他們的求知欲和好奇心。所以，教師在高校籃球訓(xùn)練過程當(dāng)中，也可以利用學(xué)生的這一特點(diǎn)創(chuàng)新教學(xué)形式，將游戲融入籃球訓(xùn)練中，確保課堂更加有趣。當(dāng)學(xué)生能夠體驗(yàn)到籃球訓(xùn)練的樂趣時(shí)，他們也就會(huì)主動(dòng)進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而提高他們的籃球水平[3]。當(dāng)然，游戲在籃球訓(xùn)練中的融入是有一定技巧的，因?yàn)椴⒎撬械挠螒蚨歼m用于籃球訓(xùn)練，也并不是所有的游戲都能夠真正激發(fā)起學(xué)生的興趣。所以，教師在使用游戲教學(xué)法時(shí)，首先要了解學(xué)生的興趣愛好，并將二者進(jìn)行有效融合，這樣才能夠發(fā)揮出游戲教學(xué)手段的真正效果。比如，在教學(xué)運(yùn)球時(shí)，以往的教學(xué)可能是讓學(xué)生從一端跑向另一端，雖然這種方式能夠讓學(xué)生自由練習(xí)，但是很難讓學(xué)生保持從一而終的興趣。久而久之，絕大部分學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)態(tài)度散漫的情況，所以訓(xùn)練效果也無法凸顯。面對(duì)這種情況，所以教師就可以在學(xué)生運(yùn)球的過程中增加一些桿，設(shè)置一些障礙，這樣就能讓學(xué)生的練習(xí)增加曲折，或是可以選擇同水平的小組進(jìn)行游戲競(jìng)賽。通過這樣的教學(xué)，才能夠?qū)⒂螒蚝突@球技巧的教學(xué)真正結(jié)合在一起，達(dá)到更好的教學(xué)效果。為此，教師始終要明確游戲教學(xué)法的目的是提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，增強(qiáng)他們的體質(zhì)，而不僅僅是做游戲，一旦出現(xiàn)本末倒置，那么游戲和籃球的融合也就會(huì)喪失了原本的意義。

（三）開展科學(xué)化管理

在籃球比賽中，當(dāng)對(duì)陣的雙方處在同一水平層面上時(shí)，決定勝負(fù)的是運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)，因?yàn)楸荣愡^程中往往會(huì)出現(xiàn)很多意想不到的情況，而這些情況都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理造成極大的影響。所以在比賽前和比賽過程中，籃球運(yùn)動(dòng)員必須要做好充足的各項(xiàng)準(zhǔn)備。在平常的訓(xùn)練中，教師也要注重對(duì)隊(duì)伍的科學(xué)化管理，比如舉辦一些與運(yùn)動(dòng)心理有關(guān)的講座，讓運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的心理調(diào)節(jié)方法。一支籃球隊(duì)伍水平的高低，其實(shí)和運(yùn)動(dòng)員在平常訓(xùn)練中的規(guī)范有著緊密的聯(lián)系，在高?；@球訓(xùn)練過程中，必須要加強(qiáng)球隊(duì)的管理，要通過科學(xué)的管理手段，確保球隊(duì)的長(zhǎng)期運(yùn)轉(zhuǎn)。教練必須要制定出科學(xué)的管理制度，要求所有成員遵守有關(guān)紀(jì)律。與此同時(shí)，教練也需要深入了解一些有關(guān)籃球訓(xùn)練的理論，結(jié)合隊(duì)伍訓(xùn)練的整體情況去調(diào)整實(shí)際的難度和強(qiáng)度，特別要注重在訓(xùn)練過程中鍛煉籃球隊(duì)伍的默契，為此可組織一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，確保整個(gè)隊(duì)伍在遇到突發(fā)情況時(shí)，能夠團(tuán)結(jié)一致，共同進(jìn)步[4]。

三、結(jié)語(yǔ)

通過全文的分析可知，高?；@球訓(xùn)練模式的創(chuàng)新和改革意味著針對(duì)學(xué)生籃球意識(shí)的訓(xùn)練要不斷加強(qiáng)。為此不僅可以使用一些有效的教學(xué)手段，還需要采取科學(xué)的管理方法，這樣才能確保籃球隊(duì)伍不斷發(fā)展。與此同時(shí)，教師也要不斷學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自身的專業(yè)素養(yǎng)和綜合素養(yǎng)，要根據(jù)訓(xùn)練的實(shí)際情況，采取合適的手段，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。當(dāng)然訓(xùn)練制度也需要嚴(yán)格遵守，以確保高?；@球隊(duì)一直呈現(xiàn)出積極向上的風(fēng)貌。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃德健.對(duì)我國(guó)高?；@球訓(xùn)練創(chuàng)新模式的研究[J].體育世界：學(xué)術(shù)版，2018（05）：144.

[2]王敬紅，王鏷.關(guān)于對(duì)高?；@球訓(xùn)練創(chuàng)新模式的研究[J].智庫(kù)時(shí)代，2020（07）：265-266.

[3]呂濤，袁雅潔，張艷.構(gòu)建普通高校籃球教學(xué)訓(xùn)練創(chuàng)新模式研究[J].文體用品與科技，2018，1（01）：19-21.

[4]曾磊.高?；@球訓(xùn)練創(chuàng)新模式的探討[J].文淵（高中版），2018（11）：111-112.