摘要：隨著新課改進(jìn)程的不斷推進(jìn)，提升高中體育的教學(xué)質(zhì)量，也成為了亟需完成的工作。提升了質(zhì)量的高中體育課程，無(wú)疑能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓他們意識(shí)到體育的精神。本文從創(chuàng)設(shè)體育情境，提高參與程度;科學(xué)規(guī)劃課程，合理調(diào)控運(yùn)動(dòng);從理論入手，注重品德教育三方面，對(duì)提升高中體育教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行簡(jiǎn)要探究，以期為廣大體育教師的日常體育教學(xué)提供一定借鑒。

關(guān)鍵詞：高中體育;教學(xué)質(zhì)量;提高

高中體育教學(xué)的開(kāi)展，不僅要以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為目的，還要以讓學(xué)生具備基本的體育品德和精神為目的。而這也是為什么要提升高中體育質(zhì)量的原因。縱觀當(dāng)今高中體育教學(xué)現(xiàn)狀，不難發(fā)現(xiàn)，體育課程成為了減壓調(diào)節(jié)的活動(dòng)休閑課，學(xué)生在課堂中，不僅沒(méi)有提升自身的身體素質(zhì)，也沒(méi)有建立正確的體育價(jià)值觀。倘若教師不介入其中，長(zhǎng)以此往，勢(shì)必讓體育課堂成為一場(chǎng)形式的附庸表演。

一、創(chuàng)設(shè)體育情境，提高參與程度

要想成功地提升體育課程的質(zhì)量，教師就應(yīng)該首先從教學(xué)模式入手，要積極地創(chuàng)設(shè)豐富多元的體育情境，帶動(dòng)學(xué)生的主觀興趣，進(jìn)而增強(qiáng)他們?cè)谡n堂中的參與程度。一旦教師創(chuàng)建了豐富多元的課堂情境，勢(shì)必會(huì)為學(xué)生營(yíng)造出充滿(mǎn)趣味性的課堂氣氛，進(jìn)而調(diào)動(dòng)學(xué)生的感官，讓他們能夠憑借自身對(duì)體育燃起的興趣，認(rèn)真地投入到課堂的教學(xué)中，進(jìn)而配合好教師的教學(xué)，從側(cè)面推動(dòng)了提升體育課程質(zhì)量的工作【1】。

例如，教師可以先讓學(xué)生在教室集合。教師首先可以先利用多媒體技術(shù)，為學(xué)生播放關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的熱血視頻，從而讓學(xué)生未進(jìn)入戶(hù)外，便能夠產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的激情。其后，教師可以采用微課技術(shù)，將本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃，告知學(xué)生。然后，再將本課的教學(xué)計(jì)劃告知學(xué)生。等準(zhǔn)備環(huán)節(jié)完成后，教師就可以就本節(jié)課所要講述的理論知識(shí)，以學(xué)生能夠輕易接受的方式，進(jìn)行教學(xué)。像是，一些動(dòng)作要領(lǐng)，或者一些運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、人體解剖學(xué)的知識(shí)。等理論教學(xué)部分完成后，教師就可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入室外，在室外，教師應(yīng)該首先讓學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，等到完成熱身運(yùn)動(dòng)后，教師可以采取小組合作教學(xué)法，按照身體素質(zhì)或者性別等條件，進(jìn)行數(shù)量上的均分，以簡(jiǎn)化課堂教學(xué)組織，進(jìn)而提高教學(xué)的效率。由此教學(xué)，便能大幅度地提升學(xué)生的參與程度。

二、科學(xué)規(guī)劃課程，合理調(diào)控運(yùn)動(dòng)

教師要想提高教學(xué)質(zhì)量，就應(yīng)該讓自己的教學(xué)更加科學(xué)。因此，教師可以科學(xué)地規(guī)劃課程，為學(xué)生制定階段性的運(yùn)動(dòng)教學(xué)計(jì)劃，讓他們能夠按照自身的主觀意愿，來(lái)自由的確立自己的終極運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。教師應(yīng)該讓學(xué)生按照時(shí)間維度，來(lái)分化自己的階段目標(biāo)。在整理的過(guò)程中，既需要學(xué)生的理性思維邏輯，還需要他們掌握科學(xué)的人體力學(xué)理念和正確的基礎(chǔ)動(dòng)作。由此，讓學(xué)生完成自己設(shè)定的目標(biāo)，他們才會(huì)認(rèn)為教師的體育教學(xué)獲得了明顯的質(zhì)量提升。

例如，教師可以將課程分為第一階段、第二階段以及第三階段。課程的第一階段，也是初步熱身活躍階段，在此環(huán)節(jié)中，教師應(yīng)該讓學(xué)生進(jìn)行一些基礎(chǔ)性質(zhì)的動(dòng)作。像是一些有氧運(yùn)動(dòng)，跑步、跳繩、爬樓梯等等。讓學(xué)生盡量進(jìn)行一些簡(jiǎn)單易行的動(dòng)作，以便為后續(xù)的大強(qiáng)度動(dòng)作，做好身體的熱身準(zhǔn)備。除此之外，教師還應(yīng)該讓學(xué)生進(jìn)行身體的柔韌性訓(xùn)練。在柔韌性的訓(xùn)練中，教師可以讓學(xué)生進(jìn)行正壓腿、側(cè)壓腿。還可以讓學(xué)生進(jìn)行站立體前屈，坐位體前屈等。等此環(huán)節(jié)都完成后，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行第二階段。在第二階段，教師應(yīng)該將運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)性動(dòng)作教授給學(xué)生，并輔助力量訓(xùn)練。等到學(xué)生掌握后，教師便推進(jìn)教學(xué)進(jìn)度至第三階段，讓學(xué)生進(jìn)行柔韌性、靈敏度、耐力等方面的訓(xùn)練，并學(xué)習(xí)一些技巧性的動(dòng)作。由此，學(xué)生才能夠合理、健康的成長(zhǎng)。

三、從理論入手，注重品德教育

要想全方位的提升體育教學(xué)質(zhì)量，就需要教師的教學(xué)不能夠僅僅從運(yùn)動(dòng)層面入手，教師還應(yīng)該從理論層面入手。按照體育學(xué)科的核心素養(yǎng)教學(xué)理念，教師應(yīng)該以德育作為體育教學(xué)的理論切入點(diǎn)，讓學(xué)生在掌握體育理論知識(shí)的同時(shí)，能夠建立正確的體育價(jià)值觀，并且能夠完善自身的品德修為，進(jìn)而能夠全方位地提升自己的綜合素質(zhì)。一旦學(xué)生獲得了綜合的提升，也就意味著教師的教學(xué)質(zhì)量獲得了顯著的提升【2】。

例如，處于高中階段的學(xué)生，有著年輕氣盛的特點(diǎn)，由此也容易產(chǎn)生一些惡性現(xiàn)象。像是準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽的訓(xùn)練期間，在操場(chǎng)上，不乏有學(xué)生擋住了跑道，或者是在學(xué)生的起跑準(zhǔn)備階段，突然在對(duì)方身后大喊一聲。雖然從表面上看，這些行為無(wú)傷大雅，但是從體育的角度考量，這卻是有失原則的行為。而且從側(cè)面也可以觀察出，那些學(xué)生并不具備良好的體育道德觀念。因此，教師就應(yīng)該在平時(shí)的教學(xué)中，多從生活中的小事出發(fā)，以此作為理論教學(xué)的切入點(diǎn)。像是，教師可以讓他們?cè)谟^看比賽的時(shí)候，保持安靜，不要影響運(yùn)動(dòng)員的正常發(fā)揮?；蚴窃诒荣愔校灰醚哉Z(yǔ)對(duì)對(duì)手進(jìn)行辱罵，要憑借自己的真實(shí)水平獲得勝利等等。在教師的有意教學(xué)下，日復(fù)一日，他們自然會(huì)受到熏陶，進(jìn)而能夠在平時(shí)規(guī)范自己的言行舉止。

綜上所述，提升高中體育教學(xué)質(zhì)量，不僅符合事物發(fā)展的歷史客觀規(guī)律，而且在驅(qū)動(dòng)教師教學(xué)水平方面，也有著推動(dòng)作用。教師提升了高中體育課程的教學(xué)質(zhì)量后，不僅可以讓學(xué)生擁有更好地聽(tīng)課體驗(yàn)，而且還能讓他們從身體和精神方面，雙重地獲得自我提升?；诖?，教師應(yīng)當(dāng)在結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況下，積極地采取多種形式，來(lái)提高教學(xué)的質(zhì)量，以期更好地完成服務(wù)學(xué)生的意義。

參考文獻(xiàn)：

【1】王學(xué)芳，盧建璽，張軍.提高體育教師教學(xué)技能，促進(jìn)學(xué)科教學(xué)質(zhì)量提升——以高中田徑課教學(xué)為例[J].田徑，2021（01）：20-21.

【2】黃敏慧.新課改下高中體育教學(xué)中存在的問(wèn)題與應(yīng)對(duì)措施[J].教學(xué)管理與教育研究，2020（24）：28-29.

貴州省貴陽(yáng)市花溪區(qū)溪南高中 李保進(jìn)