孫宇岸

【摘 ? ?要】近年來，我國傳統(tǒng)文化在高校中受到了很高的關(guān)注，各個(gè)學(xué)校也在積極推動(dòng)學(xué)生對傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)了解。作為我國傳統(tǒng)文化重要組成部分的太極拳也在高校體育教學(xué)中受到了廣泛的青睞。但是作為高校體育教學(xué)工作者，在太極拳的教學(xué)中還是看到了一些問題和不足。因此，本文立足于高校太極拳教學(xué)開展現(xiàn)狀，對相關(guān)問題進(jìn)行分析探究，嘗試總結(jié)出高校太極拳教學(xué)的相關(guān)優(yōu)化策略。

【關(guān)鍵詞】高校 ?太極拳教學(xué) ?現(xiàn)狀分析 ?對策

中圖分類號(hào)：G4 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.09.074

傳統(tǒng)的太極拳教學(xué)范圍有限，只有一部分人學(xué)習(xí)，而且隨著西方體育運(yùn)動(dòng)的引入，傳統(tǒng)的武術(shù)運(yùn)動(dòng)日漸式微，所以在高校中開展太極拳教學(xué)具有重要意義。由于太極拳本身動(dòng)作比較靜、緩，很多學(xué)生對于太極拳學(xué)習(xí)興趣不高，影響了最終的教學(xué)效果。

一、高校開展太極拳教學(xué)現(xiàn)存的問題

（一）太極拳所占課時(shí)比重小，且重理論輕實(shí)踐

高校一般只有大一大二才開設(shè)體育課程，到大三、大四階段，由于受到學(xué)生實(shí)習(xí)的影響，一般情況下都取消了體育課程，所以在課時(shí)較少、課程標(biāo)準(zhǔn)要求較低的前提下，難免會(huì)出現(xiàn)各種問題。首先是高校對太極拳不夠重視，沒有深入到精髓，導(dǎo)致學(xué)生只學(xué)習(xí)到了表面知識(shí)，很難做到對太極拳的靈活使用，更別提是傳承民族文化了;其次是課程設(shè)置不合理，每周只有一次或者兩次體育課，雖然很多高校的初衷在于培養(yǎng)學(xué)生自由支配時(shí)間和獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力，但是由于從高中到大學(xué)的跨度比較大，學(xué)生從嚴(yán)格的教育體系下一下子進(jìn)入到寬松的環(huán)境中，自控力難免會(huì)較低，自學(xué)效率不是很高;最后是目前的高校依然過于重視理論教學(xué)，忽視實(shí)踐過程，而且在實(shí)踐的過程中沒有明確規(guī)定要求，極易出現(xiàn)松散現(xiàn)象。

（二）教師專業(yè)知識(shí)和技術(shù)水平較差，師資力量不足

首先，教師自身對太極拳了解不夠，尤其是一些稍不發(fā)達(dá)地區(qū)的高校，太極拳的興起和流行時(shí)間較晚，很多教師都不是專門的，甚至是其他體育項(xiàng)目教師轉(zhuǎn)過來的，難免會(huì)出現(xiàn)一些理論知識(shí)不扎實(shí)、動(dòng)作技術(shù)不規(guī)范等的弊端;其次，教師沒有對太極拳的哲理性、健身性、技擊性等進(jìn)行融合，這樣就只能是太極拳招式的簡單傳授，做不到“眼、手、身、步、氣”的融會(huì)貫通;最后，學(xué)校資金投入不足，做不到對體育教師的定期培訓(xùn)，難以實(shí)現(xiàn)教師自身的發(fā)展和完善，導(dǎo)致師資力量不足。

二、高校太極拳教學(xué)優(yōu)化策略

（一）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的積極性

在太極拳的教學(xué)中引進(jìn)現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生對于太極拳學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的積極性。教師可以采用多媒體教學(xué)技術(shù)為學(xué)生播放太極拳的動(dòng)作分解視頻，一邊播放一邊講解動(dòng)作的要領(lǐng)，學(xué)生可以觀察得更加清楚;也可以為學(xué)生播放太極拳名家的動(dòng)作視頻，讓學(xué)生感受大家風(fēng)范，對學(xué)生來說也是一種激勵(lì)。教師在學(xué)生練習(xí)的時(shí)候，可以將學(xué)生的動(dòng)作錄下來，然后在電腦上播放，與規(guī)范的太極拳動(dòng)作相對比，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)動(dòng)作上的不足及時(shí)更正。這些都是激發(fā)學(xué)生積極性、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳興趣的有效方式。

（二）多種教學(xué)方式相協(xié)同

在太極拳教學(xué)過程中，任課教師可采用多種教學(xué)方式協(xié)同作用。首先，在教學(xué)中可采用集體教學(xué)與分組教學(xué)相結(jié)合，既能夠培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)，發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的帶頭作用，還培養(yǎng)了學(xué)生自我思考、自我糾錯(cuò)的能力;其次，可采用完整示范和分解示范教學(xué)相結(jié)合，讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)從太極拳的單個(gè)動(dòng)作到整體動(dòng)作，再到完整套路的練習(xí)過程，這樣能更好地培養(yǎng)學(xué)生的肌肉記憶，更好的理解掌握全套動(dòng)作。最后，在教學(xué)中還應(yīng)采用探究式的教學(xué)方式強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主性。引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)建探究性的問題，從領(lǐng)略到太極拳的文化內(nèi)涵入手，認(rèn)識(shí)太極拳作為中華傳統(tǒng)文化的歷史背景，體會(huì)相關(guān)動(dòng)作的深層含義，避免學(xué)生簡單的模仿。

（三）加強(qiáng)文化建設(shè)，提升校園太極拳氛圍

對于高校的教學(xué)而言，無論是文化課程或是體育課程的學(xué)習(xí)，都需要良好的學(xué)習(xí)氛圍。前文中有所提及，太極拳作為我國重要的傳統(tǒng)文化之一，具有濃厚的文化底蘊(yùn)及歷史價(jià)值。所以作為任課教師，在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作教學(xué)的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)理論教學(xué)的比重，深化學(xué)生對于太極拳的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生對于太極拳學(xué)習(xí)的興趣，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。此外，還可發(fā)揮社團(tuán)作用，教師可輔助、指導(dǎo)學(xué)生建立太極拳社團(tuán)，將太極拳的教學(xué)由課堂內(nèi)向課堂外拓展。同時(shí)積極組織類似太極拳比賽、太極文化講座等文體活動(dòng)，提升校園太極拳氛圍，讓太極拳的教學(xué)方式及活動(dòng)開展的多樣化、規(guī)范化，促進(jìn)高校太極拳的可持續(xù)發(fā)展。

（四）加強(qiáng)師資建設(shè)，提高太極拳教學(xué)效率

教師的專業(yè)技能和太極拳素養(yǎng)積淀直接影響著太極拳教學(xué)水平，所以高校必須加強(qiáng)太極拳教師隊(duì)伍建設(shè)，提高太極拳教師的專業(yè)水平。學(xué)校要積極引進(jìn)專業(yè)的太極拳教師人才，廢棄以往以其他科目體育教師代替專業(yè)教師的做法。同時(shí)還要加強(qiáng)對教師的專業(yè)培訓(xùn)，不斷完善太極拳教師的專業(yè)技能。以往信息傳播方式比較封閉，很多教師受到學(xué)習(xí)資源的限制無法繼續(xù)進(jìn)修，隨著計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展，教師學(xué)習(xí)方式增多，學(xué)習(xí)資源也比較豐富。教師可以利用互聯(lián)網(wǎng)繼續(xù)學(xué)習(xí)，或者訂閱一些太極拳課程深化自己對太極拳理論知識(shí)的理解，完善自己的專業(yè)技能。只有這樣，教師才能在教學(xué)的時(shí)候?qū)?dòng)作技法與理論知識(shí)完美結(jié)合，更好地進(jìn)行太極拳教學(xué)。

總之，隨著人們健康觀念的不斷上升，各高校太極拳教學(xué)的開展越來越廣泛。因此，我們教育者要在認(rèn)真研讀教學(xué)大綱的基礎(chǔ)上，著重分析目前太極拳教學(xué)的問題和劣勢所在，有針對性地研究解決方案，以期更好地增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)、促進(jìn)他們身心的全面發(fā)展等。

參考文獻(xiàn)

[1]王榮漢，劉金瑤.芻議高校太極拳教學(xué)現(xiàn)狀分析與對策探究[J].科技風(fēng)，2017，（14）.