摘要：黨的十九大勝利召開，對當前的教育工作也作了新的部署安排，豐富了中國特色社會主義教育理論。習近平總書記高度重視大學生健康成長，特別當代的大學生，他們是國家未來的建設(shè)者。他們體質(zhì)健康不僅關(guān)乎自身發(fā)展，更關(guān)乎國家與民族的未來。因此，要重視大學生體質(zhì)健康，從學校體育課程及大學生生活習慣入手，提升大學生身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：新時代大學生;體質(zhì)健康;途徑

隨著我國社會現(xiàn)代化進程的加快，人們?nèi)粘５南卜绞揭仓饾u增多，物質(zhì)條件的富足，讓更多青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)，熬夜上網(wǎng)更是當代年輕人的常態(tài)。這就導致他們的體質(zhì)健康水平不斷下降，大學生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)持續(xù)下降，防微杜漸。國家當前的大學教育，學校更應注重學生的體質(zhì)健康，給予學生更多自由鍛煉的時間，提升大學生身體素質(zhì)。

一、影響大學生體質(zhì)健康的原因

（一）學校的體育政策影響大學生的體質(zhì)健康

學校積極實施的體育政策，對學生主動參與體育鍛煉有積極的促進作用。但當前的情況并不樂觀，學生對學校舉辦的體測表現(xiàn)出很多負面情緒。而學校舉行體育政策其主要目的是引導學生自主參與到體育鍛煉之中，而適當?shù)莫剳痛胧┳鳛榧顚W生的一種手段。對為學校取得榮譽或者現(xiàn)突出的學生進行表彰，對其在體育鍛煉中的獲獎事跡進行廣泛宣傳，塑造學生身邊的體育明星，為同學們樹立目標榜樣，通過自身努力就可以完成這樣的目標。其愿景是美好的，但執(zhí)行起來十分困難，特別是一些學校的同學及老師認為這種事情毫無意義，將學校頒布的體育政策，視為一紙空文[1]。

（二）學校體育課程影響大學生的體質(zhì)健康

受傳統(tǒng)應試教育思想的影響，大多數(shù)學校將體育教育視為可有可無的一門學科。甚至在高考前，將體育課停掉，全部換成考試科目。體育教育在學校中沒有得到應有的重視。就造成學生及家長對體育課程的不重視，忽略了學生體質(zhì)健康的培育工作。為改變這一思想，不少專家呼吁，希望能將體育成績列入高考成績，改變?nèi)藗儾恢匾曮w育的態(tài)度[2]。即使在大學教育過程中，我國的體育教育落地執(zhí)行仍是困難重重。根據(jù)國家的政策安排，大學體育教育，各個高校應根據(jù)自身教學條件，安排大一、大二年級的體育課。同時，還應列舉不同的開課方案，學時應大于130個課時。體育課項目可以根據(jù)學校特點進行延伸。但就當前學生的狀況而言，很多學生其主要目的在于修學分，而選擇體育課程，就意味著拿學分的方式更輕松、更容易，所以有關(guān)體育類的課程會出現(xiàn)被學生一搶而空的現(xiàn)象。當然，也有一些較為枯燥、的體育項目，長長因為選修人數(shù)過少而不能開班，如：田徑長跑課，長此以往，學生的有氧耐力素質(zhì)便會下降。還有一個較為致命的原因，課程缺乏創(chuàng)新，學生體育課程在其小學、中學似乎沒有任何差別，讓學生形成了“喜歡體育，但不喜歡體育課”認知。特別是大三、大四年級，學生面臨實習與就業(yè)的壓力，學校又沒有安排體育課，造成學生自主鍛煉身體的時間減少。沒有良好的體育氛圍與優(yōu)秀的體育社團組織，學生健康的體質(zhì)很難維持下去。

（三）健身意識與生活習慣影響大學生的體質(zhì)健康

體育一直都是學校教育實踐中的邊緣學科，學生對于體育的認識多是集合、跑步、自由活動等，對于學校體測項目，特別是與中長跑相關(guān)的項目，已經(jīng)恐懼到了極限。而大學教育，學生失去往日低領(lǐng)教育那種約束感，擁有大把的時間，被網(wǎng)劇、游戲等更吸引人的娛樂項目所吸引，成為了宅男宅女，各個足不出戶，連吃飯都要依靠外賣。對于體育課程的參與，更少之又少、除了少數(shù)熱愛體育的同學外，大部分同學都是為了修學分。這樣的方式造就我國大學生體質(zhì)逐年下降[3]。

二、提高大學生體質(zhì)健康水平的策略

（一）制定切實可行的體育政策

高校應制定可行性的體育教學政策，同時，學生和學校要共同執(zhí)行相關(guān)的政策，以此來達成學生自主參與體育鍛煉、完善體質(zhì)健康的顯著效果。特別是，當前大學生普遍體質(zhì)健康較差，更需要學校幫助他們進行體育政策的教導，通過前期的廣泛宣傳，讓學生建立體育政策的正確意識，充分認識到體育運動的積極作用以及體質(zhì)測試的重大意義。

（二）創(chuàng)新體育教學，引導學生積極參加課外鍛煉

體育課堂是學生接受體育教育的重要途徑之一，創(chuàng)新教學，加入趣味性及娛樂性，使體育回歸游戲的本質(zhì)，吸引學生樂于參與體育課堂，是當前體育教學改革的重要突破口。與此同時，學生更應認識到課外活動對身體素質(zhì)提升的重要性，校方應加快完善體育教育管理機制，將課外活動納入正常的教學活動范圍之中，為學生體質(zhì)健康做出積極的作用[4]。

（三）提高大學生的健身意識，培養(yǎng)良好的生活習慣

學生的體育意識，是其參與體育活動的內(nèi)在動力。所以，要加強學生對于體育教學的思想認識，從其內(nèi)心深處改變對體育政策的看法，使學生能正確認識體育運動的意義，成為新時代國家建設(shè)者，積極培養(yǎng)健康的生活方式，成就良好的體質(zhì)健康。

三、結(jié)語

大學生是我國現(xiàn)代化建設(shè)的主要力量，他們的體質(zhì)健康關(guān)系到人才質(zhì)量基礎(chǔ)。因此，各大高校須注重對大學生體質(zhì)健康的培養(yǎng)，轉(zhuǎn)變體育教學角度，從提升體質(zhì)健康水平、增強我國綜合國力的高度出發(fā)，充分認識提高大學生體質(zhì)健康水平的重要意義。采取積極的應對措施，提升大學生體質(zhì)健康。

參考文獻：

[1]蔡有清，羅偉剛.新形勢下高校大學生黨建與思政教育工作協(xié)同發(fā)展研究[J].智庫時代，2019（40）：13.

[2]崔鳳，高戈.高校學生黨建與大學生思想政治教育互動性研究[J].學周刊，2019 （30）：18.

[3]武文豪.新時代語境下大學生馬克思主義信仰教育探微[J].山東青年政治學院學報，2019，35（05）：50.

[4]陳燁萱，黃剛.新時代大學生家國情懷現(xiàn)狀觀察——以徐州市高校為例[J].文教資料，2019（22）：143.

作者簡介：田谷川（1981-），男，青島人，單位：蘇州工業(yè)園區(qū)職業(yè)技術(shù)學院，學歷：本科，職稱：助教，研究方向：體育教育與健康-籃球方向。