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        加強(qiáng)情緒管理能力,提高體育課堂教學(xué)效率

        2020-09-10 02:12:38劉微
        體育風(fēng)尚 2020年2期
        關(guān)鍵詞:情緒管理情緒課堂教學(xué)

        劉微

        摘要:情緒是個(gè)體對(duì)外界刺激的主觀有意識(shí)的體驗(yàn)和感受。情緒管理是指?jìng)€(gè)體和群體對(duì)自身的情緒和他人情緒的感知、控制、調(diào)節(jié)的過(guò)程。教師要培養(yǎng)駕馭情緒的能力,合理恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。教師的課堂教學(xué)情緒是教學(xué)的重要資源,良好的情緒管理方法,能夠促使教師在課堂教學(xué)過(guò)程中提高自我控制能力,對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量具有重要的意義。

        關(guān)鍵詞:情緒;情緒管理;課堂教學(xué)

        每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生情緒,雖然情緒本身是沒有好壞之分的,但是有時(shí)人們會(huì)因?yàn)榍榫w的不當(dāng)表達(dá)對(duì)身心健康等造成一定的影響,在體育課堂教學(xué)中,情緒的不當(dāng)表達(dá)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)參與的積極性會(huì)產(chǎn)生消極的影響,所以作為教師,我們要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒。

        一、教師情緒的產(chǎn)生

        教師是容易引發(fā)情緒的人群,同時(shí)教師又是學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)的核心人物。隨著師德缺失事件曝光增多,人們開始關(guān)注教師情緒,同時(shí)更應(yīng)該深思教師的情緒是如何產(chǎn)生的?日常生活中,教師的情緒來(lái)源于社會(huì)、學(xué)校中同事的關(guān)系、教學(xué)活動(dòng)的態(tài)度、生活和自身的壓力等,在體育教學(xué)當(dāng)中體育如何調(diào)節(jié)自己的情緒,中提高體育課堂教學(xué)效率的關(guān)鍵。

        二、教師情緒在教學(xué)中的影響

        在情緒公式中,有悖于負(fù)負(fù)得正的常規(guī)等式,例如:學(xué)生積極情緒+教師積極情緒=正性影響;學(xué)生消極情緒+教師消極情緒=負(fù)性影響,在網(wǎng)絡(luò)曝光的案例中就有印證,學(xué)生和教師都帶有消極情緒并且沒有合理恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá),導(dǎo)致雙方大打出手,從而帶來(lái)了極其惡劣的影響。

        《師說(shuō)》中說(shuō)道:“師者,傳道授業(yè)解惑也”,教師無(wú)私奉獻(xiàn)的標(biāo)簽就由此開始。后來(lái)又陸續(xù)多了一些像蠟燭、航標(biāo)燈、燈塔、太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)等等標(biāo)簽。教師是社會(huì)的一員,教師也會(huì)有情緒,教師在課堂情緒有時(shí)會(huì)通過(guò)肢體語(yǔ)言的表達(dá)、面部表情的變化的直觀表達(dá)出來(lái)。因此,如果當(dāng)老師在課堂中出現(xiàn)積極情緒時(shí),學(xué)生能夠在教師的表現(xiàn)中通過(guò)觀察受其影響,從而積極地參與到課堂練習(xí)中,勇于展示自己的技能。例如在花樣跳繩教學(xué)中,六2班的體育課上我面帶微笑,語(yǔ)言幽默,親切隨和的和他們進(jìn)行健美操步伐復(fù)習(xí),引導(dǎo)他們小組自編一套花樣跳繩,他們會(huì)很樂意的接受練習(xí)任務(wù),并且會(huì)主動(dòng)地尋求教師的幫助,聽取你的建議,例如手上動(dòng)作的花樣、腳下動(dòng)作的花樣以及不同形式的花樣等等,一節(jié)課下來(lái),大部分學(xué)生可以結(jié)合已學(xué)的內(nèi)容,自編出一些花樣方法,在最后的小組展示時(shí),大部分的小組能夠積極的展示自己的花樣。

        同樣內(nèi)容在六4班體育課上,由于他們的紀(jì)律差,路隊(duì)凌亂散漫,我表情嚴(yán)肅,大聲苛責(zé)他們,布置他們小組復(fù)習(xí)已學(xué)的健美操步伐,然后自編一套花樣跳繩,在此過(guò)程中,我一直是嚴(yán)肅的表情。在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中,僅有平時(shí)比較活躍的幾個(gè)女生小心翼翼的詢問我“老師,可不可以雙人花樣?”最后的展示環(huán)節(jié),幾乎沒有一個(gè)小組大膽主動(dòng)的自我展示。也許是室外課的原因,在教師消極情緒的課堂中,學(xué)生的壓迫感不是特別明顯,但從課中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)興趣以及運(yùn)動(dòng)參與度來(lái)看,消極情緒降低了學(xué)生參與的運(yùn)動(dòng)興趣,即使學(xué)生參與練習(xí),他們會(huì)變得緊張,害怕出錯(cuò),害怕被批評(píng)。從而導(dǎo)致體育課堂教學(xué)效率下降。

        三、教學(xué)中情緒管理途徑

        情緒管理是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程,指一切改變個(gè)體所擁有的情緒的種類、產(chǎn)生的時(shí)間、情緒體驗(yàn)和表達(dá)方式的過(guò)程。情緒管理方式有:能量排泄法、語(yǔ)言暗示法、環(huán)境調(diào)節(jié)法、合力宣泄法、升華法等。

        (一)教師情緒的自我管理

        在體育課堂中總會(huì)出現(xiàn)學(xué)生在操場(chǎng)上追逐打鬧,在一些危險(xiǎn)的動(dòng)作,這個(gè)時(shí)候一定要控制好自己的情緒。例如:六年級(jí)學(xué)生處于自控力較差階段,難免會(huì)犯錯(cuò),教師要正確的引導(dǎo)他們,而不是嚴(yán)厲批評(píng),否則適得其反,使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生恐懼的情緒。在課堂中可以用機(jī)智幽默的語(yǔ)言化解課堂上的突發(fā)事件,這樣既讓犯錯(cuò)的學(xué)生意識(shí)到錯(cuò)誤,也保護(hù)了他的自尊心,同時(shí)也對(duì)其他同學(xué)起到警告的作用。同時(shí)師生關(guān)系的好壞也可直接影響到教學(xué)質(zhì)量。在師生關(guān)系中,教師是成年人,是關(guān)系的主導(dǎo)。作為關(guān)系中主導(dǎo)性的教師,要有意識(shí)的培養(yǎng)融洽的師生關(guān)系。首先管理好自己的情緒,用自己的積極情緒感染學(xué)生,從而營(yíng)造一種和諧融洽愉悅的教學(xué)氣氛,有助于打造出高效率的課堂。反之,師生關(guān)系不融洽,學(xué)生和教師之間溝通有阻礙,那么將直接影響到課堂教學(xué)。

        (二)對(duì)學(xué)生情緒的管理

        對(duì)學(xué)生的管理,首先要觀察了解學(xué)生的情緒。在課堂教學(xué)中,教師要時(shí)刻保持敏感度,能夠準(zhǔn)確地判斷出學(xué)生和自己的情緒是什么。如果最基本的判斷和覺察都沒有,何談情緒管理呢?其次要接納學(xué)生各種各樣的正常的情緒,情緒不分好壞,能夠表現(xiàn)出來(lái)的情緒都是正常的。當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出某種情緒時(shí),要和他的處境聯(lián)系起來(lái),比如說(shuō):某學(xué)生被老師批評(píng)了,他傷心是正常的。他書法比賽獲獎(jiǎng)了,他開心是正常的。在課堂教學(xué)中對(duì)于學(xué)生積極樂觀的情緒教師要盡力維系,當(dāng)學(xué)生不良情緒出現(xiàn)時(shí)教師也要及時(shí)發(fā)現(xiàn),然后再引導(dǎo)學(xué)生恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒,教學(xué)生緩和沉淀自己的不良情緒,用巧妙地語(yǔ)言,委婉的表達(dá)出來(lái)。最重要的是教學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理情緒。引導(dǎo)學(xué)生凈化心靈,鼓勵(lì)學(xué)生閱讀健康書籍等等。

        四、總結(jié)

        教師是課堂教學(xué)的主導(dǎo),他們肩負(fù)著提高教學(xué)質(zhì)量的重任,并且承擔(dān)著促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要職責(zé)。這些要求鞭策著教師要比任何一位社會(huì)人員要有耐心和責(zé)任心,更要妥善的處理好人際關(guān)系。教師要不斷提高自我的專業(yè)素養(yǎng)和修養(yǎng),遇事才能夠主動(dòng)的調(diào)節(jié)和管理好自己的情緒,才能夠堅(jiān)持以學(xué)生的發(fā)展為中心。能夠及時(shí)察覺學(xué)生的情緒變化并合理地給予溝通疏導(dǎo),用自我的積極情緒感染學(xué)生。教師在不斷提高自我專業(yè)知識(shí)和文化修養(yǎng)時(shí),也要不斷地提高自己的應(yīng)變能力,從而提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

        參考文獻(xiàn):

        [1]石澍東.論教學(xué)過(guò)程中的情緒管理策略[J].教學(xué)研究,2013.

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        [4]唐金玲.初中教師課堂情緒調(diào)節(jié)研究[D].湖南師范大學(xué),2010.

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