摘要：運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法對青島理工大學在校大學生使用運動類APP的相關(guān)情況進行研究。目前，大學生普遍存在對運動參與性不高，體質(zhì)健康水平總體下滑等健康問題，通過對運動類APP使用現(xiàn)狀的調(diào)查，提出將運動類APP應用到體育教學和課外體育鍛煉，以期改善大學生身體素質(zhì)，形成終身體育理念。

關(guān)鍵詞：普通本科院校;運動類APP;現(xiàn)狀;對策

一、前言

隨著我國經(jīng)濟的高速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)也得到了飛速發(fā)展，據(jù)《中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展報告2019》顯示，截至2019年6月份，我國達到了驚人的8.54億網(wǎng)民，61.2%的高互聯(lián)網(wǎng)普及率;同時伴隨著智能手機和終端使用的廣泛普及，各種運動類APP應運而生，在《全民健身計劃2016-2020》發(fā)展目標的推動下，人們健身意識增強，鍛煉人數(shù)劇增，人們利用各種運動類APP健身成為一種時尚和熱潮。

當代大學生作為一個接受新鮮事物能力相對較強的特殊群體，他們思想開放、大膽敢于嘗試新鮮的、信息化的事物，運動類APP在大學生群體中備受歡迎，基于運用目的的多元化需求，大學生運用運動類APP的比例較高。本研究擬對青島理工大學在校大學生對運動類APP的使用的狀況進行研究，旨在通過分析和研究大學生對運動類APP的使用情況，為高校體育教學改革提供思路，為尋求提升大學生體質(zhì)健康水平路徑提供參考。

二、研究對象和研究方法

（一）研究對象

以普通本科院校大學生運動類APP使用現(xiàn)狀及對策為研究對象，隨機抽取的部分青島理工大學在校大學生為實證研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

在維普、中國知網(wǎng)及圖書館，以“運動類APP”為搜索關(guān)鍵詞，查詢到近3年的相關(guān)研究315篇，通過分析和歸類，整理了與本研究相關(guān)的28篇相關(guān)論文進行了閱讀、整合和歸納，以期為本研究提供理論支撐。

2.問卷調(diào)查法

通過前期的文獻統(tǒng)計并結(jié)合研究的內(nèi)容和需要，有針對性的制定了調(diào)查問卷，利用重測和專家訪談的方式檢驗其信度和效度。隨機抽取在校大學生1000人并發(fā)放問卷1000份，回收問卷979份，回收率97.9%，其中有效問卷935份，有效率為93.5%。

3.數(shù)理統(tǒng)計法

利用SPSS軟件，對回收的有效問卷的數(shù)據(jù)進行了全面的統(tǒng)計和整合，并對相關(guān)的數(shù)據(jù)進行求和平均數(shù)的計算，為本研究提供數(shù)據(jù)支撐。

三、結(jié)果與分析

（一）大學生使用運動類APP具體情況調(diào)查

1.大學生對運動類APP認知、了解情況調(diào)查（見表1、表2）

通過表1、表2的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以明顯看出，大學生對運動類APP的了解程度一般以上的比例占到89.6%、不了解和從未聽說過的僅為10.4%，并且從調(diào)查安裝人次的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以看出有80.6%的學生手機上安裝有相關(guān)的運動類APP。從上述數(shù)據(jù)分析，大學生對運動類APP的認知、了解情況較好，且具有較高的普及率，因此運動類APP納入體育教學體系，運用到課外體育鍛煉的基礎較好，利于開展相關(guān)的改革和研究。

2.大學生安裝運動類APP的目的調(diào)查（見表3）

3.大學生使用運動類APP頻次調(diào)查（見表4）

表3是對學生使用運動類APP的目的進行了統(tǒng)計分析，表3數(shù)據(jù)顯示，學生使用運動類APP的目的趨向于多面和復雜，運動類APP的功能繁多，學生對使用目的的選擇不一，其中以鍛煉身體為主要目的的學生占到了全部比例的46.3%，而以減肥作為使用目的的學生占到了調(diào)查總比例的18.2%，從表中數(shù)據(jù)可以得出，為了鍛煉身體或者有一個良好的體型是大多數(shù)學生追求的效果，其目的偏向是自身的健康;表4對學生的運動頻次進行調(diào)查，其中每周運動2-3次的人數(shù)最多占到42.8%的比例，0-1次的次之，對該部分同學還需要加強鍛煉的引導。

表3、表4的數(shù)據(jù)顯示，在體育教學中鼓勵或者將運動類APP應用到教學和評價中是完全可行的，在課外學生的使用頻率和頻次是在自主支配下完成的，如果將該軟件運用到教學中并根據(jù)相應的標準給予評價更能激發(fā)學生的運動積極性和參與性。

（二）大學生運動類APP使用對策分析

1.將運動類APP鍛煉內(nèi)容和成績納入體育課程評價體系

因運動類APP的多樣的健身功能，學生熱愛運用運動類APP來參加體育鍛煉，且鍛煉成績和相應的軌跡會記錄到相應的運動軟件上并可以分享，“曬”出自己的成績單，增強學生的成就感和自信心。將運動類APP納入體育教學課程的評價體系，可以增強學生的運動積極性，學生可以結(jié)合自身的身體素質(zhì)設定相應運動量的多少和強度的大小，教師完全可以根據(jù)不同的體質(zhì)、不同的愛好、不同的運動量、不同的項目作出相應的評價，這樣可以打破原有的唯體育課堂考核論，讓每個學生通過認可的手段提升身體素質(zhì)，并培養(yǎng)終身體育理念。

2.運動類APP軟件開發(fā)商學校體育緊密結(jié)合，相互促進

運動類APP軟件開發(fā)商應該同高校廣泛開展合作，現(xiàn)有的多數(shù)軟件很難與高校教學相結(jié)合，只能作為一般的課外手段來輔助使用，應完善并實現(xiàn)教師的管理和學生的學習、反饋、互動、答疑相同步。

3.豐富運動類APP功能，提升用戶體驗

將更多的教學資源載入到運動類APP軟件，例如教學視頻、名師指導課等，這樣用戶可以根據(jù)需求和愛好對自己不了解的項目或健身手段進行學習后在根據(jù)自身的體質(zhì)來制定健身計劃，并根據(jù)鍛煉情況并結(jié)合教學資源來改善和提升鍛煉計劃，也可與健身教練互動交流提高鍛煉效果。

四、結(jié)語

現(xiàn)代化建設除了需要全面的業(yè)務知識和能力外更需要現(xiàn)代化的具有優(yōu)良體魄的合格大學生，要實現(xiàn)每天鍛煉一小時，為國健康工作五十年，才能使我們幸福生活一輩子，提升大學生體質(zhì)健康水平任重而道遠;運動類APP對提升大學生體質(zhì)有著較大的促進作用，高校應充分利用其各項功能和信息化以及便攜的特點，積極推動和鼓勵學生參與到體育運動中來，切實實現(xiàn)增強大學生體質(zhì)的作用。

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基金項目：2018年度青島理工大學教研教改項目（項目編號：F2018-116）。

作者簡介：賈學亮（1983-），青島理工大學體育教學部。