曹亞驍

摘? 要：在當(dāng)代社會(huì)中，我國(guó)教育理念發(fā)生了極大的改變，由成績(jī)至上轉(zhuǎn)變?yōu)槌煽?jī)、品德與體魄并重，品德方面注重在教學(xué)中加入德育，體魄方面注重體育教學(xué)和健康教育。青少年作為國(guó)家的希望，肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重任，必須有良好的體魄來(lái)支撐，青少年的模樣正是一個(gè)國(guó)家的模樣，因此，必須幫助青少年建立起良好的精神面貌。從青少年自身發(fā)展來(lái)看，如果身體機(jī)能方面出現(xiàn)了問(wèn)題，小到影響日常學(xué)習(xí)，大到影響終身發(fā)展。本文根據(jù)深化陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要意義，分析了我國(guó)目前體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)現(xiàn)狀，并且提出了深化陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的有效策略。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育? 青少年? 體質(zhì)健康? 健康促進(jìn)

中圖分類號(hào)：G804.49? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）07（c）-0142-03

Abstract： In the contemporary society， great changes have taken place in the concept of education in our country， which has changed from the supremacy of achievement to the equal emphasis on achievement， morality and physique. In terms of morality， we should attach importance to moral education in teaching， while in terms of physique， we should attach importance to physical education and health education. As the hope of our country， teenagers shoulder the responsibility of building our country. They must have good physique to support them. Their appearance is exactly the appearance of a country. Therefore， we must help them build up a good mental outlook. From the perspective of their own development， if there is a problem in the aspect of physical function， it will affect daily learning and lifelong development. According to the significance of deepening sunshine sports， this paper analyzes the current situation of sports teaching in China， and puts forward effective strategies to deepen sunshine sports and promote the physical health of teenagers.

Key Words： Sunshine sports; Teenagers; Physical health; Health promotion

實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是為了有效地促進(jìn)青少年形成健康的生活習(xí)慣的教育活動(dòng)，它的開展是有組織、有計(jì)劃的，目的在于樹立青少年的健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及科學(xué)健康的生活方式，從而增強(qiáng)青少年的體質(zhì)健康。其次，深化陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)青少年道德品質(zhì)、審美素質(zhì)的提升有著重要的作用。2007年，國(guó)家體育總局提出了《青少年體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，并且重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，青少年作為國(guó)家的未來(lái)，尤其應(yīng)該重視對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展，在學(xué)校里開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)，必須結(jié)合不同年齡段的學(xué)生的不同實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行，讓陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生群體中發(fā)揮出真正的作用，幫助學(xué)生健全人格，從而促進(jìn)青少年身心健康全面發(fā)展[1]。

1? 深化陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要意義

近年來(lái)，隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，人們生活質(zhì)量的提升，造成大部分青少年體育鍛煉意識(shí)較低，同時(shí)在日常生活中勞動(dòng)和鍛煉的機(jī)會(huì)也減少了，從而導(dǎo)致青少年體質(zhì)減弱的情況出現(xiàn)[2-3]。同時(shí)，青少年時(shí)期是身體各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育的重要階段，由此可見，深化陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于青少年增強(qiáng)身體素質(zhì)有著重要的意義。其次，在實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)鍛煉中拉近與同學(xué)之間的距離，增進(jìn)彼此之間的友誼，幫助他們樹立健康與自信，促使他們?cè)隗w育鍛煉中收獲到快樂(lè)，擁有充滿陽(yáng)光的心理。此外，學(xué)生作為陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的主導(dǎo)者，必須意識(shí)到身心健康之于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性，以及體能鍛煉和健康教育會(huì)對(duì)人的一生產(chǎn)生影響。此外，在體育教學(xué)中，應(yīng)該深化教學(xué)改革與創(chuàng)新，從而引導(dǎo)學(xué)生積極地加入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，這樣既能保證青少年身心健康，同時(shí)也有利于放松學(xué)習(xí)的壓力，勞逸結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提升[4]。

2? 我國(guó)目前體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)現(xiàn)狀

受國(guó)家素質(zhì)化教育的影響，大多數(shù)學(xué)校對(duì)于體育課的重視程度逐漸增加，首先，為了升學(xué)率全然不顧學(xué)生的身體素質(zhì)，體育課的排課量很少，甚至根本就沒(méi)有，少量的體育課可能還會(huì)被其他文化課老師占用，不利于學(xué)生的身體健康，學(xué)生的神經(jīng)一直處于高度緊張的狀態(tài)得不到放松，很容易對(duì)學(xué)生的心理造成不可磨滅的影響[5]。其次，很多體育老師的教學(xué)方式和教學(xué)觀念也存在問(wèn)題，他們把體育課僅僅作為一項(xiàng)工作去完成，課程內(nèi)容單一乏味，無(wú)法達(dá)到借助體育課加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的目的，在教學(xué)中并未看重學(xué)生的興趣所在，只是單純地對(duì)自己的想法進(jìn)行了簡(jiǎn)單的實(shí)施，忽視了體育教學(xué)的對(duì)象主體應(yīng)該是學(xué)生，教學(xué)活動(dòng)的開展也應(yīng)該以學(xué)生為標(biāo)準(zhǔn)，這種錯(cuò)誤的教學(xué)觀念和教學(xué)方式，既浪費(fèi)了時(shí)間，也沒(méi)有達(dá)到體育課應(yīng)該有的效果，所以導(dǎo)致學(xué)生不看重體育課，或者覺(jué)得體育課沒(méi)有任何作用。最后，還有部分學(xué)校由于受自身資源和資金的影響，沒(méi)有完善的體育教學(xué)所需要的體育用具，無(wú)法滿足所學(xué)項(xiàng)目的各種需求，導(dǎo)致學(xué)生完全失去對(duì)體育課的興趣。