劉保團(tuán)

[摘 要] 教師是教育發(fā)展的根本所在，沒有教師的健康發(fā)展，就沒有教育的健康有序發(fā)展。高考在我國(guó)備受社會(huì)關(guān)注，作為承擔(dān)高中教學(xué)任務(wù)的教師，相對(duì)于幼兒園、小學(xué)和初中的教師，他們的壓力更大。重視并有效緩解高中教師的壓力，應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：加強(qiáng)對(duì)教師的相關(guān)培訓(xùn)，提高教師教育教學(xué)的能力和信心;適時(shí)調(diào)整教師的工作目標(biāo)，讓教師在愉快的心境中體會(huì)到成功和幸福;有效開展教師的文體活動(dòng)，豐富教師的精神生活;對(duì)教師適當(dāng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有針對(duì)性地化解教師心理方面存在的某些問題。

[關(guān)鍵詞] 新高考;有效緩解;高中教師;壓力

隨著以核心素養(yǎng)為目標(biāo)的新一輪高中課程改革的實(shí)施和新的高考改革方案在各省的陸續(xù)落實(shí)，我國(guó)高中的教育教學(xué)又進(jìn)入了一個(gè)新的發(fā)展階段。高考在我國(guó)備受社會(huì)關(guān)注，作為承擔(dān)高中教學(xué)任務(wù)的教師來說，相對(duì)于幼兒園、小學(xué)和初中的教師，他們的壓力更大。因此，有效緩解高中教師的壓力具有現(xiàn)實(shí)的客觀必要性。

一、加強(qiáng)對(duì)教師的相關(guān)培訓(xùn)，提高教師教育教學(xué)的能力和信心

不論是新課程改革，還是新高考改革，都提出了不少新的理念，采取了一系列新的舉措，如，培養(yǎng)學(xué)生“核心素養(yǎng)”的理念，實(shí)行“選課走班”的措施等。這些對(duì)于絕大多數(shù)高中教師來說都是新事物，他們有的不能理解，有的感到茫然，有的產(chǎn)生了畏懼，有的越來越感到根本不能勝任現(xiàn)在的高中教學(xué)，進(jìn)而產(chǎn)生了巨大的心理壓力。為此，作為學(xué)校和上級(jí)教育的有關(guān)部門，應(yīng)加大對(duì)高中教師的培訓(xùn)力度，可采取多種方式，通過多種渠道，讓教師理解新課程和新高考的精神，理解其核心理念，明確具體的操作措施，提高其教學(xué)技能，從而增強(qiáng)教師做好高中教學(xué)工作的信心和決心，為進(jìn)一步做好高中教育教學(xué)工作打下良好的基礎(chǔ)。

二、適時(shí)調(diào)整教師的工作目標(biāo)，讓教師在愉快的心境中體會(huì)到成功和幸福

有高考，就會(huì)有人關(guān)注高考成績(jī)和高考結(jié)果，這是無法回避的事實(shí)。但問題是我們不能只關(guān)注高考，不能只把教師工作目標(biāo)的重點(diǎn)放在高考成績(jī)上。當(dāng)前，不少學(xué)校在給教師制定工作目標(biāo)時(shí)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的仍是每年要考上一本多少學(xué)生，要有“985”“211”“雙一流學(xué)?！钡亩嗌伲踔潦恰扒迦A”“北大”要有多少個(gè)學(xué)生等。這給教師的日常教學(xué)帶來了非常大的壓力。為了完成上級(jí)行政部門或?qū)W校制定的目標(biāo)，教師在平時(shí)的教學(xué)中，不敢放開手腳去真正地提高學(xué)生的各種素質(zhì)，真正培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)，真正地讓學(xué)生全面發(fā)展，只有被動(dòng)地拼命地讓學(xué)生進(jìn)行機(jī)械的訓(xùn)練，“發(fā)試題——做試題——講試題”幾乎成了人所共知的成功秘訣。在這種壓力下，即使教師實(shí)現(xiàn)了“目標(biāo)”，也不會(huì)真正體會(huì)到成功和幸福，因?yàn)檫@不是發(fā)自內(nèi)心的，不是積極主動(dòng)的，不是和諧愉快的。

減輕教師的壓力，應(yīng)適時(shí)調(diào)整教師的工作目標(biāo)，絕不能把高考成績(jī)和高考結(jié)果作為評(píng)價(jià)教師的唯一重要指標(biāo)。在不同的階段，制定教師的工作目標(biāo)，應(yīng)把學(xué)校的工作和發(fā)展愿景與教師的專業(yè)成長(zhǎng)和教師自身的發(fā)展需要結(jié)合起來，要符合學(xué)校和教師的實(shí)際，要能充分調(diào)動(dòng)教師的積極性和創(chuàng)造性。既要讓學(xué)校的各項(xiàng)工作和任務(wù)能夠順利完成，又能使所有教師“人盡其才”，都有自己施展才華的舞臺(tái)。這樣，使所有教師都能在積極愉快的心境中體會(huì)到成功和幸福。

三、有效開展教師的文體活動(dòng)，豐富教師的精神生活

學(xué)校的中心工作無疑是教學(xué)，其他一切工作都應(yīng)為教學(xué)服務(wù)，這是沒有問題的。但如果認(rèn)為開展一些教師的文體活動(dòng)就會(huì)影響學(xué)校的教學(xué)工作，就不利于學(xué)校的教學(xué)，因而一味地反對(duì)開展教師的正常文體活動(dòng)，那就有些偏頗了，是不正確的，是不可取的。教師在工作上有一定的壓力是正常的現(xiàn)象，但如果壓力過大，領(lǐng)導(dǎo)就不能視而不見，并且應(yīng)采取積極有效的措施加以緩解。積極開展一些教師的文體活動(dòng)，不失為緩解教師壓力的一劑良方。通過開展針對(duì)教師的文體活動(dòng)，為教師提供展示多方面才藝的舞臺(tái)，讓教師體驗(yàn)到多方面的成功感;教師在參加文體活動(dòng)的過程中，同事之間相互配合、相互競(jìng)爭(zhēng)、加深了解、增進(jìn)友誼，讓教師集體更加和諧團(tuán)結(jié);教師通過參加文體活動(dòng)，忘卻了煩惱、愉悅了身心、放松了心情。教師的精神生活豐富了，壓力自然會(huì)有所緩解。當(dāng)然，開展教師的文體活動(dòng)應(yīng)做到適時(shí)、適量、適度，才能做到有效，否則可能會(huì)產(chǎn)生不良的影響。

四、對(duì)教師適當(dāng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有針對(duì)性地化解教師心理方面存在的某些問題

目前，我國(guó)中小學(xué)生的心理健康問題已引起社會(huì)的關(guān)注，學(xué)校方面也采取了一些措施加以解決。但教師方面的心理健康問題并沒有引起有關(guān)方面足夠的重視，也沒有具體的有針對(duì)性的解決措施。這并不是一個(gè)可以忽視的問題，因?yàn)榻處熓菍W(xué)生的直接引導(dǎo)者，也是學(xué)生的模仿對(duì)象，教師的心理會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生潛移默化的直接的影響，教師不健康的心理可能會(huì)直接傳遞給學(xué)生，引起學(xué)生的心理問題。我們不要樂觀地認(rèn)為教師是成年人，他們就沒有心理健康方面問題。事實(shí)上，由于壓力過大，教師存在心理問題的情況并不是個(gè)案。我們建議在學(xué)校，尤其是在高中學(xué)校，應(yīng)強(qiáng)化對(duì)教師的心理疏導(dǎo)。有條件的地方，可成立教師心理咨詢室（也可稱作教師發(fā)展咨詢室），由專業(yè)的心理咨詢師對(duì)教師工作或成長(zhǎng)中遇到的心理問題進(jìn)行有效的疏導(dǎo);也可定期或不定期地請(qǐng)心理專家給教師進(jìn)行心理健康方面的專題講座;還可讓教師參加一些有關(guān)心理健康方面的專題活動(dòng)。教師的壓力，有的來自外部，有的來源于自身，通過心理方面的有效疏導(dǎo)，能有效地緩解教師由于自身的心理問題而產(chǎn)生的壓力，從而積極地面對(duì)工作和生活，讓教師在工作和生活中充滿陽光。

教師是教育發(fā)展的根本所在，沒有教師的健康發(fā)展，就沒有我國(guó)教育的健康有序發(fā)展。有效緩解教師的壓力，尤其是高中教師的壓力，在目前我國(guó)基礎(chǔ)教育的實(shí)際情況下，不僅具有客觀必要性，而且具有重要意義。它有利于促進(jìn)我國(guó)新課程改革和新高考改革的深入發(fā)展，有利于更好地推進(jìn)我國(guó)基礎(chǔ)教育的健康發(fā)展。

（責(zé)任編輯：朱福昌）