摘 要 隨著時(shí)代的發(fā)展和新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)入校園，美式腰旗橄欖球運(yùn)動(dòng)也作為一門課程在我國(guó)的高校逐步開展起來(lái)，受到越來(lái)越多大學(xué)生的青睞，參與其中者越來(lái)越多。但是，畢竟這個(gè)項(xiàng)目在我國(guó)的群眾基礎(chǔ)還不是十分廣泛，在中小學(xué)的普及程度也還不是很高，也存在著地域發(fā)展的不均衡性，使得很多學(xué)生是到大學(xué)階段才接觸到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，雖然美式腰旗橄欖球運(yùn)動(dòng)在傳統(tǒng)的美式裝備式橄欖球的基礎(chǔ)上做到了最大程度上的簡(jiǎn)化，提高了安全性、降低了門檻，但這畢竟是一項(xiàng)需要一定技術(shù)能力、講求精細(xì)化團(tuán)隊(duì)配合的集體項(xiàng)目，如何通過(guò)體育課程在有限的教學(xué)時(shí)數(shù)內(nèi)根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)創(chuàng)新教學(xué)手段與方法、適當(dāng)改變競(jìng)賽規(guī)則，使學(xué)生更快更好的融入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)，體會(huì)到其中的樂(lè)趣，才能充分地激發(fā)學(xué)生的鍛煉欲望達(dá)到更好的鍛煉效果。教師根據(jù)美式腰旗橄欖球項(xiàng)目的特點(diǎn)有針對(duì)性地在實(shí)踐教學(xué)中創(chuàng)新教法，使其適合我國(guó)大學(xué)生的特點(diǎn)達(dá)到預(yù)期教學(xué)效果的必要途徑。

關(guān)鍵詞 美式腰旗橄欖球 實(shí)踐教學(xué) 創(chuàng)新教法

1美式腰旗橄欖球在中國(guó)的開展

美式腰旗橄欖球（flagfootball）源于美式裝備式橄欖球，最開始它只是美式橄欖球的一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目后來(lái)逐漸演變成一項(xiàng)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)發(fā)展起來(lái)。該項(xiàng)目采用的美式橄欖球的基本規(guī)則和技巧，但是取消了擒抱和沖撞，是一項(xiàng)最大限度上避免身體接觸的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，由于規(guī)則的改變，參加者也無(wú)需購(gòu)買較為昂貴的頭盔、護(hù)甲等裝備，大大降低的這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的參與門檻。近年來(lái)我國(guó)高校的體育改革為了適應(yīng)時(shí)代的需要高速推進(jìn)，使高校體育教學(xué)無(wú)論從結(jié)構(gòu)、內(nèi)容還是功能方面都有了長(zhǎng)足的發(fā)展，高校體育的開展形式越來(lái)越多樣化，教學(xué)內(nèi)容越來(lái)越豐富，目標(biāo)功能越來(lái)越明確，而美式橄欖球更是這諸多新項(xiàng)目中大受學(xué)生追捧項(xiàng)目之一。目前，國(guó)內(nèi)已有近40所高校開設(shè)了美式腰旗橄欖球課程，近年來(lái)圍繞美式腰旗橄欖球課程的研究也逐漸增多，而如何根據(jù)我國(guó)學(xué)生的特點(diǎn)選擇適合他們的教學(xué)手段和方法，從而達(dá)到最優(yōu)的教學(xué)效果是目前我們面臨的關(guān)鍵因素。

2創(chuàng)新教學(xué)方法

在教學(xué)方法方面本人總結(jié)以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)新了游戲誘導(dǎo)法和比賽情景帶入法。眾所周知，無(wú)論哪項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)其基本技術(shù)的練習(xí)都是枯燥乏味的，然而沒(méi)有基本技術(shù)作為保障是無(wú)法有效地完成戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的，對(duì)于美式橄欖球運(yùn)動(dòng)來(lái)講其場(chǎng)上各個(gè)位置分工明確，又要整合統(tǒng)一，精細(xì)化程度之高是任何其他的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都無(wú)法比擬的，這就更需要參與者熟悉場(chǎng)上各個(gè)位置的職責(zé)和分工，又要掌握多個(gè)位置基本技術(shù)，才能在技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)時(shí)實(shí)現(xiàn)多位置輪調(diào)，極大的豐富戰(zhàn)術(shù)體系，展現(xiàn)出美式橄欖球運(yùn)動(dòng)的精髓。進(jìn)攻組的中鋒、四分衛(wèi)、跑衛(wèi)、外接手、槽位外接手，防守組的中衛(wèi)、角衛(wèi)、安全衛(wèi)、沖傳手等各個(gè)位置都有自己獨(dú)特的技術(shù)特點(diǎn)。適時(shí)運(yùn)用游戲誘導(dǎo)法把各個(gè)位置的基本技術(shù)和與該位置特點(diǎn)相近的游戲結(jié)合起來(lái)練習(xí)，這樣不但練習(xí)的趣味性強(qiáng)、不枯燥還能使學(xué)生練習(xí)的專注度提高、不易產(chǎn)生疲勞且練習(xí)效果大大優(yōu)于傳統(tǒng)的練習(xí)方法。比賽情景帶入法是在戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中，教師設(shè)計(jì)特定的比賽時(shí)間管理、啟球位置調(diào)整、檔數(shù)安排等比賽情景讓學(xué)生開動(dòng)思維，創(chuàng)造性地合理安排戰(zhàn)術(shù)，在解決困境的過(guò)程中提高運(yùn)動(dòng)智商和逆商水平。

3優(yōu)化競(jìng)賽規(guī)則

由于這個(gè)項(xiàng)目在我國(guó)高校開展的相對(duì)較晚，文化積淀和群眾基礎(chǔ)也相對(duì)薄弱，在中小學(xué)階段也沒(méi)有被列為必修項(xiàng)目，因此在大學(xué)階段學(xué)生基本都是零基礎(chǔ)開始。而眾所周知美式橄欖球運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其他團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則的特異性，使得學(xué)生在有限的教學(xué)時(shí)數(shù)內(nèi)讓學(xué)生掌握多變的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和與之匹配的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行能力是非常困難的。所以，在教學(xué)比賽環(huán)節(jié)初期適當(dāng)改變規(guī)則（取消沖傳、增加進(jìn)攻時(shí)限等）讓學(xué)生在剛接觸比賽環(huán)節(jié)時(shí)避免感受過(guò)度的防守壓力，提高戰(zhàn)術(shù)完成率，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)配合過(guò)程中有更多的成功體驗(yàn)，對(duì)他們提升自信和參與體育活動(dòng)的熱情大有幫助，為終身體育習(xí)慣的形成打下良好基礎(chǔ)。

4結(jié)語(yǔ)

將美式腰旗橄欖球運(yùn)動(dòng)納入我國(guó)高校體育課程體系并在教學(xué)中開展，將游戲誘導(dǎo)法和比賽情景帶入法等創(chuàng)新的教學(xué)方法引入課堂，再與優(yōu)化競(jìng)賽規(guī)則等手段相結(jié)合必定會(huì)在提高學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)的同時(shí)激發(fā)學(xué)生的體育參與熱情，為大學(xué)生終生體育意識(shí)的形成起到積極的促進(jìn)作用。

作者簡(jiǎn)介：宋德海（1977年7月）男，漢族，吉林省長(zhǎng)春市人，碩士研究生，講師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)

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