黃燕玲　趙大志　涂勝斌

【摘要】在教育環(huán)境上，，高職院校學(xué)生教育環(huán)境較為復(fù)雜，其心理特點(diǎn)較獨(dú)特。高職院校心理健康課程教育偏理論化，實(shí)用性欠缺。對(duì)此，筆者認(rèn)為需要進(jìn)行高職院校心理健康教育課程改革，以積極心理學(xué)為導(dǎo)向，發(fā)展學(xué)生關(guān)鍵能力，對(duì)心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)、考核等進(jìn)行改革。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)? 高職院校心理健康教育? 教學(xué)改革

【中圖分類號(hào)】G423.07 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2020）12-0247-02

一、積極心理學(xué)

在曩昔的研究中，鉆研的是消極心理學(xué)，常見(jiàn)的術(shù)語(yǔ)是疾病、幻覺(jué)、焦慮、躁狂等等悲觀屬性的詞，很少觸及康健、勇氣、美好或愛(ài)[1]。期望通過(guò)對(duì)消極心理的相關(guān)研究，了解人們的消極情緒并發(fā)泄出來(lái)，從而達(dá)到心理健康。這類消極取向的心理模式缺乏對(duì)人的積極本質(zhì)的鉆研和探討，致使了心理學(xué)知識(shí)體系的“空白”，限定了心理學(xué)的發(fā)展和應(yīng)用。在這一背景下，積極心理學(xué)認(rèn)為應(yīng)當(dāng)將心理學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)殂@研人的優(yōu)點(diǎn)的新學(xué)科，轉(zhuǎn)變觀念，在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下研究人的積極品質(zhì)，關(guān)注人的生存和成長(zhǎng)[2]。美國(guó)心理學(xué)家對(duì)積極情緒的研究使心理學(xué)的應(yīng)用得以實(shí)現(xiàn)。2000年出書(shū)的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》進(jìn)一步證明了積極心理學(xué)的研究?jī)r(jià)值和適用性。

積極心理學(xué)是指注重以積極的價(jià)值取向刺激人們潛意識(shí)中的積極心理能量，從而對(duì)人們的心理素質(zhì)產(chǎn)生積極的影響，引導(dǎo)人們朝著積極、良性、健康的方向發(fā)展，促進(jìn)人們身心健康的全面發(fā)展。從某種意義上說(shuō)，積極心理學(xué)是在積極性、幸福感等積極因素的指導(dǎo)下研究人類的行為，它使心理學(xué)的理論和實(shí)踐更豐富多彩，具有積極的、全面的意義[3]。筆者認(rèn)為，積極心理學(xué)的意義在于發(fā)現(xiàn)個(gè)體生活中的積極力量，并通過(guò)各種有益的途徑促進(jìn)這種力量的產(chǎn)生和發(fā)展。

二、當(dāng)前高職院校心理健康教育課程現(xiàn)狀

隨著社會(huì)的發(fā)展，心理問(wèn)題已成為當(dāng)今社會(huì)的主要疾病之一。 心理健康不僅是社會(huì)發(fā)展過(guò)程中迫切需要解決的問(wèn)題，也是教育工作者應(yīng)該重視的問(wèn)題。心理健康是人類社會(huì)發(fā)展的必然要求。為順應(yīng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，大學(xué)生心理健康教育已成為高校德育工作的重要內(nèi)容之一。

1.教學(xué)傾向消極

高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀是引導(dǎo)、糾正和預(yù)防學(xué)生的消極心理，忽視學(xué)生積極情感的培養(yǎng)。而高職院校的心理健康教育課程則是針對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。然而，它遵循的是消極心理的教育模式，導(dǎo)致大學(xué)生分析自身的消極因素，忽視積極情感和良好潛能素質(zhì)的培養(yǎng)。在這種情況下，它只能糾正有心理問(wèn)題的學(xué)生，而對(duì)積極主動(dòng)、富有創(chuàng)造性的學(xué)生沒(méi)有明顯的影響。因此，筆者認(rèn)為，大學(xué)生心理健康教育不僅應(yīng)該修復(fù)和干預(yù)其消極方面，而且應(yīng)該成為培養(yǎng)大學(xué)生群體，促進(jìn)其未來(lái)發(fā)展的一個(gè)積極因素。

2.教學(xué)模式枯燥

高校心理健康教育課程常用的模式是： 分析案例、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、剖析問(wèn)題、解決問(wèn)題。在問(wèn)題解決過(guò)程當(dāng)中，理論講授是主要的教學(xué)方法。也就是說(shuō)，高校心理健康教育是一門以敘事為基礎(chǔ)的課程，但在敘事過(guò)程中，它以他人的情境為參照，對(duì)學(xué)生自身有一定的指導(dǎo)作用，但作用相對(duì)較小。學(xué)生習(xí)慣這種教育模式后，會(huì)對(duì)教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生抵觸和疲勞，使教學(xué)枯燥乏味，進(jìn)而使心理健康教育課程偏離初衷。

3.案例分析負(fù)面

高校傳統(tǒng)的心理健康教育是為了幫助有心理問(wèn)題的大學(xué)生，使他們可以面對(duì)心理不適的狀況，干預(yù)此狀況，防止產(chǎn)生嚴(yán)重的后果[3]。然而，在當(dāng)前高職院校的心理健康教育中，大多側(cè)重于負(fù)面案例。例如，一個(gè)學(xué)生因?yàn)橐患?fù)面事件，造成心理創(chuàng)傷，負(fù)面情緒，導(dǎo)致心理不適。從心理健康教育如何幫助來(lái)訪者？在這種模式下，學(xué)生的心理會(huì)從最初的好奇心轉(zhuǎn)變?yōu)楹髞?lái)的反對(duì)和排斥。隨著時(shí)間的推移，有心理健康問(wèn)題的學(xué)生不再去學(xué)校的心理健康中心或咨詢中心尋求治療。

三、積極心理學(xué)下高職院校心理健康教育課程改革

1.教學(xué)內(nèi)容

我國(guó)國(guó)內(nèi)首先進(jìn)行積極心理健康教育研究的是孟萬(wàn)金教授，他提出中國(guó)傳統(tǒng)文化中包含著極其豐富的積極心理健康教育思想，建立具有中國(guó)特色的積極心理健康教育體系必需扎根于中國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。高職院校學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是為了實(shí)現(xiàn)幸福的概念，因此心理健康教育的內(nèi)容必須以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)?；诖?，我校借鑒國(guó)內(nèi)外成功范例及先進(jìn)理念，結(jié)合自身情況編寫(xiě)了校本教材，在教學(xué)內(nèi)容上實(shí)行了改革。教學(xué)內(nèi)容專注于我校學(xué)生心理發(fā)展的階段性及發(fā)展性，通過(guò)自我意識(shí)與發(fā)展、人格塑造、人際交往、情緒管理、挫折壓力與心理危機(jī)、學(xué)習(xí)心理、家庭問(wèn)題、戀愛(ài)與性心理等專題內(nèi)容進(jìn)行心理健康教育。

2.教學(xué)方式

改變教學(xué)方法注意積極的情感體驗(yàn)。 通過(guò)對(duì)我校學(xué)生的調(diào)查，改變了以往的教學(xué)方法，在情感體驗(yàn)、反思、行為訓(xùn)練等方面納入了一系列學(xué)科心理健康知識(shí)。同時(shí)，應(yīng)提高認(rèn)知水平，采用積極的心理健康教育課程：

（1）自助教育： 憑借自我對(duì)話實(shí)現(xiàn)自助心理暗示。 教師和學(xué)生、同伴以表?yè)P(yáng)、肯定和鼓勵(lì)來(lái)發(fā)揮積極心理、自我心理動(dòng)機(jī)的作用，每個(gè)學(xué)生都是心理咨詢、自我心理咨詢的主客體; 自助心理訓(xùn)練是通過(guò)在心理情景劇中的角色扮演和大學(xué)生的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行的，以增強(qiáng)個(gè)體的心理體驗(yàn)。

（2）體驗(yàn)教育： 在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，引導(dǎo)大學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行創(chuàng)新，積累經(jīng)驗(yàn)。在這一過(guò)程中，大學(xué)生克服和轉(zhuǎn)化了消極情緒和非理性認(rèn)知方式，發(fā)揮了積極情緒的擴(kuò)展作用。學(xué)生根據(jù)自己的需要選擇角色，并通過(guò)模仿角色的行為，將個(gè)體置于各種不同的情境中，來(lái)理解沖突，獲得所需的經(jīng)驗(yàn)。根據(jù)不同的內(nèi)容，并根據(jù)大學(xué)生的實(shí)際生活，選擇相應(yīng)的心理游戲或團(tuán)體心理咨詢活動(dòng)。以身臨其境的體驗(yàn)和表演，通過(guò)模擬情境，可以進(jìn)一步深化大學(xué)生的認(rèn)知活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)整體教育功能。因而，有必要對(duì)大學(xué)生的心理困惑有一個(gè)更好的認(rèn)識(shí)。根據(jù)時(shí)期、層次、專業(yè)、地域不同的學(xué)生心理把握現(xiàn)場(chǎng)，以專題活動(dòng)的形式進(jìn)行課程教學(xué)。

3.考核方式

積極心理學(xué)倡導(dǎo)動(dòng)態(tài)行動(dòng)原則，要求教師樹(shù)立動(dòng)態(tài)發(fā)展的課程評(píng)價(jià)觀，開(kāi)展形成性評(píng)價(jià)。這就要求高職院校的教師從多個(gè)角度挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，以積極的態(tài)度肯定學(xué)生，督促學(xué)生，及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生。因此，我校心理健康教育課程教學(xué)方法的評(píng)價(jià)方法主要涉及以下三個(gè)方面： 第一，選擇的教學(xué)方法與大學(xué)生心理特征發(fā)展的一致性程度;第二，教學(xué)方法與心理健康教育課程目標(biāo)和內(nèi)容的匹配度;第三，教學(xué)方法在調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)中的有效性是否能有效地促進(jìn)大學(xué)生積極興趣和態(tài)度的形成。具體而言，要實(shí)現(xiàn)從單一考試模式向綜合考試模式的轉(zhuǎn)變，如將理論考試與課內(nèi)外活動(dòng)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)，將理論知識(shí)與心理情景喜劇表演結(jié)合起來(lái)，進(jìn)行心理成長(zhǎng)小組等評(píng)價(jià)方法。此外，評(píng)價(jià)內(nèi)容多樣化，可作為心理主題班會(huì)、心理宣傳活動(dòng)、心理競(jìng)賽等綜合評(píng)價(jià)的重要依據(jù)。行為觀察法、情境測(cè)驗(yàn)法等是一種定性評(píng)價(jià)方法，與單純以分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)大學(xué)生有本質(zhì)區(qū)別。定量評(píng)價(jià)方法是采用實(shí)驗(yàn)法對(duì)大學(xué)生進(jìn)行前后測(cè)試，并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，以了解大學(xué)生心理素質(zhì)變化的差異，評(píng)價(jià)課程的信度、效度。

四、改革意義

大學(xué)生心理健康教育是我國(guó)高職院校全體學(xué)生必修的公共課程之一。心理健康教育目的是傳播心理健康知識(shí)，使當(dāng)代大學(xué)生的心理健康水平得到提高，是高職院校心理健康教育的重要內(nèi)容。然而，目前高職院校的心理健康課程教學(xué)相對(duì)單一，主要是教師教學(xué)、學(xué)生接受，過(guò)于理論化，降低了心理健康教育的有效性，也使學(xué)生難以認(rèn)真對(duì)待心理健康課程，不能真正發(fā)揮心理健康教育的作用。因此，高職院校心理健康教育教學(xué)改革勢(shì)在必行。

高職院校培養(yǎng)技能應(yīng)用型人材，必需順應(yīng)新世紀(jì)國(guó)際國(guó)內(nèi)人材市場(chǎng)的要求，高職學(xué)生必需具備較強(qiáng)的心理素質(zhì)，以應(yīng)對(duì)新世紀(jì)劇烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，因而，加強(qiáng)高職學(xué)生心理健康教育具備重要意義。

教學(xué)是教師教學(xué)活動(dòng)的重要組成部分，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，為學(xué)校心理健康教育課程建設(shè)提供定向指導(dǎo)。大學(xué)生正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵期，在心理健康教育中必須遵守發(fā)展性的原則。應(yīng)從積極心理學(xué)的理念出發(fā)，樹(shù)立發(fā)展性心理健康教育的思想，以學(xué)生為基礎(chǔ)，注重學(xué)生的發(fā)展、進(jìn)步和成功，普及心理健康知識(shí)，糾正學(xué)生對(duì)自身內(nèi)心世界的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生重視積極心理，消弭對(duì)心理問(wèn)題和心理咨詢的誤解，使學(xué)生學(xué)會(huì)自發(fā)地運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法。解決學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題，在幫助別人、自助的實(shí)踐中，提高學(xué)生的心理調(diào)適能力，提高學(xué)生的自我和諧性和心理健康人格，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展、和諧進(jìn)步和健康成長(zhǎng)

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