畢景輝

1 青少年體質(zhì)的現(xiàn)狀研究

改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)的科學(xué)技術(shù)和社會(huì)生產(chǎn)力飛速發(fā)展，人民生活水平不斷提高，但是青少年體質(zhì)卻呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，這是與發(fā)展水平背道而馳的現(xiàn)象。從學(xué)生體能測(cè)試的成績(jī)來(lái)看，青少年的身高、體重、胸圍等身體發(fā)育指標(biāo)有所增加，但青少年的肺活量、速度、耐力、力量等體能素質(zhì)卻有不同程度下降，且肥胖率有所提高，青少年學(xué)生的視力下降也比較嚴(yán)重，近視率超過(guò)百分之五十。在人民生活水增長(zhǎng)的前提下，學(xué)生的生活質(zhì)量越來(lái)越好，但身體素質(zhì)卻越來(lái)越差，是我們不希望看到的結(jié)果，青少年是國(guó)家的希望，身體素質(zhì)是青少年的根本，青少年身體素質(zhì)下降是一個(gè)嚴(yán)肅的社會(huì)問(wèn)題，需要引起社會(huì)政府的廣泛重視。

2 青少年體質(zhì)下降的原因分析

2.1 青少年自身因素的影響

2.1.1 自身體育意識(shí)薄弱

青少年的體質(zhì)健康是我國(guó)社會(huì)生產(chǎn)力得到巨大發(fā)展以來(lái)的一個(gè)熱點(diǎn)問(wèn)題，尤其是人民的生活水平逐漸提高，小康家庭越來(lái)越多的情況下，青少年身體機(jī)能的下降是我們?cè)谄綍r(shí)的日常生活中難以用感官去判斷的。物質(zhì)條件的增長(zhǎng)，使青少年的平均身高體重等素質(zhì)條件增長(zhǎng)較快，難免會(huì)造成一種對(duì)自己素質(zhì)水平的錯(cuò)覺(jué)。而青少年學(xué)生又處于認(rèn)知的發(fā)展階段，此階段學(xué)生難以對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，更無(wú)法認(rèn)識(shí)到體質(zhì)下降的問(wèn)題會(huì)對(duì)自己未來(lái)的發(fā)展帶來(lái)多大的影響，故而對(duì)體育的參與意識(shí)就相對(duì)薄弱，從如今參與健身俱樂(lè)部的會(huì)員的平均年齡就可見(jiàn)一斑。

2.1.2 學(xué)習(xí)壓力大，沉迷于網(wǎng)絡(luò)

青少年學(xué)生自身在學(xué)校體育中的體育活動(dòng)，多以?shī)蕵?lè)為主要目的，而不是為了切實(shí)增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，增進(jìn)身體健康與各器官的機(jī)能水平。對(duì)于中等教育階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育鍛煉相對(duì)集中的時(shí)期基本集中在中考或者高考前后，此時(shí)的體育鍛煉目的性明顯，僅為升學(xué)而鍛煉，不為鍛煉而鍛煉。在面臨繁重的學(xué)業(yè)的同時(shí)，電子產(chǎn)品對(duì)學(xué)生參與體育動(dòng)機(jī)也有相當(dāng)?shù)挠绊?，?dǎo)致青少年學(xué)生在閑暇時(shí)間多以電子產(chǎn)品為放松手段，而忽略進(jìn)行體育鍛煉的重要性，此消彼長(zhǎng)之下，青少年的體質(zhì)健康下降程度將更為嚴(yán)重。

2.2 家庭因素對(duì)青少年體質(zhì)健康的影響

2.2.1 環(huán)境影響

家長(zhǎng)是孩子的第一位教師，也是孩子一生的教師，家庭的人文環(huán)境對(duì)孩子的價(jià)值觀起著決定性的作用。家長(zhǎng)如果愛(ài)好體育，那么孩子耳濡目染下，也會(huì)勤于體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣與健康的生活方式。環(huán)境對(duì)于思想與價(jià)值觀逐漸形成的青少年來(lái)說(shuō)異常重要，所以父母首先要自我約束，樹(shù)立榜樣，為孩子的身心健康全面發(fā)展奠定良好的環(huán)境基礎(chǔ)，進(jìn)而影響孩子一生，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

2.2.2 升學(xué)因素的制約

在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型的歷程中，大多數(shù)保留傳統(tǒng)價(jià)值觀念的父母仍然視應(yīng)試教育為孩子發(fā)展的有效途徑甚至是唯一途徑，這類父母有讓孩子進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)，卻因?yàn)樯龑W(xué)方面的壓力，而忽視青少年的體育發(fā)展、身體發(fā)展，具體表現(xiàn)在兩個(gè)方面：首先，體育鍛煉是一種長(zhǎng)期的過(guò)程，且每次體育鍛煉都要花費(fèi)相當(dāng)?shù)臅r(shí)間成本，青少年正值升學(xué)的人生轉(zhuǎn)折期，長(zhǎng)期的體育鍛煉必然會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，取舍之下，棄其體魄之健康，得其成績(jī)之上升;其次，體育鍛煉是一種身體上得鍛煉，某些項(xiàng)目有一定的競(jìng)爭(zhēng)性，激烈性，即使是跑步這類運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)也會(huì)顧慮孩子是否會(huì)受傷，進(jìn)而影響平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)考試。我國(guó)社會(huì)生產(chǎn)力的提高，人民生活水平的提高，導(dǎo)致家長(zhǎng)對(duì)孩子的過(guò)度保護(hù)，不利于青少年的全面發(fā)展。

2.3 學(xué)校因素對(duì)青少年體質(zhì)健康的影響

2.3.1 學(xué)校層面

學(xué)校是青少年學(xué)生思想成熟和身體發(fā)展的重要源泉，學(xué)校在學(xué)生一生的發(fā)展中扮演著相當(dāng)重要的角色。然而現(xiàn)如今青少年體質(zhì)下降的最為直接的原因往往就出在學(xué)校的層面上。學(xué)校作為學(xué)生思想文化與體育健康的直接接觸對(duì)象，在對(duì)青少年全面發(fā)展的問(wèn)題上，卻有一定的選擇性，有一定的取舍，這與我國(guó)的教育制度教育政策是密切相關(guān)的，學(xué)校在培養(yǎng)學(xué)生的過(guò)程中，為了達(dá)成一定的升學(xué)率，在學(xué)生的“應(yīng)試教育”上投入較多，更多的是在發(fā)展學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)，而對(duì)于“素質(zhì)教育”，對(duì)于學(xué)生的全面發(fā)展，相對(duì)來(lái)說(shuō)投入甚少。這樣的現(xiàn)象在全國(guó)中學(xué)里屢見(jiàn)不鮮，很多學(xué)校取締了早操課間操來(lái)給學(xué)生補(bǔ)課，有的學(xué)校用體育課來(lái)補(bǔ)數(shù)學(xué)英語(yǔ)，更有甚者，利用學(xué)生僅有的鍛煉時(shí)間飲食時(shí)間還要求學(xué)生記憶英語(yǔ)單詞等，在這種教育環(huán)境下，學(xué)生的健身意識(shí)會(huì)逐漸性減弱，進(jìn)而減少鍛煉時(shí)間，那么身體的素質(zhì)情況自然就會(huì)下降。

2.3.2 體育教師層面

體育教師是學(xué)生身體發(fā)育健康成長(zhǎng)的引路人，是學(xué)生參與學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的直接參與者，是體育課程的組織者和指導(dǎo)者，青少年學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展是否符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，很大程度上取決于體育老師的工作完成程度。但是我國(guó)體育老師較為缺乏，數(shù)量不足，這就影響了學(xué)校體育課程的正常開(kāi)展，無(wú)法將學(xué)校體育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)落到實(shí)處，自然保證不了學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉。另外，當(dāng)前體育教師自身專業(yè)素養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平等各方面水平參差不齊，且對(duì)于體育教師的入職之前培訓(xùn)、入職后培訓(xùn)工作并不完善，教師自身素質(zhì)提高存在阻礙。再次，體育教師“老齡化”現(xiàn)象較為嚴(yán)重，目前中學(xué)或者高校的在職教師多為較早之前畢業(yè)的老教師，由于這部分教師參與工作時(shí)間較早，在體育前沿知識(shí)上已經(jīng)是落后于當(dāng)代年輕體育教師，且這部分教師思想保守，接受新內(nèi)容所需要的時(shí)間較長(zhǎng)，故而難以短時(shí)間內(nèi)跟上體育教育知識(shí)的發(fā)展水平，從而一定程度上影響了青少年學(xué)生的體育鍛煉。

2.4 相關(guān)政策層面

青少年是祖國(guó)的未來(lái)，青少年的發(fā)展決定著國(guó)家未來(lái)的綜合國(guó)力，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，青少年的體質(zhì)健康水平對(duì)國(guó)家和民族具有重要意義，所以青少年的體質(zhì)健康問(wèn)題得以從個(gè)人層面上升到國(guó)家層面。在當(dāng)代體育政策頻繁頒布的背景下，“從體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)邁進(jìn)”的口號(hào)十分響亮。政府政策的出臺(tái)無(wú)疑對(duì)加強(qiáng)青少年體質(zhì)健康水平的提高有很大程度的影響。但同時(shí)也存在著許多問(wèn)題。

政府作為促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的政策的制定者和實(shí)施者，在政策的實(shí)施中很難做到面面俱到，實(shí)際效果并不如預(yù)想的結(jié)果。在政策層層下發(fā)的過(guò)程中，各級(jí)體衛(wèi)藝司教育部學(xué)校等具體的實(shí)施機(jī)構(gòu)會(huì)根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況，對(duì)政策的實(shí)行進(jìn)行適當(dāng)?shù)男薷模薷牡慕Y(jié)果依賴于當(dāng)?shù)貦C(jī)構(gòu)對(duì)政策的理解程度與當(dāng)?shù)貙?shí)際情況，這就導(dǎo)致各地政府或?qū)W校的政策實(shí)施各不相同，進(jìn)而青少年學(xué)生的體育鍛煉程度各不相同，有高有低，如此便影響了政策的實(shí)施效率。歸根結(jié)底，我國(guó)青少年體質(zhì)健康問(wèn)題不缺少政治制度的支持，缺少的是相關(guān)政策的實(shí)施效率。

3 結(jié)論與建議

青少年學(xué)生要加強(qiáng)自我約束力，培養(yǎng)自我控制的能力，充分利用課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，同時(shí)要注意自我意識(shí)的形成，有意識(shí)的培養(yǎng)自己的體育意識(shí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣，為終身體育意識(shí)的形成奠定條件。

家長(zhǎng)要對(duì)體育和身體素質(zhì)的重要性有一個(gè)明確的認(rèn)知，在此基礎(chǔ)上，不影響學(xué)生學(xué)習(xí)的情況下，多于學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)方面的互動(dòng)，給孩子一個(gè)良好的體育環(huán)境，在培養(yǎng)孩子體育意識(shí)與興趣的同時(shí)，也可以提高自身的身體素質(zhì)，形成良好的體魄。

學(xué)校要貫徹實(shí)施“健康第一”的指導(dǎo)思想，以全面的觀點(diǎn)開(kāi)展學(xué)校體育，給有體育天賦的學(xué)生一定的機(jī)會(huì)，給“宅男”一定強(qiáng)度的體育指標(biāo)，全方位開(kāi)展體育活動(dòng)，力求“全民參與”，在營(yíng)造良好的體育氛圍的條件下，潛移默化的全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)。同時(shí)學(xué)校對(duì)于體育教師要加強(qiáng)管理，提升教師的自身素質(zhì)與教學(xué)水平，發(fā)展前沿體育知識(shí)，必要時(shí)要及時(shí)更換新鮮血液，引入先進(jìn)人才。

改革者要大力放權(quán)，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，唯有在實(shí)踐中探索真理，才能早日找到適合我國(guó)國(guó)情的科學(xué)的體育改革政策，有效提升我國(guó)的國(guó)民整體素質(zhì)。