薛國梁

摘 要 在籃球教學(xué)比賽中，由于學(xué)生體能水平、技戰(zhàn)術(shù)水平不同，造成了學(xué)生在比賽中個體差異較大。針對這種差異只有分層指導(dǎo)，采用適合各層次學(xué)生學(xué)情的教法方有利于各層次學(xué)生快速地增強(qiáng)體能，提高技能。在教學(xué)比賽中針對不同層次的學(xué)生采用不同的規(guī)則要求、不同的評價機(jī)制、不同的得分制度、不同的指導(dǎo)方式、動態(tài)調(diào)整不同層次學(xué)生人員，最終達(dá)成良好的以賽促練強(qiáng)體能的實(shí)踐效果。

關(guān)鍵詞 籃球 體能 比賽 訓(xùn)練 分層教學(xué)

中圖分類號：G622文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

根據(jù)各層次學(xué)生的實(shí)際情況，對各層次提出不同的要求：第一層次的學(xué)生以提高運(yùn)動參與、基本技術(shù)為主，通過參與和技術(shù)的提升，提高學(xué)生對籃球比賽的興趣。第二層次的學(xué)生強(qiáng)調(diào)技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的實(shí)際應(yīng)用，培養(yǎng)基本戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，強(qiáng)化合作意識。第三層次的學(xué)生以戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)為主，強(qiáng)調(diào)速度和對抗?fàn)顟B(tài)下球的處理能力，增強(qiáng)比賽的預(yù)判能力。在教學(xué)過程中，不同層次的學(xué)生采用不同的規(guī)則要求、不同的評價機(jī)制、不同的得分制度、不同的指導(dǎo)方式、并階段性地動態(tài)調(diào)整不同層次學(xué)生構(gòu)成，以促進(jìn)所有學(xué)生的共同進(jìn)步。

1不同層次的學(xué)生提出不同的規(guī)則

第一層次的學(xué)生控球能力較差，不能連續(xù)運(yùn)球，傳球需要較長的準(zhǔn)備時間，以隊(duì)伍接觸籃球的頻率為隊(duì)伍的區(qū)分點(diǎn)。針對這一層次情況采取降低比賽規(guī)則要求，運(yùn)球過程中直線運(yùn)球可以翻腕、改變方向的運(yùn)球可以抱球走一步、傳球可以持球走兩步傳球、禁區(qū)內(nèi)不許防守等方式，降低技術(shù)運(yùn)用難度，保障比賽順利進(jìn)行，以促進(jìn)學(xué)生積極參與，從而達(dá)到興趣培養(yǎng)的目的。第二層次的學(xué)生有了一定的技術(shù)基礎(chǔ)，能夠完成基本的運(yùn)、傳、投等基礎(chǔ)技術(shù)。但實(shí)戰(zhàn)中不會根據(jù)場上情況進(jìn)行運(yùn)用，且戰(zhàn)術(shù)意識差，不會合理的運(yùn)用場地。如持球進(jìn)攻時喜歡持球朝一側(cè)強(qiáng)攻，不知道運(yùn)用后側(cè)步和轉(zhuǎn)身等方式，不會利用場地的寬度和深度變換節(jié)奏調(diào)動防守人的重心進(jìn)攻。針對這些情況可采取強(qiáng)化走步和二運(yùn)的違例。如傳球只允許一步傳、一步接;促進(jìn)學(xué)生重視技術(shù)的細(xì)節(jié)以提升技術(shù)的運(yùn)用;弱化進(jìn)攻控球時間限制，給予他們思考時間，以強(qiáng)化他們的戰(zhàn)術(shù)意識。第三層次的學(xué)生技術(shù)運(yùn)用較熟練，戰(zhàn)術(shù)意識開始覺醒。但在比賽中處理球的方式和時機(jī)把握不住，害怕壓迫式防守。針對這一層次的學(xué)生采用籃球比賽的通用規(guī)則，同時對比賽過程中的身體接觸違例進(jìn)行弱化。以培養(yǎng)這一層次的學(xué)生在一定強(qiáng)度和對抗的情況下球的處理能力，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動專長的形成。

2不同層次的學(xué)生采用不同的評價機(jī)制

第一層次的學(xué)生基礎(chǔ)較差，比賽不能連貫完成，人數(shù)多，每個班該層次學(xué)生人數(shù)大約在一半左右。針對這一層次的學(xué)生要采用肯定評價，肯定他們在比賽中的點(diǎn)滴成績，樹立他們的自信心，逐步提高他們在比賽中的控球能力和基本技術(shù)的運(yùn)用。促使他們參與這一項(xiàng)運(yùn)動，喜愛這一項(xiàng)運(yùn)動。第二層次的學(xué)生有了—定的技術(shù)應(yīng)用能力，能夠積極地有效地參與到比賽之中，但在實(shí)際競賽中，技術(shù)的運(yùn)用和進(jìn)攻時機(jī)的把握都存在較大的問題。如傳球給同伴，球傳出后不管同伴是否接到球就開始跑位，造成提前站位打亂了本方的進(jìn)攻節(jié)奏。針對這一層次的學(xué)生主要采用激勵評價。在肯定他們掌握技術(shù)的同時，對球的處理方式要指出不足，要指導(dǎo)其在比賽中如何合理有效地運(yùn)用組合技術(shù)。第三層次的學(xué)生個人技術(shù)能力較強(qiáng)，初步具備了戰(zhàn)術(shù)意識。這一階段的學(xué)生多采取小組互評的方式，創(chuàng)造機(jī)會給他們研討交流，提升他們在比賽中的配合意識與能力。

3不同層次的學(xué)生采用不同的得分制度

第一層次的學(xué)生籃球技戰(zhàn)術(shù)水平較差，控球能力弱，得分率較低，難以做到每一個隊(duì)員都有得分的機(jī)會，所以宜采用多種形式的得分制度。比賽過程中設(shè)定將球推進(jìn)到中場得一分，攻到對方3分線內(nèi)再得一分。在3分線內(nèi)打中籃筐得1分，3分線外打中的2分等。以鼓勵學(xué)生大膽控球、積極投籃，努力創(chuàng)造機(jī)會引領(lǐng)學(xué)生獲得技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)在比賽中能發(fā)揮作用的體驗(yàn)。第二層次學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)水平有了一定的基礎(chǔ)，能比較連續(xù)地完成比賽，但在實(shí)際比賽中，分球時機(jī)和場地的合理運(yùn)用還存在不足。所以在比賽中設(shè)定每隊(duì)每個隊(duì)員單節(jié)得分5分封頂，超過封頂?shù)牡梅譁p半，同時通過助攻、組合戰(zhàn)術(shù)配合等進(jìn)球追加1分方式，鼓勵學(xué)生多進(jìn)行配合，學(xué)會跑動的時機(jī)，加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。第三層次的學(xué)生個人能力較強(qiáng)，但在比賽中臨場應(yīng)用技戰(zhàn)術(shù)的狀態(tài)不穩(wěn)定，因此在比賽中除按正常規(guī)則得分外，采用連續(xù)得分進(jìn)行追加得分的形式鼓勵學(xué)生積極進(jìn)攻，在攻擊中不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)達(dá)到穩(wěn)定發(fā)揮的效果。

4結(jié)束語

總之，不同水平的學(xué)生有著不同的體能水平與技戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)，通過分層比賽可以有效地促進(jìn)不同層次的學(xué)生主動地取得進(jìn)步，同步提高體能水平。本文以籃球教學(xué)比賽為例，在教學(xué)比賽中針對不同層次的學(xué)生采用不同的規(guī)則要求、不同的評價機(jī)制、不同的得分制度、不同的指導(dǎo)方式、動態(tài)調(diào)整不同層次學(xué)生構(gòu)成，確實(shí)取得了良好的以賽促練強(qiáng)體能的實(shí)踐效果。

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