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        初中體育教學(xué)中提升學(xué)生體能訓(xùn)練效率的措施探析

        2020-05-12 01:05:40蘭小明
        考試與評價 2020年4期
        關(guān)鍵詞:實施問題對策探究體能訓(xùn)練

        蘭小明

        【摘 要】 現(xiàn)階段,由于受到傳統(tǒng)觀念的影響與制約,導(dǎo)致很多初中學(xué)校對于體育教學(xué)不重視,對于學(xué)生體能訓(xùn)練不關(guān)注。受此影響,導(dǎo)致初中學(xué)生體能訓(xùn)練的完備性教學(xué)體系無法建立,教師對于體能訓(xùn)練的認識程度普遍不高,體能訓(xùn)練的效率始終不高。所以,在初中體育教學(xué)中加強體能訓(xùn)練的監(jiān)管與落實,以更加完備的體系、更加有效的訓(xùn)練來增強學(xué)生體質(zhì)與體能,已經(jīng)成為當(dāng)前初中體育教學(xué)發(fā)展的關(guān)鍵與重點。

        【關(guān)鍵詞】 初中體育 ?體能訓(xùn)練 ?實施問題 ?對策探究

        當(dāng)前,在多數(shù)初中學(xué)校,均存在學(xué)生體質(zhì)狀況不佳,體能現(xiàn)狀難以適應(yīng)新時代學(xué)習(xí)需求的弊病。究其原因,主要與學(xué)生體育鍛煉缺失、學(xué)習(xí)時間過長、學(xué)習(xí)壓力遞增有關(guān)。這些問題,在一定程度上直接制約了學(xué)生身心健康,對于學(xué)生長遠發(fā)展也產(chǎn)生了諸多不利影響。因此,在初中體育教學(xué)中實施體能訓(xùn)練則顯得刻不容緩的,探究促進初中體育教學(xué)實施體能訓(xùn)練有效措施,已經(jīng)成為現(xiàn)今初中體育教學(xué)工作高質(zhì)量推進的關(guān)鍵所在。

        一、初中體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的作用

        現(xiàn)今,初中體育教學(xué)在國家教育改革的進程下已經(jīng)引起社會各界的普遍重視。同時,初中體育教學(xué)的重點也被轉(zhuǎn)移至為學(xué)生身體健康的下降制定出有效的解決方案層面。在初中體育教學(xué)中加強體能訓(xùn)練,能夠有效地幫助初中學(xué)生促進自身體能情況,對學(xué)習(xí)壓力進行有效的緩解與改善。

        體育教師應(yīng)該切實認識到體能訓(xùn)練與體育教學(xué)的差異。形成以體育教學(xué)為載體,體能訓(xùn)練為重點的教學(xué)思想。將體能訓(xùn)練貫通與體育教學(xué)的方方面面,讓學(xué)生在科學(xué)指導(dǎo)策略的指引下,提高思想認識,掌握合理方法,借助體能訓(xùn)練,增強體質(zhì)、磨練意志、陶冶情智,實現(xiàn)體能訓(xùn)練與身心健康的互促并進。

        二、初中體育教學(xué)中體能訓(xùn)練效率低下的原因

        1. 初中體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的內(nèi)容選擇缺少針對性

        目前,隨著社會各界對于初中生體能訓(xùn)練的重視,多數(shù)學(xué)校在體育教學(xué)改革方面都融入了適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練指導(dǎo)。但是,在開展體能訓(xùn)練時,訓(xùn)練的效率與質(zhì)量較低,主要原因是大多數(shù)體育教師在體能訓(xùn)練領(lǐng)域所涉及較少,所以開展的體能訓(xùn)練內(nèi)容選擇缺少針對性。在開展教學(xué)的過程中僅能按照教材將體能訓(xùn)練內(nèi)容知識概括性的傳授給學(xué)生,學(xué)生不能后的更大的幫助。并且在體育活動中無法將體能訓(xùn)練的知識更好應(yīng)用,所以體能訓(xùn)練就存在較多的問題。由于教師在專業(yè)知識方面的缺失,教師沒有辦法按照學(xué)生的需求與興趣將體育教學(xué)中體能訓(xùn)練教學(xué)與健康教學(xué)相互結(jié)合開展教學(xué),并且體能訓(xùn)練始終在教學(xué)中處于簡單的跑步、做熱身活動、簡單的學(xué)習(xí)一些體育技能方面,缺少與專業(yè)化的健康知識以及不同運動的結(jié)合應(yīng)用。

        2. 初中體育教學(xué)中開展體能訓(xùn)練形式單一

        在初中體育教學(xué)中所開展的體能訓(xùn)練的形式相對單一,教師在對于體能訓(xùn)練開展過程中應(yīng)用的教育方式缺少創(chuàng)意,較難提高學(xué)生對體能訓(xùn)練學(xué)習(xí)的主動性以及學(xué)習(xí)興趣。許多教師在開展教學(xué)的過程中只會通過跑步、引體向上等簡單的運動代入體能訓(xùn)練教學(xué),這些教學(xué)對于學(xué)生來說趣味性較差,就算可以起到體能增強的效果,也不能吸引學(xué)生很好地投入到體育學(xué)習(xí)中來。另外在現(xiàn)今的體能訓(xùn)練中還存在著較多的問題,健康知識教學(xué)的開展無法滿足學(xué)生體能訓(xùn)練方面的需求,沒有傳授給學(xué)生專業(yè)的健康知識,只是簡單的開展體能訓(xùn)練活動,對學(xué)生會造成較大的影響。

        3. 體能訓(xùn)練的課外擴展存在局限性

        初中體育教學(xué)在開展體能訓(xùn)練時也要注重對課外的體能訓(xùn)練活動輔助,由于體育課的時間較短,并不能真正形成對學(xué)生體能訓(xùn)練的效果,這就需要體育課堂體能訓(xùn)練配合學(xué)生的課余時間訓(xùn)練開展,將整個體能訓(xùn)練效果融入到學(xué)生的日常生活中,才能實現(xiàn)強身健體的效果。但是目前教師忽視了對體能訓(xùn)練的課外擴展,也沒有激發(fā)學(xué)生的課余訓(xùn)練興趣,訓(xùn)練效果較差。

        三、初中體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的實施策略

        1. 促進知識教育與體能訓(xùn)練的結(jié)合,構(gòu)建優(yōu)秀教學(xué)內(nèi)容體系

        初中學(xué)生體能訓(xùn)練教學(xué)的開展,首先應(yīng)該從革新思想認知開始,然后在教育指導(dǎo)中,加強對于科學(xué)訓(xùn)練方法的教育指導(dǎo)與適時滲透,引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法,并且能夠按照教師指引,全面調(diào)動身心各方面潛能,自覺投身體能訓(xùn)練。最后,教師必須構(gòu)建適合初中生開展提升訓(xùn)練的知識內(nèi)容體系,帶動學(xué)生在訓(xùn)練中感受快樂、獲得鍛煉。在教學(xué)內(nèi)容選取時,實現(xiàn)開放與專門訓(xùn)練向結(jié)合;在訓(xùn)練工作落實時,確保所有學(xué)生均能有所收獲;在訓(xùn)練效果測評時,結(jié)合不同學(xué)生體質(zhì)特點確立多樣化評價標(biāo)準(zhǔn),促使學(xué)生在發(fā)展體能的同時感悟成功的喜悅,獲得情感的陶冶與發(fā)展。

        2. 豐富體能訓(xùn)練內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生的體能訓(xùn)練興趣

        在訓(xùn)練內(nèi)容上,教師應(yīng)當(dāng)以不同學(xué)生身體狀況為依據(jù),確立針對性訓(xùn)練內(nèi)容,對不同學(xué)生分層指導(dǎo)、分類推進,并將科學(xué)靈活的訓(xùn)練策略融合至體能訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié),讓學(xué)生在增強體能的同時,獲得身心的全面發(fā)展。

        3. 結(jié)合學(xué)生興趣,擴展體能訓(xùn)練的范圍

        教師在開展課堂體能訓(xùn)練之后應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生在課外時間也進行自主的體能訓(xùn)練,保障身體健康。比如說許多男同學(xué)喜歡打籃球,教師就應(yīng)當(dāng)鼓勵學(xué)生在每天放學(xué)后進行籃球訓(xùn)練四十分鐘,教師可以自己在學(xué)校中組建一個籃球社團或者舉辦一些體育活動,在安全、健康的引導(dǎo)下開展體能訓(xùn)練。

        總結(jié)

        總之,初中階段學(xué)生體質(zhì)能力的增強,是一個循序漸進、不斷提升的過程。對此,教師應(yīng)該徹底更新教育觀念,通過對教學(xué)方法的全面優(yōu)化、教學(xué)效能的持續(xù)關(guān)注、訓(xùn)練方式的科學(xué)掌控,讓學(xué)生在科學(xué)指導(dǎo)、持久鍛煉中認識到體能懸鏈的重要性,并且將體能訓(xùn)練融合至自身成長的方方面面,以增強體質(zhì)為目的、以強健身心為導(dǎo)向,進而實現(xiàn)體能訓(xùn)練效果的顯著增強。

        參考文獻

        [1] 李法鵬.基于項目化教學(xué)的體育教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建思路[J].齊齊哈爾師范高等專科學(xué)校學(xué)報,2018(05):102-103.

        [2] 藍榮福.試析初中體育教學(xué)體能練習(xí)的策略[J].當(dāng)代體育科技,2018,8(27):160+162.

        [3] 郝傳旭. 新型體能訓(xùn)練手段改善初中生身體素質(zhì)的實驗探索[D].成都體育學(xué)院,2018.

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