謝紫娟　唐女婷

摘 要：在當代大學生群體中普遍存在學習惰性現(xiàn)象，它對大學生的學習和生活造成負面影響。研究發(fā)現(xiàn)，大學生學習中產生惰性的根源主要有學習態(tài)度、學習習慣和學習意志三個方面。對研究結果分析后建議大學生學會建立明確的學習目標;建立科學的學習計劃;增強受挫能力。

關鍵詞：大學生;學習惰性;學習計劃

學習惰性已經成為高校大學生里一個普遍的現(xiàn)象，這是一種不良學風。大學生消除學習惰性，他們的學習意識才會強烈，才會積極主動學習，那么學習能力就會有所提高，最終有助于他們發(fā)展自我、完善自我、成就自我。社會不斷在發(fā)展，每個大學生都要跟緊時代的步伐，摒棄消極情緒，擺脫消極行為。

文章以我校大學生作為研究對象，通過問卷調查的方法，對他們的學習惰性情況進行深入了解。對存在的問題利用數據進行客觀分析，為探索形成良好學風的對策提供真實數據。以我校全體學生為樣本進行發(fā)放問卷，一共發(fā)放問卷157份，實際回收157份，有效問卷157份，回收率達到100%。

一、大學生學習惰性的主要表現(xiàn)及成因分析

根據開放式問卷結果，大學生學習惰性最典型的表現(xiàn)有這幾個方面：在日常學習上容易缺乏堅持性與持續(xù)性;學習的主動性不強，大多數學生提到自己現(xiàn)在只想著及時行樂，學習暫且放一邊，沒有主動學習的意愿;學習狀態(tài)不容樂觀，平時熬夜打算游戲、看視頻、玩手機都是精力充沛，可“一碰書本就不自覺犯困”;對學習計劃的執(zhí)行力度不高;在付出回報的角度上考慮問題，經常覺得學習的付出與回報不成比例，容易因為眼前的利益而放棄短期內見效不大的學習;幾乎每個大學生都存在的通病，拖延的習慣，做事拖拖拉拉，總是覺得時間還很充裕，對待學習也是存在拖延，導致不及時完成學習任務甚至拖到最后一刻才執(zhí)手去做;缺乏對大學學習的正確認知，沒有意識到學習的重要性，以課程太難、老師的教法我適應不來等這些外在因素作為逃避學習的理由。

針對這些典型表現(xiàn)，將問卷的3個主成分進行總結分析，得出以下結論：

（一）學習態(tài)度

主要表現(xiàn)：大學生的學習態(tài)度不端正，主要表現(xiàn)在意志薄弱、狀態(tài)欠佳以及內驅力弱三方面。第一，學習容易分心，學習沒有持久性。第二，短時間學習就犯困、學習效率低。第三，主動學習不足。

原因分析：（1）學生的內在因素。沒有明確目標，茫然無措。經歷了高中三年的“埋頭苦干”，也經歷過“黑色七月”的煎熬，從封閉緊張的高中生活轉變到大學相對自由寬松的環(huán)境，這一過渡期很容易使學生造成心理和思想上的沖擊，導致對新環(huán)境的不適應，加上周圍同學的影響，很多學生茫然不知所措，找不到新的奮斗目標，學習變得被動、盲目，理不清方向，造成學習態(tài)度、動機、意志等方面存在障礙，漸漸缺少學習的熱情，對待學習沒有激情，想著悠閑日子“來之不易”，于是抱著得過且過的心態(tài)，生活悠閑，碌碌無為。

（2）周圍環(huán)境的外在因素，同輩學習群體的影響是一個關鍵因素，俗話說，物以類聚，人以群分，特別是同一個班級、寢室的，同學之間的影響力是巨大的，如果某一個宿舍的大部分成員都是熱愛學習的，是學霸類型的，那么潛移默化之下，自身也會受到學習氛圍的熏陶，對學習也更抓緊。相反，如果宿舍里大部分舍友存在不良生活、學習習慣，如曠課、整天打游戲、玩手機，以玩樂占據大學生活，那么，久而久之，自身也會陷入這一僵局。

（二）學習習慣

主要表現(xiàn)：通過調查發(fā)現(xiàn)，當代大學生群體中惰性心理的具體表現(xiàn)主要是存在拖延心理和拖延行為。“拖延”，就是指“把應該立即做的事情緩至將來，把決定了應及時采取的行動推至來日。”通過對大學生是否總是要到考試才忙著看書的調查，結果發(fā)現(xiàn)選擇符合選項的學生占的比重最大，為31.2%。對現(xiàn)在很難進入學習狀態(tài)，總是忍不住想玩的調查發(fā)現(xiàn)，僅8.9%的學生選擇了完全不符合這一選項，這部分學生學習觀念薄弱，玩心太重。

原因分析：大學生活與初高中的緊張學業(yè)相對比是非常輕松的，空閑時間也多出了好多，于是一些自制力差的學生難以適應，空閑時間就用來玩樂消遣，缺乏良好的生活習慣、學習習慣。大學悠閑的環(huán)境成為大學生惰性心理滋生的溫床，導致他們染上不良的學習習慣，學習方法的不當使用，最大的弊端就是缺乏自覺性與自控能力。

（三）學習意志

主要表現(xiàn)：在學習中表現(xiàn)為心態(tài)消極，學習上開頭干勁十足，但時間一長就精神萎靡，容易被其他事物所分散，例如玩手機、看視頻。調查發(fā)現(xiàn)部分學生學習缺乏恒心和耐心，在學習過程中一遇到難題就停止不前，沒有探究精神，逃避問題，問題的大量積累，導致對學習灰心喪氣，產生厭學、棄學的消極情緒，使學習不能堅持下去，這些心理因素讓大學生們在學習生活中表現(xiàn)出十足的惰性心理。

原因分析：（1）大學的學習時間與初高中繁忙的學業(yè)相比較是寬松了很多，但學習的課程還有課程的難度卻也增加了許多，初高中的老師就像是學生的父母，每天對學生的學習進行督促，諄諄教誨，而在大學，很多老師僅僅只是傳授知識予學生，對學生的學習不存在督促，于是一些執(zhí)行力弱的學生難以適應，對學習沒有持續(xù)性。（2）大學課程相較于初高中課程難度更高涉及面更廣，學習能力較弱的學生產生學習障礙，長此以往，容易對學習產生厭倦，逃避學習。

二、大學生學習惰性消除對策探討

大學生是備受關注的一個特殊群體，他們的學習被視為社會進步的一個因素，而學習中產生惰性心理更是一個越來越普遍的現(xiàn)象，如果這種現(xiàn)象一直持續(xù)，不加以控制，那么大學生對待生活就很容易產生消極情緒，進而會極大的影響到學業(yè)方面，甚至對今后的成人成才造成阻礙。因此，學校、老師應該形成合力，為消除學生學習中的惰性共同努力，努力變消極為積極，在此，筆者提出幾點思考與建議：

（一）建立明確的學習目標

學習是大學生的日?；顒?，而目標則是學習活動的出發(fā)點，亦是學習的最終歸宿。大學生要學會建立明確合理的學習目標，目標越明確，與自己的實際情況越符合，那么學習行動的每一次努力就越能夠獲得成功的體驗感。因此，學習目標的明確建立，大學生就要做好兩方面內容：

一方面，對于自己所學專業(yè)的培養(yǎng)計劃與培養(yǎng)目標需要全面、詳細地去了解。大學生只有全面了解所修專業(yè)課程需要達到的具體標準和所修專業(yè)對于本專業(yè)人才培養(yǎng)的意義，才能制定出切實可行的學習目標，才能正確地引導學習動機，獲得所修專業(yè)課程應該具備的能力和知識。

另一方面，增強自我認識?？梢酝ㄟ^兩條途徑來自我認識，一個是“自我比較”，另一個是“社會比較”。所謂自我比較，就是將現(xiàn)在的自我和過去的自我以及將來的自我進行對比，具體來說，就是在心態(tài)、思想、行為等方面進行對比。菲斯汀格認為，個體對于自己的評價是通過與他人的能力和條件的比較而確定的，是一個社會化過程[2]。社會比較常常是在無意中進行的，社會比較是相對的。只有構建良好的校風、班風、舍風，形成良好的學風，學生在這樣的環(huán)境下才會受約束并自覺地去學習，對學習的惰性心理也將慢慢淡化。

（二）建立科學的學習計劃

學習目標制定完成，就需要通過具體途徑來實現(xiàn)，目標的實現(xiàn)絕非一日之功，即要制定具體的學習計劃。制定了學習計劃，心里才有了底，學習計劃實際上就是一種無形的約束，學生堅持按著計劃一步一步走，久而久之，就會形成屬于自己的學習模式，學習模式的建立就是一種穩(wěn)定的學習心理狀態(tài)。學生計劃性越強，心中就會更明確什么時間該做什么事，大學的時間是非常充裕的，想要不渾渾噩噩地度過業(yè)余時間，就要努力使學習達到“自動”進行的境界：不學習就會覺得渾身不舒服，進行學習行為后這種狀況會自然消失。這都說明學習計劃的科學建立是學習持續(xù)的中心環(huán)節(jié)，學習計劃可以分為長期計劃、短期計劃，短期計劃就是對最近時段要達到的目標的學習計劃，如為即將到來的期末考試而準備的學習計劃，而長期計劃就是對將來的目標的學習計劃。計劃的遠近都只是時間的問題，最重要的還是需要堅強的意志去堅持執(zhí)行，總的來說，科學的學習計劃能夠保證學生的學習行動取得良好的學習效果以及保證高效的學習效率。

（三）增強受挫能力

一方面，適當的增強心理承受能力，良好的心理承受力是學習成功的重要保證。學習過程并不是簡單的一蹴而就，在學習知識的過程中，由于知識的廣闊性與無限性，很多未知領域和未知問題使得大學生的學習受到打擊，但這何嘗不是一種自我挑戰(zhàn)，因此，大學生在應對的時候，如果能夠保持正常平和的心理狀態(tài)，將會非常有助于其情緒的穩(wěn)定和心智的增長;問題一旦得到解決，個體將會在學習上收獲更大的自信心，并且對自我學習能力更加的肯定。

另一方面，學校應適當更新或轉變存在松散現(xiàn)象的管理模式，應完善管理制度。教師應盡到自己的課堂管理職責，以嚴格的紀律要求給學生適當的壓力，對于課堂上玩手機、睡覺或進行與課堂無關事項的學生予以提醒和督促，對布置的學習任務有督促其完成的義務。對學生自身消極的懶惰情緒以紀律進行影響并約束，與班干形成監(jiān)督合力，創(chuàng)設輕松和諧的學習情境，學習活動上適當增添獎勵制度，引導學生主動學習，通過外部誘因引發(fā)其內部學習動機，增強學習意志，最終形成穩(wěn)定的學習動機。

三、結語

當今的社會是學習化的社會，學習對于人類的生存發(fā)展起著決定性的作用，大學生要有學習的責任感和緊迫感，學習惰性是阻礙個體發(fā)展的關鍵因素，惰性不被克服，個人的發(fā)展就會停滯不前，往大的方面考慮，社會的進步也會倍受影響。因此，大學生學習惰性的消除至關重要，刻不容緩。

參考文獻

[1] [美]阿爾伯特·埃利斯.戰(zhàn)勝惰性[M].李長安譯.北京：學苑出版社，1988：06.

[2] 何哲維.自我比較[DB/OL].jxzhewei的博客，2009-08-18.

基金項目：文章系廣西教育科學“十三五”規(guī)劃課題《“互聯(lián)網+”背景下地方高校<現(xiàn)代教育技術>教學范式研究》的研究成果，項目編號：2017C412。