鄭巍

摘 要 大學(xué)生是社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，是國家的棟梁之才。青年學(xué)生從中學(xué)生過渡到大學(xué)生，是人生的重要轉(zhuǎn)折，必然會(huì)遭遇到不同程度的挫折。我們應(yīng)該如何創(chuàng)設(shè)良好的心理教育環(huán)境，幫助大學(xué)生健康成長。本文提出了“四個(gè)教育”的構(gòu)建模式，即：家庭教育—社會(huì)教育—學(xué)校教育—自我教育，4個(gè)教育相互影響、相互聯(lián)動(dòng)、協(xié)調(diào)發(fā)展，形成強(qiáng)大的合力，以期提升大學(xué)生的抗挫折能力。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 “四個(gè)教育” 抗挫折能力

Abstract College students are the builders and successors of the socialist cause and the pillars of the country. The transition of young students from middle school students to college students is an important turning point in life， and they will inevitably encounter setbacks of different degrees. How should we create a good psychological education environment to help college students grow up healthily. This paper puts forward the construction mode of "four educations"， that is， family education， social education， school education and self education. Four educations influence each other， interact with each other， coordinate development， and form a strong joint force， so as to improve the anti setback ability of college students.

Keywords college students; "four educations"; anti setback ability

挫折是指個(gè)體在實(shí)現(xiàn)理想目標(biāo)的過程中，遇到一時(shí)無法克服的障礙時(shí)產(chǎn)生的消極情緒的心理反應(yīng)?？勾煺勰芰褪侵競€(gè)體在面對挫折時(shí)的心理承受能力，在遇到挫折時(shí)戰(zhàn)勝困難的勇氣和克服困難的能力?！霸谝酝男睦斫】禒顩r調(diào)查中發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康狀況總體上是良好的，積極的，但也有約27%的學(xué)生表現(xiàn)出適應(yīng)環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙、心理失衡、抗挫折能力差”。[1]一段時(shí)間以來，也有一些大學(xué)生的負(fù)面信息，諸如：大學(xué)生抗挫折能力差，性格抑郁、迷茫;有些大學(xué)生甚至誤入歧途。本文提出家庭教育—社會(huì)教育—學(xué)校教育，最終過渡到自我教育的“四個(gè)教育”目標(biāo)，以提升大學(xué)生抗挫折能力。

首先來分析一下大學(xué)生存在的心理狀況情況，根據(jù)近幾年在我國高校思政工作人員的走訪和調(diào)研，大學(xué)生存在的心理狀態(tài)情況主要來自于以下幾個(gè)方面：

（1）環(huán)境上的問題。俗話說，十里不同風(fēng)，百里不同俗。面對來自五湖四海的新同學(xué)在陌生的老師以及新的學(xué)校環(huán)境中，一些性格相對內(nèi)向，語言表達(dá)能力不夠流暢的學(xué)生容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，不太適應(yīng)新的環(huán)境。新入學(xué)的大學(xué)生多數(shù)是00后、獨(dú)生子女，在成長過程中，我們有些家長對子女過度呵護(hù)，過高期待，過分溺愛，一味關(guān)心子女的學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)，重成績輕素質(zhì)，以考上理想大學(xué)為終極目標(biāo)，這是導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生抗挫折能力薄弱的原因之一。

（2）學(xué)業(yè)上的問題。擺脫高考壓力的大學(xué)生，突然面對大學(xué)自主的學(xué)習(xí)環(huán)境，豐富多彩的大學(xué)生活，一部分自控能力較差的學(xué)生，勢必會(huì)放松學(xué)習(xí)，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績滑坡，有的學(xué)生甚至成績不合格、留級、退學(xué)導(dǎo)至心理狀態(tài)不佳。

（3）戀愛心理問題。大學(xué)生不成熟的戀愛觀，在遇到愛情與學(xué)業(yè)、戀愛與性心理的問題時(shí)，處理不了相互之間的正確關(guān)系，影響了大學(xué)生心理健康，當(dāng)感情破裂后易產(chǎn)生報(bào)復(fù)心態(tài)。

（4）人際交往及性格情緒問題。人際關(guān)系常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧?！靶愿裾系K是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長經(jīng)歷有關(guān)，成因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、偏激、孤僻、抑郁等”。[2]

（5）求職與經(jīng)濟(jì)生活壓力問題。部分學(xué)生對未來的發(fā)展往往感到困惑和擔(dān)憂，自主擇業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃、求職及生活壓力等，都會(huì)對自身心理產(chǎn)生影響。

根據(jù)大學(xué)生存在的若干心理問題，本文認(rèn)為從建立家庭-社會(huì)-學(xué)校-自我“四個(gè)教育”目標(biāo)，來提升大學(xué)生抗挫折能力，具有較好的系統(tǒng)性，能夠調(diào)動(dòng)多方的力量，對大學(xué)生的心理問題進(jìn)行準(zhǔn)確的了解與有效的干預(yù)，通過幫助引導(dǎo)，及早消除因此而產(chǎn)生的安全隱患，推動(dòng)我國高校平安校園建設(shè)。

1家庭教育

家庭是孩子的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。家長通過自己的言行、修養(yǎng)以及家庭氛圍，對孩子性格和行為習(xí)慣起到潛移默化的作用，我們要提升大學(xué)生的抗挫折能力，家長的作用是任何其他的教育不能替代的，我們認(rèn)為，家長是孩子永恒的心理師，即使是孩子進(jìn)入大學(xué)以后，父母也不能放松對子女的關(guān)注度，當(dāng)子女遇到心理困難或者挫折時(shí)，父母應(yīng)該第一時(shí)間給予疏導(dǎo)減壓，幫助子女走出困境，同時(shí)必須及時(shí)向所在學(xué)校溝通交流，通報(bào)情況，以便學(xué)校及時(shí)援助。

2社會(huì)教育

弘揚(yáng)社會(huì)正能量，培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。弘揚(yáng)感動(dòng)中國“十大”人物。今年評選中有立心天地厚的鐘揚(yáng)、勇斗歹徒的退伍軍人呂保民、中國民航英雄機(jī)長劉傳健等。特別是大學(xué)生的同齡人，傷情牽動(dòng)國人的排雷戰(zhàn)士杜富國，在邊境掃雷行動(dòng)中，面對復(fù)雜雷場中的不明爆炸物，杜富國對戰(zhàn)友喊出“你退后、讓我來”，他英勇負(fù)傷，失去雙手和雙眼，而同組戰(zhàn)友安然無恙。今年9月15日，當(dāng)杜富國在父親的陪同下，來到浙江大學(xué)與師生見面，他的英勇事跡感動(dòng)了千萬大學(xué)生?！胺e極心理學(xué)認(rèn)為，當(dāng)周圍環(huán)境為個(gè)體提供最優(yōu)社會(huì)支持時(shí)，個(gè)體最有可能擁有良好的心理品質(zhì)、人際關(guān)系和行為方式”。[3]

3學(xué)校教育

高校應(yīng)積極主動(dòng)探索，發(fā)揮好大學(xué)生抗挫折能力培養(yǎng)中的主導(dǎo)作用，從學(xué)校層面來說，具體應(yīng)做好以下幾項(xiàng)工作：

（1）政策落實(shí)，黨和國家高度重視對大學(xué)生抗挫折能力的教育。中共中央國務(wù)院“關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見”（中發(fā)[2004]）16號(hào)文件;教育部《關(guān)于〈高等學(xué)校輔導(dǎo)員職業(yè)能力標(biāo)準(zhǔn) 〉的通知》（教思政[2014]2號(hào)）;教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》教社政[2001]1號(hào)等等文件精神，明確指出，應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，要建立健全促進(jìn)大學(xué)生身心健康教育領(lǐng)導(dǎo)體制和工作機(jī)制。

（2）組織落實(shí)，即學(xué)校成立以分管學(xué)生工作的黨委副書記為組長，學(xué)生工作部，校團(tuán)委等有關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)參加的身心健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)有關(guān)事項(xiàng)，對重大問題召開專題工作會(huì)議，進(jìn)行研究部署。以切實(shí)加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育工作的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和統(tǒng)籌規(guī)劃，研究制定相應(yīng)的評價(jià)與督導(dǎo)指標(biāo)體系.

（3）人員落實(shí)，實(shí)現(xiàn)面向全校，覆蓋全體學(xué)生的工作體系，即橫向到邊，由學(xué)?！虅?wù)處—學(xué)生處—校團(tuán)委—宣傳部—后勤處等各部處?？v向到底，從校領(lǐng)導(dǎo)—教師—輔導(dǎo)員—班主任—宿舍管理員等等，都要對大學(xué)生深入開展身心健康教育，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長負(fù)有重要職能。同時(shí)，更要發(fā)揮高校心理咨詢機(jī)構(gòu)和校醫(yī)院的作用，開展經(jīng)常性心理健康教育活動(dòng)，舉辦心理健康專題講座、報(bào)告會(huì)，通過運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，提高大學(xué)生心理健康水平。輔導(dǎo)員可以在新生入學(xué)初，及時(shí)建立學(xué)生家庭檔案，與學(xué)生家長建立微信群、QQ群、電話聯(lián)系，多與家長溝通了解，強(qiáng)化家校育人合力。

（4）內(nèi)容落實(shí)，高校應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育，幫助學(xué)生樹立正確的理想信念;培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀;廣泛進(jìn)行愛國主義教育;意志品德教育;法制教育;開設(shè)等等。開設(shè)心理健康教育選修和輔修課程，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育全覆蓋，公共必修課原則上設(shè)置2個(gè)學(xué)分，32至36個(gè)學(xué)時(shí)，心理健康教育課是學(xué)校心理健康服務(wù)的主渠道，普及心理健康科學(xué)知識(shí)，幫助學(xué)生掌握心理保健知識(shí)。對個(gè)別有心理問題和心理障礙的學(xué)生，給予專業(yè)的心理咨詢，加強(qiáng)學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系建設(shè)，消除心理障礙，幫助學(xué)生健康發(fā)展。

（5）經(jīng)費(fèi)落實(shí)，強(qiáng)化心理健康教育條件建設(shè)，學(xué)校要為心理健康教育工作提供必要的經(jīng)費(fèi)和場所，硬件設(shè)備投入。加強(qiáng)宣傳普及，拓展傳播渠道，創(chuàng)新宣傳方式。建立心理輔導(dǎo)室，還要優(yōu)化心理咨詢服務(wù)平臺(tái)，每天應(yīng)安排固定的開放時(shí)間，同時(shí)在實(shí)踐中需要注意保護(hù)學(xué)生隱私。

（6）實(shí)踐落實(shí)，堅(jiān)持實(shí)踐教育各環(huán)節(jié)，高校應(yīng)加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過開展形式多樣，富有大學(xué)生喜聞樂見的扶貧、軍訓(xùn)、勤工儉學(xué)、企事業(yè)單位掛職、支教、當(dāng)志愿者等等的實(shí)踐教育活動(dòng)。鼓勵(lì)大學(xué)生利用暑假、寒假、節(jié)假日去游覽祖國的大好河山。讀萬卷書，行萬里路。譬如，每年6月第二個(gè)星期六是國家文化和自然遺產(chǎn)日。大學(xué)生可以積極參與世界物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護(hù)與傳承工作，參觀我國現(xiàn)有的55個(gè)世界物質(zhì)文化遺產(chǎn)，包括長城、莫高窟、拉薩布達(dá)拉宮歷史建筑群等;也可以學(xué)習(xí)了解歷史名人名家，如：學(xué)習(xí)明代思想家政治家王陽明心學(xué)思想，“心即理”“知行合一”“知良知”，在謫居龍場的時(shí)候，寫下千年傳誦的《瘞旅文》，習(xí)之可以陶冶情操，調(diào)節(jié)心情，開闊心胸，在實(shí)踐活動(dòng)中樹立大學(xué)生正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)和憂患意識(shí)，從而提升心理承受能力和抗挫折能力。

4 自我教育

應(yīng)充分發(fā)揮和調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性教育，自我教育可從這三方面入手，第一進(jìn)行自我良好心態(tài)的訓(xùn)練。學(xué)會(huì)凡事往好處想，成功失敗都有收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。人生中有很多箴言可以引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)知，如：天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福;塞翁失馬，焉知非福。第二，意志的訓(xùn)練。“意志力薄弱的大學(xué)生，自我控制力和約束能力比較差，面對挫折，容易產(chǎn)生消極情緒，容易逃避現(xiàn)實(shí)，采取消極的應(yīng)對策略”，[4]通過勵(lì)志教育，激發(fā)和喚醒學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力，使學(xué)生從“被成長”中用自己的力量成長。第三，學(xué)會(huì)傾訴。傾訴是釋放心理壓力最簡單有效的方法，在心理學(xué)上，傾訴被視為一種主動(dòng)的心理調(diào)節(jié)策略，一種直接的情感發(fā)泄方法，大學(xué)生獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)，有些心理問題不愿意說出來，把心事藏在心里不吐露，獨(dú)自忍受，對外往往報(bào)喜不報(bào)憂。輔導(dǎo)員以及教師在日常中應(yīng)經(jīng)常關(guān)心關(guān)注學(xué)生，告誡學(xué)生“當(dāng)遇到自己難以解決的心理問題時(shí)一定要學(xué)會(huì)傾訴，及時(shí)尋求家人、朋友以及心理咨詢師的意見”。[5]

總之，家庭—社會(huì)—學(xué)校—自我等4個(gè)教育相互影響、相互聯(lián)動(dòng)、協(xié)調(diào)發(fā)展，形成強(qiáng)大的合力。我們有充分理由相信：新時(shí)期的大學(xué)生決不會(huì)辜負(fù)家庭、學(xué)校、社會(huì)寄予的厚望，定能在挫折中茁壯成長，成為國家的棟梁之才。

參考文獻(xiàn)

[1] 王心亮，吳超.大學(xué)生抗挫折心理現(xiàn)狀及培養(yǎng)對策探究.教育現(xiàn)代化，2018.10（42）.

[2] 王濟(jì)干，蒲曉東等.大學(xué)生核心素質(zhì)模型構(gòu)建及提升路徑研究.人民出版社，2015.9.

[3] 常英華.當(dāng)代大學(xué)生抗挫折能力的研究與思考.中北大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2017（4）.

[4] 劉麗，張棟棟.高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生挫折教育中的角色及其實(shí)現(xiàn).荷澤學(xué)院學(xué)報(bào)，2019.6（3）.

[5] 任福全，王樂.當(dāng)代大學(xué)生抗挫折能力培養(yǎng)問題及其對策.清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2014.8（4）.