李朝英

摘 要：近年來(lái)，與人們物質(zhì)生活水平逐漸提高相伴相生的是，獨(dú)生子女群體普遍存在唯我獨(dú)尊、缺乏同理心、人際交往能力弱等現(xiàn)象。由此，如何從小培養(yǎng)孩子的共情能力，成為社會(huì)各界日益關(guān)注的話題。文章結(jié)合具體案例，提供了一些解決思路。

關(guān)鍵詞：親子教育;共情陪伴;情商;策略

中圖分類號(hào)：G459 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 收稿日期：2019-08-21 文章編號(hào)：1674-120X（2020）04-0107-02

共情（empathy），也稱為神入、同理心，又譯作同感、同理心、投情等，是人本主義創(chuàng)始人羅杰斯提出的概念。它指的是設(shè)身處地去理解另一個(gè)人的感受，體會(huì)對(duì)方的感情和需要，并且讓對(duì)方知道“我理解你、關(guān)心你、尊重你”。古訓(xùn)“推己及人”“己所不欲勿施于人”，實(shí)際強(qiáng)調(diào)的就是共情。現(xiàn)實(shí)生活中，我們則習(xí)慣性地把共情能力的強(qiáng)或弱，分別稱之為情商高或低。

伴隨著素質(zhì)教育、新課程改革的日益推進(jìn)、深化，共情能力教育成為近年來(lái)社會(huì)各界日益關(guān)注的話題。有關(guān)研究表明：缺乏共情能力的幼兒，習(xí)慣于以自我為中心，很難走進(jìn)他人的心理世界，站在他人的立場(chǎng)去體驗(yàn)其情感和需要。放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，缺乏共情能力的幼兒，成人后與人相處共事的能力勢(shì)必較弱，一般很難取得驕人的成就;更有甚者，還有些人會(huì)因此做出極端的行為，招致嚴(yán)重后果。

在促進(jìn)幼兒心智成長(zhǎng)的過(guò)程中，幼兒園教育固然非常重要，而作為幼兒第一任老師的父母，與孩子相處的時(shí)間最多，對(duì)孩子的影響最全面，在培育孩子共情能力、鑄就其情商方面，更加責(zé)無(wú)旁貸。下面聯(lián)系個(gè)人的工作、生活體驗(yàn)以及優(yōu)秀家長(zhǎng)成功的親子教育經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合典型案例，著重就父母如何做好共情陪伴工作，提升親子教育質(zhì)量，簡(jiǎn)要分享一得之見(jiàn)。

一、放下身段是基礎(chǔ)

現(xiàn)實(shí)生活中諸多成功的親子教育案例告訴我們：要培養(yǎng)孩子良好的共情能力，至關(guān)重要的是，父母、長(zhǎng)輩應(yīng)放下身段，尊重孩子的獨(dú)立人格，多以平等、商量的語(yǔ)氣與孩子交流、互動(dòng)，這樣才有望達(dá)成教育、引導(dǎo)的目的。生活中，孩子身上難免會(huì)出現(xiàn)不信守諾言、無(wú)理取鬧、唯我獨(dú)尊的情形，如果父母一味地講大道理或粗暴呵斥，往往收效甚微。此類方法并不值得推崇。日積月累，親子關(guān)系會(huì)變得越來(lái)越糟糕。父母要試著與孩子建立平等、互動(dòng)的交流關(guān)系，多采用換位思考、持有同理心的、有溫度的相處模式來(lái)直面問(wèn)題。

譬如：遇到孩子不想吃飯時(shí)，父母如著急強(qiáng)迫或大聲訓(xùn)斥，往往都難起作用。如果換成蹲下身子，耐心開(kāi)導(dǎo)：“寶貝，我們不是說(shuō)好下午要去滑旱冰嗎？滑旱冰可是需要很多能量的哦，你不把肚子喂得飽飽的，到時(shí)候可是沒(méi)有力氣滑了?！边@時(shí)，孩子馬上感覺(jué)這是為他好，自然會(huì)心甘情愿、開(kāi)開(kāi)心心地吃起飯來(lái)。

又如：家長(zhǎng)要求孩子去睡覺(jué)，可他還想再看一會(huì)兒電視，如果家長(zhǎng)說(shuō)：“不許看了！快關(guān)電視，去睡覺(jué)，明天還要上學(xué)呢?！焙⒆臃堑粫?huì)乖乖聽(tīng)話，反而會(huì)跟家長(zhǎng)“對(duì)著干”，相信很多媽媽都深有體會(huì)。而如果用商量的語(yǔ)氣跟孩子說(shuō)：“寶貝，咱們拉鉤，媽媽允許你再看5分鐘，5分鐘后就去睡覺(jué)了，好不好？”這樣的方式，孩子往往樂(lè)于接受。

二、點(diǎn)滴做起是根本

現(xiàn)在的孩子，大多是獨(dú)生子女，衣食無(wú)憂，他（她）要的任何物質(zhì)需求、精神需求，幾乎可以得到滿足。加上家人、長(zhǎng)輩長(zhǎng)期的溺愛(ài)、嬌縱，不少孩子不知不覺(jué)中養(yǎng)成了以自我為中心的毛病。因而，教育孩子平時(shí)要學(xué)會(huì)關(guān)注他人，進(jìn)而學(xué)會(huì)理解他人，逐漸改正唯我獨(dú)尊的毛病，顯得尤為關(guān)鍵而重要。

中國(guó)家長(zhǎng)普遍給予孩子的是無(wú)條件、無(wú)原則的愛(ài)，久而久之，他人的付出在孩子看來(lái)就是理所當(dāng)然的，從而孩子會(huì)養(yǎng)成“無(wú)心”的習(xí)慣，導(dǎo)致共情心理的缺失。因此，在孩子小的時(shí)候，要幫助其從點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成“有心”的習(xí)慣。這樣，才能從根本上培養(yǎng)孩子的責(zé)任感、同理心、感恩心。

案例：某個(gè)周日，子軒一家三口去商場(chǎng)購(gòu)物。爸爸邊走邊不停接打業(yè)務(wù)電話，媽媽忙著采購(gòu)生活用品，子軒則直奔兒童玩具區(qū)，對(duì)貨架上琳瑯滿目的玩具戀戀不舍。最終，他抱起三個(gè)奧特曼跑去找媽媽?！凹依锏膴W特曼都能擺攤了，不許買了！”“不嘛不嘛，我就要！”媽媽極力阻止，兒子不依不饒……

眼見(jiàn)呵斥、拒絕都無(wú)法改變孩子的想法，子軒媽媽思前想后，終于冷靜了下來(lái)。于是，她蹲下身子，把孩子攬入懷中，手掌輕柔地?fù)崦⒆拥念^，用溫和的語(yǔ)氣與孩子商量：“寶貝，你很喜歡這些奧特曼，對(duì)嗎？確實(shí)挺漂亮的。你想想這三個(gè)里面是不是有和家里一樣的？如果是一樣的，我們就不再買了?！眿寢屚ㄟ^(guò)鼓勵(lì)讓孩子為自己的決定負(fù)責(zé)，子軒最后只留下一個(gè)沒(méi)有買過(guò)的新品奧特曼。

擁有這樣一位愿意與孩子“共情”的媽媽，是多么的幸運(yùn)！在這里，子軒媽媽用共情的方法來(lái)教育孩子，是一種高質(zhì)量的陪伴。這種陪伴方式中，媽媽全身心地投入孩子的系列行為中，關(guān)注孩子的想法、情緒，用平等、尊重而不失底線的方式來(lái)和孩子互動(dòng)。不難想象，在這種親子互動(dòng)模式下，責(zé)任感、同理心、感恩心的種子，已經(jīng)悄悄地植根于孩子的心田里了。

三、以身作則是關(guān)鍵

共情能力是構(gòu)成情商的重要組成部分，是一種會(huì)讓世界變得更加美好的能力，但它不是一蹴而就的。孩子共情能力的發(fā)展，更多地依賴于父母共情能力的表現(xiàn)。父母在日常生活中的言行舉止，就是孩子無(wú)聲的榜樣。營(yíng)造溫馨和睦的家庭氛圍，使孩子沐浴在愛(ài)的環(huán)境中，對(duì)孩子感受和學(xué)習(xí)共情能力尤為關(guān)鍵。

譬如：讓孩子從小養(yǎng)成懂禮貌、知感恩的習(xí)慣，是人所共知的道理。但是，許多父母只是停留在當(dāng)面說(shuō)理教育或背后批評(píng)的層面，其教育效果往往不盡如人意。這方面，紫萱媽媽做了一個(gè)很好的范例——家里來(lái)客人了，媽媽發(fā)現(xiàn)孩子在接受他人禮物時(shí)沒(méi)有運(yùn)用禮貌用語(yǔ)，就微笑著對(duì)孩子說(shuō)：“紫萱，你是不是忘記說(shuō)什么了？”紫萱顯然還沒(méi)有意識(shí)到自己應(yīng)該說(shuō)什么。這時(shí)，媽媽對(duì)客人說(shuō)：“謝謝您送禮物給紫萱，我代紫萱感謝您！”紫萱聽(tīng)了媽媽的話，意識(shí)到自己沒(méi)有表示感謝，不懂禮貌，于是馬上也奶聲奶氣地說(shuō)：“紫萱也謝謝阿姨！”

可見(jiàn)，在很多細(xì)節(jié)上，只有父母自己做好了榜樣，孩子才能潛移默化地受到感染，學(xué)會(huì)共情。

四、角色扮演是捷徑

角色游戲是幼兒園的必修課，幼兒沉迷其中，樂(lè)此不疲。其實(shí)，這種方式也可應(yīng)用于親子教育之中。如讓孩子進(jìn)行“角色扮演”，父母、家人配合孩子演戲，通過(guò)讓孩子站在別人的視角考慮問(wèn)題，能讓孩子體驗(yàn)不同角色的所思所想，促進(jìn)孩子更好地理解他人，最終遷移為良好的人際交往能力。

案例：皓宇是個(gè)調(diào)皮的男孩，搶奪他人的玩具、捉弄他人是家常便飯，對(duì)其呵斥、說(shuō)理、體罰都無(wú)濟(jì)于事。后來(lái)媽媽想出了全家做“蜜蜂采蜜”游戲的辦法，讓皓宇爸爸在家里藏了一些貼貼紙當(dāng)作花蜜，母子兩人則扮演勤勞的小蜜蜂，比賽看誰(shuí)收集的“花蜜”多。皓宇跑來(lái)跑去，很快就收集了很多，但媽媽卻站在原地，等皓宇準(zhǔn)備交差的時(shí)候，就把“花蜜”搶來(lái)，交給爸爸，獲得了勝利。皓宇自然不服，傷心地哭了起來(lái)。媽媽問(wèn)皓宇：“你覺(jué)得媽媽的做法對(duì)嗎？”皓宇憤怒地表示抗議。這時(shí)，媽媽告訴皓宇：當(dāng)你搶其他小朋友玩具的時(shí)候，其他小朋友也會(huì)像你現(xiàn)在這樣傷心，而你的行為就像媽媽一樣是個(gè)強(qiáng)盜。通過(guò)體驗(yàn)了一次“受害者”的角色，皓宇愛(ài)搶別人東西的壞習(xí)慣終于改了。

以上的案例就是把“我”當(dāng)作“你”，通過(guò)角色扮演，成功地改變孩子以自我為中心的傾向，讓孩子換位思考，感受他人的喜怒哀樂(lè)，真是潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。

五、擴(kuò)大關(guān)注是良方

自2016年9月《中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》研究成果正式發(fā)布后，引起全國(guó)上下廣泛熱議。多數(shù)專家、學(xué)者認(rèn)為：在學(xué)生發(fā)展的六大核心素養(yǎng)中，就幼兒而言，最重要、最基礎(chǔ)的是健康生活，具體的，可細(xì)化為情緒管理、自我認(rèn)知、人際溝通和社會(huì)適應(yīng)四個(gè)維度。這些維度或指標(biāo)，都是構(gòu)成共情能力或情商的重要組成部分。

反觀現(xiàn)實(shí)中的不少孩子，從小就在情緒管理、人際交往等方面呈現(xiàn)出不足，這其實(shí)與他們的成長(zhǎng)環(huán)境有很大的關(guān)系：父母工作忙，無(wú)暇關(guān)注孩子的情感;爺爺奶奶、外公外婆溺愛(ài)有加，一味付出，無(wú)從真正理解孩子的心理需求;孩子蝸居在城市森林中，缺乏與同齡人的互動(dòng)，整日與電視、電腦、手機(jī)為伴，失去了學(xué)習(xí)和體會(huì)共情的機(jī)會(huì)。因此，父母應(yīng)該創(chuàng)設(shè)一些特定的情境，讓孩子融入鮮活的生活中，“在游泳中學(xué)會(huì)游泳”。

有鑒于此，家長(zhǎng)應(yīng)嘗試幫助孩子擴(kuò)大自己的關(guān)注圈：多帶孩子走向戶外，爬爬山、游游泳、逛逛公園;不定期地進(jìn)行親子游，讓孩子感受到不同的人、不同的美好;多帶孩子聽(tīng)聽(tīng)勵(lì)志演講，感受別人不一樣的人生體驗(yàn);多有意識(shí)地培養(yǎng)孩子觀察周圍事物、人物的習(xí)慣，鼓勵(lì)他們大膽說(shuō)出自己的想象、猜測(cè);多與孩子深入互動(dòng)，體察孩子細(xì)微的情感波動(dòng)和所思所想;多備有益孩子身心健康的繪本讀物，進(jìn)行親子閱讀，使孩子把閱讀和愉悅的感受聯(lián)系在一起，從而養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣……

北京師大心理學(xué)院伍新春教授曾在“共情陪伴——幼兒心理健康與社會(huì)情感能力培養(yǎng)”課題研討會(huì)說(shuō)過(guò)，0～6歲是個(gè)體一生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)特殊的階段，兒童不僅需要在智力上獲得發(fā)展，更為重要的是他們需要在情感層面有所收獲。他們要學(xué)習(xí)如何與人互動(dòng)、如何建立安全的依戀關(guān)系，學(xué)習(xí)如何表達(dá)自己、理解他人、控制自我，學(xué)習(xí)如何處理生活和人際問(wèn)題。這些非智力因素會(huì)影響人的一生。

六、結(jié)語(yǔ)

幼兒的共情能力并非與生俱來(lái)，而需細(xì)水長(zhǎng)流，集腋成裘。至關(guān)重要的是，父母、親人以及幼教工作者，應(yīng)做到時(shí)時(shí)、事事、處處有心、用心、細(xì)心地共情陪伴。只要抓住孩子情感萌發(fā)的關(guān)鍵時(shí)期，每一個(gè)孩子都可以成為一個(gè)善解人意的“乖寶寶”！

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