鄭道凡

摘? 要：太極拳是我國一項傳統(tǒng)的藝術(shù)，經(jīng)常練習(xí)太極拳的人，身體是十分健康的，并且能夠讓自己保持正確的心態(tài)，在高職院校中，也有太極拳的教學(xué)，由此可以看出，對于這項傳統(tǒng)的藝術(shù)，我國的教育還是看得很重的，希望通過太極拳教學(xué)來讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，讓學(xué)生能夠德、智、體、美全面發(fā)展。那么，在高校院校中，又有哪些教學(xué)方法呢？對學(xué)生的教學(xué)又有何意義呢？因此，本文就對高職院校太極拳教學(xué)方法的多元化進(jìn)行分析和研究。

關(guān)鍵詞：高職院校? 太極拳教學(xué)? 方法的多元化? 分析和研究

中圖分類號：G8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）01（a）-0144-02

太極拳是我國很傳統(tǒng)的一門藝術(shù)，它吸收了很多精髓，如儒家精神、道家精神、陰陽理論，在我國的歷史發(fā)展中，很多地方都有著太極拳的痕跡，比如，武俠小說中的武當(dāng)派張三豐，就是太極拳的大家，很多人們也是通過武俠小說來了解太極拳的，它除了是一項“武林絕學(xué)”外，還是可以通過練習(xí)太極拳達(dá)到強(qiáng)身健體目的的項目，是很不錯的運動，因此，我國的高職院校也就在教學(xué)中引入了這項藝術(shù)，希望通過這項運動來提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生能夠健康的去發(fā)展。

1? 太極拳走進(jìn)高職院校的重要意義

1.1 提高學(xué)生的身體素質(zhì)

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生的身體素質(zhì)并不是很好，這樣的情況都是因為沒有積極地參與體育活動，或者參加體育活動時不夠認(rèn)真等因素所造成的，隨著學(xué)生身體素質(zhì)的每況愈下，各大高校開始改革，重視起學(xué)生的體育活動，當(dāng)太極拳走進(jìn)高職院校后，就可以讓很多學(xué)生去進(jìn)行學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生的身體素質(zhì)就會得到提高，身體素質(zhì)得到了提高，也就不容易受到疾病的侵襲，這樣一來，對學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長都是很有幫助的。

1.2 保證學(xué)生的心理健康

太極拳的作用不僅會讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，還有助于學(xué)生的心理健康，要知道，太極拳是以柔克剛的典范，是需要有很好的節(jié)奏才能夠起作用的，因此，當(dāng)學(xué)生去進(jìn)行學(xué)習(xí)時，還需要有很好的耐心，在學(xué)習(xí)太極拳的過程中，學(xué)生的心理會有很大的改變，不再暴躁，反而會更加心平氣和，對很多事情都能夠保證冷靜的心態(tài)，這樣的情況對于學(xué)生的心理健康時很有幫助的。

1.3 培養(yǎng)學(xué)生的良好意志品質(zhì)

學(xué)生的良好意志品質(zhì)也可以通過學(xué)習(xí)太極拳來得到培養(yǎng)，要知道隨著時代的發(fā)展進(jìn)步，學(xué)生的生活是圍繞網(wǎng)絡(luò)的，對于學(xué)生的人際交往及性格等都是有一定的影響的，這樣的情況對于學(xué)生有很大的影響，因此，就需要去培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，在高職院校中，就可以通過太極拳來去培養(yǎng)學(xué)生的良好意志品質(zhì)。讓學(xué)生在練習(xí)太極拳的同時，能夠讓自己的心理更加健康，并且能夠養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)。

2? 高職院校中太極拳教學(xué)所遇到的問題

2.1 教學(xué)手段單一

在現(xiàn)階段，高等院校中的太極拳教學(xué)手段是單一的，教師在進(jìn)行教學(xué)時，會為學(xué)生講解太極拳的發(fā)展歷史，并且為學(xué)生去演示太極拳的動作要領(lǐng)，最后讓學(xué)生去進(jìn)行練習(xí)，這樣的情況是很不利于學(xué)生學(xué)習(xí)的，學(xué)生在這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境下，并不能夠很好地去學(xué)習(xí)太極拳，這樣的教學(xué)方式是很枯燥的，讓學(xué)生很難去學(xué)懂太極拳，甚至?xí)W(xué)習(xí)太極拳有很大的抵觸。

2.2 學(xué)生對學(xué)習(xí)太極拳不感興趣

在高職院校中，太極拳并不是主流的體育教學(xué)，學(xué)生也不愿意去學(xué)習(xí)，對太極拳并不是很感興趣，這樣的情況對于學(xué)生的學(xué)習(xí)是有很大的影響的，造成這樣的原因是太極拳的重要動作是比較緩慢的，沒有耐心是很難去進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這也就是學(xué)生對此不感興趣的主要原因之一。

2.3 對太極拳教學(xué)的重視不夠

由于太極拳是傳統(tǒng)的藝術(shù)，很久以前并沒有融入到高職院校中，這樣的情況也就導(dǎo)致了教師對太極拳并沒有很重視，這也就降低了教學(xué)水平，久而久之，高職院校的教師對太極拳教學(xué)也就越來越不重視，這樣的情況也就影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)。

3? 高職院校中太極拳教學(xué)的多元化策略

3.1 豐富教學(xué)手段

在高職院校的教學(xué)中，由于教學(xué)手段的單一，這樣的情況對于學(xué)生的學(xué)習(xí)是很不利的，學(xué)生無法通過太極拳教學(xué)來學(xué)習(xí)到真正的精髓，這都是由于教學(xué)手段單一所造成的，因此，就需要去豐富教學(xué)手段，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去觀看太極拳的視頻，讓學(xué)生去了解太極拳的真正意義，還可以讓學(xué)生對太極拳的技術(shù)要領(lǐng)能夠正確地去進(jìn)行學(xué)習(xí)，除此之外，教師也可以讓學(xué)生進(jìn)行實戰(zhàn)教學(xué)，讓學(xué)生和學(xué)生之間進(jìn)行太極拳的表演，并設(shè)立評委為其打分，這就很有助于學(xué)生去進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師在進(jìn)行太極拳的教學(xué)中，應(yīng)該讓學(xué)生去占據(jù)主動權(quán)，讓學(xué)生能夠經(jīng)常去練習(xí)太極拳，這對于學(xué)生的學(xué)習(xí)是很有幫助的。

3.2 提高學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的興趣

在高職院校的太極拳的教學(xué)中，學(xué)生對學(xué)習(xí)太極拳并不感興趣，這樣也就導(dǎo)致了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率不高，太極拳教學(xué)對學(xué)生的身體素質(zhì)沒有改變等情況，除此之外，由于學(xué)生對學(xué)習(xí)太極拳不感興趣，學(xué)生會出現(xiàn)逃課等現(xiàn)象，這對于學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳和增強(qiáng)體質(zhì)是有很大的影響的，因此，就需要去提高學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的興趣，這就需要教師能夠通過講故事的方式來對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生能夠通過武俠故事來去了解太極拳，這樣的情況就很有助于學(xué)生去學(xué)習(xí)太極拳，除此之外讓，教師還可以為學(xué)生多布置一些太極拳的活動，讓學(xué)生能夠積極地去參與，這是很有助于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提高的，再加上學(xué)生和學(xué)生之間的交流，能夠?qū)W生對太極拳有一個新的認(rèn)識，對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也是有很大幫助的。

3.3 提高對太極拳教學(xué)的重視

在高職院校中，對太極拳教學(xué)是很不重視的，這主要是因為太極拳并不是傳統(tǒng)的體育活動，很多地區(qū)對這方面的認(rèn)識還是很少的，并不了解太極拳的基本要領(lǐng)和主要特點，也不了解學(xué)習(xí)了太極拳后會對身體有怎樣的改變，這樣的情況也就降低了太極拳的教學(xué)質(zhì)量，因此，就需要去重視太極拳，這就需要學(xué)校能夠去對學(xué)習(xí)太極拳進(jìn)行宣傳，讓學(xué)生了解太極拳的重要的意義，教師也應(yīng)該在教學(xué)過程中去對學(xué)生仔細(xì)講解太極拳，讓學(xué)生對太極拳有一個新的認(rèn)知，不再認(rèn)為太極拳是老年人的活動，要知道太極拳的學(xué)習(xí)對學(xué)生的身體和心理都是很有幫助的，只有學(xué)生愿意去認(rèn)真學(xué)習(xí)了，才能夠真正地體會到太極拳的真諦，對學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長都有著重要的意義。

4? 結(jié)語

綜上所述，可以了解到太極拳走進(jìn)高職院校的重要意義，高職院校中太極拳教學(xué)所遇到的問題，高職院校中太極拳教學(xué)的多元化策略。由此可以看出，太極拳教學(xué)是高職院校中一種很常見的教學(xué)，對學(xué)生的身體和心理都有著重要的意義。

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