王曉文

【摘 ?要】 ?小學(xué)階段是提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生擁有正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的重要時(shí)期。這一時(shí)期能為學(xué)生的鍛煉打下重要基礎(chǔ)，而且小學(xué)體育教學(xué)也具備較好的心理健康教育的作用?；诖?，體育教學(xué)需要具備一定的趣味性，但是也不能脫離體育的運(yùn)動(dòng)與實(shí)踐孤立地進(jìn)行。本文分析了新課程下小學(xué)體育教學(xué)中的心理健康教育情況，希望可以促進(jìn)小學(xué)生心理發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】 ?新課程;小學(xué)體育教學(xué);心理健康教育

在一些發(fā)達(dá)國(guó)家，對(duì)于學(xué)生在體育心理健康教育方面的研究已經(jīng)達(dá)到了比較高的水平，但是在我國(guó)，對(duì)于體育課的認(rèn)識(shí)只停留在“強(qiáng)身健體”的生理功效上，對(duì)于體育的健心功能沒(méi)有給出足夠的重視。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)不管是在課程性質(zhì)、價(jià)值與目標(biāo)等方面，都強(qiáng)調(diào)了學(xué)生心理健康的重要性。這也預(yù)示著體育教學(xué)的重心不單單只是身體上的健康，還應(yīng)該將心理健康融入到教學(xué)當(dāng)中。在體育教學(xué)中融入心理健康教育不僅可以推動(dòng)體育教學(xué)發(fā)展的步伐，還能有利于學(xué)生身心的全面發(fā)展。

一、小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的重要性

根據(jù)相關(guān)的資料與調(diào)查結(jié)果，我國(guó)的青少年的心理健康與身體健康情況讓人擔(dān)憂，而且有很多學(xué)生都有或多或少的心理障礙，心理健康的優(yōu)良率只有10%，心理方面的問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重影響了小學(xué)生正常的生活、學(xué)習(xí)。由于目前很多家庭都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的期望值過(guò)高，再加上應(yīng)試教育的現(xiàn)狀，學(xué)生在心理上還是有著很多壓力的。很多學(xué)校往往不重視學(xué)生的心理健康狀況，心理健康教育也是教學(xué)之中的盲區(qū)。所以，學(xué)校一定加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)小學(xué)生的身心健康發(fā)展，為之后提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績(jī)奠定基礎(chǔ)。

二、體育教學(xué)與心理教學(xué)之間的關(guān)聯(lián)

體育教學(xué)與心理健康教學(xué)有著相輔相成的關(guān)聯(lián)，這二者是不能分離的。而在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，很多體育項(xiàng)目都與學(xué)生的意志力密不可分，這就要求體育老師在具備專業(yè)的體育素養(yǎng)的同時(shí)，還應(yīng)該具備相關(guān)的心理健康教育的知識(shí)，在保證學(xué)生身體得到鍛煉的同時(shí)，心理健康也維持較好的狀態(tài)。但是二者之間是不能相互取代的，而且側(cè)重點(diǎn)也有差別，心理健康教學(xué)是不能取代體育教學(xué)的地位的，而體育教學(xué)也沒(méi)有辦法涵蓋心理健康知識(shí)。因此，體育教師除了在生理上完成對(duì)學(xué)生的教育之外，還要在心理上加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，并且將二者有機(jī)地結(jié)合在一起，在實(shí)際教學(xué)中的意義是非常重大的。

三、體育教學(xué)中對(duì)于小學(xué)生心理健康上的積極影響

1.適當(dāng)?shù)男睦斫虒W(xué)可以協(xié)調(diào)學(xué)生人際關(guān)系，加強(qiáng)其社會(huì)的適應(yīng)性。經(jīng)常參與體育鍛煉可以提高學(xué)生與學(xué)生之間接觸的機(jī)會(huì)，從而加強(qiáng)人與人之間的溝通，增強(qiáng)學(xué)生的交際能力，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，對(duì)于學(xué)生今后的發(fā)展來(lái)說(shuō)有著重要意義，也是學(xué)生在步入社會(huì)之后一門重要課程。經(jīng)常參與群體活動(dòng)，還能接觸到性格不同的人，學(xué)生可以學(xué)到更多待人處事的方法，增強(qiáng)交際的能力。

2.有效地緩解學(xué)生的壓力，有助于改善情緒。目前處于小學(xué)階段的學(xué)生，心智還不是十分成熟，在遇到一些不如意的事情之后，若沒(méi)有得到及時(shí)的開(kāi)導(dǎo)，就會(huì)逐漸成為產(chǎn)生心理疾病的根源。因此，學(xué)生需要及時(shí)調(diào)節(jié)與放松，而運(yùn)動(dòng)對(duì)于調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒有著很大的幫助，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)有節(jié)奏的呼吸與全身心的投入，可以有效調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，還能忘記煩惱，宣泄心中不快的情緒。

3.培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神。目前很多體育仍然以競(jìng)技的方式為主，所以在賽場(chǎng)上取得良好的成績(jī)離不開(kāi)參與者日常的鍛煉與努力。參與者要具備良好的心態(tài)，能夠承受成功或者失敗的結(jié)果，做到勝不驕、敗不餒，在失敗中不斷尋找、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。因此，體育教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神。

四、體育教學(xué)中開(kāi)展心理健康教育的方法

1.積極發(fā)掘體育教材中心理健康的內(nèi)容。任何一門學(xué)科教學(xué)的過(guò)程都離不開(kāi)教材。體育教學(xué)也是如此，體育教學(xué)有著內(nèi)容豐富多樣的特點(diǎn)，其中也涵蓋了很多心理健康教育的內(nèi)容，教材中與心理健康教學(xué)有關(guān)的內(nèi)容是非常重要的。老師在進(jìn)行教材的選編時(shí)，應(yīng)該結(jié)合學(xué)科的特點(diǎn)，合理進(jìn)行編排，充分發(fā)掘教材中與心理健康教學(xué)相關(guān)的因素，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、執(zhí)著的精神品質(zhì)。例如：老師在講解球類運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就要把握住這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，因?yàn)榍蝾愡\(yùn)動(dòng)是否能夠順利地開(kāi)展，主要決定于團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，老師一定要讓學(xué)生積極發(fā)揚(yáng)共同協(xié)作的品質(zhì)，逐漸懂得關(guān)心他人、關(guān)心集體的重要意義。

2.創(chuàng)設(shè)相關(guān)的比賽情境，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。體育比賽，尤其是競(jìng)技體育賽事都是比較振奮人心的，在比賽的過(guò)程中也常常會(huì)出現(xiàn)一些令人激動(dòng)的情境，比如說(shuō)在最后決勝的階段，賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員有較大壓力，落后一方想要進(jìn)一步扭轉(zhuǎn)局勢(shì)，獲勝的一方也想要維持成績(jī)，這種情況之下，誰(shuí)的心理素質(zhì)好，就有希望在比賽中拔得頭籌。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)該多創(chuàng)設(shè)一些類似這樣競(jìng)爭(zhēng)的情境，讓學(xué)生能夠身臨其境地接受心理上的考驗(yàn)，這樣不僅可以磨礪他們的意志，還能提升他們的心理素質(zhì)。

3.創(chuàng)建良好的課堂教學(xué)氣氛。在體育教學(xué)中，良好的課堂氛圍是非常重要的，這就需要體育老師來(lái)創(chuàng)設(shè)。老師可以依據(jù)相關(guān)的心理健康教學(xué)知識(shí)創(chuàng)設(shè)相關(guān)情境。在進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐的過(guò)程中，老師也要依照學(xué)生的興趣、愛(ài)好，開(kāi)展不同的體育項(xiàng)目，同時(shí)也要保證自身的心理狀態(tài)始終是相對(duì)穩(wěn)定的，這樣才能從整體上保證課堂教學(xué)氣氛的融洽。

4.正確使用教學(xué)評(píng)價(jià)方式。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中所取得的進(jìn)步是與正面評(píng)價(jià)密不可分的，老師的評(píng)價(jià)也是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的一種反饋。學(xué)生在了解到老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)之后，能發(fā)現(xiàn)自身的不足，積極地對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，更好地完善自身。因此，老師在學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)的過(guò)程中，語(yǔ)言的把握就顯得非常重要。老師在評(píng)價(jià)的過(guò)程中一定要秉持著公平、公正、公開(kāi)的原則，不要戴著有色眼鏡看待學(xué)生，要更好地引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生樹(shù)立起學(xué)習(xí)體育的信心。

5.正確引導(dǎo)。從宏觀上來(lái)講，在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，教師不僅要明確課堂教學(xué)的目的，還要將鍛煉身體與文化學(xué)習(xí)聯(lián)系起來(lái)，讓學(xué)生能夠深刻認(rèn)識(shí)到體育學(xué)習(xí)在生活中的重要作用，這樣才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。從微觀上來(lái)講，老師可以根據(jù)相關(guān)教學(xué)的具體內(nèi)容與學(xué)習(xí)任務(wù)，有目的地向?qū)W生介紹健身的重要價(jià)值，這樣可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如說(shuō)：在進(jìn)行長(zhǎng)跑教學(xué)時(shí)，老師要著重向?qū)W生介紹長(zhǎng)跑的益處，長(zhǎng)跑可以增強(qiáng)心臟與身體的代謝功能，還能提高消化系統(tǒng)與各個(gè)器官的機(jī)能，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到終身運(yùn)動(dòng)的重要意義，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。

綜上所述，根據(jù)目前新課標(biāo)對(duì)于體育課程的相關(guān)要求，再加上新課標(biāo)主要強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的健康，所以教師在幫助學(xué)生保持身體健康的同時(shí)，還要為學(xué)生開(kāi)展一些心理健康方面的教學(xué)，將心理健康教學(xué)與體育教學(xué)的內(nèi)容整合到一起，不僅可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的抗壓能力，使其能更好地適應(yīng)社會(huì)的需求。因此，體育老師一定要保證在教學(xué)過(guò)程中融入心理健康教學(xué)，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，也要保證學(xué)生的心理健康。

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