李靜 楊威

【摘 要】本文從大學生的個人因素出發(fā)，探究學業(yè)自我效能感、內(nèi)控性人格和正念對自主學習能力的影響，以重慶工商大學學生為研究對象，施測學業(yè)自我效能感、正念和內(nèi)控性人格問卷，并采用SPSS軟件分析數(shù)據(jù)，基于大學生的學業(yè)自我效能感和正念對自主學習能力有正向預測作用，但內(nèi)控性人格對自主學習能力并沒有顯著預測作用的結(jié)論，提出教師應注重培養(yǎng)大學生的學業(yè)自我效能感，同時可引入適宜大學生學習生活的正念訓練技術(shù)。

【關(guān)鍵詞】自主學習能力 學業(yè)自我效能感 內(nèi)控性人格? 正念

【中圖分類號】G? 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2020）47-0140-04

20世紀90年代以來，世界上很多國家都把培養(yǎng)學生的自主學習能力作為一項重要的教育目標，自主學習已成為當今國際社會教育研究的一個重要主題。按照社會認知學派的觀點，自主學習是主動性、建構(gòu)性的過程，指學習者以學習目標為依據(jù)不斷調(diào)整動機、情感及認知，選擇最優(yōu)的學習策略，并在學習過程中不斷進行自我監(jiān)控及效果評估。從過程角度出發(fā)，自主學習能力包括三個維度：目標設定及計劃、執(zhí)行及行動調(diào)整、反思及認知監(jiān)控。國內(nèi)學者認為，自主學習是學習者在營造有利于學習的外界環(huán)境后，自我驅(qū)動意識動機的“能學”，內(nèi)在鞭策激勵信念的“想學”，獨立運用學習策略的“會學”，自我實踐對抗惰性的“堅持學”過程。大量研究顯示，自主學習能力會顯著影響在線學習效果、學習成績、課程滿意度等。因此，培養(yǎng)學生的自主學習能力至關(guān)重要，而探討學生的自主學習能力的影響因素亦是一個重要議題。

一、研究背景

自主學習同時受到外部環(huán)境因素和學習者自身因素雙重影響，而學習者因素中的可控因素，即動機、策略、自我效能感等，可通過個體后天努力而改變，是提高自主學習能力的關(guān)鍵。大量研究探索了自我效能感對自主學習的效果的顯著預測作用，比如學業(yè)成就等。學業(yè)自我效能感是自我效能感在學習領域的分支，它是指學習者對自己調(diào)動和利用主客觀優(yōu)勢完成學習任務的評估，分為學習能力自我效能感和學習行為自我效能感兩個方面。也有大量研究關(guān)注大學生學業(yè)自我效能感與學習投入、在線同伴互評行為和生活滿意度等的關(guān)系，但并未見有關(guān)大學生學業(yè)自我效能感與自主學習能力的關(guān)系研究。

在教育領域，“正念”一詞也被越來越頻繁地使用。正念（mindfulness）是指個體對當下刻意而不加以評判的覺察，它是一種與注意力和覺察相關(guān)的心理特質(zhì)?，F(xiàn)有研究顯示，正念與非英語專業(yè)大學生的外語學習倦怠顯著負相關(guān)，與英語自主學習行為顯著正相關(guān)，學習倦怠在其中起部分中介作用。周正鐘的研究發(fā)現(xiàn)，學生的正念水平越高，其英語學習成效就越好，自我效能感在其中起完全中介作用。但迄今未見有關(guān)正念與大學生自主學習能力的關(guān)系研究。

此外，正確的歸因有助于學生自主學習能力的培養(yǎng)。內(nèi)外部控制點理論（Locus of Control）認為，外控傾向的人相信事件的發(fā)生取決于個人以外的因素，而內(nèi)控傾向的人相信事件的發(fā)生取決于個人能力?？刂泣c是一般性的人格傾向，它能預測人們在不同情境下的行為。學者們在研究中檢驗了控制點與諸如心理健康水平、行為表現(xiàn)一類的結(jié)果變量的關(guān)系，比如內(nèi)控型學生有更好的學業(yè)成就和更低的輟學率;內(nèi)控者比外控者的考試成績更好。研究者認為，內(nèi)控者比外控者更關(guān)注任務本身、堅持性，以及學習解決問題的必要規(guī)則時的主動性、靈活性與效率等。但并沒有研究探討內(nèi)控性人格是否有助于提高學生的自主學習能力。

基于以上論述，本研究從大學生的個人屬性出發(fā)，探討學業(yè)自我效能感、內(nèi)控性人格和正念對大學生自主學習能力是否具有正向預測作用。

二、研究設計

（一）研究對象

筆者運用整群抽樣和方便抽樣法，于2020年3月1日至4月1日，從重慶工商大學社會與公共管理學院的大二、大三、大四班級中各選取1個班級，以班級為單位進行團體施測。由于疫情的原因，采取網(wǎng)上測試的方式。問卷為匿名測試，學生自愿參與，在知情同意后發(fā)送問卷。研究共發(fā)放問卷345份，剔除無效問卷30份，最終有效問卷315份，有效回收率為91.30%。其中，男生94名（29.8%），女生221名（70.2%）;大二學生273名（86.8%），大三學生29名（9.1%），大四學生13名（4.1%）;社會學專業(yè)學生93名（29.5%），勞動與社會保障專業(yè)學生57名（18.1%），公共管理專業(yè)學生85名（26.9%），社會工作專業(yè)學生80名（25.5%）。

（二）研究工具

1.自主學習能力量表。本量表根據(jù)林毅等編制的《護理專業(yè)大學生自主學習能力測評量表》而改編，包括自我管理能力、信息能力和學習合作能力三個維度。結(jié)合本研究目的，將其中兩道題目“我熟悉國內(nèi)主要護理期刊”和“我對護理網(wǎng)站不太了解”的表述改為“我熟悉本專業(yè)的國內(nèi)主要期刊”和“我對本專業(yè)的網(wǎng)站不太了解”。該問卷共有28個題項，采用李克特5級計分法，分值越高，自主學習能力越強。在本研究中，量表總體的內(nèi)部信度系數(shù)為0.85，自我管理能力維度內(nèi)部信度系數(shù)為0.77，信息能力維度內(nèi)部信度系數(shù)為0.74，學習合作能力維度內(nèi)部信度系數(shù)為0.78。

2.學業(yè)自我效能感量表。本研究采用梁宇頌編制的《中國大學生學業(yè)自我效能感問卷》，包括學習能力自我效能感和學習行為自我效能感，共22個題目，采用李克特5級計分法，1表示“完全不符合”，5表示“完全符合”，分數(shù)越高，表示學業(yè)自我效能感越高。在本研究中，總量表內(nèi)部信度系數(shù)為0.88，學習能力和學習行為自我效能分量表內(nèi)部信度系數(shù)分別為0.87和 0.77。

3.正念注意覺知量表。本研究采用Brown和Ryan編制的《正念注意覺知量表》（Mindful Attention Awareness Scale，MAAS）。MAAS 量表是單維度結(jié)構(gòu)，包括15個題目，涉及日常生活中個體的認知、情緒、生理等方面，采用李克特6級計分，“1”到“6”按照程度變化代表從“幾乎總是”到“幾乎從不”。高分數(shù)反映了個體在日常生活中具有較高水平的對當下覺知和注意的特質(zhì)。國內(nèi)學者陳思佚等對該量表中文版進行了修訂及信效度檢驗，證實其具有良好的心理測量學指標，本研究采用其中文版。在本研究中，MAAS量表內(nèi)部信度系數(shù)為0.89。

4.內(nèi)控性量表。本研究采用Levenson開發(fā)的《內(nèi)控性、有影響力的他人與機遇量表》中的“內(nèi)控性”分量表，一些研究者單獨使用該子量表，獲得了較好的測量結(jié)果。“內(nèi)控性”子量表共8個題項，采用5點計分法，1表示完全不同意，5表示完全同意。本研究中，內(nèi)控性量表內(nèi)部信度系數(shù)為0.72。

（三）統(tǒng)計方法

采用SPSS22.0統(tǒng)計軟件分析處理數(shù)據(jù)。首先采用皮爾遜相關(guān)分析檢驗控制變量（性別、專業(yè)等）、自變量（學業(yè)自我效能感、內(nèi)控性和正念）和因變量（自主學習能力）之間的相關(guān)關(guān)系，然后運用階層回歸分析法檢驗各個變量對大學生自主學習能力的影響狀況。

三、研究結(jié)果

（一）相關(guān)分析結(jié)果

各變量間的相關(guān)分析結(jié)果見表1。自主學習能力與正念（r=0.318，p<0.001）、內(nèi)控性（r=0.234，p<0.01）和學業(yè)自我效能感（r=0.523，p<0.001）均呈顯著正相關(guān)關(guān)系，與性別、年級、專業(yè)等控制變量無顯著相關(guān)關(guān)系。

（二）關(guān)系檢驗結(jié)果

由于上述相關(guān)分析中發(fā)現(xiàn)自主學習能力與學業(yè)自我效能感、內(nèi)控性和正念之間存在顯著相關(guān)關(guān)系，因此回歸分析中對其關(guān)系進行檢驗，結(jié)果見表2。

模型一（區(qū)組1）檢驗學業(yè)自我效能感對大學生自主學習能力的影響，模型整體的F=99.039，R2=0.274，P=0.000，說明學業(yè)自我效能感能夠解釋自主學習能力變異的27.4%。從模型一可以看出，學業(yè)自我效能感對自主學習能力Beta值=0.523（t= 9.952，P=0.000），表明學業(yè)自我效能感對自主學習能力得分具有顯著正向影響，即學業(yè)自我效能感越強的大學生，其自主學習能力越強。

模型二（區(qū)組2）在模型一的基礎上加入了內(nèi)控性，模型解釋力略有增加，R2=0.279，模型F=50.779，P=0.000。區(qū)組解釋力△R2=0.006，△F=2.103，△P=0.148，表明模型二的整體解釋能力為27.9%，并沒有顯著增加模型一的整體解釋能力。從模型二可以看出，內(nèi)控性對自主學習能力的Beta=0.080（t=1.450，P=0.148），表明內(nèi)控性對自主學習能力的得分沒有顯著影響。

模型三（區(qū)組3）在模型二的基礎上加入正念，區(qū)組解釋力△R2=0.024，△F=9.168，△P=0.003，具有統(tǒng)計意義，表明正念變量的加入有效提升了模型的解釋力。從模型三可以看出，正念對自主學習能力的Beta=0.165，P=0.003，表明正念對自主學習能力得分具有顯著影響，即大學生正念水平會顯著影響其自主學習能力。

上述三個模型檢驗中，各變量的方差膨脹因子VIF的最大值都小于5，可排除因子間的多重共線性問題。Durbin-Watson=2.042，即觀測值之間相互獨立。

四、研究結(jié)論及建議

（一）結(jié)論

本研究從學習者的個人因素出發(fā)，探索大學生的學業(yè)自我效能感、內(nèi)控性人格傾向和正念特質(zhì)對自主學習能力的預測作用，得出如下結(jié)論。

1.學業(yè)自我效能感正向影響大學生的自主學習能力，即學業(yè)自我效能感越強的學生，其自主學習能力越強。這與其他研究的結(jié)果類似。比如李珩的研究發(fā)現(xiàn)自我效能感是影響個體自主學習的一個重要內(nèi)在動機因素，自我效能感對學習目標的設立、學習策略的使用以及學習過程的自我監(jiān)控和評估產(chǎn)生顯著影響。本研究進一步明確了學業(yè)自我效能對自主學習能力的正向影響作用。正如有研究者認為的，學業(yè)自我效能感包括自我驅(qū)動意識動機的“能學”元素，因此能夠成為自主學習能力的內(nèi)在驅(qū)動力，從而激發(fā)學生實施自主學習的行為。此外，高自我效能的學生往往具有更有效的學習方法，更善于設立學習目標，更善于使用深加工認知策略、組織性策略和自我調(diào)控的學習策略，并能對學習過程進行有效的監(jiān)控和評估，這些策略對提高自主學習能力具有積極作用。因此，教師可以從學生學業(yè)自我效能感入手，按照班杜拉的自我效能理論，從增加大學生自身的學業(yè)成功經(jīng)驗、提供學業(yè)成功榜樣者的替代經(jīng)驗以及使用激勵性的言語等，提高大學生學業(yè)自我效能感，進而提高大學生的自主學習能力。

2.正念特質(zhì)正向影響大學生的自主學習能力，即正念水平越高的大學生，其自主學習能力越強。正念的監(jiān)測和接納理論認為，正念訓練能提高個體的注意監(jiān)測水平和認知功能，同時正念訓練中的接納技術(shù)能改變個體對所監(jiān)測的體驗的關(guān)系，正念的注意監(jiān)測和接納元素是正念干預對個體身心健康、負性情緒、學習成效、工作成就等起效的核心機制。因此，高正念水平的大學生，因具有較高的注意監(jiān)測能力、接納能力和去中心化能力而呈現(xiàn)出較高的專注力、情緒調(diào)節(jié)能力等。此外，已有研究顯示，對大學生的正念訓練顯著提升了其心理靈活性，降低心理僵化。即高正念個體具有更高的心理靈活性，更少的僵化思維。自主學習能力本身就蘊含學習者獨立、自覺、靈活地使用適合不同學習任務的學習策略，如認知策略、元認知策略和資源利用策略。因此，高水平正念的大學生，由于具有更高的心理靈活性和注意監(jiān)測能力，他們在學習中就更善于靈活地使用不同學習策略，更能專注且有效地監(jiān)督和評估學習過程，從而顯示出更高的自主學習能力。關(guān)于正念影響大學生自主學習能力的機制，值得未來進一步探索。

3.內(nèi)控性人格并沒有顯著預測大學生的自主學習能力。這與一些研究者的看法并不一致，比如李珩認為在自主學習的監(jiān)控和評估環(huán)節(jié)，教師應引導學生進行正確的歸因，培養(yǎng)積極的“內(nèi)控型”自主學習者。這可能與本研究采取的自主學習能力測量問卷有關(guān)系，也可能存在其他一些變量的影響，有待未來進一步探討。

（二）建議

鑒于學業(yè)自我效能感對大學生自主學習能力的直接影響，教師應加強對學生的學業(yè)自我效能感的培訓。教師應設計難度合理的教學任務，增加學生在學習中獲得成功經(jīng)驗的機會，還要給予學生言語勸說和鼓勵，以增強學生的學業(yè)自我效能感。此外，由于正念特質(zhì)對大學生自主學習能力的正向影響，教師應結(jié)合大學生的學習生活實際情況對大學生進行正念技術(shù)訓練，比如正念呼吸、正念行走、正念運動、正念飲食、正念人際關(guān)系等，以提高大學生正念水平，進而提高其自主學習能力。

本研究從大學生的個人屬性出發(fā)，從學業(yè)自我效能感、內(nèi)控性人格和正念等方面對大學生自主學習能力的影響因素進行了實證研究，然而研究過程中還存在以下不足：一是缺乏對影響機制的探究，未來可以更進一步探究學業(yè)自我效能感和正念影響大學生自主學習能力的心理機制;二是研究方法只采取了量化研究，未來可以采用更多方法比如質(zhì)性訪談和實驗法作為補充，更進一步探究大學生自主學習能力的影響因素;三是因為疫情的時間和空間限制，本研究樣本只局限于一些專業(yè)，未來可以擴大樣本的專業(yè)跨度和數(shù)量，以提高研究結(jié)論的外推性，從而為提高大學生的自主學習能力提供實證支持。

【參考文獻】

[1]尚建國，寇金南.學習者因素對大學生英語自主學習能力的交互影響[J].外語與外語教學，2015（4）.

[2]Barryj，Zimmerman.自我調(diào)節(jié)學習：實現(xiàn)自我效能的超越[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2001.

[3]龐維國.論學生的自主學習[J].華東師范大學學報（教育科學版），2001（2）.

[4]黃振中，張曉蕾.自主學習能力對在線學習效果的影響機制探究——兼論在線學習交互體驗的中介作用[J].現(xiàn)代教育技術(shù)，2018（3）.

[5]譚霞，張正厚.英語學習策略、自主學習能力及學習成績關(guān)系的分析[J].外語教學理論與實踐，2015（1）.

[6]高靜，柏丁兮，楊翔宇，等.護理本科生自主學習能力和課程滿意度的相關(guān)性分析[J].成都中醫(yī)藥大學學報（教育科學版），2013（4）.

[7]李珩.大學生英語自主學習能力與自我效能感的實證研究[J].現(xiàn)代外語，2016（2）.

[8]吳喜艷，張慶宗.英語專業(yè)學生自我效能、學習策略、自主學習能力與學業(yè)成就的關(guān)系研究[J].外語教學，2009（3）.

[9]梁宇頌.大學生學業(yè)自我效能感與心理健康的相關(guān)性研究[J].中國臨床康復，2004（24）.

[10]肖海雁，李媛，閆云帆，等.大學生學業(yè)自我效能感對學習投入間的影響[J].山西大同大學學報（自然科學版），2020（1）.

[11]柏宏權(quán)，韓慶年，萬曼.學業(yè)自我效能感對大學生在線同伴互評行為的影響研究[J].現(xiàn)代遠距離教育，2019（6）.

[12]韓琴，張晨怡.大學生學業(yè)自我效能感對生活滿意度的影響：日常性學業(yè)彈性的中介作用[J].中國健康心理學雜志，2020（2）.

[13]Benjamin I，Mathew J S.Distinguishing the cognitive processes of mindfulness：Developing a standardised mindfulness technique for use in longitudinal randomised control trials[J].Consciousness & Cognition，2017（52）.

[14]陶偉.正念、外語學習倦怠與英語自主學習行為的關(guān)系[J].現(xiàn)代外語，2017（2）.

[15]周正鐘.正念與英語學習成效的關(guān)系：自我效能感的中介作用[J].哈爾濱學院學報，2020（2）.

[16]Trusty J，Lampe R E.Relationship of High-School Seniors' Perceptions of Parental Involvement and Control to Seniors' Locus of Control[J].Journal of Counseling & Development，1997，75（5）.

[17]林毅.護理專業(yè)大學生自主學習能力的構(gòu)成、測評工具和現(xiàn)狀的研究[D].上海：第二軍醫(yī)大學，2003.

[18]梁宇頌.大學生成就目標、歸因方式與學業(yè)自我效能感的研究[D].武漢：華中師范大學，2000.

[19]Brown K W，Ryan R M.The benefits of being present：Mindfulness and its role in psychological well-being.[J].Journal of Personality and Social Psychology，2003（4）.

[20]陳思佚，崔紅，周仁來，等.正念注意覺知量表（MAAS）的修訂及信效度檢驗[J].中國臨床心理學雜志，2012（2）.

[21]葛曉宇.控制點、家庭支持、學校支持與職業(yè)決策自我效能的關(guān)系研究[D].長春：吉林大學，2011.

[22]Lindsay E K，Creswell J D.Mechanisms of mindfulness training：Monitor and Acceptance Theory （MAT）[J].Clinical Psychology Review，2017（51）.

[23]陳琳.以己為景和正念錄音訓練對大學生心理靈活性和情緒的影響[D].哈爾濱：哈爾濱工程大學，2013.

【基金項目】重慶工商大學校教改項目“《咨詢心理學》課程教學模式構(gòu)建與實踐——基于‘互聯(lián)網(wǎng)+對分課堂模式”（2018237）

【作者簡介】李 靜（1975— ），女，四川達州人，博士，重慶工商大學公共管理學院副教授，研究方向：社會認知心理，大學生心理健康研究;楊? 威，碩士，重慶工商大學法學與社會學學院教師。