黃春

【摘 要】大學生心理健康教育十分重要，是大學生面對未來的重要支撐，若心理出現(xiàn)問題就會對大學生自身發(fā)展產(chǎn)生影響。音樂治療在大學生心理教育中逐漸獲得了良好的效果，能夠幫助大學生建立積極的心理狀態(tài)，幫助大學生消除負面情緒，有利于提高大學生心理健康水平。本文針對目前大學生心理健康問題深入分析，提出了音樂治療在大學生心理健康中的應用策略。

【關鍵詞】音樂治療;大學生;心理健康教育;應用

中圖分類號：G641文獻標志碼：A? ? ? ? ? ? ? 文章編號：1007-0125（2020）09-0167-01

近年來，音樂成為大學生的“新寵”，高校利用音樂對大學生進行心理引導，更容易被接受和認可。為了提高大學生的學習效率，應該重視音樂對大學生心理問題的緩解作用，通過對音樂的感知，大學生能夠舒緩負面情緒，減輕心理壓力，能夠幫助大學生更好地面對未來。音樂治療在大學生心理健康教育中能夠引導學生建立正確的三觀，促進大學生心理健康發(fā)展。

一、大學生心理健康問題

（一）學習目標模糊不清

大學生對于自身學習方向還沒有一個明確的認知，因此會導致學生對自身專業(yè)缺乏興趣，長此以往對未來的發(fā)展方向就會迷茫。大學生通常沒有主動探索的意識，進而對自身特長不夠認可，在自我發(fā)展中出現(xiàn)迷茫、困惑等心理狀態(tài)，影響了其向更優(yōu)的方向發(fā)展。

（二）人際交往技巧缺乏，存在嚴重的自卑心理

大學生在校園內(nèi)表現(xiàn)的性格比較多樣化，有部分學生缺乏交往的技巧，常在交際中處于比較被動的狀態(tài)，常會因為沒有交到朋友心里產(chǎn)生自卑感。大學生馬上就要面臨社會了，他們需要不斷提升交際能力，若交際能力十分有限就會導致他們形成自卑的心理，對他們的發(fā)展產(chǎn)生更大的影響。

（三）感情受挫，缺少社會適應力

由于大學生處于心理不夠穩(wěn)定和成熟的階段，在大學期間若因為戀愛關系、朋友關系受到一些打擊，情緒就容易受到影響，心理承受能力比較弱。在面對社會時，大學生就會非常謹慎，若在工作中再遇到挫折或失敗，就會對心理造成更大的傷害，對于自己未來的發(fā)展產(chǎn)生懷疑，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮的心態(tài)。大學生在校期間遇到情感上面的挫折或痛苦，常會使其在擇業(yè)的過程中受到影響，他們常會對自己將要扮演的社會角色沒有足夠的信心，缺乏面對社會的勇氣，進而會產(chǎn)生焦慮、緊張和迷茫的心理，無法有效適應社會[1]。

二、音樂治療在大學生心理健康教育中的應用策略

（一）支持層面的應用

音樂治療針對大學生心理健康教育有較好的效果，能夠幫助亞健康或是情緒負面化的學生進行有效緩解，實現(xiàn)音樂治療的目的。在支持層面，音樂治療可以將預防大學生心理疾病為核心，引導大學生利用正確、有效的音樂治療方式來進行心理保健，可引導學生樹立正確的三觀。此外，還可以通過音樂互動讓大學生感受音樂中所體現(xiàn)的思想，進而幫助大學生釋放心理壓力，消化更多的不良情緒，促使大學生的情緒恢復到正常，同時也可以提高大學生的語言表達能力及社會適應能力。

（二）重構(gòu)層面的應用

重構(gòu)層面的音樂治療基本上就是利用各種影像或感覺對大學生進行引導，幫助大學生從負面的認知中走出來，接受積極的、正確的意識，從根本上舒緩負面的情緒。重構(gòu)音樂治療需要音樂治療師具備更高的業(yè)務能力，只有足夠?qū)I(yè)的技術專業(yè)能力，才能對大學生進行更有效的治療。高校應對音樂治療師給予及時的培訓，讓音樂治療師能夠不斷提升自身能力，有助于幫助大學生及時解決心理健康問題，促進大學生綜合方向的順利發(fā)展。重構(gòu)音樂治療對于治療師的要求很高，高校應及時強化治療師的培訓，讓音樂治療師能夠在實踐工作中充分發(fā)揮作用，促進大學生心理健康的有效發(fā)展。重構(gòu)層面的音樂治療可以說就是通過即興演唱或舞蹈的形式進行，對大學生負面情緒進行及時消除，幫助大學生及時克服各種心理問題，幫助大學生塑造良好的心理素質(zhì)[2]。

（三）再教育層面的應用

潛意識研究是再教育層面音樂治療的主要核心，治療的主要方法就是通過音樂讓大學生領悟到音樂中所傳達的能量，主要的治療重點應放在大學生身上。在教育層面，音樂治療能讓學生在這個關系中意識到不和的因素，并能夠聯(lián)想到所要面臨和承擔的后果，這種音樂治療方式通常會與其他學派的治療方法相結(jié)合，逐漸深入到大學生的心中，幫助他們解決心理存在的問題。在對大學生進行心理健康教育時，可利用再教育層面的音樂治療，讓大學生感受到音樂情感中的共鳴，利用音樂詞曲中的表現(xiàn)形式，對大學生進行有效指導，促進大學生心理健康的順利發(fā)展。

三、結(jié)語

綜上，隨著社會對于人才的要求不斷提高，大學生所面臨的心理問題也越來越明顯，這就需要受到高校的重視，充分發(fā)揮音樂治療優(yōu)勢，為大學生心理健康發(fā)展保駕護航。音樂治療逐漸受到大學生的青睞，在應用過程中不僅更容易被大學生所接受，還能解決大學生的心理問題，促進大學生的心理健康成長，可提高大學生對社會的適應能力。

參考文獻：

[1]王斌音樂治療在大學生心理健康教育中的應用[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2016，34（07）：158-159.

[2]潘雪.音樂治療在大學生心理健康教育中的應用[J].長春理工大學學報，2012，7（08）：140-141.