【摘要】高三學生面臨巨大的升學壓力，可能會出現各種情緒方面的問題。作為高三班主任，可以通過建構積極的班級環(huán)境場、師生情感場和家校共育場，創(chuàng)設有利于激發(fā)學生潛能的心理動力場，引導學生以積極樂觀的態(tài)度來面對當下的困難和壓力。

【關鍵詞】積極心理場；文化環(huán)境；人文關懷；生活空間

【中圖分類號】G635.1【文獻標志碼】B【文章編號】1005-6009（2020）15-0065-02

【作者簡介】鄒秀平，南通大學附屬中學（江蘇南通，226019）教師，高級教師，南通市優(yōu)秀班主任，南通市骨干教師。

美國心理學家勒溫提出了“心理場”理論。他認為，一個人的行為取決于個體及其所處環(huán)境的相互作用，取決于個體的生活空間，這就說明了人的行為的發(fā)生與他所生活的環(huán)境和生活的空間有著密切聯系。我認為，班主任，尤其是高三的班主任，應該在班級里營造積極的心理動力場，讓師生在積極完善的人際環(huán)境和生活空間中，相互給對方以積極的心理影響，促進積極心理品質的發(fā)展，以積極樂觀的態(tài)度來面對高考的壓力。

一、注重班級環(huán)境建設，營造班級環(huán)境動力場

心理學上的“場效應”認為，“人的行為都是行為主體和環(huán)境雙重作用的結果”，班級文化環(huán)境氛圍能影響一個班級學生的整體精神風貌。如果一個班級的環(huán)境是溫馨的、積極向上的，那么身處其中的學生也會受到感染，變得陽光健康。班級文化環(huán)境包括顯性的物質文化環(huán)境和隱性的精神文化環(huán)境。進入高三，如果班主任只關注學生的成績，忽視班級文化環(huán)境的建設，學生處于比較“亂”的環(huán)境中，會愈發(fā)煩躁不安。我特別注重班級環(huán)境的建設，教室里有整齊有序的課桌椅、干凈明亮的窗戶、簡約別致的圖書角、整潔優(yōu)雅的衛(wèi)生角、綠意盎然的植物角、怡情悅性的名人名言字幅。我們班文化墻的“班級之星”展板每月更新一次，動態(tài)展示學生積極的一面，讓學生在激勵中獲得前進的動力。

精神文化環(huán)境建設是班級文化建設的核心，集中反映班級的精神面貌。高三開學初，刑偵專家李昌鈺博士來我校做演講，于是我們開學第一次的板報標題就用了李昌鈺博士的“使不可能成為可能”的演講主題；當班上有學生因為成績波動缺乏自信心時，我會以“不是有希望才堅持，而是堅持才有希望”為主題設計黑板報。此外，為了營造積極向上的競爭氛圍，根據學生的意愿，我們推行班級小組制，將全班學生分為三個組，每組自主設計個性化組徽，共同設計小組高考目標、口號和組歌，組內互幫互助，組與組之間互相競爭。

我根據學生每個階段的心理變化和需求，構建適切的班級精神文化，營造和諧、融洽的班級育人環(huán)境，讓學生在班集體中獲得認同感、找到歸屬感，進而產生積極進取的動力。

二、構建良好的師生關系，激活師生情感動力場

人與人之間的關系會影響人的行為，良好的師生關系有利于班級積極動力場的形成。班主任的人文關懷是學生成長的內生動力，可以激活學生的情感動力，形成良好的場效應。班主任的人文關懷主要是通過班級活動彰顯出來的，在豐富多彩的班級活動中，在個體與集體的相互作用中，提振和突顯班級整體的精神風貌。良好師生關系的構建，可以是一次敞開心扉的談話，一個人生感悟分享，一句充滿關愛、鼓勵的評價，甚至是一個真誠的微笑、一次溫情的注視、一個信任的眼神，這些于細微處流露的真情，都能成為推動學生進步的巨大的動力場。

高三的學習任務緊張，有限的活動對學生來說彌足珍貴，我積極為學生創(chuàng)設各種活動的機會并積極參與其中，永遠與學生站在一起。每天早晨，我以飽滿的精神狀態(tài)和學生一起跑操；下雪天，我組織學生一起堆雪人、打雪仗；學校的捕魚節(jié)上，我和學生一起配合撒網、拉網；學校的采摘節(jié)上，我和他們一起采摘果實，一起體驗收獲的快樂；遠足活動中，我和學生一起說說唱唱，鼓勵學生堅持不懈。

班主任的人文關懷還表現在關注學生心理狀態(tài)上。作為高三班主任，我每天早晨都會提前到教室，微笑著把每個學生迎進教室。上課時，仔細觀察每一個學生：為什么有的學生眉頭緊鎖、雙眼通紅、一臉疲憊？為什么有的學生上課時注意力分散、心不在焉、情緒低落？根據他們傳遞給我的信號，我及時進行心理疏導，幫助學生走出困境。

三、積極利用家校資源，共建家校共育動力場

“心理場”理論認為，人的心理活動是在一定的生活空間中形成的。學生積極心理場的形成離不開積極完善的生活空間，同學之間的幫助、教師的引導、家庭的支持作為助推劑也會給學生以積極的心理影響。

學生的人際關系直接影響他們的情緒。我班每日的學生晨會點評中有一項“夸夸我的同學”，這樣的點評給整個班級傳遞了正能量，形成了融洽友好的生生關系。同樣，班級能量場的建立離不開任課教師的支持。我班有一支特別懂教育、特別能奉獻的任課教師隊伍，他們敬業(yè)、鉆研、愛生的精神和品德深深感動著學生，激勵著學生的成長。

高三這一年，我多次召開家長會。每次家長會，我都根據學生的實際情況確定不同的主題，提出不同的要求，提供恰當的方法。我充分利用班級微信群的功能，經常表揚學生在學習上、生活上、思想上的點滴進步，營造溫馨的家校共育氛圍。在班級積極的心理場中，每一個人都獲得了成長。