劉蘭英

摘 要：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展與科技的進(jìn)步，人們的生活水平獲得了極大的提升，在物質(zhì)生活上也獲得了一定的滿足。在當(dāng)下的社會生活中，果腹已經(jīng)不再是人們所追求的生活目標(biāo)，人們開始追尋精神上的享受。盡管生活水平得到了提升，膳食結(jié)構(gòu)也進(jìn)行了一定的改善，但是人們的身體素質(zhì)并沒有發(fā)生多少改變，而且體能還有向下發(fā)展的趨勢，其中，又以小學(xué)生的體能變化最為突出。本文將以小學(xué)生為例，對造成小學(xué)生體能下降的原因進(jìn)行分析，并就如何提高小學(xué)生的體能進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;體能水平;策略研究

引言：

所謂體能，指的是人體基本的運(yùn)動能力，其主要表現(xiàn)在人的力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)等方面。如果學(xué)生的體能水平較低，那么免疫力也會較差，進(jìn)而導(dǎo)致身體出現(xiàn)一定的問題，此時(shí)就可以通過體育活動來鍛煉學(xué)生的體能，提高其身體素質(zhì)。小學(xué)生是祖國的新一代力量，對于祖國的未來建設(shè)具有十分重要的作用?；诖耍岣咝W(xué)生的基本運(yùn)動能力刻不容緩。

一、小學(xué)生體能下降的原因

（一）體育課程的重要性被忽視

在小學(xué)教育中開展體育課程是十分必須的。體育課程的開展不僅可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提升學(xué)生的身體運(yùn)動能力，還可以為學(xué)生文化課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行精力儲備。但是在當(dāng)下的小學(xué)教育體系中，體育課程一直沒有獲得重視。受傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，許多學(xué)校更加關(guān)注學(xué)生的文化課成績、學(xué)校的升學(xué)率。而對于體育課程，在眾多教師眼中只是學(xué)生嬉戲、玩鬧的時(shí)間[1]。在家長看來也是如此，其只要求學(xué)生的主科成績優(yōu)秀，認(rèn)為體育課程對學(xué)生的學(xué)習(xí)絲毫沒有幫助，又何談重視呢？

（二）小學(xué)生體育鍛煉興趣的不足

當(dāng)下，小學(xué)生所面臨的課業(yè)壓力是極為繁重的。除去正常的課程學(xué)習(xí)時(shí)間，小學(xué)生基本沒有屬于自己的運(yùn)動游玩時(shí)間，因?yàn)樗麄兊恼n余時(shí)間已經(jīng)被教師所布置的課后作業(yè)所完全占據(jù)。此外，家長們?yōu)榱瞬蛔尯⒆虞斣谄鹋芫€上，會在周末等課余時(shí)間中為孩子報(bào)名主科輔導(dǎo)班，這就導(dǎo)致了孩子不僅沒有課余休息時(shí)間，還面臨著更為巨大的課業(yè)壓力。在此情況下，學(xué)生完成作業(yè)尚且需要擔(dān)心時(shí)間是否充裕，又怎么會有空暇時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉呢？如此，學(xué)生對體育沒有興趣是必然的。

（三）進(jìn)行體育鍛煉的場地與設(shè)施不足

想要很好的開展體育課程，進(jìn)行一定程度上的體育鍛煉，對場地與設(shè)施都具有一定程度上的要求。但是在當(dāng)下的社會，并不是每個(gè)學(xué)校都可以擁有最全面的體育設(shè)施，仍然有很多小學(xué)達(dá)不到場地與設(shè)施方面的要求[2]。特別是一些農(nóng)村學(xué)校，大多數(shù)農(nóng)村學(xué)校只擁有一個(gè)簡單的鍛煉操場，而其他的體育器材都十分簡陋，如果強(qiáng)行使用的話有可能會造成事故，因此，學(xué)生可以進(jìn)行的體育鍛煉十分有限，這在一定程度上阻礙了體育課程的開展，也阻礙了學(xué)生的體能訓(xùn)練。

二、如何提升小學(xué)生的身體機(jī)能

（一）注重提升體育課程在小學(xué)課程體系中的地位

長期以來，我國受應(yīng)試教育觀念的影響頗深，學(xué)校、家長以及社會都更多的關(guān)注于學(xué)生的文化課成績，而對屬于副科的體育課程則具有明顯的輕視態(tài)度。在這種錯(cuò)誤觀念的影響下，小學(xué)生的課余時(shí)間也被作業(yè)所占據(jù)，其無法抽出時(shí)間來進(jìn)行體育鍛煉，這就導(dǎo)致了學(xué)生的身體機(jī)能有所不足，還會在一定程度上影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。基于此，教師要轉(zhuǎn)變教育教學(xué)理念，根據(jù)新課程改革的觀念來進(jìn)行教學(xué)，重視體育課程，促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展。除去學(xué)校以外，教師還要向家長普及體育鍛煉的重要性，轉(zhuǎn)變學(xué)校、家庭、社會的觀念，以此來為體育課程開展提供保障。

（二）轉(zhuǎn)變教育理念，提高學(xué)生對體育課程的學(xué)習(xí)熱情

不僅是主科教師要轉(zhuǎn)變教育理念，體育教師也要轉(zhuǎn)變自己的教育觀念，激發(fā)學(xué)生對于體育課程的興趣，更好的展開體育教學(xué)，提高學(xué)生身體的基本運(yùn)動能力[3]。在教學(xué)工作中，絕大部分體育教師所追求的也只是學(xué)生最終的體育測試成績，這就導(dǎo)致其忽視了體育鍛煉與體育運(yùn)動過程的重要性，使體育課程喪失了原本的意義，成為了另一種形式的應(yīng)試課程。基于此，體育教師也要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)生的興趣來進(jìn)行體育技能教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對于體育運(yùn)動的興趣與熱情，使其可以將體育運(yùn)動融入進(jìn)生活之中，保持運(yùn)動的習(xí)慣，進(jìn)而達(dá)到提高學(xué)生身體機(jī)能的目的。

（三）加大體育器材的投入力度，為學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉提供條件支持

小學(xué)生體能不達(dá)標(biāo)還受到了運(yùn)動場地與運(yùn)動設(shè)備方面的阻礙影響。當(dāng)下，我國的土地資源比較緊張，公共運(yùn)動場所也十分有限，即使小學(xué)生對于體育運(yùn)動有興趣，但也無處可以施展發(fā)揮。基于此，學(xué)校要加大對校內(nèi)運(yùn)動場所以及運(yùn)動設(shè)備的投入力度，為學(xué)生開展體育運(yùn)動提供強(qiáng)有力的硬件支持，使學(xué)生的體育鍛煉熱情能夠得到充分的滿足，以此來達(dá)到提高小學(xué)生體能水平的目的。

三、結(jié)語

綜上所述，因?yàn)榇蟊妼τ隗w育課程的不重視，又加之小學(xué)生缺乏體育鍛煉的興趣，以及受到運(yùn)動場所的限制等因素，最終造成了小學(xué)生體能下降。教師要積極轉(zhuǎn)變自己的教育教學(xué)觀念，提高對于體育課程的重視程度，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，學(xué)校還要加大對于運(yùn)動器材的投入力度，以此來保障體育課程的開展，進(jìn)而提升學(xué)生的體能水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]董明生.小學(xué)體育教學(xué)中如何提高學(xué)生體能水平[J].學(xué)周刊，2017，28：59-60.

[2]湯梅燕，彭榮陽.簡析小學(xué)階段體能訓(xùn)練的方法及意義[J].運(yùn)動，2017，17：64+22.

[3]畢應(yīng)軍.日常教學(xué)中如何利用體育游戲活動促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展[J].當(dāng)代體育科技，2017，721：95+97.