郭長(zhǎng)昇

【內(nèi)容摘要】高中體育的特長(zhǎng)生訓(xùn)練與管理過(guò)程中，通常存有較多弊端，尤其是高中時(shí)期的體育特長(zhǎng)生，其有著一定的特殊性，這就要求體育教師在培訓(xùn)時(shí)，注重訓(xùn)練的科學(xué)性與管理的人性化，并把該理念運(yùn)用于整個(gè)教學(xué)中，從而使體育特長(zhǎng)生水平的提高同時(shí)，更好相應(yīng)我國(guó)提倡的體育強(qiáng)國(guó)的號(hào)召?；诖耍疚闹饕獙?duì)高中體育的特長(zhǎng)生訓(xùn)練與管理策略實(shí)施探究。

【關(guān)鍵詞】高中體育;特長(zhǎng)生;訓(xùn)練;管理;策略

隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，社會(huì)對(duì)于人才的要求與需求也逐漸趨向于多元化，各種體育、藝術(shù)等畢業(yè)生愈來(lái)愈被社會(huì)所青睞。目前，體育學(xué)科在教育中的重要性得到明顯提高，在高中階段，體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練與管理，其不僅滿足我國(guó)當(dāng)前推行的體育事業(yè)不斷發(fā)展的需求，而且還能對(duì)高校與社會(huì)對(duì)人才的需求造成相應(yīng)的影響。因此，正確的把握與認(rèn)識(shí)高中體育的特長(zhǎng)生教學(xué)狀況，并根據(jù)體育特長(zhǎng)生的實(shí)際狀況，開展符合實(shí)際的教學(xué)策略，其不僅是體育學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容，而且還是高中階段的教育內(nèi)容。基于此，本文主要對(duì)高中體育的特長(zhǎng)生訓(xùn)練方法與管理策略進(jìn)行探究，以確保體育特長(zhǎng)生實(shí)現(xiàn)良好發(fā)展。

一、體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練

為了確保運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性，就需開發(fā)且明確具體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目標(biāo)，并尋求與保證訓(xùn)練的系統(tǒng)化，以確保訓(xùn)練效果整體的最佳，并確保獲取到有效、及時(shí)、可靠、精確的信息，并以科學(xué)化的訓(xùn)練方法激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，并構(gòu)建科學(xué)的訓(xùn)練目標(biāo)，從而保證體育特長(zhǎng)生實(shí)現(xiàn)高效訓(xùn)練。

1.以體育活動(dòng)開展體育訓(xùn)練

學(xué)校開展的體育活動(dòng)通常是體育訓(xùn)練實(shí)施的基礎(chǔ)與保證。對(duì)于體育訓(xùn)練而言，其不僅是體育教學(xué)的一種升華，而且還是學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)性化學(xué)習(xí)的一種訓(xùn)練手段。尤其是高三期間的訓(xùn)練，其主要是根據(jù)國(guó)家的需求，培養(yǎng)出高素質(zhì)、高文化的體育人才，因此，學(xué)校需注重體育活動(dòng)的開展以促使學(xué)生在潛移默化中實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練[1]。例如，學(xué)校定期舉辦學(xué)校體育節(jié);秋季開展運(yùn)動(dòng)會(huì);籃球、排球、足球系列比賽;春季田徑賽等。需注意的是，體育活動(dòng)的順利開展離不開校領(lǐng)導(dǎo)的重視、學(xué)生的積極參與、班主任的支持。學(xué)生處于該環(huán)境中學(xué)習(xí)，不僅可以使學(xué)生的體育素養(yǎng)得到有效提高，而且學(xué)生經(jīng)常參與到體育鍛煉中，還能使其思想認(rèn)識(shí)得到有效提高，從而使學(xué)生更積極主動(dòng)的參與到體育訓(xùn)練中。

2.加強(qiáng)體育教師的意識(shí)與業(yè)務(wù)水平

近幾年的體育教學(xué)中，為了更好的滿足體教相結(jié)合的要求，體育教師在傳統(tǒng)教學(xué)中的角色也產(chǎn)生了相應(yīng)的變化，其不僅要求體育教師具備相應(yīng)的訓(xùn)練水平與能力，而且還是高中體育中選項(xiàng)教學(xué)實(shí)施的要求，因此，學(xué)校需注重體育教師的訓(xùn)練隊(duì)伍建設(shè)，以請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去的方式，將社會(huì)中水平較高的運(yùn)動(dòng)隊(duì)的教練聘請(qǐng)到學(xué)校帶教，或者是讓體育教師到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)中進(jìn)行學(xué)習(xí)[2]。同時(shí)，學(xué)?？砷_展傳幫帶的制度，體育教師的隊(duì)伍穩(wěn)定，師生關(guān)系密切，通常能有效確保體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練開展。根據(jù)實(shí)踐表明，體育教師充分掌握相關(guān)的理論知識(shí)與訓(xùn)練方法，不僅可以實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)化訓(xùn)練工作的有效整合，而且還能實(shí)現(xiàn)人才的培養(yǎng)。因此，體育教師的素質(zhì)及業(yè)務(wù)水平的提高，通常是體育訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)良好開展的重點(diǎn)工作。

3.明確具體的訓(xùn)練目標(biāo)

體育特長(zhǎng)生的具體訓(xùn)練中，需具備明確具體的訓(xùn)練目標(biāo)，并在訓(xùn)練全過(guò)程中做出合理、科學(xué)的計(jì)劃安排，以促使訓(xùn)練實(shí)效的增強(qiáng)，并使學(xué)生在循序漸進(jìn)中，實(shí)現(xiàn)不斷提高。訓(xùn)練過(guò)程中，需特別關(guān)注訓(xùn)練計(jì)劃的合理與科學(xué)，從而保證訓(xùn)練目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因?yàn)樯婕暗降倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)較多，教師就需根據(jù)訓(xùn)練中的具體內(nèi)容以及項(xiàng)目的性質(zhì)，對(duì)訓(xùn)練方法以及訓(xùn)練手段進(jìn)行科學(xué)合理的選擇，從而使學(xué)生在各個(gè)階段的訓(xùn)練中都能實(shí)現(xiàn)良好的訓(xùn)練效果。

4.選材機(jī)制的完善

目前，高中階段體育教學(xué)的選材工作相對(duì)較差，對(duì)于高一剛?cè)胄５膶W(xué)生而言，因?yàn)槠錄](méi)有正規(guī)的接觸過(guò)正規(guī)的體育運(yùn)動(dòng)，致使其體育意識(shí)以及運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)來(lái)說(shuō)都比較差，也就是該階段的學(xué)生無(wú)法充分顯示出其具備的體育特長(zhǎng)，因此，體育教師在高一階段，就需通過(guò)體育課程培養(yǎng)出體育基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生，以便為體育選材奠定基礎(chǔ)。除此之外，傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，都將選材任務(wù)交給體育教師，由于體育教師對(duì)高一學(xué)生的了解存有相應(yīng)的局限性，就會(huì)影響選材的合理性，這就需要班主任及各科教師的共同配合，通過(guò)對(duì)學(xué)生的人品、學(xué)品的合理把關(guān)，保證體育特長(zhǎng)生的品行良好[3]。因此，高中體育的訓(xùn)練選材時(shí)，需形成相應(yīng)的制度，以班主任、體育教師、文化教師共同構(gòu)成選材小組，對(duì)特長(zhǎng)生實(shí)施有效衡量，從而保證最后的成功率。

5.訓(xùn)練方法的科學(xué)合理

體育高考所考查的內(nèi)容通常較多，而體育特長(zhǎng)生自身的水平又呈現(xiàn)良莠不齊，因此，訓(xùn)練方法的科學(xué)合理以及遵循因材施教的教學(xué)原則在體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練中就極為重要。在具體訓(xùn)練中，教師需注重不同階段對(duì)特長(zhǎng)生的不同要求，并通過(guò)不同訓(xùn)練措施的運(yùn)用，確保訓(xùn)練的方法足夠的科學(xué)合理以及訓(xùn)練手段的多樣化，并通過(guò)因材施教、因人而異的方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生在訓(xùn)練中的主動(dòng)性與積極性，從而使學(xué)生通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)良好的發(fā)展。同時(shí)，在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中，為了避免學(xué)生出現(xiàn)傷病或者過(guò)度疲勞，教師就需要對(duì)學(xué)生的言行舉動(dòng)進(jìn)行及時(shí)了解，并多與學(xué)生溝通交流，以科學(xué)性、針對(duì)性的選擇具體訓(xùn)練內(nèi)容，并對(duì)訓(xùn)練的強(qiáng)度與密度進(jìn)行安排，從而確保具體訓(xùn)練的效果[4]。另外，根據(jù)因材施教的教學(xué)原則，教師需引導(dǎo)學(xué)生自主選擇自己擅長(zhǎng)的專項(xiàng)，并開展針對(duì)性的素質(zhì)與技能訓(xùn)練，從而使體育特長(zhǎng)生實(shí)現(xiàn)良好發(fā)展。

二、體育特長(zhǎng)生的管理

1.體育特長(zhǎng)生的招生管理

高中階段體育高考的訓(xùn)練隊(duì)中，優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員選擇通常是極為重要的。目前，高中學(xué)校對(duì)體育特長(zhǎng)生進(jìn)行招收的主要方式就是以體育特招考試的形式，招收的學(xué)生通常在各項(xiàng)目上都呈現(xiàn)出相應(yīng)的特點(diǎn)，部分專項(xiàng)比較容易實(shí)施，參與的人數(shù)也相對(duì)比較多，這就知識(shí)各專項(xiàng)的人員出現(xiàn)分布不均的想象，這不僅會(huì)影響到體育特長(zhǎng)生的招生工作，而且還會(huì)出現(xiàn)某些專項(xiàng)的參與人員數(shù)量較多，有些專項(xiàng)甚至出現(xiàn)空白，這就會(huì)對(duì)體育訓(xùn)練隊(duì)實(shí)現(xiàn)整體發(fā)展造成不利影響[5]。因此，學(xué)校需做好相應(yīng)的招生管理的工作，并做好各方面的協(xié)調(diào)，從而確保招生的均衡性。

2.體育特長(zhǎng)生的紀(jì)律管理

學(xué)校管理者及體育教師需制定相對(duì)嚴(yán)格的管理制度，對(duì)于無(wú)法按照管理制度執(zhí)行的學(xué)生，需給予相應(yīng)的教育與處罰，而對(duì)于上課遲到、不聽講、睡覺(jué)的特長(zhǎng)生，體育教師需做到一視同仁，對(duì)其給予相同的處罰，禁忌區(qū)別對(duì)待。對(duì)體育特長(zhǎng)生的紀(jì)律管理，這既是教師需承擔(dān)的職責(zé)，也是對(duì)特長(zhǎng)生的負(fù)責(zé)，長(zhǎng)此以往，體育特長(zhǎng)生就能實(shí)現(xiàn)平衡發(fā)展，并實(shí)現(xiàn)自身體育意識(shí)以及運(yùn)動(dòng)水平的提高。

3.體育特長(zhǎng)生的生活管理

體育特長(zhǎng)生在參與體育訓(xùn)練的時(shí)候，還需注重服用些蛋白粉、肌酸粉進(jìn)行配合。在具體訓(xùn)練時(shí)，教師需按照學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容以及訓(xùn)練強(qiáng)度，對(duì)學(xué)生的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，以此使學(xué)生充分了解到自身參與訓(xùn)練所需的營(yíng)養(yǎng)，并在此基礎(chǔ)上，教師需為學(xué)生制定相對(duì)合理的飲食制度，選擇正確的食物，多飲食堿性的食物，注重自身的酸堿平衡，保證體育特長(zhǎng)生的營(yíng)養(yǎng)平衡，從而確保訓(xùn)練效率的提高。除此之外，在日常的訓(xùn)練中，體育教師還需將學(xué)生訓(xùn)練中受傷的應(yīng)急處理辦法講解給學(xué)生，以便于學(xué)生在受傷后做出正確的處理。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高中體育的特長(zhǎng)生訓(xùn)練與管理是不斷堅(jiān)持的一個(gè)過(guò)程，體育教師在對(duì)高效、多維的人才培養(yǎng)過(guò)程中，需勇于突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，注重高效、全新的人才的培養(yǎng)模式轉(zhuǎn)變，并通過(guò)逐漸的教學(xué)實(shí)踐，促使體育特長(zhǎng)生實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

[1]鄧祥棟.高中體育特長(zhǎng)生的選拔與訓(xùn)練[J].西部素質(zhì)教育，2020，6（6）：67-68.

[2]王淑立.高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練方案運(yùn)用淺析[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（2）：80-81.

[3]李萬(wàn)洲.高中體育高考訓(xùn)練的有效策略探究[J].求知導(dǎo)刊，2019（43）：90-91.

[4]孔德明.提高高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練的方法[J].田徑，2019（7）：61-62.

[5]顧剛峰.高中體育教學(xué)中提高體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果的方法[J].田徑，2019（2）：48-49.

（作者單位：甘肅省景泰縣第一中學(xué)）