鐘利霞

【摘要】? 近些年隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的飛速發(fā)展，社會競爭愈加強(qiáng)烈，初中生學(xué)習(xí)所面臨的壓力越來越大，學(xué)生不僅僅需要具備較強(qiáng)的知識文化水平，同時還要具備良好的心理素質(zhì)，能夠面對不斷變化的社會形式。初中生正處于發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是學(xué)生最容易出現(xiàn)問題的階段，當(dāng)學(xué)生面臨一些突發(fā)情況，學(xué)生內(nèi)心情緒波動極大。面對突如其來的一些形勢變化，學(xué)生內(nèi)心十分容易出現(xiàn)焦慮情緒，學(xué)生內(nèi)心會受到極大的考驗(yàn)，此時就需要教師正確的心理健康引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確對待心理問題，幫助學(xué)生建立積極健康的生活學(xué)習(xí)態(tài)度。本篇文章基于當(dāng)前形勢，對學(xué)生心理健康教育展開深入的探討分析，并對此提出相應(yīng)具體的教育策略。

【關(guān)鍵詞】? 初中生 焦慮情緒 健康教育 策略分析

【中圖分類號】? G635.5? ? ? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】? A ? ? 【文章編號】? 1992-7711（2020）33-243-01

引言

現(xiàn)階段初中生接受信息的渠道越來越廣泛，初中生自我調(diào)節(jié)與接受能力較差，因此學(xué)生接受過多的信息，內(nèi)心無法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，就會產(chǎn)生焦慮情緒，直接影響學(xué)生的正常生活，作為初中教師，要格外關(guān)注學(xué)生心理健康教育，為學(xué)生成長保駕護(hù)航。

一、當(dāng)前形勢下做好心理健康教育的重要性

初中階段學(xué)生心思細(xì)膩，學(xué)生內(nèi)心較為敏感，面對一些突發(fā)的事件，學(xué)生不知如何面對。初中生褪去了小學(xué)的幼稚，缺乏高中生的成熟，這一時期學(xué)生已經(jīng)能夠自主獲取外界信息，面對這些信息，學(xué)生處理不當(dāng)時，內(nèi)心就會出現(xiàn)焦慮、偏執(zhí)、自閉等不良現(xiàn)象。因此在初中階段要格外注意學(xué)生心理健康教育，在特定的時間給予學(xué)生最為恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。在當(dāng)前形勢下，為了最大限度幫助學(xué)生緩解內(nèi)心焦慮不安的情緒，教師要盡快的與學(xué)生建立良好師生關(guān)系，提升學(xué)生校園與學(xué)校歸屬感，通過活動有效滲透心理教育。

二、當(dāng)前形勢下初中心理健康教育的有效策略

（一）不斷提升學(xué)生自我接受能力

在成長歷程中，學(xué)生會經(jīng)歷各種復(fù)雜的情緒，有時會需要他人的幫助，更重要的是具備自我調(diào)節(jié)與自我接受能力。面對一些特定情境，學(xué)生能夠擁有良好的心態(tài)，有效避免焦躁、畏難等情緒，從而最大限度的提升學(xué)生社會適應(yīng)能力。

例如，當(dāng)學(xué)生到校學(xué)習(xí)時，很多時候教師多關(guān)注文化知識教學(xué)，為了追趕教學(xué)進(jìn)度，學(xué)生需要學(xué)習(xí)大量的知識。這時學(xué)生就會出現(xiàn)無法完成學(xué)習(xí)任務(wù)等現(xiàn)象，學(xué)生對自身能力產(chǎn)生懷疑，認(rèn)為自己學(xué)習(xí)能力得到了降低，無法接受教師的教學(xué)進(jìn)度。學(xué)生回到校園對自身能力產(chǎn)生了質(zhì)疑，慢慢的就會出現(xiàn)焦慮情緒，久而久之越來越跟不上教學(xué)進(jìn)度。為了有效避免這一現(xiàn)象，一來教師需要調(diào)整教學(xué)進(jìn)度與教學(xué)方法，二來要注重學(xué)生心理健康教育，幫助學(xué)生建立自信心，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)知自身能力。在學(xué)習(xí)初始階段，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生開展“我能行”的活動，每堂課程正式教學(xué)之前，留有學(xué)生一些小問題，同時改變傳統(tǒng)教師點(diǎn)名的方式，學(xué)生可以大喊“我能行”，隨后學(xué)生就可以走上講臺，將自己的想法分享給全體同學(xué)。如此一來面對問題，學(xué)生潛意識里就會認(rèn)為“我能行”，構(gòu)建積極向上的班級氛圍。同時教師可以多發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生正視自己的缺點(diǎn)，給予學(xué)生更多的關(guān)懷，給學(xué)生盡可能多的創(chuàng)造一些成功的機(jī)會。

（二）提升學(xué)生校園歸屬感

當(dāng)前形勢下學(xué)生長時間在家庭中接受網(wǎng)絡(luò)教育，習(xí)慣了獨(dú)自一人學(xué)習(xí)的狀態(tài)，回到校園中學(xué)生感到陌生。面對同學(xué)與教師，學(xué)生內(nèi)心不知如何進(jìn)行溝通交流，為了有效解決這一問題，教師要從學(xué)生內(nèi)心入手，不斷豐富日常活動，通過活動滲透心理教育，從而幫助學(xué)生提升校園歸屬感。

例如，現(xiàn)階段學(xué)生都在較為優(yōu)越的環(huán)境中長大，遇到事情學(xué)生內(nèi)心承受能力較弱，心中的苦悶無法排解時，就會處于抑郁、焦慮的狀態(tài)。為了進(jìn)一步提升學(xué)生校園歸屬感，在校園中找到快樂，教師可以組織學(xué)生開展豐富的活動。如學(xué)生在家庭期間，學(xué)生用網(wǎng)絡(luò)看了好多的電影或視頻，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生開展電影分享小活動，每位學(xué)生可以選擇一個電影?？梢钥吹皆S多同學(xué)喜歡的電影類型大多相同，這時學(xué)生之間就有了交流話題。除此之外為了幫助學(xué)生排解內(nèi)心壓抑的心理，學(xué)?？梢越M織學(xué)生開展體育競賽小活動，趣味性的活動可以有呼啦圈過火車、毛毛蟲競速、流水作業(yè)等活動，體育競技可以包括籃球賽、接力賽跑等。這些活動都需要學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，與其他同學(xué)相互配合，提升學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力給學(xué)生帶來無限的快樂，打造和諧互動的校園環(huán)境。

（三）關(guān)注每一位學(xué)生心理變化

在傳統(tǒng)心理健康教育多局限于課堂說教，很少為學(xué)生建立系統(tǒng)化的心理檔案，在當(dāng)前形勢下的心理教育，教師可以借助這一契機(jī)，為學(xué)生建立心理檔案，根據(jù)日常心理調(diào)查，時刻關(guān)注學(xué)生心理變化。

例如，教師可以根據(jù)當(dāng)下形勢，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況選擇心理調(diào)查內(nèi)容，通過心理調(diào)查的形勢掌握學(xué)生心理動態(tài)。每次心理調(diào)查教師都要做好記錄與總結(jié)，并將其放置到學(xué)生心理檔案當(dāng)中。面對學(xué)生存在的共性問題，教師可以在課堂中進(jìn)行教育引導(dǎo)，并將心理教育滲透到日常課堂活動與課余活動當(dāng)中。面對少部分學(xué)生存在的問題，教師可以與學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)的交流，交流場所可以從教師辦公室轉(zhuǎn)變到其他空間，如操場、學(xué)校涼亭等開放型的地方，幫助學(xué)生放下心中的戒備。教師心理教育要做到細(xì)致入微，學(xué)生心理問題直接影響著學(xué)生未來的發(fā)展，教師要格外重視學(xué)生心理教育，細(xì)致觀察學(xué)生行為舉止、精神面貌、興趣愛好等，推動學(xué)生健康心理的養(yǎng)成。

結(jié)束語

總而言之，在當(dāng)前形勢下要注重學(xué)生心理發(fā)展，做好學(xué)校心理健康教育工作，及早發(fā)現(xiàn)與防治心理問題，不斷增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，維護(hù)初中學(xué)生的心理健康，與學(xué)校思想政治工作結(jié)合，為學(xué)生成長保駕護(hù)航。

[ 參? 考? 文? 獻(xiàn) ]

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