孫魯

摘? 要：本文以北京經(jīng)濟管理職業(yè)學院學生為調(diào)查對象，對其在中學和大學兩個階段的體育鍛煉意識與行為進行對比和分析，發(fā)現(xiàn)學生在不同時期參加體育鍛煉的時間、動機、內(nèi)容和方式等方面都表現(xiàn)出了階段性特征。研究表明，加強中學體育教學主導和管理層的體育意識培養(yǎng)，注重高校體育文化建設(shè)和學生的養(yǎng)成教育，加速高考制度的改革，發(fā)揮社會和學校對青少年參加體育鍛煉習慣培養(yǎng)的作用，加大對體育場館設(shè)備的投入等，是完成學校體育任務的根本保證。

關(guān)鍵詞：高考? 素質(zhì)教育? 意識行為? 體育鍛煉? 體育教學

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）10（c）-0241-03

1? 問題的提出

當前我國基礎(chǔ)教育仍然存在很多問題和弊端。一些地區(qū)的素質(zhì)教育落實不到位，學生的日常課業(yè)負擔依然很重，這種現(xiàn)象在臨近高考期尤為凸顯，大部分學生沉溺于書海不能自拔，喪失了體育鍛煉的時間和機會。很多基層中學體育場地、設(shè)施匱乏，體育師資短缺，體育課被其他課程占用現(xiàn)象普遍，學生缺少基本的鍛煉場所和鍛煉條件，體育意識淡漠。長此以往，學生體質(zhì)健康就會逐漸下降。本文試圖通過對北京經(jīng)濟管理職業(yè)學院學生的高中和大學兩個階段的體育意識與行為進行對比研究，掌握學生在高考前后兩個不同時期參與體育鍛煉的人數(shù)、鍛煉時間、鍛煉動機、鍛煉內(nèi)容的選擇等數(shù)據(jù)，了解目前基層中學素質(zhì)教育現(xiàn)狀、大中學生體育鍛煉的參與度和興趣愛好等，為全方位貫徹落實素質(zhì)教育提供依據(jù)。

2? 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文的研究對象為北京經(jīng)濟管理職業(yè)學院2018級學生。本校生源來自北京市和外省市近100所普通中學和職業(yè)高中，對其中來自80余所中學的學生進行了問卷調(diào)查。

2.2 研究方法

2.2.1 調(diào)查法

（1）問卷法。根據(jù)研究內(nèi)容設(shè)計、發(fā)放、回收問卷，對我校2018級學生高中和大學兩個不同時期體育意識和行為的變化進行了調(diào)查，共發(fā)放問卷900份，回收873份，有效問卷857份，有效率98%。

（2）訪談法。對被調(diào)查學生原學校的部分體育教師進行走訪調(diào)研，結(jié)果與學生答卷基本一致，進一步佐證了問卷調(diào)查的真實性和有效性。

2.2.2 分析法

本文采用數(shù)理統(tǒng)計方法，對調(diào)查所得數(shù)據(jù)進行常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計、對比和分析。

3? 研究結(jié)果與分析

通過對857份有效問卷的分類統(tǒng)計，在4個層面對數(shù)據(jù)結(jié)果進行了對比和分析。

3.1 高中和大學階段學生參加體育鍛煉人數(shù)的對比

問卷結(jié)果顯示，中學和大學階段參加體育鍛煉的學生人數(shù)是不同的，大學階段參加體育鍛煉的學生人數(shù)明顯高于高中階段。從表1來看，在被調(diào)查的857名學生中，中學階段參加體育鍛煉的學生人數(shù)比率為56%，而升入大學以后參與鍛煉的學生人數(shù)比例則提高到84%，呈現(xiàn)出跳躍式的增長。

分析原因主要是在高中階段，學生學業(yè)負擔較重，升學壓力較大，無暇進行鍛煉，常規(guī)體育鍛煉得不到保障。而進入大學后，擺脫了高考束縛，學習氛圍相對寬松，學生有了充裕的鍛煉時間，參加鍛煉的人數(shù)也大幅度提升。

3.2 高中和大學階段學生每周鍛煉次數(shù)和時間的對比

在參加課余體育鍛煉的學生中，高中和大學階段參加鍛煉的次數(shù)和持續(xù)的時間也有所不同。表2顯示，每周鍛煉2～3次、每次持續(xù)30min的學生人數(shù)比例高三階段最高，大學階段最低;而周鍛煉4～5次、每次持續(xù)60min的學生人數(shù)比例高三階段最低，大學階段最高。

這說明在大學階段無論是參加體育鍛煉的次數(shù)，還是鍛煉的持續(xù)時間都比高中階段特別是高三階段高，這主要是因為大學階段學生學習負擔減輕，學習觀念更新，以及大學對體育工作的重視，學生參與鍛煉的機會增多了，每周的鍛煉次數(shù)和鍛煉時間也得到了根本保障。

3.3 高中和大學階段學生參加體育鍛煉動機的對比

學生在不同的學習階段，參加體育鍛煉的動機也不盡相同。從表3看出，在高中階段，51.5%的學生參加體育鍛煉的目的是為了緩解疲勞和學習壓力，其他依此是強身健體、個人愛好、掌握技能。此階段體育鍛煉成為學生減緩大腦疲勞、減輕學習壓力最為簡捷的方式。在大學階段，大多數(shù)學生參加體育鍛煉的主要目的是“強身健體”和“個人愛好”。說明升入大學后學習壓力減小，學生的心理狀態(tài)發(fā)生了根本的變化，他們有時間和精力規(guī)劃自己的業(yè)余生活，因而將保持健康的身體、掌握體育技能、滿足個人愛好作為自己的鍛煉方向。

表面上看來，二者相比，學生參與體育鍛煉的動機存有差異，但深層次上卻反映了學生在不同階段、不同環(huán)境下的體育意識和需求的差別，這為我們開展學校體育教育提供了具有積極意義的信息。

3.4 高中和大學階段學生參加體育鍛煉內(nèi)容的對比

對比顯示，學生在高中和大學階段選擇的體育鍛煉內(nèi)容也有所區(qū)別。通過表4發(fā)現(xiàn)，高中階段，學生選擇跑步作為主要鍛煉內(nèi)容的比例最高達到43%，其他依次是籃球、排球、足球、羽毛球和乒乓球等。為什么跑步成為學生的首選呢？分析原因有幾個方面：第一，高中期間學生的學習壓力過大，作息安排很緊，鍛煉時間較短，很多學生抽不出更多的時間進行其它運動，因此，最簡捷的鍛煉方式就是跑步，它能在相對較短的時間內(nèi)獲得較佳的鍛煉效果;第二，學校缺乏足夠的運動場地、器材、設(shè)備，致使一些運動項目較難開展，尤其是農(nóng)村中學，缺少完備的運動場所和運動空間;第三，體育教學不夠系統(tǒng)和規(guī)范，學生對體育的基本技術(shù)、技能掌握不夠;第四，家長對子女體育鍛煉缺乏重視，未從小培養(yǎng)鍛煉習慣。

表4還顯示出，在大學階段，學生主要選擇的鍛煉內(nèi)容是籃球、排球、足球等球類運動項目，籃球等球類運動取代了跑步成為學生的首選。另外，學生的興趣愛好逐漸增多，如武術(shù)、健美操、網(wǎng)球、滑冰等項目都深受學生喜愛，其它鍛煉內(nèi)容的選擇升至第二位。

4? 結(jié)語

（1）在大學階段，參加體育鍛煉的學生人數(shù)、周鍛煉次數(shù)及鍛煉持續(xù)時間的比例等指標均高于高中階段，反映了目前大多數(shù)中學生學習負擔仍然過重，參加體育鍛煉的時間不足。

（2）在高考前后的兩個獨立階段，學生從事體育鍛煉的意識和動機不同。高中階段，學生參加體育鍛煉的主要目的是為了緩解疲勞和學習壓力;大學階段，學生參加體育鍛煉的主要目的是“強身健體”和滿足“個人愛好”。從中反映了學生在不同時期、不同環(huán)境下體育意識和鍛煉需求上的差異。

（3）學生在兩個階段選擇鍛煉的項目和內(nèi)容存在較大差異。高中階段學生選擇的鍛煉內(nèi)容主要是跑步等，而大學階段學生選擇的鍛煉內(nèi)容主要是以籃球為主的球類項目，這與學生的興趣愛好、學校的場地設(shè)施、學校的體育文化傳統(tǒng)和風氣、鍛煉時間和條件、運動技能掌握的程度、同學的影響等因素有一定關(guān)系;升入大學后，選擇其他內(nèi)容的鍛煉者增多，學生的鍛煉手段趨向多樣化。

5? 建議

（1）各級教育行政部門應加大落實素質(zhì)教育的力度，采取各種措施和手段，切實推進素質(zhì)教育。進一步改革高考制度，改變應試教育模式和格局，從根本上擺脫高考“指揮棒”的束縛。

（2）學校和教師在注重體育社會需要的同時，還要充分認識到學生的個體需要，并給予積極引導和幫助，培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣和習慣。

（3）加強中學體育教學管理和師德建設(shè)，健全嚴格系統(tǒng)的管理體系，建立完備的獎賞制度，提高優(yōu)秀教師的待遇，增強教師的工作積極性。適當減少體育課的班容量，打破以基本班為結(jié)構(gòu)的教學模式，對人數(shù)較多的班級重新進行編班上課，對于體育教師匱乏的學校，也要多采用分組輪換練習等較為科學的教學方法，完善組織教學，保障上課質(zhì)量。

（4）在大、中學校體育教學中，要明確學生主體地位和教師主導作用，根據(jù)學生的體育素質(zhì)、鍛煉條件和個體差異，制定切實可行的鍛煉內(nèi)容，挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，培養(yǎng)學生的體育意識和行為。要加強鍛煉輔導，有計劃、有組織、有目的地開展體育健身活動，加強管理措施，建立完善有效的體質(zhì)健康評測體系，配備相應的運動鍛煉處方，滿足學生的健身欲望和需求。

（5）要加強對體育場館、設(shè)施的投資建設(shè)，完善運動場所的配置。要在學生中大力宣傳體育鍛煉的意義，注意引導學生用科學的方法進行鍛煉。

（6）學生的鍛煉意識和行為要從小培養(yǎng)，要走入家庭，從兒童抓起。家長要提高對體育鍛煉的正確認識，加大精力、物力的投入，在家庭中建立體育鍛煉的良好環(huán)境，培養(yǎng)他們逐步養(yǎng)成鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

參考文獻

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