陳卓浩 陳正豪 魯汪洋 徐敏 溫新煒

摘 要：素質(zhì)拓展訓(xùn)練改變了以往以教師為中心的教學(xué)方式，其提倡突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，提倡以素質(zhì)教育為教育核心。在高中教育階段，學(xué)生正處于心理發(fā)展以及身體發(fā)展的重要階段，對他們進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于學(xué)生的健康成長，對他們體育運動能力的提升也有著重要的促進(jìn)作用。本文主要圍繞素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練 高中體育 應(yīng)用

在以往的教學(xué)中，教師更重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，并沒有認(rèn)識到培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)的重要性。在體育教學(xué)中，教師也只是講解一些運動技巧，然后讓學(xué)生自由活動，這不利于學(xué)生體育綜合素質(zhì)的提升。

一、設(shè)置拓展項目

高中生正處于身體以及心理發(fā)展的重要時期，在體育教學(xué)中，教師除了要講述運動技巧外，還要進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以提高他們的心理素質(zhì)。高中學(xué)習(xí)生涯對于許多高中生而言非常的重要，此時他們面臨著嚴(yán)峻的升學(xué)壓力，所以更重視自己的學(xué)習(xí)成績，對于團(tuán)隊合作精神認(rèn)識不深。因此，在教學(xué)過程中，教師可以設(shè)置相應(yīng)的拓展項目，以團(tuán)隊合作精神為主題，對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。教師可以將全班學(xué)生分為若干興趣小組，使學(xué)生在小組活動中能夠形成一個良好的團(tuán)隊合作精神。

如，在籃球教學(xué)中，教師在前期教會學(xué)生一些基本的籃球技術(shù)動作，如三步上籃、擊地傳球、投籃練習(xí)、后撤步練習(xí)等等，在學(xué)生有著一定的籃球技術(shù)之后，再組織小組籃球?qū)官悺Ｒ驗榛@球這項運動更注重集體性，雖然有些時候個人能力能夠主宰比賽，但是如果缺少團(tuán)隊合作，那么最終也難以獲得比賽的勝利。因此，教師在籃球教學(xué)中，可以適當(dāng)講述一些籃球配合戰(zhàn)術(shù)，如擋拆戰(zhàn)術(shù)、無球掩護(hù)等等，然后讓學(xué)生在比賽中合理運用這些戰(zhàn)術(shù)。由于高中生好勝心較強(qiáng)，他們渴望獲得勝利，所以為了取得比賽的勝利，他們需要精誠合作，要改變以往單打獨斗的作風(fēng)，逐漸適應(yīng)其他人的打法，這樣學(xué)生的團(tuán)隊合作精神就會得到提升。此外，在比賽中會有勝負(fù)產(chǎn)生，而對于獲勝的一方，他們會感受到喜悅，而失敗一方則會感到非常的氣餒。但是，在團(tuán)隊合作中，學(xué)生會不斷總結(jié)自己失敗的經(jīng)驗，并在后期改正以獲得比賽的勝利，這樣他們的抗挫折能力也會得到提升。

二、豐富訓(xùn)練內(nèi)容

高中生因為面臨著嚴(yán)峻的升學(xué)壓力，所以有許多學(xué)生都有不同程度的心理問題。在體育教學(xué)中，教師可以通過體育運動來幫助學(xué)生環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)壓力，可以通過學(xué)生感興趣的訓(xùn)練內(nèi)容，來激發(fā)他們的運動熱情，使他們能夠調(diào)整自己的心態(tài)。在以往的體育教學(xué)中，主要是單一的知識性教學(xué)為主，這種教師方式很難激發(fā)學(xué)生運動興趣?；诖?，在教學(xué)過程中，教師要根據(jù)學(xué)生的個性特點安排相應(yīng)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，并對訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行豐富。如，對于許多學(xué)生而言，籃球這項運動非常的有趣，尤其是男生。但是，許多教師在教學(xué)中無非是讓學(xué)生原地運球練習(xí)，或者是三步上籃等等，這種教學(xué)使得原本趣味性較強(qiáng)的運動變得非常的乏味，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也就很難得到提升。

為了激發(fā)學(xué)生的運動熱情，教師可以在上課前先播放NBA籃球明星的熱身視頻，讓學(xué)生認(rèn)識到熱身運動的重要性，如果在開展一項運動之前忽視了熱身，就會增加自己受傷的危險。然后再播放一些NBA球星的技巧訓(xùn)練或者是進(jìn)攻集錦，通過這些精彩的視頻片段來吸引學(xué)生的注意力。例如，有許多學(xué)生喜歡庫里和歐文，認(rèn)為這兩大后衛(wèi)代表了NBA運球技術(shù)的頂尖水平，那么教師不妨播放庫里和歐文的比賽視頻。這樣一來，學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望就會更加的高漲。隨后，教師可以改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，可以通過趣味化的運動方式來吸引學(xué)生參與。例如，教師不妨模仿NBA全明星技巧大賽，為學(xué)生布置一個技巧訓(xùn)練的場地，在籃球場地上擺放一些障礙物，然后讓學(xué)生按照一定的規(guī)則穿過這些障礙物，最后完成罰球。這樣就使得原本枯燥的運球、投籃練習(xí)變得更加的有趣，學(xué)生自然而然會參與到這項活動之中。

三、教師要對學(xué)生進(jìn)行合理的評價

在以往的教學(xué)中，教師以自身為主體，在講解結(jié)束后將課堂交還給學(xué)生，讓學(xué)生自由練習(xí)，忽視了對學(xué)生的評價。這樣一來，學(xué)生就不了解自己究竟是否掌握了運動技巧。因此，教師要突出學(xué)生的主體地位，在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練之后，教師要及時關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，然后對訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化，并對他們的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行評價，以幫助他們了解自身的優(yōu)勢與不足。

如，在籃球比賽結(jié)束之后，教師可以根據(jù)學(xué)生的技能掌握、團(tuán)隊合作表現(xiàn)等進(jìn)行評價，讓學(xué)生了解自己在不同的方面所存在的問題。此外，教師還可以豐富自己的評價方式，通過小組評價、自我評價等方式，對學(xué)生進(jìn)行全方位的評價。

四、結(jié)語

綜上，在高中體育教學(xué)中，教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入教學(xué)之中，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)以及運動能力。在實際教學(xué)中，教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣喜好設(shè)置拓展項目;要對拓展訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行不斷地豐富;并做好對學(xué)生的評價。如此，學(xué)生不僅能夠習(xí)得體育技能，他們其他方面的素質(zhì)也會得到提升。

參考文獻(xiàn)

[1]羅落義.論素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2018（01）：181，185.

[2]羅友.論素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].科學(xué)咨詢（教育科研），2016（06）：280.