辛守霞 山西省晉中市體育運動學校

根據(jù)《競技體育“十三五”規(guī)劃》中的要求，我國中學生手球運動的開展，可以為手球項目的發(fā)展儲備人才，同時也是推廣手球運動的重要途徑。目前手球運動已經(jīng)在中學體育教學中受到了重視，但是在多方面影響因素的制約下，手球運動訓練效果仍然不夠理想。有必要從現(xiàn)狀分析著手，對手球運動的大力開展策略進行深入研究。

一、中學手球運動開展現(xiàn)狀

目前手球運動已經(jīng)在安徽省、山東省、浙江省、江蘇省等省份的中學體育教學中得到廣泛開展。以江蘇省蘇州市中學手球運動開展現(xiàn)狀為例，目前在手球項目普及度方面，蘇州市已經(jīng)縮短了與上海市、安微省合肥市等手球傳統(tǒng)市的差距。近年來，為全面培養(yǎng)手球項目優(yōu)秀后備人才，蘇州市大力在中小學體育教學中推廣手球項目，目前已經(jīng)有超過40所手球?qū)W校，其中21所是蘇州市體育局與教育局聯(lián)合主辦的。這為手球運動的推廣提供了新的平臺，在中學開展手球運動訓練的過程中，能夠增進學生們對手球運動的了解，還可以挖掘手球運動愛好者以及具有潛力的運動員。為了吸引學生的參與，蘇州市還通過舉辦中學手球比賽等活動，以學校為單位報名參賽，并對各校成績進行排名。許多學校還曾招收手球特長生，對其進行重點培養(yǎng)。此外，還有部分學校為學生提供了加入手球隊參加專業(yè)訓練的機會，為學生走向?qū)I(yè)運動生涯提供了平臺。在此情況下，無論是手球運動普及度還是運動成績，都得到了較快的提升[1]。

二、中學大力開展手球運動的影響因素

雖然目前中學手球運動的推廣已經(jīng)取得可喜成績，但是其中存在的問題同樣不容忽視。開展手球運動的最終目的是讓學生在手球運動中得到綜合素質(zhì)能力的鍛煉，同時需要為國家培養(yǎng)手球運動儲備人才，推動我國手球運動項目的發(fā)展。但是從目前中學手球運動開展情況來看，還難以達到這一效果。存在的影響因素主要表現(xiàn)在以下幾個方面：(1)訓練時間因素，目前中學手球運動的單次訓練時間在90～120min左右，每周訓練次數(shù)為1～4次。其中，單次訓練時間為90min、每周訓練次數(shù)為2次及以下的學校居多，學生難以得到充分鍛煉。(2)訓練場地因素，目前中學擁有室內(nèi)手球訓練場地的學校僅占很小的一部分，大多數(shù)學校的訓練場地不達標，學生在訓練時容易出現(xiàn)意外傷害，影響訓練的正常進行。(3)教練隊伍因素，許多中學手球運動教師并非專業(yè)教練，或因沒有在編手球?qū)I(yè)教練，通過外聘方式開展訓練，難以保證訓練效果。(4)比賽制度因素，中學手球比賽主要為各市舉辦的比賽，學校在組織學生參加比賽的過程中，未建立明確的運動員選拔制度和臨賽訓練制度，難以發(fā)揮比賽對手球運動水平的提升作用[2]。

三、中學大力開展手球運動的建議對策

(一)優(yōu)化手球運動訓練安排

針對上述中學手球運動實際訓練中存在的問題，首先應(yīng)對手球運動訓練計劃進行調(diào)整。每個中學在安排手球運動訓練時間時，通常是根據(jù)學校課程安排進行的，如果與課程安排出現(xiàn)沖突，可能會減少手球運動訓練時間。而且在學校與訓練隊的對接過程中，訓練時間安排也可能出現(xiàn)沖突。針對這種情況，應(yīng)對手球訓練時間及頻次進行統(tǒng)一規(guī)定，明確最低訓練時間及次數(shù)標準，然后由各個學校、各個訓練隊根據(jù)自身情況進行靈活調(diào)整。為了充分滿足學生的手球運動鍛煉需求，單次訓練時間應(yīng)設(shè)置為120min，每周訓練次數(shù)應(yīng)不低于3次。在具體的時間安排過程中，則需要由學校、訓練隊、俱樂部、職業(yè)教練人員等做好溝通交流，盡可能避免沖突和臨時調(diào)整的情況，確保訓練活動的有序開展。另外，在手球運動訓練安排過程中，還要充分考慮學生的實際情況，避免因?qū)W生參加其他活動缺席訓練。通過最大化的保障學生訓練時間，使學生得到充分鍛煉[3]。

(二)改善手球運動場地條件

針對目前許多中學沒有標準室內(nèi)或室外訓練場地的問題，為了改善學生們的手球運動條件，市級政府財務(wù)部門應(yīng)做好規(guī)劃安排，為中學構(gòu)建標準化運動場館提供財政支持。通過推動中學加快標準手球訓練場地的建設(shè)，為學生創(chuàng)造良好的訓練條件，從而保證各項訓練活動能夠正常開展。在標準化的場地中，可以通過做好安全防護工作，降低學生在手球運動中發(fā)生意外傷害的幾率。在此情況下，學生及家長都能夠免除后顧之憂，讓學生更積極的參與到運動訓練過程中。為了加快中學手球運動場地的建設(shè)，還可以通過吸引社會資金，緩解政府財政壓力。而且在中學手球標準運動場館建成后，可以對社會開放，讓更多人體驗手球運動。這也有利于手球運動的普及和推廣。對于暫時沒有標準場館建設(shè)計劃的學校，也應(yīng)在經(jīng)濟條件允許的范圍內(nèi)，對現(xiàn)有運動場地進行翻新，做好相應(yīng)的防護措施，盡可能改善手球運動條件。通過為學生提供良好的訓練環(huán)境，有利于激發(fā)學生參與訓練的積極性。

(三)提升教練隊伍素質(zhì)水平

為了進一步改善中學手球運動的訓練成果，首先應(yīng)提升教練隊伍的整體素質(zhì)水平。目前中學配置的手球運動教師專業(yè)化水平偏低，擁有在職專業(yè)教練的學校較少，外聘教練由于時間和薪酬激勵等方面的問題，也難以盡職盡責的開展訓練活動。針對這種情況，中學應(yīng)加強招聘和培養(yǎng)專業(yè)手球教師，通過引進更多的專業(yè)教練人員或退役運動員，為學生提供專業(yè)化的訓練指導。各級教育部門也需要定期組織中學手球教師開展專業(yè)培訓活動，豐富其專業(yè)知識技能，并掌握先進的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練方法，提升手球運動執(zhí)教能力。此外，應(yīng)通過搭建平臺，促進手球教練人員之間的經(jīng)驗交流，通過為校內(nèi)教師安排更多到專業(yè)訓練隊觀察學習的機會，提升其實踐能力。為了確保教練人員能夠在學生的手球訓練過程中盡心盡力提供指導，學校應(yīng)合理設(shè)置薪酬激勵制度?？梢愿鶕?jù)學校制定的手球訓練時間、次數(shù)等制定基本薪酬水平，然后根據(jù)手球比賽取得的成績，給予教練人員相應(yīng)的獎勵，激發(fā)其執(zhí)教積極性。

(四)廣泛開展手球比賽活動

手球作為一種經(jīng)濟體育運動項目，只有合理制定比賽制度，豐富比賽活動，才能真正激發(fā)學生的訓練動力。同時，比賽也是檢驗學生訓練效果的重要途徑，可以通過學生在比賽中的表現(xiàn)，反映出他們的技術(shù)水平、心理承受能力等，從而為后續(xù)訓練計劃的調(diào)整提供依據(jù)。針對目前中學手球比賽賽事較少的問題，各學校應(yīng)積極組織同級賽事活動，除了舉辦校內(nèi)手球比賽外，還可以聯(lián)合兄弟學校，共同舉辦校際手球比賽。各區(qū)縣級體育主管部門，也應(yīng)定期舉辦本區(qū)域內(nèi)的手球聯(lián)賽活動，讓學生們得到更多實戰(zhàn)鍛煉機會。此外，在準備參加比賽的過程中，也可以營造一種緊張的訓練氛圍，并采用專業(yè)手球隊的訓練方式，開展賽前準備活動，進一步提高手球訓練成效。學生在這樣的訓練過程中，可以獲得快速成長，不僅能夠提升手球運動技術(shù)，還可以獲得心理素質(zhì)能力等方面的鍛煉，為將來的專業(yè)化發(fā)展做好準備。

四、結(jié)束語

綜上所述，從目前中學手球運動的開展情況來看，還存在多方面的問題，難以達到預(yù)期的手球運動效果。通過針對這些問題作出調(diào)整和改進，為學生提供更多接觸手球、參加訓練的機會，可以提升手球運動訓練效果。在此基礎(chǔ)上通過發(fā)揮專業(yè)訓練以及比賽的帶動作用，可以為國家培養(yǎng)更多的優(yōu)秀手球運動員。