覃暉

【摘 要】本文基于中職體育教學(xué)現(xiàn)狀以及拓展訓(xùn)練的積極意義，通過(guò)分析學(xué)情、適度增加娛樂(lè)、專(zhuān)業(yè)的未來(lái)定位，在中職體育教學(xué)中積極開(kāi)展針對(duì)性強(qiáng)、利于素質(zhì)提升、服務(wù)專(zhuān)業(yè)發(fā)展的拓展訓(xùn)練，并完善考核評(píng)價(jià)體系，以切實(shí)提高中職體育教學(xué)質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練 體育 教學(xué)實(shí)踐

【中圖分類(lèi)號(hào)】G ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2019）07B-0167-02

體育課是中職學(xué)校的必修課之一，是促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要課程。在新課改的教育理念以及“立德樹(shù)人”的根本教育任務(wù)下，中職體育教育應(yīng)當(dāng)全面貫穿素質(zhì)教育，不僅要注重傳授理論知識(shí)，還要在教育中強(qiáng)化學(xué)生的體育素養(yǎng)。而拓展訓(xùn)練是一種能夠有效提高學(xué)生綜合能力和素養(yǎng)的手段。拓展訓(xùn)練最大的特點(diǎn)就是“寓教于樂(lè)”，是根據(jù)社會(huì)特點(diǎn)、心理需求制訂的具有普適性的活動(dòng)項(xiàng)目，但在中職體育教學(xué)中，除了依據(jù)社會(huì)特點(diǎn)、學(xué)生心理需求以外，還應(yīng)具有職業(yè)的針對(duì)性，中職學(xué)校中開(kāi)設(shè)的專(zhuān)業(yè)不同，相應(yīng)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容也要有所不同。通過(guò)精心設(shè)置拓展項(xiàng)目，使學(xué)生在訓(xùn)練的同時(shí)提升團(tuán)隊(duì)合作能力和競(jìng)技能力。

一、中職體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

（一）教學(xué)缺乏針對(duì)性。中職學(xué)校每個(gè)學(xué)生的受教育程度不同、身體素質(zhì)不同、心理素質(zhì)不同、學(xué)習(xí)掌握程度不同，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，提出具有針對(duì)性的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能等方面的要求。但目前大多數(shù)中職學(xué)校的體育教師還不具備這樣的能力，在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)計(jì)劃上講究“大一統(tǒng)”，忽視了學(xué)生的個(gè)體情況，沒(méi)有構(gòu)建針對(duì)性的教學(xué)模式。

（二）內(nèi)容設(shè)置與實(shí)際行業(yè)脫軌。在中職學(xué)校的體育教育中，教師應(yīng)積極發(fā)揮引導(dǎo)作用，以“學(xué)生發(fā)展為本”為教育思想，以“就業(yè)為導(dǎo)向”為教育方向，著重于把體育與健康、體育與職業(yè)相互聯(lián)系起來(lái)，以此培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。但在實(shí)際教學(xué)中，由于聯(lián)系難度較大，不少教師怠于花費(fèi)心思設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，以致教學(xué)只是一直流于基礎(chǔ)的體育項(xiàng)目上，如引體向上、田徑、跳遠(yuǎn)等，沒(méi)有很好地體現(xiàn)體育對(duì)職業(yè)能力的鞏固作用。

（三）考核評(píng)估不科學(xué)。課程考核評(píng)估對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的自信心、學(xué)習(xí)興趣有著重要的促進(jìn)作用，科學(xué)有效的考核評(píng)估能使學(xué)生積極主動(dòng)地參與鍛煉，并逐步形成終身鍛煉意識(shí)。但就目前來(lái)看，很顯然，大多教師尚未深刻認(rèn)識(shí)到考核評(píng)估的重要性。在評(píng)估學(xué)生的過(guò)程中還是以素質(zhì)成績(jī)?yōu)橹?，忽視了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、課外活動(dòng)表現(xiàn)、平時(shí)表現(xiàn)、出勤情況等方面，沒(méi)有構(gòu)建科學(xué)完善的考核體系。

二、中職體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的意義

（一）滿足中職教育改革的需要。隨著教育改革的不斷推進(jìn)，教育理念也在與時(shí)俱進(jìn)，素質(zhì)教育時(shí)代要求中職體育課程的開(kāi)展要融入相應(yīng)的素質(zhì)鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育能力和身體素質(zhì)。因此，在實(shí)際教學(xué)中，教師要本著“健康第一”的教育理念開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，以學(xué)生為教學(xué)的主體和核心，全面促進(jìn)學(xué)生身體與心理的發(fā)展。但當(dāng)前的教學(xué)模式還局限于體育項(xiàng)目訓(xùn)練中，教學(xué)內(nèi)容呆板單一，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)思想、心理、技能方面的拓展，學(xué)生的身體素質(zhì)和體育技能沒(méi)有得到充分的發(fā)展。而在新時(shí)代下將拓展訓(xùn)練運(yùn)用于中職體育教學(xué)中，不僅能充分鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，還能使學(xué)生的體育與健康文化知識(shí)、體育技能、綜合職業(yè)技能得到充分發(fā)展。在教學(xué)活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展，是當(dāng)前教育改革的根本需要。

（二）促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。當(dāng)前社會(huì)對(duì)人才的需要日趨多元化，更青睞復(fù)合型人才，對(duì)人才的要求除了要具備扎實(shí)的知識(shí)和技能以外，還要有較強(qiáng)的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。因此，中職體育教學(xué)要充分融入素質(zhì)教育的理念，將“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育思想貫穿于教學(xué)活動(dòng)中。一方面，不僅要傳授學(xué)生基本的體育與健康的文化知識(shí)，還要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)用技能、技術(shù)和方法的掌握，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育知識(shí)和技能的實(shí)際應(yīng)用能力的提升;另一方面，還要堅(jiān)持以“就業(yè)為導(dǎo)向”，著重通過(guò)體育拓展訓(xùn)練提升學(xué)生的職業(yè)綜合能力，提高學(xué)生的溝通能力、解決問(wèn)題的能力、團(tuán)隊(duì)合作能力以及組織能力。如此，才能發(fā)揮中職體育教育的價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

（三）促進(jìn)體育教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。體育教學(xué)事業(yè)是一項(xiàng)偉大而長(zhǎng)久的育人工程，在新時(shí)代下全面貫穿素質(zhì)教育是實(shí)現(xiàn)體育教育事業(yè)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的重要條件。通過(guò)拓展訓(xùn)練，能夠營(yíng)造良好、生動(dòng)、活躍的課堂氛圍，融洽的課堂氛圍能充分提高學(xué)生的參與度，學(xué)生在接受體育教育和體育訓(xùn)練的過(guò)程中不僅能夯實(shí)體育知識(shí)，還能形成健康的意識(shí)和體魄。教學(xué)質(zhì)量的優(yōu)化即學(xué)習(xí)質(zhì)量的提升，唯有如此才能實(shí)現(xiàn)體育教育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

三、基于拓展訓(xùn)練的中職體育教學(xué)策略

（一）依據(jù)學(xué)生情況，實(shí)施針對(duì)拓展。針對(duì)性的拓展訓(xùn)練不僅是針對(duì)學(xué)生不足查漏補(bǔ)缺的過(guò)程，還是一個(gè)培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)、提高學(xué)生水平和能力的重要過(guò)程。對(duì)針對(duì)性拓展訓(xùn)練的開(kāi)展，教師可以從剖析學(xué)生實(shí)情出發(fā)，所謂知己知彼方可百戰(zhàn)不殆，通過(guò)采用問(wèn)卷調(diào)查、體能測(cè)試、技能考核等檢驗(yàn)方式，對(duì)學(xué)生的體育基礎(chǔ)能力做出及時(shí)的、具體的評(píng)判，由此使教師深入了解學(xué)生體能素質(zhì)情況，使培養(yǎng)思路清晰化。其次，通過(guò)評(píng)測(cè)結(jié)果，劃分體育熱愛(ài)程度、體育擅長(zhǎng)方面等體育素質(zhì)的優(yōu)、良、中、差四個(gè)等級(jí)，并深入掌握學(xué)生的體育心理素質(zhì)和身體素質(zhì)方面的優(yōu)缺點(diǎn)，得出針對(duì)性拓展訓(xùn)練的先決條件，將培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)范化。最后，根據(jù)劃分的體育熱愛(ài)程度、體育擅長(zhǎng)方面等體育素質(zhì)層次以及對(duì)學(xué)生身心條件的優(yōu)缺總結(jié)，再配合“充分發(fā)揮長(zhǎng)處，及時(shí)彌補(bǔ)短處”的原則來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的查漏補(bǔ)缺拓展訓(xùn)練，例如：對(duì)體育素質(zhì)差的學(xué)生，從娛樂(lè)身心的發(fā)展方向?qū)W(xué)生進(jìn)行羽毛球、體操等娛樂(lè)健身體育教學(xué);對(duì)體育素質(zhì)強(qiáng)的學(xué)生，從強(qiáng)化技能的發(fā)展方向?qū)W(xué)生進(jìn)行田徑、鉛球、籃球等專(zhuān)業(yè)體育技能培養(yǎng)。將培養(yǎng)項(xiàng)目具體化，既能加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的準(zhǔn)確性、有效性和科學(xué)性，也能將拓展訓(xùn)練的收益最大化，更充分地體現(xiàn)出中職體育教育拓展訓(xùn)練的切實(shí)意義。

（二）引入娛樂(lè)模式，促進(jìn)素質(zhì)拓展。通過(guò)調(diào)查總結(jié)，在中職學(xué)生的普遍評(píng)價(jià)中，體育學(xué)科是一門(mén)嚴(yán)肅、專(zhuān)業(yè)的公共學(xué)科，這樣的形象發(fā)展是與體育教育所提倡的“在娛樂(lè)中強(qiáng)身，在輕松中健體”理念背道而馳的。因此，教師應(yīng)讓體育教育發(fā)揮出雙重的教育作用，一方面教授體育知識(shí)和體育技能，另一方面以?shī)蕵?lè)的方式帶動(dòng)體育素質(zhì)的拓展。教師應(yīng)從教學(xué)模式的優(yōu)化出發(fā)，一改傳統(tǒng)的“三點(diǎn)一線”式教學(xué)：集合—— 公式化鍛煉—— 解散，在傳授與訓(xùn)練的過(guò)程中摻入娛樂(lè)的元素，例如：訓(xùn)練田徑賽跑時(shí)，將學(xué)生分為若干組進(jìn)行接力賽跑競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生在競(jìng)賽的過(guò)程中既能得到身心的愉悅，又能得到跑步鍛煉;傳授籃球技能時(shí)，將學(xué)生分為兩列組織“雙龍戲珠”游戲（規(guī)則：學(xué)生以車(chē)輪戰(zhàn)的方式在時(shí)限內(nèi)搶奪教師手中的籃球，教師站中間扮演“珠”，兩列學(xué)生左右排開(kāi)扮演“龍”，搶到籃球的學(xué)生將成為新的“珠”，以成“珠”次數(shù)最多的隊(duì)伍獲勝），結(jié)合“勝者隊(duì)”可以安排“敗者隊(duì)”進(jìn)行俯臥撐、青蛙跳等懲罰增加游戲趣味性，既能激發(fā)學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的積極性，又能響應(yīng)娛樂(lè)教學(xué)精神、鍛煉學(xué)生體育技能。

（三）根據(jù)未來(lái)定位，帶動(dòng)專(zhuān)業(yè)拓展。中職體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)有目的、有目標(biāo)、有方針、有規(guī)劃地圍繞職業(yè)專(zhuān)業(yè)開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，只有這樣中職體育教學(xué)才能科學(xué)化、專(zhuān)業(yè)化、有效化。因此，教師應(yīng)積極根據(jù)中職學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)的未來(lái)定位、就業(yè)方向等專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行深入剖析，以夯實(shí)學(xué)生未來(lái)發(fā)展基礎(chǔ)為教育理念，有目標(biāo)、有針對(duì)性地制訂素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容。例如：對(duì)未來(lái)就業(yè)方向?yàn)榧夹g(shù)工人職業(yè)的鉗工、車(chē)工等機(jī)電工程專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，明確其未來(lái)崗位對(duì)臂力、體力、耐力等體能要求較高的專(zhuān)業(yè)要求，制訂具有針對(duì)性的舉重、引體向上、仰臥起坐、長(zhǎng)短跑步等強(qiáng)化訓(xùn)練，以此培養(yǎng)學(xué)生的體力和耐力;對(duì)未來(lái)就業(yè)方向?yàn)閮和逃a(chǎn)業(yè)經(jīng)營(yíng)者、兒童教育工作者的學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，明確其未來(lái)崗位對(duì)身體柔韌、肢體協(xié)調(diào)等體能要求較高的專(zhuān)業(yè)要求，制訂具有針對(duì)性的健美體操、體育舞蹈、壓腿、踢腿等強(qiáng)化訓(xùn)練，以此提升學(xué)生的柔韌度、肢體協(xié)調(diào)度，促進(jìn)學(xué)生達(dá)到未來(lái)職業(yè)的就業(yè)要求。教師只有圍繞專(zhuān)業(yè)特性制訂合理的、科學(xué)的、具有學(xué)生需求契合度的體育教育拓展訓(xùn)練方案，才能進(jìn)一步提高中職體育教學(xué)質(zhì)量。

（四）優(yōu)化評(píng)價(jià)方式，完善考核體系?？己梭w系是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果和教師教學(xué)質(zhì)量的重要評(píng)測(cè)方式，是教師總結(jié)教育優(yōu)缺、提高教學(xué)能力的重要手段。因此，完善考核體系是不可忽視的教學(xué)優(yōu)化措施。要構(gòu)建科學(xué)而完善的考核體系，教師應(yīng)掌握中職學(xué)生的水平能力與身心狀態(tài)，杜絕過(guò)于古板迂腐的考核方式，一方面要杜絕學(xué)生身心狀態(tài)影響考核評(píng)測(cè)準(zhǔn)確性的事件發(fā)生，另一方面要保證考核成績(jī)的綜合性、客觀性。此外，教師還可以以游戲進(jìn)行考核，將娛樂(lè)元素?fù)饺肟己梭w系中。例如：在進(jìn)行籃球技能考核時(shí)，以小組競(jìng)賽的方式展開(kāi)能力考核，通過(guò)設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰等充滿趣味的機(jī)制，使得學(xué)生積極參與到考核評(píng)測(cè)中，以此確保學(xué)生以最優(yōu)的心態(tài)發(fā)揮出最好的水平、取得最優(yōu)異的成績(jī)，從而達(dá)到最準(zhǔn)確的評(píng)測(cè)效果，同時(shí)在學(xué)生的競(jìng)技與娛樂(lè)中將考核體系加以完善。

總而言之，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的時(shí)代，中職學(xué)校體育教師要以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)為己任，以拓展訓(xùn)練為載體，將體育鍛煉與職業(yè)技能聯(lián)系起來(lái)，以此提升教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

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（責(zé)編 羅汝君）