亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        為什么人老后就矮了

        2019-11-18 21:16:48周祖德
        家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2019年11期
        關(guān)鍵詞:椎間隙椎間盤軟骨

        周祖德

        老年人到了一定的年齡會(huì)逐漸“老縮”,主要表現(xiàn)在身高,年齡越大身高越矮,為什么會(huì)這樣呢?

        人體的脊椎有頸椎7塊,胸椎12塊,腰椎5塊,骶尾椎一大塊。這25塊椎骨有24個(gè)間隙,其中有上下椎體之間相連接的椎間盤,它是一種膠狀的纖維軟骨板,由髓核和纖維環(huán)組成。椎間盤柔軟而富有彈性,可承受壓力,吸收震蕩,減緩沖擊,類似彈簧的作用。隨著年齡的增大,椎間盤開始退化變薄,其內(nèi)的水分逐漸減少,椎間隙就會(huì)相應(yīng)的變窄。假如每個(gè)椎間隙變窄1毫米,那就是2.4厘米;如果每個(gè)椎間隙變窄2毫米,那就將近5厘米了。此外,兩側(cè)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)間隙內(nèi)也有纖維軟骨板,也會(huì)發(fā)生退變,使關(guān)節(jié)間隙變窄,使人變矮。

        早晨起來的時(shí)候和晚上睡覺之前人的身高是不一樣的,因?yàn)樽甸g盤中的含水量有所不同。人經(jīng)過一天的勞累,椎間盤會(huì)相應(yīng)壓縮,到了第二天早晨又會(huì)有相應(yīng)的恢復(fù)。有些缺鈣較嚴(yán)重的老人,由于脊柱骨質(zhì)疏松明顯,可出現(xiàn)多發(fā)椎體的壓縮性骨折(不一定要有外傷),X線片上呈魚椎形壓縮改變,那么,“老縮”就更加明顯了。這還不包括脊柱彎曲駝背引起的變矮。

        以上這些因素是正常人體老化引起的退行性改變,對(duì)每個(gè)人都一樣的“公平公正”。但是健康的生活方式、合理的營養(yǎng)膳食、科學(xué)的健身運(yùn)動(dòng)、舒適的生活環(huán)境、良好的心理狀態(tài)等都可以減緩人體退變和衰老的過程。從以上這些方面來說,每個(gè)人的衰老程度又不盡相同,而且差距很大。讓我們一起努力,使衰老慢一些,再慢一些。

        (摘自《健康報(bào)》)

        猜你喜歡
        椎間隙椎間盤軟骨
        嚴(yán)重椎間隙狹窄頸椎病的影像學(xué)特征△
        基于T2mapping成像的后纖維環(huán)與腰椎間盤突出相關(guān)性研究
        頸腰痛雜志(2023年2期)2023-05-05 02:20:32
        超聲與傳統(tǒng)體表標(biāo)記定位孕產(chǎn)婦L3~4椎間隙用于腰硬聯(lián)合麻醉的效果
        改良CT測(cè)量法在評(píng)估腰椎椎間隙高度中的應(yīng)用分析
        鞍區(qū)軟骨黏液纖維瘤1例
        ProDisc-C人工頸椎間盤在頸椎間盤突出癥患者中的臨床應(yīng)用
        原發(fā)肺軟骨瘤1例報(bào)告并文獻(xiàn)復(fù)習(xí)
        腰椎正中矢狀面椎間隙的CT測(cè)量及臨床意義
        人工頸椎間盤置換術(shù)治療急性頸椎間盤突出癥12例
        椎間盤源性腰痛的影像學(xué)診斷
        欧美亚洲国产片在线播放| 日本a爱视频二区三区| 曰韩内射六十七十老熟女影视| 久久精品噜噜噜成人| 午夜一级在线| 日韩av中文字幕亚洲天| 久久夜色国产精品噜噜亚洲av | 国产精品亚洲二区在线| 精品无码人妻夜人多侵犯18| 三级在线看中文字幕完整版| 精品久久久久中文字幕APP| 中文字幕亚洲综合久久久| www国产亚洲精品久久麻豆| 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 淫片一区二区三区av| 免费观看又色又爽又湿的视频| 天天狠狠综合精品视频一二三区| 亚洲中文字幕不卡一区二区三区 | 国产精品免费一区二区三区四区| 四川老熟女下面又黑又肥| 99久久精品一区二区三区蜜臀| 男男做h嗯啊高潮涩涩| 亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人| 久久精品人成免费| 久久高潮少妇视频免费| 日本中文字幕婷婷在线| 国产精品ⅴ无码大片在线看| 韩国精品一区二区三区| 亚洲综合精品伊人久久| 女高中生自慰污免费网站| 久久91精品国产91久久跳舞| 免费在线黄色电影| 久久久久久久女国产乱让韩| 老肥熟女老女人野外免费区| 国产伦一区二区三区色一情| 99久久精品国产一区二区| 精品久久无码中文字幕| 成年女人18毛片毛片免费| 婷婷久久国产综合精品| 免费精品一区二区三区第35| 老熟女一区二区免费|