腦卒中包括腦梗死和腦出血兩大類，臨床表現(xiàn)很接近，其病因均與腦血管硬化有關(guān)。血管硬化我們很難感覺到，但如果出現(xiàn)不明原因的舌頭發(fā)硬，腦卒中可能就在眼前了。

簡(jiǎn)單來說，因?yàn)檠苡不芄芮蛔冋?，血流減慢，血液黏稠度增高，會(huì)使舌靜脈循環(huán)變差，進(jìn)而刺激舌神經(jīng)，導(dǎo)致舌根發(fā)硬，吐字不清。不過，這并不是腦卒中發(fā)作的唯一征兆，如同時(shí)合并吞咽困難、嘴角流涎，表示情況危險(xiǎn)至極。除此之外，腦卒中前一般還有以下癥狀需高度警惕：哈欠不斷、血壓升高、鼻出血、步態(tài)異常、突發(fā)眩暈、劇烈頭痛、抽搐、睡眠障礙、意識(shí)模糊……如出現(xiàn)上述癥狀，必須立即就醫(yī)。腦梗死及時(shí)溶栓通常預(yù)后良好，腦出血及時(shí)手術(shù)往往也能搶救過來。在沒有明確診斷的情況下，切忌自行服藥。

預(yù)防腦卒中發(fā)作應(yīng)注意生活細(xì)節(jié)：天氣變化時(shí)，老年人體溫調(diào)節(jié)能力差，一定要隨時(shí)增減衣服;遇事千萬(wàn)別生氣，很多腦卒中尤其是腦出血和情緒激動(dòng)有關(guān);適度運(yùn)動(dòng)能有效預(yù)防腦卒中，建議老年人每天至少快走30分鐘，直到身體發(fā)熱、微微出汗。

摘自《生命時(shí)報(bào)》 李海鷹/文