李軍

摘 ?要：“三步上籃”是小學(xué)六年級球類教材中比較難掌握的動作技術(shù)，也是籃球場上常用的技術(shù)，對于初學(xué)者來說，最容易出現(xiàn)的問題是行進(jìn)間步伐混亂，跳起投籃時動作不協(xié)調(diào)。分析其原因，是對“三步上籃”的核心技能“跨步的同時接球”認(rèn)識不清，初學(xué)時未能有效地掌握此項技能，導(dǎo)致學(xué)生在運用或比賽時，出現(xiàn)“走步”現(xiàn)象。因此，提升學(xué)生的形象思維，有效建立正確的運動印象，對運動動作的學(xué)習(xí)產(chǎn)生直接、有效的影響，最終促進(jìn)運動技能的形成。

關(guān)鍵詞：示范;形象思維;運動印象;籃球教學(xué)

中圖分類號：G633.96 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? 文章編號：1005-2410（2019）10-0060-02

在體育教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容有一定的特殊性，以運動技能教學(xué)為主，而非以知識教學(xué)為主，因此在安排這些技能教學(xué)時，我們應(yīng)該符合運動技能形成的規(guī)律。比如，我們觀看高水平比賽時，運動員在三步后，高高躍起扣籃的動作，讓我們熱血沸騰，每個人都希望成為那名運動員;但真要讓我們?nèi)プ觯覀冃枰乱环Ψ?，先仔?xì)觀察別人“三步上籃”的動作，有時需要反復(fù)觀摩，然后親自去實踐，在神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)控下，用自身的骨骼、肌肉去實際體會“上籃”的各種感覺，才能學(xué)會此項技術(shù)。

通過上述的例子，我們不難看出，學(xué)生運動技能的形成首先需要有目的且必須進(jìn)行仔細(xì)的觀察，在頭腦中形成正確的運動印象，而這個過程就是形象思維的過程。思維分為形象思維和抽象思維，在小學(xué)階段，學(xué)生以形象思維為主，但逐漸培養(yǎng)抽象思維意識。因此，我們大力提升學(xué)生的形象思維，就能有效地建立正確的運動印象，對運動動作學(xué)習(xí)產(chǎn)生直接、有效的影響，最終促進(jìn)運動技能的形成。

一、教師多樣的示范，幫助學(xué)生建立正確的運動印象

任何運動技能的學(xué)習(xí)過程有一個感知階段，都必須以視覺、聽覺接受相關(guān)的信息和指示，較全面地感知這個動作技能。特別是在初學(xué)階段，更強調(diào)視覺的作用。學(xué)生對要學(xué)習(xí)的技能要點進(jìn)行了解的首要方式就是觀察（看或觀摩），通過認(rèn)真仔細(xì)地觀察教師的示范，學(xué)生在腦中形成有關(guān)動作的運動印象，這是學(xué)習(xí)運動技能的重要環(huán)節(jié)?？梢钥闯?，教師的示范是學(xué)生建立正確運動印象的依據(jù)和主要來源，是提升學(xué)生形象思維能力的主要方法，因此我們需要盡可能給學(xué)生提供多樣的示范。

例如，“小籃球運球或接球跑動單手投籃”也就是我們常說的“三步上籃”，是小學(xué)六年級球類教材，也是籃球場上常用的技術(shù)。對于初學(xué)者來說，掌握跨步接球的動作是基礎(chǔ)，之后才能把步伐搞清楚，讓整個動作協(xié)調(diào)和連貫。但學(xué)生完成起來有一定的難度，特別是女生，球性相對較弱，對跨步接球的同時性，理解不深，間隔時間一長，頭腦中對運動印象的清晰度也將明顯下降，造成后面的腳步動作混亂，練習(xí)的效果就可想而知了。因此，我們可以采用多樣的示范方法，提升形象思維能力，不斷幫助學(xué)生建立正確的“跨步的同時接球”這個技能要點的運動印象。

1.采取觀察教師完整示范與分解示范結(jié)合的方法

教師在講授前，進(jìn)行完整的“三步上籃”示范，讓學(xué)生建立“三步上籃”的初步印象：整個動作是由運球、邁三步和投籃三個部分組成。但在整體動作示范中，學(xué)生更多是感知動作的形象和特征，并不能把我們本節(jié)課的重難點或動作要點凸顯出來，學(xué)生對各動作的細(xì)節(jié)是模糊的。因此，我們需要通過分解示范，強化學(xué)生對各部分的掌握?！叭缴匣@”的動作技術(shù)相對復(fù)雜，動作要點較多，但本節(jié)課的重點是跨步的同時接球，我們分解示范就要以此項技術(shù)為準(zhǔn)，其他的動作細(xì)節(jié)或要點，可以忽略或一筆帶過，這樣我們可以讓學(xué)生的視角聚焦到“跨步的同時接球”的技術(shù)要點上。這樣，兩種示范的結(jié)合，讓學(xué)生觀察動作時，由完整到分解，由整體到細(xì)節(jié)，由模糊到清楚，有效地提升了學(xué)生的形象思維能力，從而為建立正確的運動印象打下良好的基礎(chǔ)。

2.采取觀察學(xué)生示范的方法

教師在講授后或練習(xí)中，一定要讓平常體育能力較強或者聽講效果較好的學(xué)生進(jìn)行示范或展示，而且這名學(xué)生能夠較好地做出“三步上籃”動作;特別注意的是，不能請能力不強或當(dāng)時注意力不集中的學(xué)生做示范，因為大部分學(xué)生的運動印象在此時是不穩(wěn)定或不清晰的，那些不到位的示范，勢必讓其他學(xué)生產(chǎn)生混亂，從而建立錯誤的運動印象。而請動作較好的學(xué)生示范，除了有獎勵或鼓勵的意義在其中之外，還能激發(fā)其他學(xué)生好勝心和興趣，他們會以欣賞、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去觀察同學(xué)的動作，提升形象思維能力，不斷修正與補充頭腦中的運動印象，為運動技能的掌握打下良好的基礎(chǔ)。

3.采取觀察教學(xué)掛圖示范的方法

很顯然，“三步上籃”的動作是在瞬間或空中完成、不能停頓，且連續(xù)性強，其技術(shù)相對于其他籃球技術(shù)比較復(fù)雜。即使教師與學(xué)生的示范水平再好，也不可能在空中滯留，不能邊示范邊講解，單靠教師形象的講解和示范，未必能在學(xué)生大腦中留下清晰的運動印象。而利用教學(xué)掛圖示范就可以有效地來輔助教學(xué)，能使學(xué)生直觀地了解所學(xué)動作技術(shù)的完整流程，提升學(xué)生的形象思維能力。在“三步上籃”的學(xué)習(xí)中，教師展示的掛圖，就能讓學(xué)生明確“三步上籃”每一個動作是什么樣的姿勢，特別是本課的重點：“跨步接球”的動作，就能一直呈現(xiàn)在學(xué)生的面前，在學(xué)生頭腦中建立起正確的運動印象。最為重要的是，掛圖示范不受時間和次數(shù)的限制，學(xué)生在學(xué)習(xí)初期，所形成的運動印象是不穩(wěn)定的，學(xué)生隨時去看掛圖，可以隨時修正頭腦中的運動印象，讓頭腦中的運動印象變得清晰和正確。

4.采取觀察電教示范的方法

信息技術(shù)能促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量和效率的提高已成為不爭的事實，但體育課大部分都在教室外授課，信息技術(shù)在體育教學(xué)中的應(yīng)用受到了極大的制約，但仍擋不住一些教師在此方面的思考，特別是一些擁有籃球館等設(shè)施的學(xué)校，就進(jìn)行了有意義的嘗試。

“三步上籃”動作完成不超過1秒鐘，完成速度快且動作復(fù)雜。在電教的示范中，我們可采用慢動作、停鏡、重放等方式表現(xiàn)出來，這樣就能夠幫助學(xué)生看清楚每一瞬間動作的技術(shù)細(xì)節(jié)，提升學(xué)生形象思維能力，更快、更全地建立起運動印象。特別是在突出“跨步接球”這個技術(shù)細(xì)節(jié)時，我們采用放慢動作、來回重放的方式，不斷強化學(xué)生對此技術(shù)的理解和印象，強化他們的形象思維能力，幫助他們建立正確的運動印象。

同時，學(xué)生也可以將自己的練習(xí)情況用Pad錄制下來，當(dāng)場呈現(xiàn)到電教視頻中，讓學(xué)生清楚地了解自己所掌握的技術(shù)動作是什么樣的情況，然后對照視頻中的正確動作，自我對比，邊看邊思考，在頭腦中不斷修正“三步上籃”的運動印象，不僅促進(jìn)學(xué)生快速掌握動作，還能培養(yǎng)他們的觀察和分析能力。

5.采用觀察“名人”示范的方法

在一些條件較好的學(xué)校經(jīng)常能邀請一些體育明星來校給學(xué)生進(jìn)行體育講座和示范，推廣體育活動，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的體育意識。因為“明星效應(yīng)”，學(xué)生在觀摩他們的動作示范或展示時，關(guān)注度較高，注意力集中，同時這些體育明星對運動技能有著獨特的理解，可能在示范或講解時，比體育教師更加生動和形象，因此對提升學(xué)生形象思維能力，幫助學(xué)生建立正確的運動印象，給予更大的支持。比如，我校曾經(jīng)邀請了一名專業(yè)的著名籃球評論員（也是我校的學(xué)生家長），他在示范講解“三步上籃”的動作時，其幽默、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)谋磉_(dá)，給在場的師生留下了深刻的印象。

同時，在這里所說的“名人”不僅指一些體育明星，也指在本校里，籃球技術(shù)較強的學(xué)生或教師，大部分師生知道他們，在本校的學(xué)生之中有一定的知名度，學(xué)生對他們的出現(xiàn)都會抱有很大的興趣。在體育課上，我們可以邀請這些“明星”老師和學(xué)生來做動作技術(shù)示范，這樣對學(xué)生的沖擊力較大，對提升其形象思維能力有明顯的效果，對運動印象的正確建立起很大的幫助作用。

二、示范運用的注意事項

我們的示范方式較多，但是在使用時，若在一些細(xì)節(jié)上處理不好，可能對學(xué)生在建立運動印象的初期會產(chǎn)生極大的干擾，起到事倍功半的效果。因此，我們在運用示范時，應(yīng)注意以下幾下方面：

（1）對于“三步上籃”這種復(fù)雜、偏難的動作技術(shù)，教師應(yīng)該把學(xué)生不易掌握的要領(lǐng)，多做幾次示范。一般新教材以2～3次為宜，但在實際工作中，教師如發(fā)現(xiàn)學(xué)生對某項教材和某一技術(shù)環(huán)節(jié)，存在共同的問題時，可根據(jù)具體情況和時機(jī)，做1～2次的補充示范。需要指出的是，在教學(xué)中教師集中示范次數(shù)不宜過多，以免占用學(xué)生練習(xí)的時間。同時，“跨步接球”的動作要點，在完整動作中出現(xiàn)的時機(jī)及順序，要重點體現(xiàn)出來，引發(fā)學(xué)生高度的關(guān)注，否則即使教師做更多次數(shù)的示范，也無濟(jì)于事，達(dá)不到目的。

（2）示范要正確合理，符合學(xué)生的身體能力和實際水平。教師的示范，應(yīng)是動作的典范。要力求做到準(zhǔn)確、熟練、輕快、優(yōu)美，使學(xué)生一開始，就對動作建立一個正確的運動印象，而且覺得是力所能及的，這樣才會讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣和信心。如“三步上籃”這一教材，教師示范動作熟練、連貫，且能投進(jìn)球。若教師此項技能較弱，可采用前文中所用的第四、第五種示范方法，揚長避短。

（3）教師要注意選擇好示范方向。應(yīng)根據(jù)動作的結(jié)構(gòu)和要求及學(xué)生觀察動作的部位而定。因此，示范時要講究各種示范的“面”，在教學(xué)實踐中，經(jīng)常采用正面、側(cè)面、背面、鏡面示范的方法。對于“三步上籃”的動作，為顯示動作運動路線，則采用側(cè)面示范較好。總之，要使所要觀察動作的面與學(xué)生的隊列排面成平行，以每個學(xué)生都能看清楚為原則。

（北京市朝陽區(qū)實驗小學(xué) ?100018）