卜家松

摘 要：體育是能夠鍛煉學(xué)生的思維能力與身體素質(zhì)的重要課程，其能夠體現(xiàn)出來的最根本的價值，就是改善學(xué)生的體質(zhì)和體魄。教師在體育教學(xué)中要結(jié)合學(xué)生的興趣點(diǎn)，根據(jù)實(shí)際教學(xué)內(nèi)容，將游戲應(yīng)用于體育課程的各個環(huán)節(jié)，將體育課程的價值體現(xiàn)出來，使學(xué)生對體育運(yùn)動產(chǎn)生興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的良好習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);游戲;興趣點(diǎn);教學(xué)內(nèi)容;教學(xué)環(huán)節(jié)

中圖分類號：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1008-3561（2019）27-0081-02

體育游戲能夠充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、學(xué)習(xí)積極性，考查學(xué)生閃躲、變向、跨越障礙、身體對抗等能力，是建立在學(xué)生已經(jīng)掌握的各項(xiàng)技能的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，將技能隱含于游戲之中。因此，教師在教學(xué)過程中，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，合理設(shè)計游戲，從而增強(qiáng)學(xué)生的體魄。本文對初中體育教學(xué)中如何選擇與應(yīng)用游戲進(jìn)行論述。

一、根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)選擇游戲

初中階段是青少年身體素質(zhì)發(fā)展的黃金時期，也是敏感時期。這個階段學(xué)生的骨骼生長速度比較快，但在耐力方面、肌肉的力量等方面遠(yuǎn)比不上成年人，很容易疲勞，但恢復(fù)也非?？臁Ｒ虼?，在這個階段，教師不應(yīng)該著急訓(xùn)練學(xué)生的肌肉力量。在教學(xué)設(shè)計階段，教師要合理安排游戲和休息的時間，避免強(qiáng)度大、時間長的游戲項(xiàng)目。另外，青少年的心臟的重量、血液的容量也不如成年人。青少年的心臟還在不斷發(fā)育中，收縮力量較弱，而在運(yùn)動的過程中主要依靠增強(qiáng)心臟的收縮次數(shù)來增強(qiáng)心臟的血流量。這樣一來，青少年的心跳頻率會比較快，心臟也就更容易疲勞。在選擇體育游戲時，教師要合理控制運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量，憋氣的運(yùn)動或是力量性的游戲不應(yīng)該過多。青少年的肺活量也較小，在呼吸的時候受到的阻力大，呼吸深度不夠，這也是教師在選擇游戲時需要考慮的因素。因此，在體育游戲的選擇過程中，教師要根據(jù)青少年呼吸速度快但深度淺的特點(diǎn)，盡量避免活動時間長、強(qiáng)度高的耐力游戲，主要以有氧活動為主，如球類游戲。青少年的神經(jīng)興奮性非常高，因此他們雖然活潑、好動，但是注意力也不容易集中，在學(xué)習(xí)事物時掌握速度非?？?，但是興奮性容易擴(kuò)散，導(dǎo)致動作不夠協(xié)調(diào)、不夠準(zhǔn)確。在體育游戲中常常會出現(xiàn)教師還沒有將游戲的規(guī)則講解完，學(xué)生就躍躍欲試，提前進(jìn)入了游戲狀態(tài)的情況，這就是典型的青少年興奮與抑制不均勻的表現(xiàn)。因此，教師要選擇有趣的、生動的游戲內(nèi)容，在教學(xué)的過程中采取直觀的、多樣化的表現(xiàn)手法，在時間上、練習(xí)強(qiáng)度上選擇適中的游戲，采取豐富多樣的形式，確保學(xué)生能夠在鍛煉身體的同時，開動腦筋，既能夠?qū)W習(xí)基礎(chǔ)知識，又能夠培養(yǎng)良好的思想品質(zhì)，增強(qiáng)他們克服困難的能力。

二、根據(jù)實(shí)際教學(xué)內(nèi)容選擇游戲

在選擇游戲時，教師也要考慮到課程的要求，根據(jù)學(xué)生性別、年齡、身體素質(zhì)和身心發(fā)展特點(diǎn)，做到難度適中，富有一定的趣味性。初中階段是學(xué)生從兒童轉(zhuǎn)變?yōu)榍嗌倌甑倪^渡時期，也是他們從各種自然的動作向體育運(yùn)動的標(biāo)準(zhǔn)基本動作轉(zhuǎn)變，從基本的體育技能向戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練轉(zhuǎn)變的時期。教師要將教學(xué)內(nèi)容從具有故事情節(jié)的體育游戲向分組競賽、具有一定的激烈性和對抗性的游戲過渡。在選擇游戲時，教師要結(jié)合學(xué)生的身體發(fā)展特點(diǎn)，提高他們的基本活動能力，并選擇多種多樣的具有游戲意義和價值的練習(xí)作為基本的練習(xí)手段。在游戲過程中，教師可以選擇綜合鍛煉學(xué)生多方面技能的游戲，也可以選擇突出培養(yǎng)學(xué)生彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈敏度等的游戲。例如，在培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力時，教師可以從快跑的運(yùn)動角度出發(fā)，利用“踩影子”“你追我趕”“貼膏藥”等奔跑類型的游戲，激發(fā)學(xué)生的競爭樂趣和對于短距離奔跑的興趣。又如，在進(jìn)行球類運(yùn)動的基本動作和戰(zhàn)術(shù)策略的教學(xué)時，教師也可以利用“移動的籃筐”“運(yùn)動接力球”等游戲進(jìn)行教學(xué)。對于高年級的學(xué)生，教師可以適當(dāng)進(jìn)行高強(qiáng)度的小組訓(xùn)練，如“推小車”，即一名學(xué)生在前，采取俯臥撐的姿勢，雙手著地，另一名學(xué)生在后，用力抬起前一名同學(xué)的雙腳，兩人同時向前移動。這種練習(xí)不僅需要學(xué)生有足夠的耐心，還要兩人協(xié)調(diào)一致，有足夠的默契。但這種難度的訓(xùn)練不宜太多，既要能夠起到練習(xí)的作用，也要能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

三、將游戲應(yīng)用于體育課程的各個環(huán)節(jié)

在教學(xué)過程中，教師可將游戲應(yīng)用于課堂教學(xué)始終。在開始、準(zhǔn)備、中心和結(jié)束四個環(huán)節(jié)，每一個環(huán)節(jié)的教學(xué)任務(wù)都是不同的，教師可設(shè)計不同的游戲。

開始部分是一節(jié)體育課程的開端，也是一節(jié)體育課程教學(xué)質(zhì)量高低的決定性環(huán)節(jié)，開始部分決定了課程的走向。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，在做好教學(xué)常規(guī)的同時，滲透一些趣味性的、愉悅性的體育游戲，從而集中學(xué)生的注意力，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。例如，在教學(xué)開始，教師可以利用“集合倒計時”“真假口令”等游戲，吸引學(xué)生的注意力和興趣，讓學(xué)生在興奮和愉快中進(jìn)入準(zhǔn)備環(huán)節(jié)。

準(zhǔn)備環(huán)節(jié)是學(xué)生主要的熱身階段，能夠?qū)W(xué)生處于抑制狀態(tài)的神經(jīng)充分活躍起來，從而提高學(xué)生的運(yùn)動效率，避免不必要的損傷。在傳統(tǒng)的準(zhǔn)備互動過程中，教師往往采取繞著操場慢跑、準(zhǔn)備互動操的形式來進(jìn)行，雖然這些訓(xùn)練能夠達(dá)到一定的熱身作用，但是效果卻取決于學(xué)生的動作是否標(biāo)準(zhǔn)。利用游戲能夠確保學(xué)生活動到位，有效熱身，達(dá)到事半功倍的效果。例如，在準(zhǔn)備部分，教師可以利用“天天五分鐘”的游戲活動學(xué)生的全身。如果這一節(jié)課有專門的針對運(yùn)動訓(xùn)練目標(biāo)，如短跑，那么教師就可以設(shè)計“踩影子”的游戲，在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的同時起到熱身的效果。

在體育課程的中心環(huán)節(jié)，教師可以嘗試將教學(xué)任務(wù)與游戲結(jié)合在一起。例如，在進(jìn)行快速跑的教學(xué)時，教師可以利用“報紙跑不掉”的游戲，讓學(xué)生先將報紙放在胸前，再全力向前沖刺。如果速度過慢，報紙就會掉下來。為了不讓報紙掉下來，學(xué)生自然會情緒高漲，快速向前沖刺。再如，在練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的時候，教師可以先用一個小沙袋做障礙，作為學(xué)生在跳躍過程中最高點(diǎn)時的高度目標(biāo)，讓學(xué)生有挑戰(zhàn)的激情。在基礎(chǔ)練習(xí)過后，教師可以適當(dāng)增加難度，將障礙物設(shè)置得更高、更遠(yuǎn)。這樣學(xué)生在進(jìn)行離地跳遠(yuǎn)的時候，就會更注意動作的規(guī)范性和標(biāo)準(zhǔn)性，也能夠有更加明確的跳躍目標(biāo)，激發(fā)挑戰(zhàn)欲望。又如，學(xué)生在玩“貼膏藥”的游戲時，常常是一位學(xué)生“逃跑”，另一位學(xué)生“追趕”，而其他學(xué)生只能觀看游戲。這時，教師可以嘗試增加“膏藥”的數(shù)量，可以是兩名學(xué)生“逃跑”，兩名學(xué)生“追趕”，甚至是三名學(xué)生“逃跑”，三名學(xué)生“追趕”，從而增強(qiáng)游戲的緊張感，讓更多的學(xué)生參與到活動中。

體育教學(xué)結(jié)束環(huán)節(jié)是課堂的放松環(huán)節(jié)與小結(jié)環(huán)節(jié)，這時教師可以采取簡單的放松、拉伸訓(xùn)練，也可以適當(dāng)穿插一些輕松的、愉快的游戲來幫助學(xué)生放松。例如，“兩人三足”“開火車”的游戲，具有很高的趣味性，能夠讓學(xué)生在娛樂的同時消除疲憊感，使得身體的各個感官在充分活躍之后得到放松。教師在設(shè)計游戲的時候，要將這幾個環(huán)節(jié)看作是一個整體，避免牽強(qiáng)湊數(shù)的游戲或環(huán)節(jié)，以免學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣。

總之，在初中階段的體育課程中，教師要結(jié)合學(xué)生的心理、生理發(fā)展特點(diǎn)以及教學(xué)目標(biāo)等，靈活運(yùn)用游戲開展教學(xué)，將教學(xué)任務(wù)與游戲有機(jī)融合在一起，發(fā)揮游戲的最大教育價值。

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