卜家松
摘 要:體育是能夠鍛煉學(xué)生的思維能力與身體素質(zhì)的重要課程,其能夠體現(xiàn)出來的最根本的價值,就是改善學(xué)生的體質(zhì)和體魄。教師在體育教學(xué)中要結(jié)合學(xué)生的興趣點(diǎn),根據(jù)實(shí)際教學(xué)內(nèi)容,將游戲應(yīng)用于體育課程的各個環(huán)節(jié),將體育課程的價值體現(xiàn)出來,使學(xué)生對體育運(yùn)動產(chǎn)生興趣,養(yǎng)成堅持體育鍛煉的良好習(xí)慣。
關(guān)鍵詞:體育教學(xué);游戲;興趣點(diǎn);教學(xué)內(nèi)容;教學(xué)環(huán)節(jié)
中圖分類號:G633.96文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A文章編號:1008-3561(2019)27-0081-02
體育游戲能夠充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、學(xué)習(xí)積極性,考查學(xué)生閃躲、變向、跨越障礙、身體對抗等能力,是建立在學(xué)生已經(jīng)掌握的各項(xiàng)技能的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,將技能隱含于游戲之中。因此,教師在教學(xué)過程中,要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,合理設(shè)計游戲,從而增強(qiáng)學(xué)生的體魄。本文對初中體育教學(xué)中如何選擇與應(yīng)用游戲進(jìn)行論述。
初中階段是青少年身體素質(zhì)發(fā)展的黃金時期,也是敏感時期。這個階段學(xué)生的骨骼生長速度比較快,但在耐力方面、肌肉的力量等方面遠(yuǎn)比不上成年人,很容易疲勞,但恢復(fù)也非??臁R虼?,在這個階段,教師不應(yīng)該著急訓(xùn)練學(xué)生的肌肉力量。在教學(xué)設(shè)計階段,教師要合理安排游戲和休息的時間,避免強(qiáng)度大、時間長的游戲項(xiàng)目。另外,青少年的心臟的重量、血液的容量也不如成年人。青少年的心臟還在不斷發(fā)育中,收縮力量較弱,而在運(yùn)動的過程中主要依靠增強(qiáng)心臟的收縮次數(shù)來增強(qiáng)心臟的血流量。這樣一來,青少年的心跳頻率會比較快,心臟也就更容易疲勞。在選擇體育游戲時,教師要合理控制運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量,憋氣的運(yùn)動或是力量性的游戲不應(yīng)該過多。青少年的肺活量也較小,在呼吸的時候受到的阻力大,呼吸深度不夠,這也是教師在選擇游戲時需要考慮的因素。因此,在體育游戲的選擇過程中,教師要根據(jù)青少年呼吸速度快但深度淺的特點(diǎn),盡量避免活動時間長、強(qiáng)度高的耐力游戲,主要以有氧活動為主,如球類游戲。青少年的神經(jīng)興奮性非常高,因此他們雖然活潑、好動,但是注意力也不容易集中,在學(xué)習(xí)事物時掌握速度非???,但是興奮性容易擴(kuò)散,導(dǎo)致動作不夠協(xié)調(diào)、不夠準(zhǔn)確。在體育游戲中常常會出現(xiàn)教師還沒有將游戲的規(guī)則講解完,學(xué)生就躍躍欲試,提前進(jìn)入了游戲狀態(tài)的情況,這就是典型的青少年興奮與抑制不均勻的表現(xiàn)。因此,教師要選擇有趣的、生動的游戲內(nèi)容,在教學(xué)的過程中采取直觀的、多樣化的表現(xiàn)手法,在時間上、練習(xí)強(qiáng)度上選擇適中的游戲,采取豐富多樣的形式,確保學(xué)生能夠在鍛煉身體的同時,開動腦筋,既能夠?qū)W習(xí)基礎(chǔ)知識,又能夠培養(yǎng)良好的思想品質(zhì),增強(qiáng)他們克服困難的能力。
在選擇游戲時,教師也要考慮到課程的要求,根據(jù)學(xué)生性別、年齡、身體素質(zhì)和身心發(fā)展特點(diǎn),做到難度適中,富有一定的趣味性。初中階段是學(xué)生從兒童轉(zhuǎn)變?yōu)榍嗌倌甑倪^渡時期,也是他們從各種自然的動作向體育運(yùn)動的標(biāo)準(zhǔn)基本動作轉(zhuǎn)變,從基本的體育技能向戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練轉(zhuǎn)變的時期。教師要將教學(xué)內(nèi)容從具有故事情節(jié)的體育游戲向分組競賽、具有一定的激烈性和對抗性的游戲過渡。在選擇游戲時,教師要結(jié)合學(xué)生的身體發(fā)展特點(diǎn),提高他們的基本活動能力,并選擇多種多樣的具有游戲意義和價值的練習(xí)作為基本的練習(xí)手段。在游戲過程中,教師可以選擇綜合鍛煉學(xué)生多方面技能的游戲,也可以選擇突出培養(yǎng)學(xué)生彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈敏度等的游戲。例如,在培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力時,教師可以從快跑的運(yùn)動角度出發(fā),利用“踩影子”“你追我趕”“貼膏藥”等奔跑類型的游戲,激發(fā)學(xué)生的競爭樂趣和對于短距離奔跑的興趣。又如,在進(jìn)行球類運(yùn)動的基本動作和戰(zhàn)術(shù)策略的教學(xué)時,教師也可以利用“移動的籃筐”“運(yùn)動接力球”等游戲進(jìn)行教學(xué)。對于高年級的學(xué)生,教師可以適當(dāng)進(jìn)行高強(qiáng)度的小組訓(xùn)練,如“推小車”,即一名學(xué)生在前,采取俯臥撐的姿勢,雙手著地,另一名學(xué)生在后,用力抬起前一名同學(xué)的雙腳,兩人同時向前移動。這種練習(xí)不僅需要學(xué)生有足夠的耐心,還要兩人協(xié)調(diào)一致,有足夠的默契。但這種難度的訓(xùn)練不宜太多,既要能夠起到練習(xí)的作用,也要能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
在教學(xué)過程中,教師可將游戲應(yīng)用于課堂教學(xué)始終。在開始、準(zhǔn)備、中心和結(jié)束四個環(huán)節(jié),每一個環(huán)節(jié)的教學(xué)任務(wù)都是不同的,教師可設(shè)計不同的游戲。
開始部分是一節(jié)體育課程的開端,也是一節(jié)體育課程教學(xué)質(zhì)量高低的決定性環(huán)節(jié),開始部分決定了課程的走向。因此,教師要根據(jù)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn),在做好教學(xué)常規(guī)的同時,滲透一些趣味性的、愉悅性的體育游戲,從而集中學(xué)生的注意力,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。例如,在教學(xué)開始,教師可以利用“集合倒計時”“真假口令”等游戲,吸引學(xué)生的注意力和興趣,讓學(xué)生在興奮和愉快中進(jìn)入準(zhǔn)備環(huán)節(jié)。
準(zhǔn)備環(huán)節(jié)是學(xué)生主要的熱身階段,能夠?qū)W(xué)生處于抑制狀態(tài)的神經(jīng)充分活躍起來,從而提高學(xué)生的運(yùn)動效率,避免不必要的損傷。在傳統(tǒng)的準(zhǔn)備互動過程中,教師往往采取繞著操場慢跑、準(zhǔn)備互動操的形式來進(jìn)行,雖然這些訓(xùn)練能夠達(dá)到一定的熱身作用,但是效果卻取決于學(xué)生的動作是否標(biāo)準(zhǔn)。利用游戲能夠確保學(xué)生活動到位,有效熱身,達(dá)到事半功倍的效果。例如,在準(zhǔn)備部分,教師可以利用“天天五分鐘”的游戲活動學(xué)生的全身。如果這一節(jié)課有專門的針對運(yùn)動訓(xùn)練目標(biāo),如短跑,那么教師就可以設(shè)計“踩影子”的游戲,在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的同時起到熱身的效果。
在體育課程的中心環(huán)節(jié),教師可以嘗試將教學(xué)任務(wù)與游戲結(jié)合在一起。例如,在進(jìn)行快速跑的教學(xué)時,教師可以利用“報紙跑不掉”的游戲,讓學(xué)生先將報紙放在胸前,再全力向前沖刺。如果速度過慢,報紙就會掉下來。為了不讓報紙掉下來,學(xué)生自然會情緒高漲,快速向前沖刺。再如,在練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的時候,教師可以先用一個小沙袋做障礙,作為學(xué)生在跳躍過程中最高點(diǎn)時的高度目標(biāo),讓學(xué)生有挑戰(zhàn)的激情。在基礎(chǔ)練習(xí)過后,教師可以適當(dāng)增加難度,將障礙物設(shè)置得更高、更遠(yuǎn)。這樣學(xué)生在進(jìn)行離地跳遠(yuǎn)的時候,就會更注意動作的規(guī)范性和標(biāo)準(zhǔn)性,也能夠有更加明確的跳躍目標(biāo),激發(fā)挑戰(zhàn)欲望。又如,學(xué)生在玩“貼膏藥”的游戲時,常常是一位學(xué)生“逃跑”,另一位學(xué)生“追趕”,而其他學(xué)生只能觀看游戲。這時,教師可以嘗試增加“膏藥”的數(shù)量,可以是兩名學(xué)生“逃跑”,兩名學(xué)生“追趕”,甚至是三名學(xué)生“逃跑”,三名學(xué)生“追趕”,從而增強(qiáng)游戲的緊張感,讓更多的學(xué)生參與到活動中。
體育教學(xué)結(jié)束環(huán)節(jié)是課堂的放松環(huán)節(jié)與小結(jié)環(huán)節(jié),這時教師可以采取簡單的放松、拉伸訓(xùn)練,也可以適當(dāng)穿插一些輕松的、愉快的游戲來幫助學(xué)生放松。例如,“兩人三足”“開火車”的游戲,具有很高的趣味性,能夠讓學(xué)生在娛樂的同時消除疲憊感,使得身體的各個感官在充分活躍之后得到放松。教師在設(shè)計游戲的時候,要將這幾個環(huán)節(jié)看作是一個整體,避免牽強(qiáng)湊數(shù)的游戲或環(huán)節(jié),以免學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣。
總之,在初中階段的體育課程中,教師要結(jié)合學(xué)生的心理、生理發(fā)展特點(diǎn)以及教學(xué)目標(biāo)等,靈活運(yùn)用游戲開展教學(xué),將教學(xué)任務(wù)與游戲有機(jī)融合在一起,發(fā)揮游戲的最大教育價值。
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