段君梅

籃球運動是一項有著廣泛群眾基礎(chǔ)的運動。它以其獨特的魅力吸引著孩子們的運動熱情，參與其中既可以感受到團(tuán)隊的合作重要性，又可以發(fā)揮個體實力的重要性。特別是男生絕大多數(shù)都很喜歡這項運動。初一的學(xué)生，生理上和心理上的反差很大。有的已經(jīng)具備成年人的身高，有的還很弱小。他們的心理上有一定的自我意識、好表現(xiàn)自己，但是也出現(xiàn)注意力集中時間短，在順境中容易自滿，在逆境中容易灰心喪氣。有一些學(xué)生由于在小學(xué)階段接觸過籃球有一定的運動能力，但是還有許多學(xué)生由于各種原因不會打籃球。特別是對女生來說，害怕、畏懼的心理大于對它的喜愛。怎樣讓女生和個別不喜歡籃球運動的男生也積極參與到籃球運動中？我進(jìn)行了很多的探索。從最初的嚴(yán)格按照技學(xué)，到后來的分組在體育骨干的帶領(lǐng)下教學(xué)，到現(xiàn)在的利用游戲進(jìn)行籃球教學(xué)。我覺得我的收獲很多。我認(rèn)為最好的方法還是將游戲和比賽結(jié)合對籃球技術(shù)進(jìn)行是一項很好的教學(xué)方法。傳統(tǒng)的體育教學(xué)對籃球場地、器材的要求很多，而我們學(xué)校場地器材有限。怎樣利用有限的器材進(jìn)行籃球教學(xué)？現(xiàn)在將我的方法和大家分享一下，希望對你的教學(xué)有所幫助。

在對籃球教學(xué)前，我先對學(xué)生進(jìn)行一個分組。會打籃球的一個組，給他們確定一個組長，要求全組隊員在組長的統(tǒng)一安排下依次進(jìn)行一些基本功包括運球、傳球、投籃傳切配合等等的練習(xí)，然后在組長的統(tǒng)一安排下進(jìn)行半場比賽或者全場比賽。組長擔(dān)任組織和裁判工作。對不會打籃球的學(xué)生則按照以下的方式進(jìn)行教學(xué)。具體如下：

一、原地雙手胸前傳球（兩人一組）

首先教師示范講解籃球的雙手胸前傳接球技術(shù)，學(xué)生觀察教師的技術(shù)動作，然后將學(xué)生進(jìn)行分組然后指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師在學(xué)生練習(xí)過程中，巡回糾正學(xué)生的技術(shù)動作。再然后讓個別學(xué)生進(jìn)行示范建立正確的技術(shù)動作概念。在這一個環(huán)節(jié)中主要讓學(xué)生體會雙手胸前傳球時，腳手的協(xié)調(diào)用力怎樣把球傳準(zhǔn)接穩(wěn)，體會怎樣合理的保護(hù)好接到的球。初步使學(xué)生建立一種比賽意識。兩人傳接球練習(xí)30次后，增大距離練習(xí)雙手胸前傳球技術(shù)。

二、兩路縱隊間隔3——5米雙手胸前傳球

學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每隊人數(shù)不超過5人。成兩路縱隊間隔3——5米相向站立。持球隊員將球傳給對面隊員后迅速從自己的左側(cè)跑到對面隊伍的排尾站好，接球隊員重復(fù)前一位隊員的練習(xí)過程，循環(huán)練習(xí)直至最后一人。練習(xí)完了重復(fù)以上過程，每人至少練習(xí)20次以上的傳接球過程。然后增加難度拉大距離重復(fù)以上聯(lián)系過程練習(xí)，不允許籃球掉地，掉地的同學(xué)額外練習(xí)5次俯臥撐;每人至少練習(xí)20次以上的傳接球過程。教師在學(xué)生練習(xí)過程中主要觀察學(xué)生傳接球技術(shù)出現(xiàn)的問題適時進(jìn)行集體或個別的技術(shù)動作糾正，幫助學(xué)生進(jìn)一步提高籃球的傳球技術(shù)。由于增加了跑動，學(xué)生的興趣得到了一定的培養(yǎng)，傳球時的趣味性增加了，孩子們練習(xí)的熱情得到了提高。

三、圓圈傳球

教師指導(dǎo)學(xué)生10人一組，成圓圈站立間隔2——3米。學(xué)生將球傳給不相鄰的同學(xué)，要求傳球要有力度，務(wù)必做到傳球準(zhǔn)確到位，接球隊員要事先進(jìn)行判斷，可以上步或者退步接球，接球后將球收于腹部。然后接球隊員重復(fù)上一隊員的練習(xí)。每位隊員必須要傳接球10次以上。教師在這一環(huán)節(jié)主要要求學(xué)生學(xué)會掩飾傳球意圖，利用眼神遮蓋自己的傳球意圖。

四、增加難度的圓圈傳球

在上一環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，選派一名學(xué)生作為搶球隊員。傳球隊員的球被搶球隊員搶走則傳球隊員與搶球隊員角色互換。直至將搶球隊員的人數(shù)增加到與傳球隊員人數(shù)相等。傳球隊員之間和搶球隊員之間均可以相互間移動。球如果被搶球隊員接住，則全體的傳球隊員變搶球隊員進(jìn)行練習(xí)。在這一環(huán)節(jié)中教師主要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會移動，通過積極的跑位拉出空隙使求能夠順利的傳出。目的是使學(xué)生建立一定的比賽意識，現(xiàn)在的傳搶球游戲與籃球比賽相比差的只是一副籃架了。而學(xué)生通過這一環(huán)節(jié)的練習(xí)對籃球的興趣也更濃了。

五、傳接球比賽（半場）

將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每隊人數(shù)不超過5人。一名進(jìn)攻方學(xué)生在三分線外發(fā)球，將求傳給三分線內(nèi)的同伴，同伴接球后將球選用適當(dāng)?shù)姆绞剑▊髑蚧蛲痘@）進(jìn)行進(jìn)攻。籃球碰到籃板或者藍(lán)圈得一分，投進(jìn)籃圈得兩分。投進(jìn)后換防守方進(jìn)攻。如果球在進(jìn)攻時被防守方搶到，防守方必須先將球傳出三分線外方可以組織進(jìn)攻，此時進(jìn)攻方變防守方。在規(guī)定的時間內(nèi)以得分多者為勝。此環(huán)節(jié)主要訓(xùn)練學(xué)生的相互間配合，搶斷球意識，有意識的指導(dǎo)學(xué)生跑位接球，溜空擋找機會;培養(yǎng)學(xué)生一定的規(guī)則意識，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的興趣;初步讓學(xué)生形成籃球的比賽意識。此時教師在進(jìn)一步將運球技術(shù)介紹給學(xué)生，不同的拍擊球的部位，可以使球沿著不同的方向運動。要求學(xué)生在接到同伴傳球后可以選擇運球、傳球或投籃。教師趁機將一些籃球的規(guī)則介紹給學(xué)生。指導(dǎo)學(xué)生試著在比賽時遵守一些簡單的規(guī)則。

六、“四對四”或“三對三”小配合練習(xí)

學(xué)生在進(jìn)行了一定次數(shù)的傳球比賽后可以適度的將學(xué)生的人數(shù)分成3人或4人一組然后分成3個組。對學(xué)生進(jìn)行小配合練習(xí)，可以增加同伴之間的默契度，利于學(xué)生團(tuán)隊合作能力的培養(yǎng)。學(xué)生通過這樣的練習(xí)對籃球的興趣得到了大大的提高，也更愿意積極參加籃球比賽了。通過這樣的練習(xí)學(xué)生也更加清醒地認(rèn)識到自己的不足，也更加愿意利用課余練習(xí)自己的基本功了。

七、半場到全場

半場到全場這一環(huán)節(jié)的練習(xí)，主要是對學(xué)生基本技戰(zhàn)術(shù)的強化和運用。同時全場練習(xí)對學(xué)生的體能要求也是很高的。教師在這一環(huán)節(jié)主要訓(xùn)練學(xué)生的進(jìn)攻和防守以及同伴之間的協(xié)作能力。

對于學(xué)生來說興趣是最好的老師。他是學(xué)生主動學(xué)習(xí)積極思維、大膽質(zhì)疑、勇于探索的強大動力。學(xué)生在體育課堂上學(xué)習(xí)的時間是有限的。通過這一系列的練習(xí)增強了學(xué)生的興趣，使學(xué)生在課余積極地參與到籃球運動的練習(xí)中，增強了學(xué)生的身體素質(zhì)，大大的豐富了體育課堂教學(xué)。學(xué)生也消除了對籃球的恐懼心理，變得越來越喜歡籃球這項運動了。