摘 要：技能競賽是中職學(xué)校重要的學(xué)習(xí)活動，要取得好的成績就必須加強心理素質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的信任感。信任感的培養(yǎng)要滲透到平時訓(xùn)練，生活的各個方面，唯如此學(xué)生底氣才會足，實力才能得到正常發(fā)揮并取得理想成績。

關(guān)鍵詞：技能競賽; 信任感;培養(yǎng)舉措

前言

"普通高中有高考，職業(yè)高中有大賽" 全國中職大賽自2008年舉辦以來每年都會推出不少新技能項目。中職參賽學(xué)生在經(jīng)歷市賽、省賽洗禮后一路過關(guān)斬將沖到國賽，此時，所有參賽隊伍中的參賽學(xué)生其技術(shù)都已經(jīng)處于不相上下的水平與境界，所以國賽賽場上真正決出勝負的不是操作技術(shù)問題而是心理素質(zhì)。本文以建筑工程測量技能競賽輔導(dǎo)為例，探討如何在平時訓(xùn)練中培養(yǎng)參賽學(xué)生良好的心理素質(zhì)-信任感。

1.信任感培養(yǎng)重要意義

參賽選手心理素質(zhì)培養(yǎng)是技能訓(xùn)練中最難解決的問題。大量實踐證明：沒有不緊張的選手，也沒有心態(tài)特別好的選手，只是大賽金牌選手往往都能極快適應(yīng)高壓惡劣環(huán)境穩(wěn)定自己的心態(tài)并正常發(fā)揮技術(shù)水平，這是一種重要的競技心理素質(zhì)實力。而這種實力很大一部分來自于學(xué)生的心理信任感：對儀器設(shè)備的信任感、對隊友及自己的信任感、對老師，裁判的信任感。這種信任感需要輔導(dǎo)老師在平時訓(xùn)練管理時有意識進行強化和培養(yǎng)。

2.信任感培養(yǎng)實施舉措

2.1對儀器設(shè)備的信任感培養(yǎng)

建筑工程測量競賽過程中學(xué)生需要自己準(zhǔn)備很多的儀器設(shè)備以及一些必要工具，因此，在平時訓(xùn)練中要讓學(xué)生養(yǎng)成訓(xùn)前、賽前的整理工作。這個整理包括對儀器工具的整理清點，更多的是對競賽項目的流程梳理。四等水準(zhǔn)測量與導(dǎo)線兩個項目所需要的工具和設(shè)備有著不同，要訓(xùn)練學(xué)生將設(shè)備工具按項目妥善的分類管理和簡單的檢查校正的能力。儀器設(shè)備更要定期到專業(yè)的檢修單位檢驗精度并在不同環(huán)境下不斷調(diào)適，讓學(xué)生與儀器有充分的默契。除去定期檢查外，每次訓(xùn)練前都專人專項進行簡單復(fù)查。

以一級導(dǎo)線及單點放樣為例：在這個項目中，因為比賽過程中單點放樣的工具較多，并且各個隊伍的工具都有自己的方法特點，一旦遺漏無法進行補救，因此"備份"至關(guān)重要。在平時訓(xùn)練或比賽前，要習(xí)慣性自覺對三腳架的穩(wěn)固性及全站儀、菱鏡對中整平等進行檢查;主動對全站儀的電池、控制界面進行快速試用以免使用過程中出現(xiàn)問題。觀測初始要對自己所使用工具設(shè)備多次調(diào)試和清點，讓儀器設(shè)備不再是冷冰冰的機器而是變成自己的戰(zhàn)友和伙伴，學(xué)生對所用儀器有百分之百的信任。

2.2對天氣、地形的信任感培養(yǎng)

建筑工程測量不同于其他操作項目，對天氣依賴度高，天氣質(zhì)量對測量結(jié)果有極大的影響，且天氣也是最不可控的。所以在每次訓(xùn)練前要養(yǎng)成學(xué)生看實時天氣預(yù)報習(xí)慣，主要是溫度、氣壓等指標(biāo)，并對儀器做實時設(shè)置改變。在每次訓(xùn)練結(jié)束后須對具體天氣環(huán)境下出現(xiàn)的特別注意點進行梳理總結(jié)，讓學(xué)生能輕松應(yīng)對各種天氣對儀器觀測結(jié)果可能帶來的不利影響，增加自信心。

除去天氣，地形對測量的影響也很大，尤其是對水準(zhǔn)測量。所以，在水準(zhǔn)測量的訓(xùn)練中，學(xué)生對地形把握能力也尤其重要。水準(zhǔn)路線的規(guī)劃必須貼合地形變化，例如高差較大的情況下如何做，距離較長，折角較大，視野不好等等情況要在開始觀察前有一個統(tǒng)一的規(guī)劃。在開始水準(zhǔn)觀測前進行地形勘測時要對地形有一個全面的了解，隊員之間都必須全面了解如何規(guī)劃路線后再進行訓(xùn)練。這樣，學(xué)生對環(huán)境的恐懼感，陌生感就會降低。帶著信心開始觀測。

2.3對自己和隊友的信任感培養(yǎng)。

測量是一個團隊工作，并不需要個人英雄。所以這個信任感是最為重要，也是最好培養(yǎng)的。對自己和隊友的信任感在平時訓(xùn)練中都可以培養(yǎng)。對自己的信任感培養(yǎng)，最重要就是基本功磨練，基礎(chǔ)不穩(wěn)一切免談。要對自己技術(shù)上絕對的信任，在完成自己工作后要有底氣自信“就算出差也肯定不是我錯誤操作”。每做一項工作都能清楚回憶起自己所做的每個細節(jié)。當(dāng)然要信任也要有自我批評的精神，當(dāng)出現(xiàn)結(jié)果錯誤時能及時勇于承認，在每次自己出錯之后記錄下來，貼在自己經(jīng)?？吹降牡胤剑源司炎约翰荒艿诙畏竿瑯拥腻e誤。

然而，對隊友的信任并不僅僅是技術(shù)信任，更多是對"人"的信任。中職學(xué)生年齡尚小并沒有很強的大局觀念，不會因大局而委屈自己跟不喜歡的甚至討厭的人在一起訓(xùn)練，所以有的時候就會出現(xiàn)1+1=1/2的情況，原因是隊員之間有隔閡，相信對方的技術(shù)，卻不相信他會利用自己的技術(shù)幫助自己成功。故而輔導(dǎo)老師在組隊的時候，要不斷的仔細觀測每個人之間的配合，讓他們私下更多的接觸，默契和信任的培養(yǎng)不再只放在技術(shù)訓(xùn)練上，更多的是融入他們的生活中，在開始組隊時充分尊重他們的意見，當(dāng)4個人之間有一個人進度拖慢整個訓(xùn)練進程的時候，大家要主動去幫助他讓他及時跟上其他隊員節(jié)奏。這個時候作為老師要做的更多是觀察，當(dāng)他們出現(xiàn)瓶頸時給出意見和幫助，培養(yǎng)訓(xùn)練團隊有共患難共榮辱的兄弟情，達到比賽時團隊成員心無旁騖，因為他們知道當(dāng)自己出現(xiàn)小瑕疵時會有人幫助和提醒。輔導(dǎo)老師要極力提倡"各司其職"用心做好自己該做的事情，其他的輔助工作后勤保障會有"兄弟"。無論水準(zhǔn)觀測還是導(dǎo)線觀測，記錄者才是這個測段的靈魂，至于觀測者要做的就是跟無聲的設(shè)備伙伴好好合作，其他事項會有旁邊紀(jì)錄的伙伴幫著把關(guān)。要充分相信紀(jì)錄者，當(dāng)紀(jì)錄者提示出現(xiàn)錯誤了，要當(dāng)機立斷，不要懷疑，立馬重新觀測。因為猶豫出現(xiàn)甚至爭吵發(fā)生會對其他兩位不在旁邊的隊友造成很大的不良心理壓力。

2.4對老師和裁判的信任感培養(yǎng)

參賽學(xué)生對自己和隊友強化信任感以后可能會出現(xiàn)盲目自信問題：他們會第一時間懷疑競賽題目的準(zhǔn)確性。所以，在訓(xùn)練過程也要避免學(xué)生盲目自信，要充分利用他們出現(xiàn)錯誤的時機，幫助他們建立形成一套完整的糾錯行為系統(tǒng)。在平時訓(xùn)練中故意放些錯題在里面，當(dāng)出現(xiàn)錯誤時不要馬上承認并更換題目，讓他們走完糾錯過程，百分之一百確定題目存在問題再去給他們更換。歷經(jīng)長時間的反復(fù)訓(xùn)練，當(dāng)比賽時萬一出現(xiàn)疑惑題目時學(xué)生不會內(nèi)心慌張，而是主動啟動已經(jīng)形成的糾錯系統(tǒng)嘗試快速發(fā)現(xiàn)問題并排除自己的問題再去懷疑老師和裁判。

結(jié)束語

總之信任感的培養(yǎng)要滲透到平時訓(xùn)練，生活的各個方面。更要在平時交流拉練比賽中不斷積累和加固。當(dāng)然在選擇拉練隊伍時要遵循學(xué)生的心理講究策略，平時多跟兄弟學(xué)校強隊交流，賽前跟相對弱點的隊伍交流以增強自信。老師要讓學(xué)生帶著自信與信任感走進賽場，這樣學(xué)生底氣會足，實力能得到正常發(fā)揮并取得理想成績。

作者簡介：

汪紅飛 女 浙江余姚 中學(xué)二級教師。

（作者單位：紹興市上虞區(qū)職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校）