陳恩干

摘 要：近年來(lái)，有關(guān)足球運(yùn)動(dòng)的賽事活動(dòng)，總是能引起社會(huì)關(guān)注，并且能成為各大論壇、貼吧等網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)上的熱點(diǎn)話題。當(dāng)下中國(guó)足球在國(guó)際社會(huì)上的弱勢(shì)地位，也是我國(guó)廣大球迷的一塊心病。而關(guān)于足球教學(xué)的話題又一次被人談起，本文將關(guān)于初中足球的教學(xué)理念以及訓(xùn)練方式，加以闡述和分析，目的是能讓初中學(xué)生在足球訓(xùn)練的同時(shí)，促進(jìn)身心發(fā)展，并為祖國(guó)未來(lái)的足球事業(yè)增光添彩。

關(guān)鍵詞：初中校園;足球教學(xué);訓(xùn)練方式

引言

初中校園開(kāi)展足球教學(xué)活動(dòng)，無(wú)論是從個(gè)人層面還是教育層面，都有著非同一般的意義。于學(xué)生個(gè)人而言，足球活動(dòng)本就是一項(xiàng)集體活動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)型和趣味性都比一般的集體運(yùn)動(dòng)更強(qiáng)一些。于教育層面而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行足球教學(xué)，不僅僅能培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的能力，更能提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

一、對(duì)初中學(xué)生足球教學(xué)的理念培養(yǎng)

校園足球，現(xiàn)如今已經(jīng)成了許多學(xué)校所傳授的一種體育活動(dòng)[1]。但是，由于種種教學(xué)方式的不健全，足球教育，僅僅只是體育教師教授學(xué)生如何踢足球一種機(jī)械化的練習(xí)方式，反而失去了足球活動(dòng)本來(lái)存在的趣味和意義。更忽略了關(guān)于初中生足球教學(xué)的理念問(wèn)題。體育教師應(yīng)該讓學(xué)生意識(shí)到，足球教學(xué)現(xiàn)在不僅僅是一種日常教學(xué)活動(dòng)中的一種“游戲方式”，更是關(guān)于團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)信任、以及個(gè)人綜合素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)體系和培養(yǎng)。

所以，體育教師應(yīng)該在教授學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)之前，關(guān)于“校園足球”的理念問(wèn)題再綜合深入的研究。要做到，在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康訓(xùn)練的同時(shí)，也要讓學(xué)生意識(shí)到關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)的體育競(jìng)技精神，團(tuán)隊(duì)合作，隊(duì)友彼此之間相互信任、相互依靠那種更為珍貴的情感。以及在不斷進(jìn)行足球教學(xué)的進(jìn)程中，立志于發(fā)現(xiàn)真正的“足球苗子”，為我國(guó)未來(lái)的足球事業(yè)添磚加瓦。

二、有關(guān)校園足球的訓(xùn)練方式

首先，在社會(huì)廣泛關(guān)注“校園足球”的背景下。校園應(yīng)該真的針對(duì)于足球教學(xué)開(kāi)展一系列的具體措施，足球教學(xué)，不是教學(xué)活動(dòng)上的流于形式的一種表現(xiàn)。真正的校園足球，應(yīng)該是在學(xué)生真正熱愛(ài)的前提下，開(kāi)展的一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)[2]。而體育教師也應(yīng)該以此作為前提，認(rèn)真而細(xì)心的傳授學(xué)生關(guān)于足球的訓(xùn)練方法。

（一）以興趣為開(kāi)端，正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行關(guān)于足球的訓(xùn)練

青少年時(shí)期，正是對(duì)于賽事運(yùn)動(dòng)最好奇的一個(gè)階段。而團(tuán)隊(duì)合作的足球運(yùn)動(dòng)，學(xué)生之前都應(yīng)該有或多或少的接觸。而在初中的足球教學(xué)活動(dòng)中，教師完全可以以興趣為主，開(kāi)始引導(dǎo)學(xué)生關(guān)于足球的訓(xùn)練。

比如，在學(xué)生第一次正式接觸足球時(shí)，教師可以用游戲的方式來(lái)讓學(xué)生先學(xué)會(huì)團(tuán)體合作，團(tuán)體控球、傳球等等的基本訓(xùn)練。可以讓兩名學(xué)生在跑動(dòng)的情況下互相傳球，測(cè)算傳球次數(shù)和移動(dòng)距離，然后后面的學(xué)生依次進(jìn)行，最后由教師得出表現(xiàn)優(yōu)秀的雙人組。足球興趣的培養(yǎng)活動(dòng)也可以集體進(jìn)行。比如分小組進(jìn)行，一個(gè)小組六到八人，圍成一個(gè)圓圈互相傳球，然后指定一到兩名學(xué)生在這個(gè)圓內(nèi)中央負(fù)責(zé)截球。如果截球成功，那傳球人與中間這名學(xué)生進(jìn)行替換，期間可以限定傳球次數(shù)和傳球的左右腳。如此練習(xí)傳球的方法，雖然比較簡(jiǎn)單，但卻是適用于大部分學(xué)生初次接觸足球的訓(xùn)練方式。而且，這樣簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方式隨著訓(xùn)練次數(shù)的增加，也能鍛煉腿部肌肉，為下一個(gè)足球的進(jìn)階訓(xùn)練埋下基礎(chǔ)。

（二）選拔真正喜愛(ài)足球的學(xué)生進(jìn)行身體訓(xùn)練

校園足球運(yùn)動(dòng)，不應(yīng)該是一種強(qiáng)制性的運(yùn)動(dòng)。而是在學(xué)生真正喜愛(ài)足球、熱愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，再由教師統(tǒng)一培養(yǎng)，爭(zhēng)取能達(dá)到中學(xué)生足球賽事上場(chǎng)的標(biāo)準(zhǔn)。而在進(jìn)行進(jìn)階訓(xùn)練時(shí)，首要的就是對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行身體訓(xùn)練。足球比賽場(chǎng)地大，需要球員必須要有優(yōu)秀的身體素質(zhì)，能完全適應(yīng)這種高強(qiáng)度的比賽。比如先進(jìn)行一段徒手操，熱動(dòng)全身，然后就是慢跑切換快跑，提高身體的耐力和沖刺速度，在跑步中，也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┱系K物，讓學(xué)生曲線跑動(dòng)，增強(qiáng)身體的靈活性。另外，還可以組織學(xué)生進(jìn)行蛙跳、自由跳訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生的腿部力量。

上述是關(guān)于學(xué)生“以跑為主”的訓(xùn)練方法，這種方法雖然基礎(chǔ)，但卻需要學(xué)生每天都要堅(jiān)持，增強(qiáng)身體素質(zhì)，而在此基礎(chǔ)上，就要針對(duì)學(xué)員個(gè)人進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練。

（三）足球的攻防技巧，以及守門(mén)員的進(jìn)階訓(xùn)練

首先，讓學(xué)生學(xué)會(huì)熟練地傳球帶球和過(guò)球。教師可以讓學(xué)生三人為一小組，互相練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)，在此期間，也可設(shè)置障礙，讓學(xué)生在有障礙的前提下接球、傳球以及帶球過(guò)人直至射門(mén)的進(jìn)攻陣型。也可以練習(xí)盯人，半途阻攔，中途截球的防守陣型。而針對(duì)守門(mén)員，在熟悉接球手型的基本動(dòng)作后，練習(xí)上手球和下手球的接法以及撲球快速起身回歸原位防守的動(dòng)作要領(lǐng)。

（四）練習(xí)足球戰(zhàn)術(shù)，為真正的賽事活動(dòng)做準(zhǔn)備。

教師可以將學(xué)生化為兩隊(duì)，每隊(duì)五人以上，各隊(duì)選出一個(gè)作為隊(duì)長(zhǎng)，各隊(duì)員能突破防守將球傳給各自隊(duì)長(zhǎng)才算勝利，得一分。兩隊(duì)之間要互相阻止對(duì)方傳球，并盡力想辦法傳球給自己隊(duì)長(zhǎng)，期間，隊(duì)員若將球踢出界。球歸另一隊(duì)發(fā)球。要特別注意的是，作為兩隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，需要時(shí)刻跑動(dòng)，活動(dòng)量較大，所以期間要換其他隊(duì)員為隊(duì)長(zhǎng)。

三、體驗(yàn)真正的賽事運(yùn)動(dòng)

校園足球，不能是一個(gè)校園某個(gè)課堂上隨隨便便的玩鬧性質(zhì)的游戲。它更應(yīng)該走進(jìn)各大學(xué)校的每一個(gè)班級(jí)，選拔每一個(gè)對(duì)足球熱愛(ài)的青少年，并舉行學(xué)校聯(lián)賽。

比如，體驗(yàn)賽事榮譽(yù)。這不僅僅是成人世界所讓人渴望的賽事目標(biāo)，更應(yīng)該是青少年為之奮斗的理想所在。而各大學(xué)校舉辦關(guān)于校園足球的聯(lián)賽時(shí)，也應(yīng)設(shè)立大賽冠軍獎(jiǎng)杯。提倡競(jìng)技賽事的核心精神，也讓學(xué)生真正體驗(yàn)一把，什么是真正的足球賽事。當(dāng)然在此期間，教師也應(yīng)關(guān)注學(xué)生的身體狀況，避免因?yàn)橘愂逻\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致受傷之類的情況發(fā)生。

四、結(jié)束語(yǔ)

校園足球意義重大，而在開(kāi)展足球活動(dòng)的過(guò)程中，教師也應(yīng)該在尊重學(xué)生個(gè)人想法的前提下，推動(dòng)校園之間足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、促進(jìn)青少年健全體質(zhì)的增強(qiáng)、建立為我國(guó)培養(yǎng)足球人才的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

[1]吳勝平.初中校園足球教學(xué)理念與訓(xùn)練方式之研究[J].當(dāng)代體育科技，2018（13）：90-91.

[2]丁智均.中學(xué)校園足球教學(xué)與訓(xùn)練研究[J].科教文匯，2018（2）：116-117.