摘要：對(duì)于學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞的人來(lái)說(shuō)，有三樣主要的東西是不可或缺的，那就是：氣息、四肢和熱情，氣息之所以擺在首位，那是因?yàn)樗鼘?duì)舞者的意義是不同的，它可以賦予舞蹈人物生命的意義，還賦予了它特有的心理傾向。本文主要對(duì)氣息在現(xiàn)代舞中的重要性和運(yùn)用進(jìn)行了分析，研究了舞者如何在現(xiàn)代舞中對(duì)氣息做到收放自如，旨在能夠給現(xiàn)代舞的舞者提供一定的參考與幫助。

關(guān)鍵詞：氣息;現(xiàn)代舞;重要性;運(yùn)用

對(duì)于現(xiàn)代舞的舞者來(lái)說(shuō)，氣息對(duì)于他來(lái)說(shuō)是極其重要的東西，只有在舞蹈中將正確的呼吸與舞蹈動(dòng)作完美地融合在一起，才能夠讓舞蹈產(chǎn)生美感，讓觀(guān)眾真正的走入舞蹈情境當(dāng)中，體會(huì)到舞者所要表現(xiàn)出來(lái)的意義與內(nèi)涵。所以說(shuō)，現(xiàn)代舞不僅僅是身體動(dòng)作的藝術(shù)，也是氣息的藝術(shù)。因此，本文將對(duì)氣息在現(xiàn)代舞中的重要性和運(yùn)用進(jìn)行進(jìn)一步的分析與研究。

一、氣息在現(xiàn)代舞中的重要性

首先，在現(xiàn)代舞中，舞者對(duì)于氣息調(diào)節(jié)的收防自如，對(duì)舞蹈本身有著很大的影響與意義，現(xiàn)代舞之所以這樣取名，是因?yàn)槠浔旧砦璧竸?dòng)作并沒(méi)有統(tǒng)一的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，更多的是追求一種自由的境界，可以說(shuō)現(xiàn)代舞跳出了自由、真實(shí)、美的感覺(jué)?，F(xiàn)代舞中那些靈巧、生動(dòng)的動(dòng)作是由不同的呼吸節(jié)奏來(lái)控制和調(diào)節(jié)的，呼吸有長(zhǎng)有短、有靜有動(dòng)、有重有輕、有停頓、有連接，與舞者的動(dòng)作緊密的結(jié)合，讓他的韻律更加飽滿(mǎn)、讓舞者跳的更有感覺(jué)，讓觀(guān)眾看為更加振奮。

其次，現(xiàn)代舞的舞蹈演員巧妙地運(yùn)用氣息收放自如，在舞臺(tái)上將舞蹈動(dòng)作進(jìn)行延伸、重復(fù)、變化，讓舞蹈動(dòng)作更加以美的形式呈現(xiàn)在觀(guān)眾們的面前，讓觀(guān)眾們充分地感受到美的享受、藝術(shù)的熏陶。無(wú)論是優(yōu)雅的芭蕾舞、典雅的古典舞、還是富有個(gè)性的民族舞和動(dòng)靜皆宜的現(xiàn)代舞，都是需要與氣息完美相結(jié)合的，才能讓舞者與觀(guān)眾都能感受到美的存在。

再次，現(xiàn)代舞的特點(diǎn)就是自由、真實(shí)、美感，完全擺脫了古典芭蕾守舊、傳統(tǒng)的動(dòng)作模式的束縛與制約，以自然動(dòng)作法則真實(shí)地抒發(fā)人的真實(shí)情感，突出舞蹈的個(gè)性和創(chuàng)新性，其律動(dòng)是根據(jù)氣息所帶動(dòng)的，舞蹈動(dòng)作一氣呵成，行云流水的表現(xiàn)方式讓觀(guān)眾嘆為觀(guān)止。

最后，現(xiàn)代舞在練習(xí)期間一定要注意氣息的練習(xí)，在練習(xí)中不要有敷衍、馬虎的心理，一定要專(zhuān)心致志、全身心地投入到練習(xí)氣息當(dāng)中去，將身體的機(jī)能調(diào)節(jié)到一定的高度，爭(zhēng)取做到收放自如。因?yàn)樵诂F(xiàn)代舞的舞蹈中，舞者需要在瞬間就要做到放松和緊繃兩種狀態(tài)，所以對(duì)舞者的技藝與氣息有著嚴(yán)格的要求，必須將狀態(tài)與氣息充分的融合在一起，才能跳好現(xiàn)代舞。另外，任何一種舞種都要需要?dú)庀⑾嘟Y(jié)合，如果沒(méi)有了氣息的配合，無(wú)論哪個(gè)舞種都會(huì)失去其靈魂和意義。

二、氣息在現(xiàn)代舞中的運(yùn)用

對(duì)于氣息，要做到去順力達(dá)、呼吸有節(jié)?，F(xiàn)代舞氣息的基本原理就是你：呼吸時(shí)要求腹部要進(jìn)行收縮，吸氣時(shí)要求腹部盡量放松，脊椎作為呼吸運(yùn)動(dòng)的軸心與支柱，骨盆則作為推動(dòng)呼吸的動(dòng)力。

首先，舞者在進(jìn)行跳舞時(shí)，身體一定要做到收放自如，與舞蹈融為一體，真實(shí)的抒發(fā)舞蹈的意義與情感，充分地運(yùn)用地心引力原理，使自己的力量運(yùn)用產(chǎn)生新的支點(diǎn)，讓緊張的身軀進(jìn)行充分的放松與調(diào)節(jié)。

其次，在現(xiàn)代舞中，舞者做出來(lái)的收放自如應(yīng)該是身體與氣息相結(jié)合的“產(chǎn)物”，不是因?yàn)榫o張和特定的舞蹈動(dòng)作而故意做出來(lái)的，氣息讓現(xiàn)代舞更具影響力，并跳出美的感覺(jué)。

最后，中國(guó)的現(xiàn)代舞具有自己獨(dú)特的性格與特點(diǎn)，中國(guó)是世界上的文明古國(guó)，舞蹈?jìng)鹘y(tǒng)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，現(xiàn)代舞可以說(shuō)一種創(chuàng)造性極強(qiáng)的舞種，現(xiàn)代舞的氣息掌握比較容易，但又不缺乏其多樣性?，F(xiàn)代舞中的氣息是毫不掩飾地，它的運(yùn)用更與我們的日常生活相貼近，舞者運(yùn)用起來(lái)更為得心應(yīng)手?？偠灾瑲庀?duì)于現(xiàn)代舞來(lái)說(shuō)是充斥周身的，它不僅可以維系著現(xiàn)代舞者的“舞蹈生命”，還可以控制著舞者的動(dòng)作、狀態(tài)、心理，讓舞者將動(dòng)作與氣息融為一體，將現(xiàn)代舞的美感達(dá)到頂峰。

三、結(jié)束語(yǔ)

氣息是舞者的生命之源，給予舞者生命和活力，氣息貫穿于整個(gè)現(xiàn)代舞的全過(guò)程當(dāng)中，科學(xué)、合理的運(yùn)用氣息，不但可以減少現(xiàn)代舞舞者的疲勞，還能增加現(xiàn)代舞的美感，讓現(xiàn)代舞的舞者更加真實(shí)、自由的表達(dá)出舞蹈的魅力與內(nèi)涵。雖然氣息在現(xiàn)代舞的重要性和運(yùn)用方面還存在著一些問(wèn)題和不足，但作為現(xiàn)代舞的舞者還是應(yīng)該要不斷總結(jié)和學(xué)習(xí)，并且還要仔細(xì)的分析和綜合的討論，以此來(lái)保證現(xiàn)代舞的質(zhì)量和美感，同時(shí)還要提升自己的舞蹈能力，以得到廣大觀(guān)眾的滿(mǎn)意為其宗旨，進(jìn)而有效地推進(jìn)自己的舞蹈事業(yè)健康、有序、長(zhǎng)期的發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：藍(lán)智，柳州市藝術(shù)劇院。