摘要：哼鳴作為一種演唱方式，是聲樂訓練中的一項重要課題，是演唱者更好獲得頭腔、口腔、鼻腔整體共鳴的有效途徑之一，在聲樂演唱中發(fā)揮著不可忽視的作用。本文從哼鳴的練習，閉口哼鳴與開口哼鳴，哼鳴在聲樂訓練中的重要作用，哼鳴在歌曲中的具體運用幾個部分進行分析、探討哼鳴在聲樂當中的實運用。

關(guān)鍵詞：哼鳴;聲樂;作用

在聲樂中有很多練聲方法，其中最常見是哼鳴練聲法，目前，哼鳴在練聲中得認可。筆者在剛開始接觸聲樂時，不知如何正確演唱，經(jīng)常會出現(xiàn)喉頭擠壓的現(xiàn)象。在進行了哼鳴練聲后，慢慢學會了放松喉頭，氣息下沉，使自己進入一種正確的歌唱狀態(tài)。

一、哼鳴的練習

在進行哼鳴練習時，首先要選一條下行音階練習曲，因為下行哼鳴練習要比上行哼鳴練習好掌握，訓練起來也更簡單，氣息的控制和聲音的連貫也會更容易把握。下行音階的哼鳴訓練隨著音高的降低，使肌肉在保持狀態(tài)的基礎(chǔ)上，慢慢放松。在開始時，應在自然聲區(qū)的范圍內(nèi)反復練習，找到哼鳴時面罩的感覺。在發(fā)聲位置穩(wěn)定以后，重心放在面罩和頭腔上，張開嘴巴發(fā)出“ng”的長音，逐漸進入歌唱的狀態(tài)。

二、閉口哼鳴與開口哼鳴

哼鳴練習分為閉口哼鳴和開口哼鳴。一位聲樂家曾這樣說過，如果你不把閉口練好那就不能把張口唱好，由此可以看出，閉口哼鳴的重要性不容小覷。

要完成正確的閉口哼鳴，應當注意以下幾點：

（一）練聲前要保持身體直立、微微挺起胸膛，肩膀要放松;接下來進行勻速、舒適的呼吸，去感受橫膈膜在運動。

（二）在進行哼鳴練習時，要找一種沒有下巴的感覺，也可以說是沒有舌頭，把舌頭徹底放松下來，放在牙床上，然后晃動腦袋甩舌頭，幫助自己找到舌頭放松的感覺。

（三）在練習哼鳴的時候，要特別注意喉頭的位置。保持一種低位置的狀態(tài)，不要隨著高低音的變化，去改變喉頭位置，喉頭應該始終保持在同一位置，這樣發(fā)出的哼鳴聲才會統(tǒng)一。

（四）哼鳴時盡量哼到鼻子里可以感受到聲音透過鼻子傳到頭腔，可以做提眉的動作感受眉心之間的震動。

三、哼鳴在聲樂訓練中的重要作用

（一）放松喉部，打開喉嚨，給予歌唱者一種放松的狀態(tài)

剛接觸聲樂不知道如何正確地發(fā)聲，總是習慣性的去模仿歌唱家，擠壓喉頭，發(fā)出有力的聲音，違背了我們正常發(fā)聲的機能。這樣時間久會使得聲音僵硬，缺乏彈性、流動性，這種唱歌的方式俗稱為擠喉頭，而哼鳴練習恰恰解決這個問題。通過哼鳴練習可以改變喉頭僵硬的狀態(tài)，讓喉部放松，使聲音自然由聲帶震動產(chǎn)生。正確的哼鳴是最具有價值的發(fā)聲練習，當我們在做哼鳴時笑肌使提起的雙唇也處于放松的狀態(tài)，口腔鼻腔連著眉心都在震動，這就體現(xiàn)了最基本的一個道理。

（二）哼鳴練習可以使得歌唱氣息通暢，更容易找到支點

哼鳴時做的是音階練習。上、下行音階，簡單易上口不需要去顧及歌詞或者譜子旋律，只要集中精力去感受發(fā)聲時的共鳴狀態(tài)。練習哼鳴時的呼吸，就像聞花時深深的吸氣，打開鼻腔，好像一種聞到花香的感覺，輕輕地讓氣息拖著聲音走;這樣來更好地理解氣息在體內(nèi)流動是什么感覺。吸入丹田的氣要在腹肌、腰肌的支點上穩(wěn)穩(wěn)地沉氣，一點點通過哼鳴在把氣運送體外，這樣哼鳴者能夠用最少的氣來獲得最大的聲音效果。通過這樣的練習，使得歌唱者能夠把歌唱時需要運用的器官都調(diào)動起來，整體協(xié)調(diào)配合，在找到支點后能使氣息平衡、穩(wěn)定，最終使得氣息通暢。但也不能過分地注重呼吸的氣息，這樣往往會造成漏氣，憋氣的現(xiàn)象。

（三）哼鳴練習有利于在演唱中獲得“高位置”的聲音

“高位置”的聲音簡單來說，是聲音能傳得很遠。怎么傳得遠呢。這里運用的就是哼鳴，通過哼鳴找到聲音的共鳴，可以使得原本單薄的聲音變得很嘹亮，這樣的聲音聽起來是美的聲音，無論是氣息上還是音色方面都是具有很強的穿透力。在熟練掌握并且運用好哼鳴之后就會體會到整個頭腔共鳴，通過共鳴體發(fā)出的聲音就是這種“高位置”聲音。通過哼鳴發(fā)聲練習可以達到頭腔共鳴還有腹腔和胸腔共鳴，聲音上下貫通形成一個發(fā)聲通道，輕松自如的獲得“高位置”的聲音。

四、結(jié)語

由此可見，哼鳴無論是在聲樂練聲時還是聲樂演唱時都具有重要意義，哼鳴作為一種聲樂訓練方法被稱為是“開啟聲樂演唱之門”的金鑰匙，使得練習者在練習時能處于整體放松的狀態(tài)，做到無壓力的演唱。哼鳴不僅僅適用于初學者對不同程度的歌者提高演唱技巧都是行之有效的訓練方法。在哼鳴狀態(tài)的基礎(chǔ)上就可以更用心的感受音樂的美感，盡情地去享受演唱的快樂。

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作者簡介：吳晨露，池州學院。