王錫健

摘 要：體育對高中生的身心健康成長非常重要，可以說對學生更好地成長和發(fā)展起著保駕護航的作用。因此在素質教育背景要求下，作為老師要徹底改變對高中體育教學的看法，拋棄對體育課可上可不上的認識或者說體育課是學生自由活動的認識，要采用正確、科學的教學方法，讓學生對體育有正確的認識，培養(yǎng)學生重視體育學習和鍛煉的意識，養(yǎng)成學生終身體育的習慣，提高體育課堂教學的有效性，從而促進學生的身體健康，保證學生快樂學習和健康成長。

關鍵詞：高中生;體育教學;有效性;策略

在新課程改革不斷深入的教學過程中，促進我國基礎教育、提高學生綜合素質，以求體育教學保證學生的身心健康，是高中體育教學中迫在眉睫的問題，更是左右或者影響體育教學發(fā)展的主要途徑。我們知道高中體育課堂教學對促進學生身心健康的發(fā)展發(fā)揮有著積極的促進作用，也是保障學生身體健康，培養(yǎng)學生堅強品質，提高學生學習積極性、主動性以及學習熱情的主要途徑。從新課程體育教育課程由技能到體質再到健康的演變過程中來看，體育教育也是在不斷發(fā)展、不斷改進、不斷完善中前進著，一直在尋求適合學生學習和鍛煉的方法和內容，力求更好地為學生服務。體育教學也是以提高學生的身體素質、思想素質、競爭技水平等為目的的。因此作為高中體育老師，在教學方法上我們要通過講解、示范、訓練相結合的方法，以娛樂、游戲為輔，通過體育學習和鍛煉把學生培養(yǎng)成德、智、體、美全面發(fā)展的希望之星。實踐證明，對高中生來說，學習固然重要，但是他們的身體正處于發(fā)育階段，是保持健康的體魄和敏捷的思維、保證學生更好學習的關鍵，所以，合理、有效的體育鍛煉對高中生來說尤為重要，絕對不是老師或者一部分學生認為的可上可不上的副課。

本人多年從事高中體育教學工作，借此就高中體育教學現(xiàn)狀與問題以及體育教學的重要性和方法談一些自己的認識，與大家分享、交流。

一、高中體育教學現(xiàn)狀和存在的問題

1.體育教學沒有被引起足夠的重視

雖然隨著素質教育理念的不斷深入，體育已經成了中考、高考的主要提分項目，但是由于老師一些錯誤的認識以及教學觀念的影響，高中體育教學無論是在學校還是老師、學生那里都沒有引起足夠的重視，導致體育教學效率一直不高，學生出現(xiàn)肥胖、亞健康、體形不端等情況越來越明顯，這顯然對學生的學習、身心健康非常不利。可由于老師的認識、高中生學習任務重等各方面的原因，高中體育課程教學一直處在比較尷尬的境地，甚至高中體育課往往被其他文化課老師借去上課，這不但對體育課程教學計劃以及完整性、系統(tǒng)性是一種影響，使學生對體育本身的認識和興趣也有影響，還會讓學生覺得體育是一門可上可不上的課程，影響高中體育課堂教學的有效性。

2.體育教學方法非常單一

由于學校老師對體育教學不太重視和關注，所以對高中體育教育方法的研究相對遲緩，甚至根本不會想著去根據(jù)學生的實際情況和學習需要，結合地域特色和本校的一些研究、摸索出一些更加適合學生發(fā)展的教育教學方法。在教學中采用講解、模仿或者示范的方法，讓學生對體育學習失去基本的興趣。比如，老師對體育理論的東西或者一些運動項目的技巧講解太多，使學生感受不到體育活動的魅力。再比如，有些老師對一些運動項目的動作進行示范，讓學生參與的機會較少，使學生對體育的興趣產生影響等。實踐證明，高中體育教學方法的單一，既影響學生對體育學習的興趣，又對體育教學的發(fā)展非常不利，甚至會讓學生對體育的認識產生一種相當錯誤的認識，使學生的終身體育意識得不到很好的培養(yǎng)。

二、高中體育教學有效性的重要性

新課程教學改革的不斷推進，在一定程度上大大促進了高中體育教學的改變，甚至推動了其發(fā)展和進步。首先，教材內容更貼近學生的生活實際，注重學生能力的發(fā)展和潛能的開發(fā);其次，內容更加豐富多彩，注重學生的興趣培養(yǎng)等，這些改變對高中體育教學來說都是十分有利的。但目前真正想要在教學中提高高中體育教學的有效性，的確還存在這樣那樣的一些問題。主要表現(xiàn)在：（1）體育教學的方法和內容在一定程度上還是受到限制，單一的運動項目訓練和講解占據(jù)了大部分課堂教學時間，使學生陷入被動性的學習狀態(tài)，失去對體育學習的基礎興趣;（2）由于應試教育理念的影響加上傳統(tǒng)教學方法，一些體育老師對體育的錯誤認識一直存在，在體育教學活動中把提高學生身體素質作為教學的重點，忽視了最為重要的學生心理健康的培養(yǎng)與成長。所以說，提高高中體育教學的有效性，才能促進學生身心的健康發(fā)展，對學習任務繁重、學習時間較緊的高中生來說體育鍛煉對提高他們的身心抗壓能力非常重要，它能讓學生坦然面對高考帶來的巨大壓力，保持愉悅的心情，更好、更有效地投入全面的學習中，保證學生更好地成長和發(fā)展。

三、提高高中體育教學有效性的主要策略和方法

1.從學生的興趣入手，調動學生的積極性

（1）用音樂來陪襯課堂，激發(fā)學生興趣。從教學實踐以及心理學上的研究發(fā)現(xiàn)：熱烈、鮮明、快節(jié)奏的音樂能使人精神振奮，思維活躍，也能提高記憶力和模仿力，增強人的節(jié)奏感和肌肉的活動能力。而一些柔和緩慢的音樂卻使人的精神放松，并有助于消除人的疲勞等。因此，為了保證教學質量，老師可以在新課的開始部分、準備部分、結束部分以及體育游戲中用音樂來陪襯。老師根據(jù)音樂的節(jié)奏來分解動作，可使動作分解得更加形象、更加有吸引力，學生通過看、聽、練，對動作掌握得更快，更有節(jié)奏感。在練習中均可選擇適合本節(jié)課教學內容的樂曲來陪襯。如課開始，可采用“運動員進行曲”來召集學生排隊，調動學生的積極性，而在準備階段或游戲中，可采用節(jié)奏明快、雄壯的曲子鼓舞學生士氣。

（2）用外在因素，激發(fā)學生興趣。教學經驗告訴我們，合理布置場地和運用器材是老師上好課，且保證教學質量的前提，既能優(yōu)化課堂教與學的效率，又能激發(fā)學生對體育項目練習的欲望。比如，課前根據(jù)體育課的教學內容把上課的場地利用各種顏色畫好，利用色彩刺激學生的感官，使學生一來到操場就產生興奮感，有利于學生主動參加鍛煉和學習，有效激發(fā)學生練習的內在動力，提高體育課堂教學質量，從而為更好地完成課程目標打下基礎。當然，在高中體育課教學中，老師形象造型的完美程度如何，不僅對課堂教學效果有直接影響，而且對學生學習興趣、學生的美育起著重要的作用，更重要的是能吸引學生喜歡體育課。比如，上課開始，老師著整齊的運動服裝，精神煥發(fā)地來到學生面前，不僅會使學生的注意力更快地集中過來，而且會使學生的學習興趣大大增加。