陳英芹

摘? 要：隨著我國素質(zhì)教育的深入發(fā)展，體育教學(xué)越來越受到人們的重視。在高中體育教學(xué)過程中，傳統(tǒng)的教學(xué)方法已經(jīng)難以滿足現(xiàn)代教育發(fā)展的要求，因此，教師應(yīng)注重改善教學(xué)方式，不斷提升教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。分層訓(xùn)練法在高中體育訓(xùn)練中的應(yīng)用，對于提升高中體育教學(xué)質(zhì)量具有十分重要的意義，對于提升學(xué)生的身體素質(zhì)也很有幫助，符合現(xiàn)代教育發(fā)展的要求。

關(guān)鍵詞：分層訓(xùn)練法;高中體育;教學(xué);意義

一、分層訓(xùn)練法在高中體育訓(xùn)練中實(shí)施的意義

開展高中體育教育，其最根本的目的在于幫助學(xué)生提升自身的身心健康，并且通過體育訓(xùn)練幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。近年來，隨著新課改的深入發(fā)展，對高中體育教學(xué)提出了更高的要求，在教學(xué)過程中，教師既要注重關(guān)注個性教育，也要注重強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新教育，要不斷提升體育教育的有效性。但在傳統(tǒng)的高中體育教育過程中，教師往往會采用“整齊劃一”的方式開展教學(xué)活動，并且以教師為中心來組織學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練。這種教學(xué)方式無法關(guān)注個性教育，與現(xiàn)代教育理念相悖，已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代教育的要求。因此，教師應(yīng)積極轉(zhuǎn)變教育理念，堅持以學(xué)生為主體，不斷完善教學(xué)方式。在實(shí)際的教學(xué)過程中，要結(jié)合不同學(xué)生的不同個性以及不同愛好，設(shè)計出更具針對性的體育訓(xùn)練方式，同時要保障體育訓(xùn)練方式的趣味性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性與積極性，充分發(fā)揮出學(xué)生的主體作用，提升體育訓(xùn)練的效果和質(zhì)量。通過體育教學(xué)，可以提升學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，這對于學(xué)生今后的成長與發(fā)展具有十分重要的意義。而通過分層訓(xùn)練法，可以在很大程度上提升高中體育訓(xùn)練的效果，并且能夠更加突出個性教育，符合新課改的要求。因此，教師在教學(xué)過程中，應(yīng)注重加強(qiáng)對分層訓(xùn)練法的應(yīng)用，不斷提升高中體育教學(xué)的效果。

二、分層訓(xùn)練法在高中體育訓(xùn)練中實(shí)施存在的問題

（一）分層訓(xùn)練目標(biāo)與體育訓(xùn)練總目標(biāo)的銜接問題

首先，目標(biāo)與課時安排存在失衡的問題，在實(shí)際的教學(xué)過程中，往往會出現(xiàn)分層教學(xué)目標(biāo)課時安排不夠的問題，這會嚴(yán)重影響分層教學(xué)的效果，甚至?xí)?dǎo)致分層教學(xué)無法正常開展。其次，由于分層訓(xùn)練的效果存在著較大的差異，因此，會導(dǎo)致訓(xùn)練結(jié)果與預(yù)期水平存在差異的現(xiàn)象。最后，在教學(xué)評估方面也存在著一定的問題，很多教師都忽略了過程評估，而更加注重結(jié)果評估以及數(shù)據(jù)評估。由于忽略了過程評估，使得在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的問題難以被及時的發(fā)現(xiàn)，進(jìn)而會嚴(yán)重影響分層訓(xùn)練的效果。

（二）教師的素養(yǎng)有待提升

應(yīng)用分層訓(xùn)練法開展高中體育教學(xué)，需要教師具備較高的綜合素養(yǎng)，并且教師要注重轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，要將自身從傳統(tǒng)的知識的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生自主學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，要注重體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，引導(dǎo)學(xué)生積極主動的參與到訓(xùn)練之中，這樣才能充分發(fā)揮出學(xué)生的主體地位，才能更好的彰顯個性教育，突破傳統(tǒng)“整齊劃一”教學(xué)模式的限制。而目前，仍有部分教師依然采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)，并且不重視提升自身的素養(yǎng)，這比較會對教學(xué)活動帶來不利影響。

三、分層訓(xùn)練法在高中體育訓(xùn)練中實(shí)施措施

（一）結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況合理劃分層次

在應(yīng)用分層訓(xùn)練法進(jìn)行教學(xué)的過程中，教師受到要合理劃分層次，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況將學(xué)生劃分成不同的層次，并且要使學(xué)生明確自身訓(xùn)練需要達(dá)到的效果，這樣既可以使教學(xué)活動更加符合學(xué)生的實(shí)際情況，也可以使學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練更具針對性。并且學(xué)生在完成本層次的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之后，會產(chǎn)生極大的滿足感和自豪感，進(jìn)而會促使學(xué)生更加積極主動的參與到教學(xué)之中，取得更好的教學(xué)效果。教師要事先制定出晚上分層訓(xùn)練計劃，并且要保證分層訓(xùn)練計劃具有可攀性和足夠的彈性，這樣可以激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，學(xué)生為了進(jìn)入更深層次的訓(xùn)練，會更加認(rèn)真努力的投入到訓(xùn)練之中。層次的劃分，針對深層次的訓(xùn)練，教師要設(shè)置更高的強(qiáng)度，并且要對訓(xùn)練技巧提出更高的要求，這樣才能激發(fā)學(xué)生的潛能，不斷促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步。與此同時，教師還要注重完善對學(xué)生的評價體系，要針對不同層次的學(xué)生制定不同的評價標(biāo)準(zhǔn)，并且要給不同層次的學(xué)生以不同的運(yùn)動建議，使學(xué)生更加清晰的認(rèn)識到自身的訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練效果。

（二）要注重提升教學(xué)對象的融合性

部分教師在應(yīng)用分層訓(xùn)練法的過程中，會錯誤的按照學(xué)生的能力等級進(jìn)行層次劃分，這會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，進(jìn)而會嚴(yán)重影響教學(xué)效果。教師在教學(xué)過程中，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生多與深層次學(xué)生進(jìn)行交流，并且要注重培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，提升教學(xué)對象的融合性。

結(jié)束語：分層訓(xùn)練法在高中體育訓(xùn)練中的實(shí)施，可以更好的滿足個性化教育的要求，并且能夠激發(fā)學(xué)生的興趣和潛能，使每名學(xué)生能夠得到適合自身的鍛煉機(jī)會，這對于提升學(xué)生的身體素質(zhì)具有十分重要的意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]何軍，羅杰. 分層優(yōu)化在高校體育訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[J]. 四川師范大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版），2016，39（05）：778-782.

[2]沙鑫. 分層訓(xùn)練法在高中體育訓(xùn)練中的實(shí)施[J]. 當(dāng)代體育科技，2019，9（14）：67-68.