黃衛(wèi)衛(wèi)

摘要：終身體育是近年來各國體育發(fā)展的重點和熱點，高中體育作為體育教育的重要組成部分，對于培養(yǎng)高中生的終身體育鍛煉起到重要的指導(dǎo)作用。本文主要談?wù)撛诟咧畜w育教育中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的方法。

關(guān)鍵詞：高中體育;教學(xué)方法;終身體育意識

連接家庭體育與社會體育最重要的是學(xué)校體育，學(xué)校體育是學(xué)生在校園階段采用鍛煉的方式為其以后的體育生活奠定良好的基礎(chǔ)。隨著高中年級學(xué)生課業(yè)繁重，學(xué)生的身體素質(zhì)降低，高中體育教學(xué)中存在的問題日益凸顯，傳統(tǒng)教學(xué)法忽視對學(xué)生終身體育意識的研究，不利于學(xué)生的健康發(fā)展。

一、終身體育提出的意義

終身體育主要是指人類根據(jù)自己的意愿，主動參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的過程，并且有計劃和目的的進行終身訓(xùn)練。終身體育的提出可以促進高中學(xué)生身心健康發(fā)展。首先，終身體育的提出能夠幫助學(xué)生樹立體育意識，擴大學(xué)生的體育認知范圍，激發(fā)高中生的體育鍛煉自主意識，讓學(xué)生認識到體育發(fā)展的重要性。其次，可以激發(fā)學(xué)生鍛煉的動機，喚醒學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)在動力，幫助學(xué)生自覺參與體育鍛煉，進而改進自己的體育行為[1]。再次，可以提升學(xué)生的運動技術(shù)能力以及審美能力，在體育鍛煉中，會出現(xiàn)很多美的感受，提升學(xué)生的積極性。最后可以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，形成科學(xué)的終身體育習(xí)慣。

二、高中體育現(xiàn)狀

（一）高中生的體育認識較低

現(xiàn)階段，我國高中生對體育的認識上總體較為淺薄，并且沒有深刻認識到體育的價值和意義。多數(shù)學(xué)生對體育教學(xué)以及終身體育的概念較為模糊，在現(xiàn)階段的體育教學(xué)中，重點培養(yǎng)學(xué)生的身體訓(xùn)練和機能訓(xùn)練，忽視對學(xué)生體育認識的培養(yǎng)，高中生對終身體育雖然有一定認識，但是缺乏全面性，受到升學(xué)壓力的引導(dǎo)，缺乏時間進行體育鍛煉，所以需要體育教師進行正確引導(dǎo)[2]。

（二）體育教師的綜合能力

一方面，教師缺乏理解學(xué)生和勸說學(xué)生的能力，缺乏引起學(xué)生興趣的能力。另一方面，教師的性格對教學(xué)效果影響較大，良好的課堂氛圍能激發(fā)學(xué)生的課堂興趣。但是現(xiàn)階段體育教師缺乏以上兩方面的綜合能力。

三、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識的對策

（一）培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識

首先，教師應(yīng)加強體育理論教育，提高高中學(xué)生對終身體育的認知，讓學(xué)生認識到終身體育在人生命中的重要性。其次，學(xué)生教學(xué)的使用需要結(jié)合其認識和發(fā)展規(guī)律，女性的體育訓(xùn)練需要進行協(xié)調(diào)性和柔韌性教學(xué)，男性多采用強度訓(xùn)練，明確體育訓(xùn)練的任務(wù)和目的，讓學(xué)生主動進行體育訓(xùn)練。最后，教師可以采用競技的方式提升學(xué)生的興趣，在教學(xué)中要強化學(xué)生的情緒變化，起到寓教于樂的效果[3]。例如，教師可以多舉行拔河比賽、跳繩比賽、乒乓球比賽、籃球賽等，掀起體育經(jīng)濟熱潮。

（二）創(chuàng)建體育教學(xué)氛圍

首先，教師要為學(xué)生營造良好的體育氛圍，開展體育選修課和健康教育課程等，激發(fā)學(xué)生的體育興趣。其次，學(xué)校需要保證器材設(shè)施的安全性和完整性，教師需要對學(xué)校的器材和場地有一個總體的把握，充分對僅有的設(shè)備做到充足的掌握，如果發(fā)現(xiàn)損壞的器材需要及時的反應(yīng)，避免對學(xué)生的安全構(gòu)成不良的影響。最后，需要構(gòu)建良好的師生環(huán)境，和諧的課堂氛圍可以激發(fā)學(xué)生的體育熱情，所以教師需要關(guān)心、尊重學(xué)生，重視每一個學(xué)生的發(fā)展。

（三）改進體育教學(xué)方式

首先，體育教師需要具有扎實的體育專業(yè)知識，不斷提升自身的專業(yè)素質(zhì)，不斷更新觀念，提升教學(xué)能力，培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，推進快樂體育，強化學(xué)生的體育綜合水平。其次，教材的選擇需要適應(yīng)高中學(xué)生的年齡和性別特點，教師可以采用開放性體育教學(xué)，讓學(xué)生自己制定體育教學(xué)目標(biāo)，發(fā)揮學(xué)生的特長。最再次，教師結(jié)合學(xué)生心理特點進行針對性教學(xué)，及時有效的對學(xué)生的心理問題進行疏導(dǎo)與教育，提升與學(xué)生的溝通效率，幫助學(xué)生正確對待體育訓(xùn)練，強化學(xué)生之間的合作[4]。最后，運用多媒體等現(xiàn)代設(shè)備輔助教學(xué)，在體育訓(xùn)練中，每一個體育訓(xùn)練項目都需要教師正確的動作示范，但傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法受體育教師運動水平的影響，如教師動作不規(guī)范，學(xué)生則不能掌握準(zhǔn)確的體育項目動作要領(lǐng)。教師借助現(xiàn)代設(shè)備的輔助作用，可以事先在網(wǎng)絡(luò)上下載一個標(biāo)準(zhǔn)的體育訓(xùn)練項目動作，在體育課堂教學(xué)過程中展示給學(xué)生，保證學(xué)生接收到標(biāo)準(zhǔn)的體育項目動作，規(guī)范自己的訓(xùn)練方式。

（四）協(xié)調(diào)體育訓(xùn)練與考試的矛盾性

體育教師需要合理安排學(xué)生的訓(xùn)練時間和訓(xùn)練強度，避免影響學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)，同樣避免學(xué)生因為訓(xùn)練而影響課程。體育教師需要與學(xué)生的班主任和家長做好溝通工作，得到雙方的支持，進而形成有效的訓(xùn)練氛圍。教師需要教導(dǎo)學(xué)生合理安排時間，做好文化課和體育訓(xùn)練之間的狀態(tài)轉(zhuǎn)化，進而更好的培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，消除體育訓(xùn)練和考試之間的矛盾。

四、結(jié)束語

綜上所述，體育意識是在漫長的體育實踐中逐步形成的，在高中體育的教學(xué)過程中，教師要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，需要激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，教師改進教學(xué)方法，促進學(xué)生的主動性，實現(xiàn)終身體育意識的培養(yǎng)效果。

參考文獻：

[1]徐海英.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策[J].速讀（中旬），2018 （9）：181.

[2]劉云武.學(xué)生終身體育意識在高中體育教學(xué)中的培養(yǎng)策略[J].體育時空，2018 （12）：90.

[3]黃登茂.高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)研究[J].速讀（上旬），2017 （12）：196.

[4]袁磊.談高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略[J].文存閱刊，2018 （13）：52.