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        表象訓(xùn)練法在籃球教學(xué)的應(yīng)用策略

        2019-09-10 07:22:44肖杰
        體育風(fēng)尚 2019年4期
        關(guān)鍵詞:籃球教學(xué)應(yīng)用策略

        肖杰

        摘要:籃球是我國體育模塊教學(xué)工作的重要組成部分,在世界范圍內(nèi)具有較大的影響力度。本文將簡要論述表象訓(xùn)練法的基本內(nèi)涵,并論述表象訓(xùn)練法在籃球教學(xué)的應(yīng)用的價值及主要路徑。通過本文的分析及研究,旨在促進(jìn)我國籃球教學(xué)工作質(zhì)量的有效提升。

        關(guān)鍵詞:表象訓(xùn)練法;籃球教學(xué);應(yīng)用策略

        學(xué)生籃球能力的提升,需要遵循學(xué)生的運(yùn)功心理學(xué)規(guī)律,并結(jié)合技戰(zhàn)術(shù)意識的養(yǎng)成,通過心理機(jī)能訓(xùn)練方式提高學(xué)生的籃球素養(yǎng)。在籃球教學(xué)過程中,合理的采用表象訓(xùn)練方式,將有助于豐富籃球教學(xué)的模式,并營造出良好的籃球教學(xué)氛圍,切實提高學(xué)生對于籃球技戰(zhàn)術(shù)的掌握能力。

        一、表象訓(xùn)練法的基本內(nèi)涵

        表象訓(xùn)練法是指通過暗示語,在學(xué)習(xí)者的腦海中不斷重復(fù)出現(xiàn)某種動作或是場景,繼而提高學(xué)習(xí)者的運(yùn)功技能以及情緒控制力。表象訓(xùn)練的運(yùn)用,可視作為心理訓(xùn)練。通過有意識的訓(xùn)練活動,對學(xué)習(xí)者的運(yùn)動表象發(fā)展成為心理技能,實現(xiàn)運(yùn)動員的多種感覺共同參與。

        二、表象訓(xùn)練法在籃球教學(xué)的應(yīng)用價值

        (一)有利于調(diào)動學(xué)生的主觀能動性

        表象訓(xùn)練法在籃球教學(xué)的應(yīng)用,將有助于調(diào)動學(xué)生籃球知識學(xué)習(xí)的主觀能動性。學(xué)生在籃球?qū)W練過程之中,大腦進(jìn)行思考將會提高學(xué)習(xí)的效果,學(xué)生將加深對于技戰(zhàn)術(shù)的掌握能力。例如,在學(xué)習(xí)行進(jìn)間的雙手胸前傳接球技術(shù)時,學(xué)生對于傳球的環(huán)節(jié)掌握不佳,教師可采取自我?guī)煼?,并結(jié)合圖片、視頻的方式,帶領(lǐng)學(xué)生仔細(xì)觀察技術(shù)動作,配合相應(yīng)的講解內(nèi)容。通過表象訓(xùn)練將引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行思考,發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。

        (二)有利于提高學(xué)生籃球技術(shù)水平

        表象訓(xùn)練法在籃球教學(xué)的應(yīng)用,將有助于提高學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。在開始教學(xué)階段,教師可組織學(xué)生對過往知識進(jìn)行表現(xiàn)訓(xùn)練復(fù)習(xí),學(xué)生進(jìn)一步加深對技術(shù)動作的理解。在教學(xué)過程中,當(dāng)學(xué)生處于運(yùn)動感知階段,教師通過講解示范為學(xué)生建立運(yùn)動視覺表象;當(dāng)學(xué)生處于分解強(qiáng)化階段,教師可將重點技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分解示范,在學(xué)生的大腦中有效建立技戰(zhàn)術(shù)動作表象;在學(xué)生處于清晰表象階段,教師可借助具體的提示性語言,指導(dǎo)學(xué)生按照教師的語言完成技術(shù)動作。

        三、表象訓(xùn)練法在籃球教學(xué)的應(yīng)用路徑

        (一)教師給予正確引導(dǎo)

        表象訓(xùn)練法在籃球教學(xué)的應(yīng)用,教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生掌握熟練的籃球技術(shù),在技術(shù)層面構(gòu)建起相應(yīng)的表象理念。首先,籃球教學(xué)中表象訓(xùn)練,需要教師對學(xué)生的基礎(chǔ)能力及各種器官進(jìn)行綜合分析,幫助學(xué)生找到完成技術(shù)動作的完美狀態(tài)。學(xué)生通過對技戰(zhàn)術(shù)動作的回憶及構(gòu)思,將會形成相應(yīng)的運(yùn)用技術(shù)表象。其次,教師在教學(xué)過程中,可通過游戲活動鍛煉學(xué)生的感知能力及記憶能力。學(xué)生感知能力與記憶能力的提升,將會有助于提高學(xué)生建立表象模型,深入的掌握運(yùn)動表象、技術(shù)內(nèi)涵等內(nèi)容,促進(jìn)學(xué)生籃球技術(shù)的穩(wěn)步提升。例如,小球過山洞、屈蹲撥球等。

        (二)豐富課堂教學(xué)模式

        表象訓(xùn)練法在籃球教學(xué)的運(yùn)用,教師應(yīng)積極創(chuàng)新教學(xué)的模式。首先,在籃球技術(shù)教學(xué)課堂中,教師使用表象教學(xué)訓(xùn)練方式,應(yīng)選擇學(xué)生可以接受的訓(xùn)練模式。例如,在原地單手投籃教學(xué)中,部分學(xué)生的上肢與下肢協(xié)調(diào)度較低,在沒有起跳或是腳尖離地時,便做出投籃動作。針對該教學(xué)問題,教師可采取示范教學(xué)方式,選擇動作較為標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生進(jìn)行示范,示范結(jié)束后進(jìn)行一對一的訓(xùn)練。由教師進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化的動作示范,將正確的動作技術(shù)圖像呈現(xiàn)出來,實現(xiàn)學(xué)生頭腦中的表象訓(xùn)練,便于學(xué)生對于原地單手投籃的技術(shù)準(zhǔn)確掌握。其次,教師可借助現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備,通過圖片、視頻、GIF等模式,將學(xué)生的動作呈現(xiàn)出來,針對表現(xiàn)好的同學(xué)進(jìn)行鼓勵,幫助其建立學(xué)習(xí)自信心;針對動作失誤的學(xué)生,幫助其找到動作問題,通過表象訓(xùn)練促進(jìn)技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)化。

        (三)營造和諧教學(xué)氛圍

        表象訓(xùn)練法在籃球教學(xué)中的運(yùn)用,需要教師營造出積極、輕松的教學(xué)氛圍,構(gòu)建和諧的師生關(guān)系,加強(qiáng)師生關(guān)系、學(xué)生的互動交流,為學(xué)生的籃球訓(xùn)練提供良好的客觀環(huán)境。首先,營造良好的學(xué)習(xí)氛圍,學(xué)生在訓(xùn)練中將保持高度集中的注意力,降低外界因素對于學(xué)生的影響程度。因此,教師應(yīng)規(guī)范籃球訓(xùn)練制度,優(yōu)化學(xué)生課堂行為舉止。籃球訓(xùn)練場地的選擇,應(yīng)遠(yuǎn)離較為吵雜的區(qū)域,并規(guī)避陽光、風(fēng)等客觀因素,降低外界因素對于表象訓(xùn)練活動的影響。其次,教師應(yīng)注重對學(xué)生的互動和交流,幫助學(xué)生緩解心理壓力,引導(dǎo)學(xué)生以輕松的心態(tài)面對籃球運(yùn)動,營造良好的籃球教學(xué)氛圍,實現(xiàn)表象訓(xùn)練法在籃球教學(xué)的有效應(yīng)用。

        四、結(jié)語

        知識經(jīng)濟(jì)時代背景下對于人才的能力及素質(zhì)有著更高的要求。將表象訓(xùn)練法結(jié)合至籃球教學(xué)活動中,在提高學(xué)生籃球技戰(zhàn)術(shù)掌握能力的同時,將培養(yǎng)學(xué)生的表象能力,促進(jìn)學(xué)生智力的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。籃球教育工作的創(chuàng)新發(fā)展,是提高我國教學(xué)質(zhì)量的部分內(nèi)容,將為社會主義的發(fā)展建設(shè)事業(yè)培養(yǎng)出更多優(yōu)秀人才,滿足經(jīng)濟(jì)建設(shè)的人才需求。

        參考文獻(xiàn):

        [1]陳日升.表象訓(xùn)練法在高校籃球單手肩上投籃教學(xué)中的應(yīng)用[J].科技資訊,2018,16 (21):234-235.

        [2]陳日升.表象訓(xùn)練法在高?;@球教學(xué)中的運(yùn)用研究[J].當(dāng)代體育科技,2018,8 (25):38-39.

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