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        用知情見證者的愛撫慰心靈

        2019-09-10 07:22:44馬千珉
        江蘇教育·心理健康 2019年9期
        關(guān)鍵詞:青春期心理咨詢

        【關(guān)鍵詞】知情見證者;心理咨詢;青春期

        【中圖分類號】G448 ?【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】C ?【文章編號】1005-6009(2019)72-0064-02

        【作者簡介】馬千珉,徐州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院(江蘇徐州,221004)大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心主任,副教授。

        讀了三位咨詢師的個案,溫暖與感動氤氳滿懷,原本干涸、凝滯的心田因潺潺細(xì)流的滋養(yǎng)而鮮活起來。我相信,這也是三個求助少年的心靈感受。

        一、迷途的心靈

        憤怒的小A、敏感的月月和抑郁的小敏,這是三個既有共同點又各具個性的青少年。小A和月月,一個六年級,一個七年級,都是剛剛進(jìn)入青春期,都是因為搬家轉(zhuǎn)校離開原來的環(huán)境而引發(fā)心理上的不適應(yīng)癥狀。其中,小A的形象更加鮮明,一連串的喪失讓他幾乎無法承受成長歷程中的重。第一個喪失是一出生就有的面部缺陷??梢韵胂?,從有自我意識起,周圍的人都用遺憾、憐憫、遷就甚或嫌棄的感覺與小A相處,他接收到的訊息是:我和別人是不一樣的,我的臉是有缺陷的,臉有缺陷就是我人不好。他的心底深處種下“我不夠好、不值得”的種子,形成敏感和自卑的性格,對母親一直有怨恨情緒,覺得母親不應(yīng)該生下自己。第二個重大喪失是父親因病去世?!皬男「赣H關(guān)系親密,和母親關(guān)系一般”,可以看出父親是小A兒時情感的慰藉,父親的離去不僅帶走了愛和力量,也帶走了他生活的希望和勇氣。母親雖然在身邊,但母子之間在情感上的聯(lián)結(jié)是疏離的,這加重了小A的孤獨和無助。第三個重大喪失是搬家和轉(zhuǎn)學(xué)。小A離開了熟悉的環(huán)境、熟悉的鄰居、熟悉的小伙伴,一切都要重新開始。這對于陽光、自信的青少年已是一大挑戰(zhàn),更何況一個面部有缺陷、從小自卑、近期喪父、與母親關(guān)系一般的青春期少年呢?小A會有什么感受?會怎么看自己?會怎么揣測陌生的老師和同學(xué)們?會用什么方式保護(hù)自己?會如何與周圍的人相處?……我們仿佛能看到“平時蜷縮著,一旦有人碰到他,他就會豎起全身的刺去攻擊對方、保護(hù)自己”的畫面了。

        膽怯、自卑的小敏小時候常年見不到母親,主要與父親生活在一起。由于母親缺位、父親忽視、被別的孩子欺負(fù),小敏形成低自尊的認(rèn)同模式。進(jìn)入高中,小敏面臨新的環(huán)境和更大壓力,過往積壓于內(nèi)心的自卑、孤獨、焦慮和無助被喚起,導(dǎo)致其產(chǎn)生焦慮和抑郁的癥狀。月月也是因為搬家、換學(xué)校等一些外在原因?qū)е鲁霈F(xiàn)諸多心理不適癥狀。

        維吉尼亞·薩提亞說:“問題本身不是問題,應(yīng)對問題的解決方案才是真正的問題。”這三個少年的癥狀是他們無意識中發(fā)展出來的解決自己內(nèi)在沖突的不健康之法。

        二、愛的守望者

        三個少年又是幸運的,在他們的艱難時刻,三位知情見證者——咨詢師用愛陪伴他們走了出來。咨詢師面對防御、拒絕的小A,“從心出發(fā),貼心而行”。她在充分理解、共情的基礎(chǔ)上,陪伴小A一起角色扮演,引導(dǎo)小A釋放情緒;她耐心編織隱喻性的故事,引導(dǎo)小A在不知不覺中療愈創(chuàng)傷,建構(gòu)積極的自我“心像”;她用心陪伴,引導(dǎo)小A在繪畫、沙盤中接納缺陷,重整內(nèi)在資源。咨詢師帶著無限的接納、理解和尊重?fù)嵛啃受傷的心靈。面對敏感、脆弱的小敏,咨詢師采用“跟”的策略,接納、理解小敏,尊重小敏的感受,陪伴她釋放內(nèi)在壓抑的委屈和情緒。在充分信任、安全的關(guān)系中,咨詢師引導(dǎo)小敏一步步化解困擾,認(rèn)識到自己的資源,學(xué)習(xí)溝通的技巧,及時運用在實踐中。咨詢師耐心、細(xì)心、循循善誘地引導(dǎo)月月回溯過往,重新發(fā)現(xiàn)自我資源,增強(qiáng)自豪感和幸福感,重建堅韌、自信、自律的內(nèi)在自我。

        三、用知情見證者的愛撫慰黑暗中的心靈

        知情見證者是心理學(xué)家愛麗絲·米勒提出的概念,指的是知曉兒童受虐或缺乏照顧的后果的人。知情見證者會對這些兒童表達(dá)同情,協(xié)助他們更加了解那些由于個人經(jīng)歷所造成的恐懼與無助感,讓如今已經(jīng)成人的他們能夠更自在地作出選擇。知情見證者除了心理咨詢師、心理治療師外,也包括知道內(nèi)情的教師、律師、顧問或者書籍作者,這里專指心理咨詢師。

        心理咨詢師是一汪清泉,清理了自己內(nèi)在沉積多年的泥漿、污垢,連接到活水的源頭,無論如何攪拌,始終清澈如許,洗滌來訪人們的心靈;心理咨詢師是一個廣大的容器,自帶天然的凈化功能,包容、接納各方污染,清潔、撫慰掙扎的人們;心理咨詢師是黑暗森林中的老者,為迷途的人提供休憩、療傷的溫暖空間,默默無聲地陪伴人們找到回家的路。

        催眠大師彌爾頓·艾瑞克森的女兒貝蒂·艾瑞克森的一次現(xiàn)場咨詢演示中,來訪者有很多的委屈傾訴。貝蒂聽后對來訪者說:“我知道你很努力,我也相信你一定會從這種失敗中走出來,因為你以前做的所有的事情都是為了以后做得更好?!眮碓L者立刻淚流滿面。這句話沒有任何暗示或者催眠引導(dǎo)語,為什么能讓來訪者如此感動?貝蒂的答案是:專注、信任和聯(lián)結(jié)。

        心理咨詢猶如拆線團(tuán)。來訪者來的時候,整個內(nèi)在世界被塞得滿滿的,過往人生經(jīng)歷如一個個打了很多結(jié)的線團(tuán)纏繞在一起,他們掙扎、迷茫、無處掙脫。咨詢師帶著愛,運用自己的專注和技術(shù),與來訪者建立充分信任的合作關(guān)系,手拉著手往前走,一個一個地解開這些結(jié)。

        【參考文獻(xiàn)】

        [1]愛麗絲·米勒.夏娃的覺醒[M].林硯芬,譯.北京:中國青年出版社,2016(8):2.

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