王行加

摘要：素質(zhì)拓展訓(xùn)練是培養(yǎng)高職學(xué)生綜合素質(zhì)的一種重要方法，是高職院校貫徹落實(shí)我國(guó)體育課改要求的重要體現(xiàn)。本文從體育教學(xué)改革與現(xiàn)代教育要求兩方面分析了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的必要性，同時(shí)提出了在高職體育教學(xué)中有效應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練的方法，希望為高職體育教學(xué)提供參考，推動(dòng)高職體育教學(xué)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練;高職;體育教學(xué);應(yīng)用策略

素質(zhì)訓(xùn)練來(lái)源于西方，它是指有組織地開展富有趣味性、專業(yè)性的戶外活動(dòng)，參與者經(jīng)由親身參與活動(dòng)收獲身心健康，全方面提高自身綜合素質(zhì)。高職學(xué)生在體育教學(xué)中充分參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有助于激發(fā)身體素質(zhì)潛能，另外，還有助于促使其心理、身體素質(zhì)全面發(fā)展，增強(qiáng)其合作意識(shí)，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神。

一、在高職體育教學(xué)中應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練的必要性

素質(zhì)教育滲透到了我國(guó)當(dāng)代教育教學(xué)的各個(gè)角落，應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練是高職體育教學(xué)順利改革的重要路徑，它有助于高職體育教學(xué)滿足現(xiàn)代教育教學(xué)的要求。具體來(lái)講，傳統(tǒng)以理論為教學(xué)重點(diǎn)的高職體育教學(xué)側(cè)重訓(xùn)練學(xué)生的體育技能與體能，較少涉及體育精神教學(xué)。這難以滿足素質(zhì)教育對(duì)于培養(yǎng)人才的要求，高職院校只有充分挖掘教學(xué)資源、充分使用多種素質(zhì)拓展訓(xùn)練技術(shù)，才能夠滿足教學(xué)改革的要求，在不斷提升體育教學(xué)層次的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化教學(xué)?，F(xiàn)代教育要求培養(yǎng)綜合型人才，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練需要教師創(chuàng)設(shè)體育教學(xué)情境，為學(xué)生提供自我突破、自我發(fā)展的空間，讓學(xué)生在活動(dòng)中不斷提高自身的體育知識(shí)與體育技能[1]。

二、在高職體育教學(xué)中有效應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練的策略分析

（一）堅(jiān)持體育現(xiàn)代化教學(xué)理念

素質(zhì)拓展訓(xùn)練要求堅(jiān)持學(xué)生的課堂主體地位，在此基礎(chǔ)上開展體驗(yàn)式訓(xùn)練活動(dòng)，該活動(dòng)內(nèi)容由教師、學(xué)生共同主導(dǎo)設(shè)計(jì)，以有助于學(xué)生自我突破、自我發(fā)展的方式為主，以培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)。例如，教師在體育教學(xué)中以訓(xùn)練學(xué)生籃球技能為主，可以引導(dǎo)學(xué)生自行分成兩個(gè)小隊(duì)，訓(xùn)練形式是比賽，教師作為裁判，女同學(xué)可自行選擇參與比賽亦或者為小組成員加油，這樣的教學(xué)方式不但有助于學(xué)生在實(shí)踐中掌握籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)，還能通過(guò)增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。比賽結(jié)束后，教師讓表現(xiàn)優(yōu)異與表現(xiàn)不足的同學(xué)分享心得體會(huì)，謀求籃球技能的突破與改良，加深對(duì)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

（二）充分整合理論與實(shí)踐教學(xué)

理論與實(shí)踐相結(jié)合，做好傳統(tǒng)體育教學(xué)的有效銜接，有助于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)的興趣，教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生積極參與拓展訓(xùn)練活動(dòng)。例如，開展籃球拓展訓(xùn)練，以培養(yǎng)學(xué)生的彈跳力，提升學(xué)生肺活量為目標(biāo)，教師在設(shè)計(jì)課程時(shí)可以采取短長(zhǎng)跑相接的方式，同時(shí)在中間引入引體向上、負(fù)重跑等運(yùn)動(dòng)，以綜合性的訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)，但須注意，應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)展開訓(xùn)練。另外，教師設(shè)計(jì)的訓(xùn)練方法應(yīng)當(dāng)獲取學(xué)生的認(rèn)同，以學(xué)生確保能夠自己的指導(dǎo)下正確開展訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地完成訓(xùn)練任務(wù)。籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)高職院校的選修課，因課時(shí)較少，為了達(dá)到訓(xùn)練學(xué)生的目的，教師必須重視發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用，做到有的放矢，在培養(yǎng)學(xué)生體能的同時(shí)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的喜愛。例如，教師可以使用模擬訓(xùn)練的方法，模擬對(duì)手戰(zhàn)術(shù)、關(guān)鍵球等，或者抗干擾模擬，以促使學(xué)生適應(yīng)訓(xùn)練環(huán)境、觀眾反應(yīng)等，以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生籃球?qū)崙?zhàn)能力與心理素質(zhì)的效果[2]。

學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中通過(guò)接觸體育活動(dòng)掌握與學(xué)習(xí)理論知識(shí)能夠達(dá)到良好效果，但除上述方法外，直接將體育理論與實(shí)踐相結(jié)合難度較高，對(duì)于理論程度較高，教師可以采用知識(shí)競(jìng)猜的方法。例如，將學(xué)生劃分為不同小組，每輪各個(gè)小組需要自行選擇1人參賽，教師作為組織者，劃定一段距離，學(xué)生由一端沖向另一端，教師喊“開始”的時(shí)候，參賽學(xué)生開始奔跑，喊“停止”的時(shí)候不再奔跑，學(xué)生若未停止則需要回到起點(diǎn)重新開始。每次喊“停止”時(shí)跑在最前方的學(xué)生有回答問(wèn)題的權(quán)利，教師可以設(shè)置與體育相關(guān)的各類問(wèn)題，比如說(shuō)在劇烈運(yùn)動(dòng)后如何調(diào)節(jié)身體？每天最好選擇什么時(shí)間跑步？等等，學(xué)生回答正確則小組加分，回答錯(cuò)誤則與賽場(chǎng)上回答正確的同學(xué)調(diào)換位置，教師需要按距離讓參賽的同學(xué)依次答題，直至學(xué)生回答正確，若均未回答正確則可請(qǐng)場(chǎng)外學(xué)生作答，以此類推。運(yùn)動(dòng)與答題相結(jié)合的方式受到高職學(xué)生歡迎，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中還能夠更牢固地掌握知識(shí)，有助于培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)。

（三）打造高職院校高效體育課堂

打造高效體育課堂需要關(guān)注課堂教學(xué)的質(zhì)量與效率，其主要體現(xiàn)在培養(yǎng)學(xué)生意識(shí)、技術(shù)、素質(zhì)以及師生關(guān)系方面。運(yùn)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠起到事半功倍的效果。具體來(lái)講，教師可以引入小組合作學(xué)習(xí)模式，比如說(shuō)學(xué)生10人一組，通過(guò)有效配合完成一分鐘50次的合作跳躍。學(xué)生會(huì)在一次次拓展訓(xùn)練中不斷提高配合度，該活動(dòng)看似簡(jiǎn)單，但卻能為構(gòu)建高效課堂起到奠基作用，學(xué)生的合作意識(shí)、班級(jí)和諧度不斷加強(qiáng)，和諧師生關(guān)系也能夠穩(wěn)步提升。

三、總結(jié)

在高職體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于促進(jìn)學(xué)生全面協(xié)調(diào)發(fā)展，教師需要運(yùn)用新理念、新技術(shù)、新方法開展教學(xué)活動(dòng)，通過(guò)采用學(xué)生喜愛教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣與熱情，不斷提升學(xué)生心理、身體素質(zhì)。另外，素質(zhì)拓展訓(xùn)練還有助于培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神，實(shí)現(xiàn)個(gè)體的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]丁世偉.素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)的創(chuàng)新模式研究[J].湖北開放職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2018，31 （21）：142-143.

[2]馮占賓.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的應(yīng)用分析與研究[J].中國(guó)校外教育，2018 （24）：8.