陳鋒

摘要：在青少年成長(zhǎng)的過(guò)程中，體育課程有著非常重要的作用，是我國(guó)教育體系的重要內(nèi)容。新課程改革背景下，體育教學(xué)質(zhì)量有著更加重要的意義。中學(xué)是青少年身心發(fā)展的重要時(shí)期，引入相應(yīng)的體育中考制度，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。體育中考的深入，對(duì)中學(xué)體育教學(xué)帶來(lái)一定的影響。體育教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合體育中考制度，和體育教學(xué)有效融合，提高體育教學(xué)效率和質(zhì)量。文章中分析中學(xué)體育教學(xué)和體育中考的融合策略。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育教學(xué);體育中考;融合策略

隨著素質(zhì)教育觀念的深入，青少年身體素質(zhì)受到國(guó)家的關(guān)注和重視，體育中考制度制定的目的是提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，引導(dǎo)社會(huì)各方重視體育教學(xué)。由于應(yīng)試教育思想的影響，體育課程不被重視，不少中學(xué)學(xué)校采取自由活動(dòng)的方式，體育課程價(jià)值得不到實(shí)質(zhì)性體現(xiàn)，導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)下降。因此，中學(xué)體育教學(xué)的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)注重教學(xué)策略和體育中考的融合，構(gòu)建高效中學(xué)體育課堂，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。

一、中學(xué)體育教學(xué)策略和體育中考融合的困境

（一）體育教學(xué)內(nèi)容和方式比較單一。面對(duì)中考，學(xué)校和教師將中學(xué)體育重心服務(wù)放在中考體育上，體育教學(xué)成為應(yīng)付中考的教學(xué)活動(dòng)，考試什么內(nèi)容就教什么內(nèi)容，課堂教學(xué)內(nèi)容比較枯燥，教學(xué)方式缺少自主性，導(dǎo)致學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣，缺乏體育鍛煉意識(shí)。現(xiàn)階段中學(xué)體育教學(xué)制約著體育中考的導(dǎo)向和激勵(lì)作用，不利于學(xué)生身體鍛煉，學(xué)生缺乏終身體育意識(shí)。

（二）體育活動(dòng)時(shí)間不足。體育技能學(xué)習(xí)和掌握需要堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，開(kāi)展長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練活動(dòng)，是學(xué)生取得良好成績(jī)的關(guān)鍵。為了增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，保證學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)間充足。學(xué)校應(yīng)當(dāng)保證學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于一個(gè)小時(shí)，利用晨跑、早操、大課間以及課余時(shí)間開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性。但是，在實(shí)際的體育教學(xué)中，學(xué)生每天并不能達(dá)到要求的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，不利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能掌握，不利于體育教學(xué)策略和體育中考的融合。

（三）課前訓(xùn)練不夠科學(xué)合理。隨著新課程改革的深入，素質(zhì)教育理念的途徑，中學(xué)體育測(cè)試是中考必考項(xiàng)目。在新的形勢(shì)下如何實(shí)現(xiàn)教學(xué)策略和體育中考的融合，是需要思考的重要任務(wù)。不少中學(xué)體育教師忽視考試前的訓(xùn)練，存在訓(xùn)練力度過(guò)大，使得學(xué)生壓力增加，訓(xùn)練效果不夠理想，導(dǎo)致學(xué)生中考中無(wú)法發(fā)揮自身水平，影響學(xué)生體育考試成績(jī)。

（四）傳統(tǒng)教學(xué)觀念影響較深。在中考體育項(xiàng)目中，學(xué)校通常選擇幾項(xiàng)作為考試項(xiàng)目，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展項(xiàng)目訓(xùn)練，在考核和獎(jiǎng)勵(lì)方面標(biāo)準(zhǔn)片面化，使得教師過(guò)于注重學(xué)生考試成績(jī)，忽視教學(xué)方式和學(xué)生體育興趣，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課程產(chǎn)生厭煩情緒。傳統(tǒng)教學(xué)觀念根深蒂固，短期內(nèi)難以轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，考試前開(kāi)展體育訓(xùn)練，但是考試結(jié)束之后，體育運(yùn)動(dòng)則被停止，不利于學(xué)生體育意識(shí)培養(yǎng)。

二、中學(xué)體育教學(xué)策略和體育中考的融合策略

（一）轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變，貫徹課程標(biāo)準(zhǔn)。中學(xué)體育考試的目的是鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌品質(zhì)，掌握自我鍛煉的方式，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。在實(shí)際中學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)注重體育中考項(xiàng)目?jī)?nèi)容，開(kāi)展相應(yīng)的體育項(xiàng)目教學(xué)。在中學(xué)體育項(xiàng)目中有立定跳遠(yuǎn)、中長(zhǎng)跑、仰臥起坐、引體向上、游泳等項(xiàng)目，有必考項(xiàng)目，也有選考項(xiàng)目。在中學(xué)體育教學(xué)的過(guò)程中，教師偏重學(xué)生中考成績(jī)，但是忽視學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)。部分體育教師將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式作為體育教學(xué)方式，違反運(yùn)動(dòng)規(guī)律，體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)難以貫徹和落實(shí)。因此，在中學(xué)體育教學(xué)策略和體育中考的融合中，重視學(xué)生體育成績(jī)的同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生體育技能培養(yǎng)，樹(shù)立學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。

（二）優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容和方式，提高課堂有效性。中學(xué)體育教學(xué)的過(guò)程中，促使教學(xué)策略和體育中考有效融合，是一個(gè)長(zhǎng)期的策略，教師需要明確教、學(xué)、考三者之間的關(guān)系，結(jié)合中學(xué)學(xué)習(xí)的身心特點(diǎn)，考慮學(xué)生身體素質(zhì)，選擇相應(yīng)的體育教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，深入發(fā)掘?qū)W生體育潛能，提高課堂教學(xué)有效性。在體育教學(xué)的過(guò)程中，結(jié)合學(xué)生的興趣愛(ài)好，引入籃球、足球、排球等內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)參與積極性，有效開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)。同時(shí)需要加強(qiáng)中考體育項(xiàng)目研究，利用游戲、比賽等教學(xué)方式，將體育中考和教學(xué)策略有效融合，讓學(xué)生在每節(jié)課中接觸不同的體育內(nèi)容，加強(qiáng)中考體育項(xiàng)目訓(xùn)練，掌握相關(guān)的體育知識(shí)和技能，加強(qiáng)學(xué)生體育素質(zhì)鍛煉。體育課堂教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化選擇，緩解學(xué)生中考?jí)毫?，發(fā)揮中考體育的導(dǎo)向作用，提高體育教學(xué)效果和質(zhì)量。在課堂教學(xué)方式上，教師應(yīng)當(dāng)打破傳統(tǒng)灌輸式教學(xué)方式，堅(jiān)持以生為本的原則，考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，通過(guò)游戲教學(xué)、合作學(xué)習(xí)、比賽模擬等方式，激發(fā)學(xué)生體育課程參與興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

（三）開(kāi)展有效的課外體育活動(dòng)，擴(kuò)展體育教學(xué)。體育訓(xùn)練是一項(xiàng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的活動(dòng)，在中學(xué)體育教學(xué)的過(guò)程中，主要內(nèi)容有女生800米、男生1000米、50米、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、足球、排球、籃球以及跳繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)學(xué)生長(zhǎng)期的鍛煉，可以提高學(xué)生身體素質(zhì)，提升學(xué)生體育技能水平。體育教師在教學(xué)的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)結(jié)合體育中考項(xiàng)目，保證課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)學(xué)生課外體育活動(dòng)，保證學(xué)生有足夠的體育鍛煉時(shí)間，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)。如教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展晨跑或者下午跑活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生耐力鍛煉，為中考長(zhǎng)跑做好準(zhǔn)備。學(xué)校應(yīng)當(dāng)完善大課間體育技能學(xué)習(xí)和訓(xùn)練制度，借助比賽方式，加強(qiáng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的精神品質(zhì)，更好的備戰(zhàn)中考體育項(xiàng)目。再如中考體育中，30米足球繞桿是一項(xiàng)新的中考體育項(xiàng)目，其目的是考查學(xué)生足球基本功。體育教師面對(duì)足球基礎(chǔ)匱乏的學(xué)生，在日常的教學(xué)中合理選擇運(yùn)球技術(shù)，根據(jù)兩個(gè)桿之間的距離，讓學(xué)生四步完成一踢，在右腳完成踢球動(dòng)作軸，使得腳步和擊球具體落實(shí)，讓學(xué)生對(duì)技術(shù)和動(dòng)作有效掌握。借助這樣的方式，促使體育教學(xué)和體育中考有效的結(jié)合，提高體育教學(xué)效率和質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

（四）有效開(kāi)展模擬測(cè)試和放松，加強(qiáng)考前訓(xùn)練。在日常的體育教學(xué)和訓(xùn)練中，保證學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練效果。在鄰近中考的一段時(shí)間，應(yīng)當(dāng)組織學(xué)生開(kāi)展模擬測(cè)試活動(dòng)，目前，中考體育測(cè)試多數(shù)采取電子系統(tǒng)，教師可以利用全真電子系統(tǒng)，根據(jù)中考體育要求，開(kāi)展相應(yīng)的測(cè)試模擬活動(dòng)，讓學(xué)生可以提前適應(yīng)體育中考。在實(shí)際的模擬測(cè)試中，學(xué)生必然會(huì)出現(xiàn)不同類(lèi)型的錯(cuò)誤，教師可以結(jié)合學(xué)生錯(cuò)誤，提示學(xué)生應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)，避免學(xué)生出現(xiàn)不必要的錯(cuò)誤，影響自身的體育考試成績(jī)。同時(shí)在模擬測(cè)試的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)注重放松調(diào)整的配合，保證體育考試之前訓(xùn)練效果。足球運(yùn)球是體育中考的抽選考項(xiàng)目，為了保證足球訓(xùn)練接近考試氛圍，體育教師可以邀請(qǐng)其他教師，將數(shù)個(gè)班級(jí)集合在一起開(kāi)展小范圍的模擬測(cè)試，營(yíng)造考試的緊張氛圍，逐漸消除學(xué)生在運(yùn)球測(cè)試中的恐懼心理。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的犯規(guī)現(xiàn)象，如搶跑、碰到標(biāo)志桿以及沒(méi)有按照要求路線等，取消學(xué)生當(dāng)次考試成績(jī)，讓學(xué)生明確自身的不足，調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，準(zhǔn)確把握運(yùn)球技巧和技能，提高學(xué)生的考試成績(jī)。在模擬測(cè)試環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生做好放松和調(diào)整，加深考試環(huán)境體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的考試狀態(tài)，在考試中取得更好的成績(jī)。

三、結(jié)語(yǔ)

中學(xué)體育是中學(xué)教學(xué)體系的重要課程，借助體育課程教學(xué)鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的精神品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。在實(shí)際的課堂教學(xué)中，促使體育教學(xué)策略和體育中考有效的結(jié)合，不斷深化體育教學(xué)改革，優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新課堂教學(xué)方式，有效開(kāi)展課外體育活動(dòng)，加強(qiáng)考核模擬測(cè)試活動(dòng)，提高體育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，促進(jìn)中學(xué)體育教學(xué)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳荔貞.新課程背景下體育教學(xué)與體育中考的融合探究[J].當(dāng)代教研論叢，2019（04）：119.

[2]裴兵.中考視域下初中體育教學(xué)改革探究[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（05）：1+3.

[3]姚麗鈺.淺析體育中考項(xiàng)目改革對(duì)初中體育教學(xué)的影響[J].當(dāng)代體育科技，2017，v.7;No.218（32）：87+89.