湯治國

摘要：隨著城鎮(zhèn)化的推進(jìn)，青少年室外體育行為缺乏、體育鍛煉頻率不足的問題日益凸顯，影響著青少年的健康成長。為此，需要以學(xué)校和家庭為雙生動力，突出體育教師的引領(lǐng)和示范效應(yīng)，回歸體育課的基礎(chǔ)性地位，同時營造積極健康的體育行為培養(yǎng)氛圍。

關(guān)鍵詞：城市化進(jìn)程;青少年健康體育;培養(yǎng)路徑

青少年健康體育行為習(xí)慣的形成離不開環(huán)境因素，在不斷加速的城市化背景下，一方面，為了在城鎮(zhèn)中生存，家庭生活節(jié)奏不斷變化，限制了青少年健康體育的頻率和時間，另一方面，隨著電腦、手機(jī)、ipad等電子設(shè)備的出現(xiàn)，導(dǎo)致青少年體育理念發(fā)生了變化，對健康體育運(yùn)動的重視度大幅下降。

一、城鎮(zhèn)化對青少年健康體育行為的影響

（一）課外活動豐富導(dǎo)致體育鍛煉不足

隨著城鎮(zhèn)化的推進(jìn)，人們更加重視教育問題，無論初中、高中，家長們紛紛希望孩子贏在人生的起跑線上，因此除了課堂教育之外，青少年或主動或被動，還需要參加大量的課外活動。尤其是各類教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的興起，以及知識型社會對考試、學(xué)歷的重視，加強(qiáng)了家長們對青少年教育的重視和焦慮。家長們對青少年的關(guān)注焦點(diǎn)，也從青少年身心健康逐漸轉(zhuǎn)移到考試成績、特長培養(yǎng)等方面。一時間，把青少年送往培訓(xùn)班成為常態(tài)，一些青少年同時參加了多個培訓(xùn)班，使其課外體育鍛煉的頻率和時間嚴(yán)重不足。[1]此外，在青少年加入的培訓(xùn)班中，英語、奧數(shù)、書法、繪畫較為多見，而籃球、足球等戶外體育運(yùn)動的培訓(xùn)班較為少見。

（二）環(huán)境約束導(dǎo)致室外體育行為缺乏

健康體育活動需要較大的場地和一定的體育活動器材，即便跳皮筋、丟沙包等簡單原始的體育活動，也需要一定的場地才能保證青少年活動的安全性和規(guī)律性。然而，城鎮(zhèn)化的加速推進(jìn)讓廣闊的平地變成高樓大廈、馬路、停車場等，更多的體育場地開始收費(fèi)，使得原本頻密的戶外體育活動逐漸消失在人們的視線中。城鎮(zhèn)生活的車水馬龍，讓父母對青少年戶外運(yùn)動的安全性也存在一定的擔(dān)憂，這些在溫室中成長的孩子，缺乏同自然環(huán)境的接觸，再加上他們對智能手機(jī)、ipad的依賴，導(dǎo)致室外體育行為缺乏。

二、城鎮(zhèn)化進(jìn)程中青少年健康體育行為培養(yǎng)路徑

（一）學(xué)校引導(dǎo)要與家庭教育互為補(bǔ)充

城鎮(zhèn)化背景下的青少年健康體育行為培養(yǎng)絕非易事，特別是網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，導(dǎo)致很多青少年沉湎與網(wǎng)絡(luò)游戲、智能手機(jī)，缺乏自覺進(jìn)行健康體育行為的意識。為了使青少年形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，就需要學(xué)校引導(dǎo)與家庭教育互為補(bǔ)充，賦予青少年有利的成長環(huán)境。對學(xué)校而言，由于青少年在學(xué)校學(xué)習(xí)生活的時間很長，因此學(xué)校對青少年的影響十分巨大，在健康體育行為規(guī)范的設(shè)計(jì)、工作內(nèi)容和方式方法的選擇上，都需要充分考慮青少年的興趣和積極性。對家庭而言，父母在青少年體育行為的培養(yǎng)上具有靈活性、長期性和針對性，要經(jīng)常性帶領(lǐng)青少年出門運(yùn)動，減少青少年課外培訓(xùn)的壓力，有能力的還可以進(jìn)行一對一的興趣教學(xué)，以對學(xué)校健康體育行為培養(yǎng)形成重要補(bǔ)充。

（二）突出體育教師的引領(lǐng)與示范作用

體育教師作為青少年健康體育行為培養(yǎng)的引路人，擔(dān)負(fù)著組織體育活動、管理青少年的重任。青少年身心發(fā)育不夠成熟，缺乏足夠的自控能力和鍛煉意識，而當(dāng)前很多教師對青少年健康體育行為的培養(yǎng)較為僵化，缺乏豐富的教學(xué)手段、缺少創(chuàng)新性的教學(xué)內(nèi)容，自然難以調(diào)動青少年健康體育鍛煉的主動性。為此，必須廣泛學(xué)習(xí)青少年健康體育的教學(xué)方法，在教學(xué)中有意識地傳授一定的體育鍛煉知識，引導(dǎo)教授正確的體育技能，例如利用傳統(tǒng)的民間體育游戲，通過網(wǎng)絡(luò)手段搜集相關(guān)體育游戲活動的來源、規(guī)則、器材等，運(yùn)用在教學(xué)中，寓教于樂，以興趣為基礎(chǔ)，不斷提升青少年的健康鍛煉意識與習(xí)慣。[2]

（三）回歸體育課的基礎(chǔ)性地位

青少年處于身心發(fā)育的重要時期，保持規(guī)律性的體育運(yùn)動，對其緩解學(xué)習(xí)壓力、增強(qiáng)身體素質(zhì)具有十分重要的作用。而體育課則是青少年在學(xué)校生活中不可多得的鍛煉時間。然而，城鎮(zhèn)化背景下青少年的學(xué)習(xí)壓力不斷增加，留給學(xué)生上體育課的時間不斷減少，體育課甚至經(jīng)常被語文、數(shù)學(xué)、英語等課程取代，這不僅會增加青少年的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)與壓力，也不利于他們的身體健康。[3]為此，學(xué)校必須重新重視體育課的基礎(chǔ)性地位，從“要想馬兒不吃草，又想馬兒跑得好”的錯誤理念中擺脫出來，讓青少年認(rèn)識體育課及健康體育行為的重要性，引導(dǎo)青少年掌握基本的體育技能以到達(dá)強(qiáng)心健體的目的，為青少年的全面發(fā)展奠下良好基礎(chǔ)。

（四）積極營造健康的體育行為培養(yǎng)氛圍

城市化背景下，青少年室外體育行為缺乏、體育鍛煉頻率不足問題是普遍性的，并非短期內(nèi)就能解決，必須積極營造健康的體育行為培養(yǎng)氛圍。學(xué)校作為健康體育行為培養(yǎng)的主要推動者，應(yīng)應(yīng)增加課堂外的體育鍛煉機(jī)會，將健康體育知識教授融入日常教學(xué)中，同時頻繁開展各類健康體育活動，如倡導(dǎo)健康體育行為的專題班會、組織室外體育競賽及知識競賽，既保證體育鍛煉的時間、頻率，又提升青少年健康體育鍛煉的積極性。此外，要有針對性地開展如何進(jìn)行健康體育行為的活動與比賽，提高青少年在體育鍛煉中的自我保護(hù)意識，真正發(fā)揮健康體育行為對青少年身心成長的促進(jìn)作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬笑晨.民族傳統(tǒng)體育游戲走進(jìn)小學(xué)體育課的研究：以踢毽子項(xiàng)目為例[J].青少年體育，2013 （2）：121-123.

[2]楊宋華.健康城市背景下的南通市青少年健康體育行為培養(yǎng)研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2018 （3）：21-23.

[3]鄭家鯤.培養(yǎng)青少年健康體育行為的目標(biāo)與策略[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2018 （4）：12-13.