陳超

關(guān)鍵詞：田徑運動;高校;激勵機制

在傳統(tǒng)的體育運動中，田徑運動是實施成功率最高的一種體育運動。對處于成長階段的大學(xué)生而言，田徑運動無疑是一個很好的選擇，不僅可以有效鍛煉身體，而且還能提高體育能力。在所有田徑課程學(xué)習(xí)的學(xué)生中，選出高校田徑代表隊有利于提高我國高校體育運動的整體水平，但這些學(xué)生將承受學(xué)業(yè)和體育運動的兩面壓力。提高代表隊的成績則比較困難，所以對田徑代表隊實行激勵是很有必要的。本文主要提出幾個關(guān)于提高學(xué)生積極性的方法。

一、高校田徑代表隊自身性質(zhì)

（一）高校田徑代表隊缺乏專業(yè)性

高校田徑代表隊相對專業(yè)的田徑代表隊來說首先缺少專業(yè)性，在我國基本上很多學(xué)校都是一個禮拜只進行一次體育訓(xùn)練，而且訓(xùn)練的模式又多種多樣，大學(xué)生的大部分時間用來學(xué)習(xí)專業(yè)知識，如果是考試期，體育訓(xùn)練又會大幅度降低，沒有充足的時間進行訓(xùn)練，導(dǎo)致大學(xué)生體力遠遠不如專業(yè)田徑代表隊，而且也很難讓知識和訓(xùn)練課程銜接起來，往往都是上完一節(jié)課到下次上課前完全不記得上節(jié)課的內(nèi)容。再者高校田徑代表隊是和大部分大學(xué)生共用一個操場，場地缺乏專業(yè)性也影響訓(xùn)練成果。

（二）高校田徑代表隊運動員身體素質(zhì)普遍偏低

高校田徑代表隊的另外一個性質(zhì)就是各個運動員自身素質(zhì)參差不齊，差異性比較大，很難進行統(tǒng)一的共同水平訓(xùn)練。加大體育老師對學(xué)生進行訓(xùn)練的難度，高校大學(xué)生也都經(jīng)過了高考的洗禮，老師在選拔人才時也會參考文化課的成績，使選人范圍越來越小，導(dǎo)致高校田徑代表隊整體素質(zhì)不高。而且高校田徑代表隊課程沒有形成一個體系，課程設(shè)置比較零碎，很難實現(xiàn)運動員水平的飛躍。

二、高校田徑代表隊在訓(xùn)練中存在的問題

（一）沒有系統(tǒng)的體育健康知識做基礎(chǔ)

高校田徑代表隊的訓(xùn)練只是簡單的為了提高學(xué)生的競技能力，卻沒有把學(xué)生的身體健康水平與這些技能有機聯(lián)系起來，使學(xué)生身體質(zhì)量跟不上。訓(xùn)練中很多動作都會使學(xué)生身心疲憊，難以完成長時間的大強度訓(xùn)練。

（二）沒有合理的訓(xùn)練模式

當下我國很多高校沒有形成個性化的田徑訓(xùn)練方法，一般都是傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，單一且枯燥，學(xué)生在訓(xùn)練過程中缺乏動力和興趣。要求教師在教學(xué)過程中要不斷提高自身水平，研發(fā)出有利于學(xué)生學(xué)習(xí)田徑的好方法。

三、高校田徑代表隊訓(xùn)練激勵的主要方法

綜合以上提到的問題，我國高校田徑代表隊存在著很多問題，運動員們沒有系統(tǒng)化學(xué)習(xí)的機會和時間，也沒有充足的體力長期進行大強度練習(xí)，學(xué)員的積極性沒有發(fā)揮出來，所以對其進行激勵是很有必要的。

（一）教練要對學(xué)生進行看得見看不見兩方面的激勵

看得見的激勵就是物質(zhì)激勵，大學(xué)生處于一個比較尷尬的境地，就是生理成年但是物質(zhì)不獨立。大部分學(xué)生也有經(jīng)濟獨立的強烈愿望，如果能對其進行物質(zhì)激勵，將大大提高學(xué)生的積極性。物質(zhì)激勵有很多形式，如為學(xué)員定期發(fā)放工資，給表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生進行獎金制和福利待遇制，激發(fā)學(xué)生的動力[1]。

看不見的激勵就是精神激勵，精神激勵也有很多形式，如對其頒發(fā)榮譽證書，評為優(yōu)秀運動員稱號，老師在教學(xué)過程中多和學(xué)生進行交流，不僅能促進兩者相互之間的了解，也能給予學(xué)生心理支持。

（二）教練對教學(xué)方案進行優(yōu)化爭取進行系統(tǒng)化教學(xué)模式

針對高校田徑訓(xùn)練代表隊碎片化的特質(zhì)，教師要及時對教學(xué)方案進行調(diào)整，把片段化的訓(xùn)練盡可能連貫起來，如在進行耐力訓(xùn)練時，教師可以給學(xué)生安排課后訓(xùn)練的任務(wù)，較好地完成任務(wù)的可以進行獎勵，在下次上課前進行耐力測試，根據(jù)個人不同的情況進行評估[2]，有助于產(chǎn)生教學(xué)成果。當學(xué)生在訓(xùn)練過程中學(xué)有所成時就會慢慢對其產(chǎn)生興趣，有了興趣才會有卓越的概率。

針對高校田徑訓(xùn)練隊中學(xué)生差異大的特質(zhì)，教師在教學(xué)中要盡可能了解學(xué)生的情況。

（三）關(guān)心學(xué)生飲食習(xí)慣，獎勵營養(yǎng)品激發(fā)學(xué)生積極性

體育和飲食可以說是密不可分的，教師在上課時可以安排十分鐘左右的時間進行飲食知識的學(xué)習(xí)。如在體育鍛煉中要增加體內(nèi)蛋白質(zhì)的成分，減少脂肪含量，除了鍛煉可以減少脂肪，在飲食上其實也可以進行輔助。如多吃雞蛋大豆等富含蛋白質(zhì)的事物，教師可以定期給學(xué)生發(fā)放蛋白粉，讓學(xué)生重視飲食這件事情，也可以讓其體會到健康飲食給身體帶來的愉悅感，慢慢養(yǎng)成體育和身體二合一的思維。

四、結(jié)束語

一方面，我國的高校田徑運動代表隊在訓(xùn)練上自身存在很多問題，需要很長時間改變這一現(xiàn)狀。另一方面，我國的教育機制對體育的不夠重視也讓其很難像文化課一樣快速提升。本文主要針對激勵機制的一系列分析，激勵可以分為物質(zhì)激勵、心理激勵、教育系統(tǒng)化激勵、師生相互了解增加感情也有利于產(chǎn)生訓(xùn)練成果?？傊?，實際進行時只要能進行實踐就是改變這一現(xiàn)狀的一小步。

參考文獻：

[1]王鐵君.對吉林省長春市重點中學(xué)田徑隊管理調(diào)查與研究[J].當代體育科技，2016，6（1）：58-58.

[2]肖素霞.金牌與突破的回顧與思考——以廣東醫(yī)科大學(xué)運動隊為例[J].運動，2017（16）：46-47.