摘 ?要：研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：（1）在SCL-90總分上，體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學生存在顯著差異（p<0.01），體育專業(yè)大學生的總分顯著低于非體育專業(yè)大學生;（2）在軀體化癥狀、人際敏感、焦慮癥狀、恐懼癥狀、強迫癥狀、偏執(zhí)癥狀、抑郁癥狀、敵對癥狀等維度上，體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學生存在顯著差異，體育專業(yè)大學生顯著低于非體育專業(yè)大學生;（3）在飲食睡眠維度上，體育專業(yè)大學生與非體育專業(yè)大學生不存在顯著差異（p>0.05）。結(jié)論：體育鍛煉可以有效提高大學生的心理健康水平。

關(guān)鍵詞：體育專業(yè);非體育專業(yè);大學生;SCL-90量表

中圖分類號：G80 ? ? ? 文獻標識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）11-010-01

1引言

大學生是國家的希望和未來，也是國家最寶貴的人力資源，在國家高度重視大學生身心健康的同時，我國大學生心理健康問題卻每況愈下，頻繁出現(xiàn)大學生身心健康問題的負面新聞，本次研究試圖了解大學生將如何采用正確的方式來提升自身的心理抵抗能力和治愈方式，以解決今后大學生心理健康不足的缺陷。

2研究方法

2.1被試

本次研究對象為江西師范大學體育專業(yè)和非體育專業(yè)的學生，根據(jù)隨機抽取原則進行調(diào)查研究，共發(fā)放試卷130份，實得試卷96份，體育專業(yè)48份，非體育專業(yè)48份。

2.2問卷調(diào)查法

本次研究方法主要采用癥狀自評量表（SCL-90）中的十組癥狀組成（軀體化、強迫癥、人際敏感、抑郁癥狀、焦慮癥狀、敵對癥狀、恐怖癥狀、偏執(zhí)癥狀、飲食睡眠、精神癥狀），每組癥狀為5個等級說明：按中國常模平均值結(jié)果分析，如果您的癥狀自評量表（SCL-90）結(jié)果總分超過160分，單項均分超過2分就應(yīng)做進一步檢查，標準分如果大于200分說明你有很明顯的心理問題，可求助于心理咨詢，大于250分則比較嚴重，需要做醫(yī)學上的詳細檢查。

2.3統(tǒng)計方法

根據(jù)研究目的對回收的問卷調(diào)查內(nèi)容進行整理歸類，建立數(shù)據(jù)庫采用EXCEL進行數(shù)據(jù)處理和圖標設(shè)計，應(yīng)用SPSS17.0軟件對數(shù)據(jù)進行分析。

3研究結(jié)果與分析

3.1對體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學生在SCL-90總分上進行獨立樣本t檢驗

由表1可知，對江西師范大學體育專業(yè)與非體育專業(yè)的大學生在SCL-90總分上進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果表明，體育專業(yè)大學生的總分明顯低于非體育專業(yè)大學生的總分，t=-3.44，df=94，p=0.001，由此說明體育鍛煉可以顯著提高大學生的身體健康水平。

3.2對體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學生在不同維度上進行獨立樣本t檢驗

下面對體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學生在SCL-90各個維度，即軀體化癥狀、抑郁、敵對、強迫、偏執(zhí)、人際敏感上進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果得到以下數(shù)據(jù)。

其中，在軀體化維度上，t=-2.86，df=94，p=0.005，體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學生在軀體化維度上存在顯著差異，說明體育鍛煉可以有效改善大學生主觀的身體不適感。

在抑郁維度上，t=-5.77，df=94，p<0.001，體育專業(yè)與非體育專業(yè)的學生在抑郁維度上的差異非常顯著，由此可以說明體育鍛煉在改善抑郁方面具有非常重要的作用。

在敵對維度上，t=-2.66，df=94，p=0.009，發(fā)現(xiàn)體育專業(yè)與非體育專業(yè)的學生在敵對維度上的得分存在顯著差異，表明參加適當?shù)捏w育鍛煉可以有效減輕大學生的敵對情緒。

在強迫維度上，t=-3.39，df=94，p=0.001，體育專業(yè)的強迫分數(shù)顯著低于非體育專業(yè)的強迫分數(shù)，由此可知，參加適當?shù)捏w育鍛煉在改善強迫癥狀上具有顯著的作用。

在偏執(zhí)維度上，t=-3.97，df=94，p<0.001，體育專業(yè)與非體育專業(yè)的學生在偏執(zhí)維度上的差異極其顯著，由此說明體育鍛煉可以有效改善大學生的偏執(zhí)癥狀。

在人際敏感維度上，t=-3.39，df=94，p=0.001<0.01，體育專業(yè)的得分顯著低于非體育專業(yè)的得分，由此說明體育鍛煉可以有效降低大學生的個人不自在感和自卑感。

4討論

4.1體育鍛煉對心理健康的影響

體育鍛煉能有效地提高學生的心理健康水平，可能是因為身心具有一體性，學生通過體育鍛煉，使身體健康狀態(tài)得到改善，良好的身體健康對心理健康又具有積極的促進作用。

4.2體育鍛煉對飲食睡眠維度的原因分析

根據(jù)對體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學生在飲食睡眠維度上的得分進行分析發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)與非體育專業(yè)在這個維度上不存在顯著差異，結(jié)果表明參加體育鍛煉與否并不會影響大學生的飲食睡眠，這一調(diào)查結(jié)果與前人的研究結(jié)果不相一致，有待今后進一步驗證。

5研究結(jié)論與建議

5.1結(jié)論。在癥狀自評量表（SCL-90）總分上，分數(shù)越低表明其心理健康水平越高，此研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)體育專業(yè)總分顯著低于非體育專業(yè)總分，而體育專業(yè)大學生的運動水平明顯高于非體育專業(yè)大學生，由此表明體育鍛煉可以有效地提升大學生的心理健康水平。

5.2建議。在通過體育教學提高兩個學生群體心理健康水平的同時，應(yīng)注意在鍛煉的過程中根據(jù)不同群體大學生的情況選擇好合適的運動項目及合理的運動強度，積極搜索校園文化建設(shè)的新模式，開展豐富多彩的校園文化建設(shè)，這樣才有利于大學生發(fā)揮才能，良好的校園文化可以為大學生心理的健康成長提供有效的外部條件，在良好的校園文化中能夠更好地普及心理健康知識。

作者簡介：

徐凱（1995.08.23—），男，民族：漢，江西南昌，研究生在讀，研究方向：運動訓練專業(yè)。