陳杰

【摘要】 ?隨著新課改的不斷實施與發(fā)展，當今社會以及學校越來越重視學生的綜合素質(zhì)，需求全面型的素質(zhì)人才。但是，現(xiàn)如今由于社會發(fā)展迅速，傳統(tǒng)的教學中學校更加注重學生的學習成績，對學生的體育鍛煉及訓練不夠重視，再加上學生對于體育訓練懶惰的情況出現(xiàn)，從而導致越來越多的學生體能素質(zhì)不斷下降，學生的健康大多數(shù)處于亞健康的水平，這樣的身體素養(yǎng)不僅不利于學生維持身體健康，還會讓學生在學習的過程中產(chǎn)生消極的心理，不利于學生應對高考。因此，在高中體育教學過程中，高中體育教師要注重鍛煉學生的體能，提升學生的身體素養(yǎng)，為學生多方面持續(xù)發(fā)展提供“原動力”。

【關(guān)鍵詞】 ?高中體育 存在問題 對策研究

【中圖分類號】 ?G633.96 ? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】 ?A ? 【文章編號】 ?1992-7711（2019）12-080-01

引言

隨著新世紀的到來，社會的不斷發(fā)展，當代高中生的生活條件越來越優(yōu)異，再加上大多數(shù)學生為獨生子女，家長對孩子寵愛的現(xiàn)象越來越明顯。從而導致越來越多的學生身體肥胖、身體素質(zhì)差的現(xiàn)象出現(xiàn)。學生進入高中階段，學習壓力越來越大，沒有過多的時間進行體能訓練，大多數(shù)時間坐在教室里面學習，總而言之，我國高中生的體質(zhì)存在很大問題。所以，在進行高中體育教學的過程中有必要重視學生的體能訓練，增強學生的身體素質(zhì)。

一、高中體育教學中存在的問題

1.教學設施不完善

高中學生面對高考的壓力，文化教師過于重視學生的學習成績，導致學校以及教師對于體育課的不重視，體育場地以及教學器械有效，限制了體育活動的順利展開。在高中教學活動中，有許多能夠增強學生體能的項目，但由于器械的缺乏，在上課的過程中只能讓學生跑步、俯臥撐等等基礎性的鍛煉項目，抑制了學生的體能發(fā)展。

2.學生缺乏積極性

當前大部分的高中生抵觸體育課甚至逃避進行體育訓練，對于體能鍛煉的認識不夠，缺乏進行體能鍛煉的積極性。此外，高中學生由于面對著高考的壓力，沒有過多的時間投入到體育訓練中，遇到困難的體育項目選擇直接放棄，這不僅僅不利于學生進行體能訓練，還會影響學生的全面發(fā)展，讓學生形成遇事退縮的不良習慣。

二、提升高中體育教學的策略分析

1.教師應當加強自身的體育素養(yǎng)

高中體育教師是順利展開體能訓練的主導者，所以，要想讓學生進行有效的體育訓練、提升學生的身體素質(zhì)，高中體育教師就要加強自身的體育素養(yǎng)。體育教師在進行學生體能訓練教學的過程中要做到專業(yè)化，讓學生們學到專業(yè)化的體育技能。對此，教師要有高度責任感，在進行教學的過程中不斷完善自身的教學方法，用積極、耐心的態(tài)度對學生進行專業(yè)化的指導并進行規(guī)范的示范，讓學生學以致用。

2.創(chuàng)設游戲化的教學情境，激發(fā)學生的運動興趣

高中生在高考大環(huán)境的壓迫下，需要在進行室外活動中得到放松，但傳統(tǒng)的體育教學大多是讓學生跑步、散步等等教學方式，這種教學手段會導致學生產(chǎn)生厭煩的心理，學生的身體素養(yǎng)以及體能也不能得到真正的提高。創(chuàng)設游戲化的教學情境可以讓學生在游戲中進行體能訓練，吸引學生的注意力，激發(fā)學生的運動興趣。

例如：高中體育教師在讓學生進行體能訓練的時候，可以讓學生分成小組進行“兔子跳”，在進行“兔子跳”的過程中，體育教師可以根據(jù)班級人數(shù)情況自己學生的身體素質(zhì)進行合理的分組，讓小組之間進行“兔子跳”比賽，然后最終獲得成功的小組可以得到體育教師的獎勵，這樣的教學方式能夠讓學生們在游戲中進行體能訓練，對體育課充滿向往，激發(fā)學生的運動興趣，久而久之，學生的體能素質(zhì)就會不斷提高。

3.運用現(xiàn)代化的教學手段進行教學

在新世紀的時代，信息技術(shù)極其發(fā)達，體育教師在增強自身專業(yè)素養(yǎng)的同時也要運用現(xiàn)代化的教學手段進行教學，用信息技術(shù)進行授課，在網(wǎng)絡上搜集全面的教學資料讓學生進行觀看，豐富自身的體育知識。

例如：高中體育教師可以運用多媒體向?qū)W生們展示正確的運動動作，如：立臥撐起跳，教師可以通過多媒體向?qū)W生們展示標準的立臥撐起跳動作，同時也可以運用多媒體對難以理解的動作進行反復播放，讓學生反復觀看，在進行實戰(zhàn)練習，剛學生能夠提高自身的體育知識，提升體育意識。體育教師也可以讓學生們觀看體育比賽，讓學生全面充分的感受到在運動中團結(jié)的重要性，增強學生的團結(jié)意識。教師也可以通過多媒體學習到不同的訓練方法并結(jié)合班級內(nèi)學生的實際情況進行應用，從而改變傳統(tǒng)老套的教學方式，提升體育體能訓練教學質(zhì)量。

三、在高中體育教學開展體育課程的作用

1.鍛煉學生的身體素質(zhì)

對于高中來說，他們的身體骨骼正在發(fā)育，對于及時的、合適的體能訓練能夠增強身體素質(zhì)。高中體育教師在進行體能訓練的過程中，要結(jié)合學生的實際情況制定出適合不同學生的訓練方案，對不同的學生進行針對性的訓練，這樣才能使每一位學生的身體素質(zhì)得到有效的鍛煉。

2.激發(fā)學生的運動興趣

根據(jù)研究表明，當前大部分的高中學生都對運動有抵觸心理，導致這些現(xiàn)象的關(guān)鍵原因在于沒有讓他們養(yǎng)成鍛煉的好習慣。對于高中生而言，在成長階段，促進需要扎實的文化知識還要具備基礎的體能技巧。在進行體能訓練的過程中，促進能夠培養(yǎng)學生的團隊合作能力還能為學生今后的道路做鋪墊。體能訓練大多數(shù)是在室外進行，能夠在舒緩身心的同時，激發(fā)學生的運用興趣，調(diào)動參與體育活動的積極性，培養(yǎng)良好的體育意識。

結(jié)束語

總而言之，高中體育教師要及時應對教學中存在的問題，結(jié)合學生的心理和生理特點以及實際要求進行教學，只有師生共同進步才能不斷提升課堂效率，達到提升學生的身體素養(yǎng)，促進學生多方面發(fā)展的目的。

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